|
|
 |
|
Ksiushka
Diet-Баллов: 7995
Сообщений: 1777
Город: Вильнюс-Калининград
21.6.2013 19:59
|
Да да, кстати, Настя, ты где пропала? Возвращайся!!!
Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
Начальный вес 65 кг (2011 год)
Сейчас 51 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 14314
Сообщений: 3393
21.6.2013 15:48
|
Настя, знаешь, как шутят на этом сайте? Если диощица пропала с форума, значит, она ушла в зажор. Возвращайся и развей этот миф! )))
Я уже соскучилась по тебе (((
Александра, 26 лет
Рост: 157 см
Вес: было 56,4 кг
цель 1:51 кг к 01.08.13
цель 2:50 кг к 01.10.13 Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 14314
Сообщений: 3393
14.6.2013 14:02
|
a_lagovskaya, ты где? Куда пропала?
Александра, 26 лет
Рост: 157 см
Вес: было 56,4 кг
цель 1:51 кг к 01.08.13
цель 2:50 кг к 01.10.13 Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 14314
Сообщений: 3393
12.6.2013 12:11
|
Александра, 26 лет
Рост: 157 см
Вес: было 56,4 кг
цель 1:51 кг к 01.08.13
цель 2:50 кг к 01.10.13 Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 14314
Сообщений: 3393
6.6.2013 19:55
|
a_lagovskaya, с Полиной полностью согласна! Кстати, в жизни ты ещё лучше! Настюш, +/- 1-2 кг тебя ТОЧНО не испортят! Так что не переживай! Держать в рамках себя надо, но вот уж полностью себя ограничивать всегда и во всём - тоже не выход. Тем более самое много, на сколько можно поправиться за месяц ежедневной чересчур антиЗОЖной жизни - это 3 кг (ну, для нас с тобой - мы же похожи!  ) А это не критично: 1-2 работы над собой и всё уходит. А у тебя же не так ) Ну, будет туда-сюда килограммчик плавать... Не страшно ) Да ещё и с твоими разгрузами!
Александра, 26 лет
Рост: 157 см
Вес: было 56,4 кг
цель 1:51 кг к 01.08.13
цель 2:50 кг к 01.10.13 Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
6.6.2013 16:15
|
Hudeyu_ya, я так рада , что Кёниг уже стал вашим домом) Я сама безумно люблю этот город, и хотя сама родилась в Питере,Калининград считаю родным)
Китенок22, Полинчик, спасибо за комплимент)
рапортую, красоточки мои. Вес на сегодняшний день 50,5. Это после 3 дней антиЗОЖа) Началось лето и возобновились вечерние посиделочки на лавочках с бутылочкой пива))
настроение наипрекраснейшее)
сегодня , кстати день варенье у любимой мамули) поэтому на выходных планируется снова антиЗОЖ) будем отмечать)
всем позитива и отвесов)и неприменно хорошей, солнечной погодки)
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
Китенок22
Diet-Баллов: 10272
Сообщений: 1828
Город: Самара
6.6.2013 14:16
|
Настенка, ты какая кайфовая на фоточках!!!!!! Просто прелесть!!!!!
Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!
Я-Полина. Мне 25лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 61,7 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 14314
Сообщений: 3393
6.6.2013 13:12
|
a_lagovskaya, о, да! ) А тоже так думаю! ;) Тем более что вино не калорийно.... )))) Ты не представляешь, мы с любимым только и говорим о переезде. Волгоград реально перестал быть домом. Дом УЖЕ у вас, а не здесь. Это удивительно!
Александра, 26 лет
Рост: 157 см
Вес: было 56,4 кг
цель 1:51 кг к 01.08.13
цель 2:50 кг к 01.10.13 Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
6.6.2013 11:55
|
Hudeyu_ya, привет) тут я) пофоткаться еще успеем) у меня подозрения, что когда вы переедите мы с тобой будем частенько встречаться за бутылочкой хорошего вина)))))
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 14314
Сообщений: 3393
6.6.2013 11:44
|
a_lagovskaya, ПРИВЕТ! Я уже вернулась, а ты сама куда пропала? ;) Как твои дела? Я так рада, что мы с тобой в реальности познакомились! Ты такая клёвая! И выглядишь просто супер! Знаешь, что мы забыли сделать? Пофоткаться вместе!
Александра, 26 лет
Рост: 157 см
Вес: было 56,4 кг
цель 1:51 кг к 01.08.13
цель 2:50 кг к 01.10.13 Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
Incia
Diet-Баллов: 21784
Сообщений: 4354
31.5.2013 18:06
|
a_lagovskaya пишет 31.05.2013 в 12:11 (ссылка):
Incia, на самолете прилетай) там загран не нужен)
дорого, я пока так шикарно не живу
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 1 год 10 мес.
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг (27.07.2013)
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Ksiushka
Diet-Баллов: 7995
Сообщений: 1777
Город: Вильнюс-Калининград
31.5.2013 18:03
|
a_lagovskaya, супер!!! Поздравляю с 4!!!! Ты большая умничка!!!
Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
Начальный вес 65 кг (2011 год)
Сейчас 51 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
31.5.2013 13:11
|
Incia, на самолете прилетай) там загран не нужен)
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
Incia
Diet-Баллов: 21784
Сообщений: 4354
31.5.2013 12:24
|
у меня загран-паспорта нет
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 1 год 10 мес.
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг (27.07.2013)
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
31.5.2013 10:39
|
Ksiushka, от красотки слышу)))
Incia, приезжай в гости)
вес сегодня ................ 49,8!!! таДам!!!)
улыбательное настроение)
всем позитива и отвесов))))
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
Ksiushka
Diet-Баллов: 7995
Сообщений: 1777
Город: Вильнюс-Калининград
30.5.2013 15:12
|
Привет! Насть, шикарно выглядишь. Ты такая красотка, такая классная.))) Умничка, что спорт не забрасываешь.
Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
Начальный вес 65 кг (2011 год)
Сейчас 51 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада
|
Incia
Diet-Баллов: 21784
Сообщений: 4354
29.5.2013 0:24
|
ХХХАААа! Классно вам , а некоторые живут на другом конце географии
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 1 год 10 мес.
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг (27.07.2013)
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
29.5.2013 0:12
|
снова я пропала))) извеняйте)
в прошлую пятницу встречалась с прекраснми девченками, Сашей (Hudeyu_ya) и Оксаной (Ksiushka). Получила заряд позитива, эстетическое удовольствие, хорошее настроение и море впечатлений) Надеюсь , что это не последняя встреча таким составом)))))
вот)))
вес....50,2))
привесы после выходных не дают вес больше 51,5. Радует. то есть колебания теперь в пределах 1 кг в среднем, а не 2 как раньше) прогресируем)
по утрам на тощак теперь делаю каждый день(кроме выходных) 10-ти минутки. Чередую по дням недели. Ну и любимый обруч вечером. Плюс конечно же разгрузы по средам!
всем позитива и отвесов)))
и моя моська вам в подарок, улыбайтесь)
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
Incia
Diet-Баллов: 21784
Сообщений: 4354
28.5.2013 19:39
|
Наааасть, ты где?
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 1 год 10 мес.
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг (27.07.2013)
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Ksiushka
Diet-Баллов: 7995
Сообщений: 1777
Город: Вильнюс-Калининград
16.5.2013 11:52
|
Привет, Насть! Мне тоже нужно последовать твоему примеру и совершить подвиг - перемыть все окна и зеркала в квартире.
Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
Начальный вес 65 кг (2011 год)
Сейчас 51 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада
|
Anni_tta
Diet-Баллов: 2481
Сообщений: 1399
16.5.2013 8:56
|
Доброе утро!)
А у нас +30!)))
Аня, 27 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
103........79,8......55 кг!
ДневничОк: id=44773
|
Китенок22
Diet-Баллов: 10272
Сообщений: 1828
Город: Самара
15.5.2013 12:47
|
Настенка, привет, красотка!!!!
Окна перемыла- эт ты мега гигант!!!!
Тоже уже 3-ий день хочу, но времени не остается летние вещи пере6рать! Сегодня сто пудов нужно!:))) Удачного дня!!!!
Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!
Я-Полина. Мне 25лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 61,7 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
14.5.2013 10:51
|
51,6
вечером попила ряженки вместо ужина. результат на лицо)
сегодня уже не чувствую себя такой тяжелой. сделала с утра упражнения на пресс. на вечер обруч и упражнения с эспандером.
на завтрак ряженка, на обед окрошка на квасе, вечером будет супчик-пюре из цветной капусты и шпината.
на завтра запланирован разрузочный день на салате-щетка.
решено ужинать либо кисло-молочкой, либо супом-пюре.
совершила подвиг и помыла все окна, итог-чистые окна и два сломанных ногтя)
погода налаживается, сегодня +17+18, завтра +20+21 и так далее, до конца недели должны до +27 доползти)
лето лето)
перебрала летние вещи, оказывается пора на шопинг)
теплые кофточки благополучно запоковала и убрала подальше до следующего сезона(ах, пусть он наступит как можно позже))))
всем отвесов и позитива)))
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
13.5.2013 13:13
|
наконец то, На КоНеЦ тО, НАКОНЕЦ ТО закончились выходные/праздники.......странно звучит, правда?!))) но если чесно так устала....ешь/пьешь/ешь/пьешь/ешь/пьешь.......)))
сегодня утром встала на весы...52,4.....а когда одела джинсы, мне показалось, что там все 57!!! такая жуткая тяжесть... сегодня взяла на обед окрошки...но пришла на работу, а тут коллега празднует день варенья, вообщем накормили картошкой с курицей меня....
с завтрашнего дня на салат-щетка сажусь....ну и спорт надо срочно подключать, так как даже обруч в эти дни не крутила. и это сразу ощутимо, животик и бочка подвылезли....
всем позитива и отвесов.
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
10.5.2013 22:00
|
Ksiushka,привет. да свекла тоже сырая)
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
Ksiushka
Diet-Баллов: 7995
Сообщений: 1777
Город: Вильнюс-Калининград
8.5.2013 20:08
|
Привет, Насть! Как разгруз прошел сегодня? А свекла тоже сырая?
У тебя такая дочка красавица!
Хороших выходных!
Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
Начальный вес 65 кг (2011 год)
Сейчас 51 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
8.5.2013 16:14
|
всем привет!
сегодня среда, а значит снова разгруз. прям удивляюсь-вошло в привычку легко у меня делать разгрузочные дни по средам) сегодня весь день ем легендарный салат "щетка". Сырая морковь и свекла натерта на терке, капуста мелко пошинокванна, зелень порезана. все полито лимонным соком с небольшим добовлением водички и заправленно оливковым маслом. Чесно говоря, когда вчера готовила салатик, думала, что по вкусу будет гадость редкосная. А сегодня за завтраком с удовольствием отметила, что вкус вполне даже приятный. Вообщем мне нравится, а это очень важно при разгрузе, что бы было вкусно, тогда переносится легче)
вес сегодня 50,7. Но впереди 3 выходных, так что к понедельнику снова буду ближе к 52) вообщем как обычно)
всем позитива и отвесов. и еще раз отличных выходных!
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
Китенок22
Diet-Баллов: 10272
Сообщений: 1828
Город: Самара
8.5.2013 13:12
|
Какие милые поцелуйчики!!!!!  Пазитивных выходных вам!!!!!
Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!
Я-Полина. Мне 25лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 61,7 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
7.5.2013 21:21
|
привет красоточки мои! совсем я пропала, выпала так сказать из ДиОновской жизни. Но из ЗОЖевской жизни выпала не совсем))) вес на сегодня 51,2, что учитывая продолжительные выходные очень даже не плохо)
впереди еще 4 выхоных, очень надеюсь , что откроем таки шашлычный сезон, а то всвязи с дочиной днюхой не удалось-посвятили все 5 дней ей) Гуляли, катались на атракционах. Вообщем практические веселые старты "мама, папа,я")))
вот вам кстати еще пару фоточек с выходных. на этой очень хорошо видно какая моя малая уже большая)хотя друзья говорят это не она большая,это Я маленькая)
а вот это Дарья сама нас фоткала. Юный папарацци)
наверное снова пропаду на выходные, уж больно не хочется тратить в праздники время на интернет.
всем удачных и веселых выходных.
ну и конешно позитива и отвесов!
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
Китенок22
Diet-Баллов: 10272
Сообщений: 1828
Город: Самара
6.5.2013 21:17
|
Настенка, дочка-красавица!!!! Совсем взрослая!!!! 
Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!
Я-Полина. Мне 25лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 61,7 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
3.5.2013 23:38
|
небольшой фотоотчетик о прошедшем празднике)))
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
3.5.2013 23:37
|
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
Incia
Diet-Баллов: 21784
Сообщений: 4354
1.5.2013 8:21
|
a_lagovskaya, привет
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ДОЦЮ ТВОЮ 
счастья ей, здоровья и отличного настроения
а тебе, Насть, терпения)))
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 1 год 10 мес.
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг (27.07.2013)
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Julia-km-ua
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 944
30.4.2013 11:21
|
a_lagovskaya, привет!
С наступающим праздником!
Отличных выходных и легкого настроения!
Рост 162 см.
Вес до - 55 кг
16 неделя счастья - 57 кг
ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ=)
/community/post.php?topic_id=43722
|
Hudeyu_ya
Diet-Баллов: 14314
Сообщений: 3393
30.4.2013 10:35
|
a_lagovskaya, привет! Хороших тебе праздников, отличного празднования первого юбилея
Александра, 26 лет
Рост: 157 см
Вес: было 56,4 кг
цель 1:51 кг к 01.08.13
цель 2:50 кг к 01.10.13 Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
30.4.2013 10:28
|
девочки, привет! я пропадаю, но по уважительной причине! завтра у моей прЫнцески юбилей! десяточка уже нам) я вся в беготне, суете и приготовлениях)
обязательно Полинчик и расскажу и покажу что такое люфа и как мыло с ним выглядит)
вес 51,2.
настрой перед длинными выходными позитивный.
всех люблю.
всем отвесов и позитива)
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
Китенок22
Diet-Баллов: 10272
Сообщений: 1828
Город: Самара
29.4.2013 23:33
|
Эх, никто мне не рассказал про "люфа":((
Ноготки и правда летние!!!! 
Желаю вам того вдвойне, чего желаете вы мне!
Я-Полина. Мне 25лет Рост 170 см
Вес 6ыл 63,5 кг
Сейчас- 61,7 кг
Цель1- 58кг Цель2- подтянутое тело
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42974 Фотки и пазитив!Welcome!
|
Incia
Diet-Баллов: 21784
Сообщений: 4354
29.4.2013 20:19
|
Я Маша, мама троих деток)))) младшему 1 год 10 мес.
Отпустила 15 кг.
Новое начало 55 кг, конечная цель 45 кг
этап 1 - 52 кг (27.07.2013)
этап 2 - 50 кг
этап 3 - 47 кг
этап 4 (последний) - 45 кг
Вперед, и с песней)
|
Julia-km-ua
Diet-Баллов: 6254
Сообщений: 944
29.4.2013 11:53
|
a_lagovskaya, привет!
ААААА, ногтики супер! Сразу настроение вверх)
Желаю великолепного дня и чудесного настроения!
Рост 162 см.
Вес до - 55 кг
16 неделя счастья - 57 кг
ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ=)
/community/post.php?topic_id=43722
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 4572
Сообщений: 1499
27.4.2013 18:46
|
пофиг на хмурую погоду-у меня персональное лето)
всем позитива и отвесов)
Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)
|
