Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
***Новый этап и система "Минус 60" с бодифлексом... Фото стр. 1, 3, 4, 23

 
    
 
  Всего Страниц (95):    последняя 93929190898887первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
VIPik, меня она тоже заинтересовала! Но пока не заканчу свой цикл диеты,мне нельзя переходить на что-то другое(((
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 65,8....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет. всем и хозяйке днева. Юля, хорошая система, я про такую не слышала... стоит попробовать

Ирина,37лет
хочу 59, мечтаю 55
Получайте от всего удовольствие, и результат не замедлит себя ждать!!!
здесь я общаюсь /community/post.php?topic_id=46561

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся, привет,дорогая!!! Есть такая система питания,как 5 столовх ложек,может слышала)))) Принцып такой,есть можно все что душе угодно,но только 5 столовых ложек (или 200г), а следующий прие пищи через 3 часа и опять все что ты хочешь! Хоть шоколадк,хоть жареную картошку)))) Не хочешь попробовать? ))))

Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 65,8....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся привет!!!!

Инна 47 лет вес 75 кг.ОГО!Был 115, еще ОГЕЕ!
МИНУС 40 КГ!!!!
Худею дальше!!!!
/community/post.php?topic_id=44670 заходите, дверь всегда открыта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сил тебе и терпения с выходом на работу!smile

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 46/173

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все... ушла работать пока дети спят...

завтра выхожу на работу на полный день, на 2 дня. Да здравствует инвентаризация! Ох. что это будет.... 

Есть одна задумка. Хочу с выходом на работу тактику "воспитания" подчиненных поменять. Посмотрим что получится)))

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marina18857, а паровому я пока еще придерживаюсь, только вот сладости стали мелькать. Тут еще картина смазана. Вчера кд прибыли. Так, что четкая картинка будет видна к четвергу-пятнице. 

А пока сегодня вес 81((( собака такая! Правда и ноги гудят, вчера солененькое себе позволила. Блин, чего ж он не падает, этот вес...((((((

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marina18857, этому событию (не худеющей груди) только муж и рад. А мне попробуй найди себе одежду, итак уже в 2 размера разница между грудью и попой(((

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Послать личное сообщение

Привет !

Может стоит ещё на паровом питании посидеть ? Процесс-то идёт . Смотрю у тебя тож объёмы везде уходят , кроме груди . smile У меня правда ещё пузцо всегда тормозит .

Марина. Худею с 11/03-2011 .
Было 73.400 сейчас 58.0 Рост 158

Жизнь многогранна , рефлексы условны , а истина относительна .
/community/post.php?topic_id=37254

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Сделала замеры))) Вот, что получилось

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся, хочешь значит ешь!!!

Наталья, 41 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, а мне уже даже мало. Сладкого хочуууууу! Начала потихоньку таскать уже(((

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Забеганная как гончая. Мужа проводила, а теперь ношусь... Мне чтоб дочь со школы забрать надо добежать к маме, оставить мелкую, а уж потом за старшей. Через полгорода с дитем как-то на айс тащиться. 

А тут еще сайт.... короче был смотр. Я делала все как заказали. Вобщем поглядели-поглядели.... и от сайта осталась только главная страница, все остальное переделыватьsmile Раздел "каталог" я вообще грохнула, решила, что проще заново, чем столько переделыватьsmile Короче, каждую свободную секунду по уши в работе, надо успеть закончить до ноября иначе меня все потеряют и домочатцы в том числе)))

А еще в среду и четв. выхожу на работу на полный день. Инвентаризация, приуроченная к моему выходу. Вобщем жизнь бьет ключемsmile

Ах, да, вес-то 80,5 кг. Можно сказать удержала. Чувствую себя даже как-то стройнее)))) Может с силами соберусь и с понедельника бодифлекс начну делать.... было бы здорово))))

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jill12, ой, кто бы еще делал этот тюбаж. Я после твоего поста стала вспоминать когда ж я последний раз делала.... лет 10 набралосьsmile 

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся пишет 09.10.2013 в 08:24 (ссылка):


Итого за день набежало 1265 ккалsmile

Как я тебя понимаю. Вчера весь день как белка в колесе и после ужина посчитала калоши и 1200. А я не голодная

Наталья, 41 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся, как я тя понимаю!

Мой желчный тож имеет форму песочных часов и периодически устраивает мне веселую жизнь, но не так сильно, как твой красавчик!smile Хорошо что уже полегче стало.

А провоцировать может такие приступы нервяк, между прочим... ну и жирное, конечно. Кстати, для профилактики рекомендуют делать тюбаж раз в месяц, я правда не делаю...

А с нарушением то солевого обмена тоже надо работать - диета, упражнения и др. это ж не хухры-мухры. Отеки то вредят органам, т.к. создают излишнее давление 

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 46/173

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 80,7(+200). Похоже вода постепенно вернулась))))

Одно радует пищеварение постепенно востанавливается. Вчера уже не было болей и изжоги и не пекло. Значит кислотность стала потихоньку падать. Пака настроена как пионерsmile Вчера купила себе морской минтай и отварила на сегодня. Так, что к ужину готова. Еще на полдник надо что-то сообразить... может морковку с сыром?? подумаю, что организм попросит, то и дам)))

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marina18857, я ем 4 раза в день))) и вобщем наедаюсь даже. Малая калорийность - это отсутствие сладкого, печенья, жиров. 

Вот мой рацион за вчера:

завтрак овсяная каша на воде с сахаром, мятный чай

обед. суп (330 гр) с кусочком хлеба (50 гр)

полдник печеное яблоко 40 гр с хлебом, отварная свекла 50 гр

ужин морковь отварная 135 гр, сыр рос. 45 гр (слоями тру на терку и в микроволновку), картофель отварной 150 гр, говядина отварная 35гр

Итого за день набежало 1265 ккалsmile

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

adell, привет! Спасибо!

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Послать личное сообщение

Привет !

Аллуся пишет 08.10.2013 в 08:41 (ссылка):

Ну, вот, вес 80,5. А еще вчера был 79,7... эээх. Но вполне ожидаемо после 3,1 кг отвеса.

Кстатьи, стала я считать на сколько со своей диетой ем. Оказалось совсем не густо 1200-1300 ккал. Чуток кишки придут в порядок и начну поднимать калорийность, а то уж больно тоскливо на всем парном))

Аллусь , при твоём росте\весе совсем мало получается .smileПарное полезно , конечно , но может хоть есть почаще ?

Марина. Худею с 11/03-2011 .
Было 73.400 сейчас 58.0 Рост 158

Жизнь многогранна , рефлексы условны , а истина относительна .
/community/post.php?topic_id=37254

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллуся, выздоравливай, а такая диета всегда полезна

Наталья, 41 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, вот, вес 80,5. А еще вчера был 79,7... эээх. Но вполне ожидаемо после 3,1 кг отвеса.

Кстатьи, стала я считать на сколько со своей диетой ем. Оказалось совсем не густо 1200-1300 ккал. Чуток кишки придут в порядок и начну поднимать калорийность, а то уж больно тоскливо на всем парном))

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

marina18857, аха, я об этом тоже уже думалаsmile а потом мысль, что муж шутил, что к приезду его 10 кило скину, а потом ттт не дай бог такsmile

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Менолиа,  за последние 18 лет столько приступов было, что вобщем-то схема уже отлажена и нового мне уж точно ничего не скажут в больнице)))

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Послать личное сообщение

Привет !

 

 

Аллуся пишет 06.10.2013 в 08:16 (ссылка):

 

Вооот, хотела похудеть посильнее пока мужа нет? просила? получай!smile Теперь бы сохранить хоть что-то приятное, но как.. вот засада. Попробую начать считать, на какую калорийность я щас свалюсь, а там попробую по капле поднимать. Может так...smile

Точно по схеме-бойтесь своих желаний они сбываются !smile

Марина. Худею с 11/03-2011 .
Было 73.400 сейчас 58.0 Рост 158

Жизнь многогранна , рефлексы условны , а истина относительна .
/community/post.php?topic_id=37254

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой, Аллуська, ну ты даешь...... А в больницу точно не нужно сходить...?
Ольга. 38 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
07.11.12-90
04.03.13-84,9...уже было...
93____90,2____________68
Я тут) /community/post.php?topic_id=44979

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут малость выпала из жизни.... В пятницу проводила мужа до конца месяца. В планах было начать активнее худеть, правда не таким экстримальным способом как в итоге получилосьsmile На сегодня мой вес 79,9. А причина всему приступ желчного, колбасить начало сразу с пятницы на субботу и 2 дня мусолило((( Вчера начала по чуть-чуть есть и чегодня хоть силы стали появляться. Дааа, давно такого сильного приступа не было, уже несколько лет как. Я уж думала, что такого и не будет уже, ан нет .... Ну ничего, пережили и ладушки))))

Сразу хочу отметить, что ЭТО не болезнь))) У меня особенность строения желчного, когда желч нормально не может отходить. И вот она копится-копится, а потом оп... и поперла во все стороны. И когда бежишь к белому брату, то не знаешь какой частью тела его обнимать: верхней или нижней)))  Вот как-то так энергично и веселишься, пока вся желч не выйдет, а потом строгая диета, потому как все обожженое и что не съешь: либо боль, либо печет, либо еще какая неприятность. Вот он какой приступ желчного во всей его красе..

Вооот, хотела похудеть посильнее пока мужа нет? просила? получай!smile Теперь бы сохранить хоть что-то приятное, но как.. вот засада. Попробую начать считать, на какую калорийность я щас свалюсь, а там попробую по капле поднимать. Может так...smile

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jill12marina18857, ну, я ж сосвем в неведении не живу. Я во время беременности делала узи почек. Сказали нарушение солевого обмена. Прям уж заболеваний не обнаружили.smile

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Послать личное сообщение

Привет !

Аллусь , Ира права затягивать не стоит . Проблемные почки ведь даже не болят , а  начинают болеть уже на совершенно запущенных стадиях .  Иди к врачу сейчас , не откладывай .

Марина. Худею с 11/03-2011 .
Было 73.400 сейчас 58.0 Рост 158

Жизнь многогранна , рефлексы условны , а истина относительна .
/community/post.php?topic_id=37254

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты уж не затягивай с обследованием! Ты еще слишком молодая, что бы всякие болезни копить. Выбери время, займись вплотную smile

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 46/173

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jill12, не, не разобралась. Так и гоняю ее туда-сюда

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллусь, ты с водой то своей разобралась? Ко врачу ходила по поводу отеков? 

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 46/173

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вода чуток слилась и вес уже не так пугает как вчера))) 82,4 кг.

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮлянаЧ, однозначно впереди))) Мы еще жару дадим!!!!

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Аллуся, я тоже свой добеременный вес переплюнула,пока только на 2 кг,но все еще впереди))))))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 65,8....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮлянаЧ, хе-хе, мои добеременные бюстики велики)))) я перед беременностью весила 92 кгsmile

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Аллуся, ааааа! А я уж испугалась))) Мне уже добеременные бюстики налезают)))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 65,8....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Мила-, спасибо!

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jill12, будем надеяться)))

ЮлянаЧ, нее, не теряем. Я же в мае кормить бросила, вот грудь на 2 см и сдулась))))

Алла, 31 год, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес: 94кг(1.08.12г) Цель:74кг
94_______________79_____74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила, 27 лет,163 см
85_________________________________________70
/community/post.php?topic_id=43979
Цель№1 80кг
Цель№2 77кг
Цель№3 75кг
Цель№3 73кг
Цель№3 70кг
  Всего Страниц (95):    последняя 93929190898887первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика