О,девоньки,мне муж на 8 марта заказал мультиварку.Нет ни у кого этого чуда чудного?

ValeriT, РґР° СЏ тоже нахожу,РЅРѕ как СЏ РІ РЅРёС… выгляжу видеть РЅРµ могупоэтому Рё РЅРµ покупаю

Elie, Р° Сѓ нас "жара" плюс 10.Это СЏ Рє тому что велосипедный сезон можно открывать.Рё СЏ еще РЅРѕСЋ что холодно

lyollya, РїСЂРёСЃРѕРµРґРёРЅСЏР№СЃСЏ.Рё СЏ топчусь РЅР° месте уже лет 100.набрать РЅРµ проблема)))зато скинуть.чем меньше вес,тем организм РЅРµ хочет отдавать.жадный)

РќСѓ СЏ джинсы себе нахожу. РќРѕ РІРѕС‚ хочется так 2 размера меньше быть. 

Ну почему же после замужества мы многие полнеем.=((

привет)))и меня возьмите))) вот и я скинула в дион 7 кг...и остановилась на месте...вот всё и топчусь вокруг да около((( а когда перестала считать калории,начала худеть...но недавно был праздник у моего ребёнка 2 годика,вот я и опять набрала 2 кг...ну хоть одно..то плюс..то минус...вот с сегодняшнего дня опять всё считаю,взвешиваю...солнышко светит....тепло идёт... а тело ещё не готово

Киров (Вятка). Температура утром была -28, а сейчас, наверное, - 18 -20.

Elie, РґР° СЏ согласна.Рђ ты откуда?Какая Сѓ вас РїРѕРіРѕРґР°?

Кстати, если тебе интересно, я у себя выкладывала табличку замеров - у меня всю картину портят ноги - они хоть и ровные, но полные и худеют ВСЕГДА в самую что ни на есть распоследнюю очередь... только я из-за полных ног только джинсами и спасаюсь, а платья висят, ждут своего часа...

Ох уж эти наши вечные оправдания но набор веса - это уже в прошлом...

Сейчас пошли думу думать, как поактивнее вес лишний убрать и забыть о нём, чтоб "качественно" радоваться жизни

Elie, СЏ тоже 5 лет назад РїРѕРєР° РЅРµ переехала РІ РґСЂСѓРіРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ замуж весила 50 РєРі Рё носила 42 размер Рё РЅРµ жужжала.РІРѕС‚ Рё РІ мечтах РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ.похудела тогда РЅР° калориях,Р° сейчас РЅРµ худеется как тогда.РЅРѕ тогда еще Рё активность была сумасшедшая,Р° счас семья)

а у меня не животик,а мои ужасные ножища!!!я даже брюки не ношу,вообще у меня нет ни джинс.только платья определенного фасона.а так хочу натянуть удобные джинсы,короткую куртку и бегать по улице...моя мечта-джинсы узкиехочу сильно.и завидую тем у кого длинные стройные ноги.

Привет! Ответила у себя, а потом спохватилась и пришла к тебе в гости)))

be-free пишет 05.03.2013 в 15:38 (ссылка):

100% согласна с тобой!

Я недавно приводила в порядок свой гардероб и сейчас у меня выстирана и отглажена стопка одежды на меня стройную. Положила эту стопку на видное место и одежду на вешалах (40-42 размера) вытащила из чехлов и повесила рядом с одеждой, которую ношу сейчас.

Так приятно стало... Пусть будет поближе а через годик как-нибудь отдохнуть съезжу подальше от России, там докуплю что-нибудь интересное на себя стройную, лёгкую...

Ох и я хочу одевать в то что мне нравиться. А не думать "ой мне это не подойдёт ведь животик будет видно, ой а в этом жо очень большое"

62,1 кг.Поменяла свои цели,нужно знать куда идти.Я смирилась со своей пищевой зависимостью,со своими телесами шикарными,нужно любить себя в любом весе)))но тем не менее хочу быть худее.Для меня главная мотивация как ни странно одежда.Хочу одеваться как хочу,а не для того чтобы скрывать недостатки.Так что в бой в 10005-ый раз!УУУурррааааа

Йога по утрам - теперь только дома (уже несколько лет занимаюсь - пока болею, довольно расслабленно занимаюсь) + сейчас во второй раз буду проходить 100-дневный воркаут.

Собираюсь вернуться на скалодром (я в своём журнале в первом сообщении писала об этих планах).

Привет,вес все также.Перед крит.днями нет отвесов.

Я занимаюсь шейпингом классика,а ты?

Привет, как вес?

У меня одна и та же проблема всегда - перебор по жирам и недобор по белкам. К моменту, когда буду чувствовать себя лучше и начну физ.занятия, надо урегулировать коридор по белкам/жирам/углеводам. Но пока заниматься мне ещё рано - сегодня пару раз на турнике подтянулась и голова закружилась... такая слабость из-за болезни, чувствую себя развалиной...

Чем любишь заниматься? Ты написала шейпинг - а какое направление?

взвешиваю конечно,на глаз оччень редко и то округляю в большую сторону.у меня нагрузка 2 раза в неделю.и я думаю не стоит увеличивать.планировщик ставит макс 1600

Взвешиваешь еду или "на глаз"?

Тебе, с нагрузкой, не уменьшать тогда коридор надо, а увеличивать до 1600-1800...

привет,Эли!!мой коридор 1200-1550 кк,вроде получается,но бывают срывы.вес в одной поре.не худеется как-то.а есть меньше 1200 кк тоже не могу.

Алёна, привет. Как с питанием - получается контролировать? У тебя какой коридор с учетом нагрузки?

возобновила шейпинг.болит все.62,4.пмс

62,1.топчусь

62,1 дико болит поджелудочная или желудок.нужно срочно на эндоскопию.может язва рубашит

62,4.на вечер планирую куриные котлетки мужу,может попрет вместе с котлетками,а себе свеколки со сметаной.

вес 62,8.вчера не ела после 7.молодец!

сегодня с коридором все нормально,зеленый как кузнечик))))и работа нормально.вообщем,день удался.только фигура не радует что-то вообще.

о насущном:вес 62,8.сегодня загрузочный день,позволила себе всего и много,а завтра снова в бой.шейпинг с марта.к лету надо б и о чаде думать,27 это не 22.года бегут.

"Встреча"

Дружили все курсы универа,очень прошли много,поддержка,горе,радость.Встретились спустя 5 лет-все изменилось.Говорят,что через каждые 6 - 7 лет переключается полностью жизненная программа и меняется поведение.� что?.....разочарование и пустота.Нет моей подруги,все годы разлуки общались по телефону,по скайпу и переписывались,но сегодня я ее не знаю.Она другая или я другая.Это конечно не значит,что я вычеркиваю ее из своей жизни,но это значит,что не вернуть все те наши отношения.� так горько об этом думать.Но заставлять себя тоже не хочу и ее тем более.

Люблю ее.

этот дикий-дикий график.все болит.точнее болело.с едой херня получается,так хочется похудеть,но я все жру и жру!и вес 62,8 кг.уже месяц целый

вес стоит

62,6

62,3

62,8 сижу на калориях.худею вроде

62,9

вес 65))))отпуск.все.я возвращаюсь в стройные ряды))

вес сегодня 61,7.не ем после 6,тренируюсь.черт его знает.мне надоело.я устала

все также

61 СЂРѕРІРЅРѕ.

вчера у нас было землетрясение.спать не могла.выпила 2 бутылки пива.кое-как уснула.это ужасно!!природа дала нам в этом году жару:норд-ост,наводнение,а теперь и землетрясение.так то.