|
|
|
|
|
Avena
Diet-Баллов: 6786
Сообщений: 1038
Город: Днепропетровск
9.1.2014 22:23
|
TatianaCh пишет 09.01.2014 в 13:50 (ссылка):
Annabell_l пишет 09.01.2014 в 11:01 (ссылка):
Доброе утро!
Хотя таким его можно назвать с большой натяжкой: хмурая сырая погода, ветрюган и называется это "хана прическе"
Вчера после 6 ничего не ела, но чувства легкости с утра почему-то не было. На работу ничего не взяла, очень торопилась. Правда у меня тут запас на работе- грамм 100 кедровых орешков есть. Как-нибудь перебьюсь. Если будет возможность- схожу в столовую. Вечером на тренировку. Ура!
Привет, солнечная девушка!
Ну что еду не взяла плохо, но опять-таки обменку снижаешь, ты ж в курсе....и что за еда кедровые орехи перед тренировкой?))
Ага, там жеж жиры зашкаливают!! А где же белочек????
Алла 32 года, Рост 173 см
83,4 69,4 60
Было Есть будет
Дневник id=46933
|
TatianaCh
Diet-Баллов: 4601
Сообщений: 985
9.1.2014 15:50
|
Annabell_l пишет 09.01.2014 в 11:01 (ссылка):
Доброе утро!
Хотя таким его можно назвать с большой натяжкой: хмурая сырая погода, ветрюган и называется это "хана прическе"
Вчера после 6 ничего не ела, но чувства легкости с утра почему-то не было. На работу ничего не взяла, очень торопилась. Правда у меня тут запас на работе- грамм 100 кедровых орешков есть. Как-нибудь перебьюсь. Если будет возможность- схожу в столовую. Вечером на тренировку. Ура!
Привет, солнечная девушка!
Ну что еду не взяла плохо, но опять-таки обменку снижаешь, ты ж в курсе....и что за еда кедровые орехи перед тренировкой?))
Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться
|
таленушка
Diet-Баллов: 12661
Сообщений: 4113
Город: смоленск
9.1.2014 12:03
|
Annabell_l пишет 09.01.2014 в 11:01 (ссылка):
Доброе утро!
Хотя таким его можно назвать с большой натяжкой: хмурая сырая погода, ветрюган и называется это "хана прическе"
Вчера после 6 ничего не ела, но чувства легкости с утра почему-то не было. На работу ничего не взяла, очень торопилась. Правда у меня тут запас на работе- грамм 100 кедровых орешков есть. Как-нибудь перебьюсь. Если будет возможность- схожу в столовую. Вечером на тренировку. Ура!
Анют, привет! Да, с погодой вообще в мире беда...У нас тоже зима была недолго, сейчас снега нет, пасмурно, весь день темно((( Плохо, конечно, что ничего не взяла с собой, хорошо еще что у вас столовая есть..
Алена, 31 год, рост 175
Улыбайся...!!!
1 февраля - 84.500
/community/post.php?topic_id=35160 дневничок
|
Annabell_l
Diet-Баллов: 6243
Сообщений: 1224
Город: Днепропетровск
9.1.2014 11:01
|
Доброе утро!
Хотя таким его можно назвать с большой натяжкой: хмурая сырая погода, ветрюган и называется это "хана прическе"
Вчера после 6 ничего не ела, но чувства легкости с утра почему-то не было. На работу ничего не взяла, очень торопилась. Правда у меня тут запас на работе- грамм 100 кедровых орешков есть. Как-нибудь перебьюсь. Если будет возможность- схожу в столовую. Вечером на тренировку. Ура!
Аня, 35 лет. Вес 71, рост 172 см
Двое сыновей - 5 и 9 лет
/community/post.php?topic_id=45328
|
Annabell_l
Diet-Баллов: 6243
Сообщений: 1224
Город: Днепропетровск
8.1.2014 15:07
|
Ну что ж...Открываю первую страницу дневничка в 2014 г.
Всем заглянувшим спасибо за поздравления!
Праздники закончились и надо брать ориентир на весну/лето. Учитывая, что последние полгода вес держится на одном уровне, боюсь уже загадывать и ставить какие-то определенные цели. Но все же: к лету было бы идеальным иметь вес - 70 кг. Я раслабилась в последнее время - калории не считаю, ем много сладкого. Конечно, выбили немного из колеи праздники, пусть я даже не набрала лишнего особо ничего (до 1 кг), но питание не очень по своему содержанию.
Вес сегодня был 76,5, объемы не замеряла, но по-моему "поплыла"
На новый год дома я ничего не готовила, только шубу и холодец. В гостях почти ничего не ела, кроме греческого салата и мяса, и выпила 2 коктейля с мартини. Какой-то нестандартный получился праздник, не как у всех. Мне почему-то абсолютно не хотелось есть. В компании оказались ребята, ведущие ЗОЖ и вы не поверите на столе у нас было запеченная в духовке очень сочная куриная грудка.
На зато на Свят-вечер я оторвалась: вареники, пирог с капустой, всевозможные корзинки и бутерброды, пирожные, торт мучного съела немеряно. Жду-не дождусь завтрашней тренировки. И вы не поверите 2 января я была на тренировке тоже! Надя выжала из нас все соки и со спокойной душой отпустила отъедаться на Рождество Кстати, видела фотки уже с клуба - это ужас, они правда необработанные еще были, но мне мои уже однозначно не понравились, покажу вам все равно потом, но пока нам еще не разрешают их нигде выкладывать.
Завтра на работе начинается 2 очередь приема отчетов до 22.01, буду стараться по вечерам все-таки заглядывать.
Аня, 35 лет. Вес 71, рост 172 см
Двое сыновей - 5 и 9 лет
/community/post.php?topic_id=45328
|
natusenok
Diet-Баллов: 38584
Сообщений: 3792
Город: Dnepropetrovsk
7.1.2014 1:12
|
Высокая, если на каблуках… Добрая, если не злить… Любящая, если любить… Умная, если не задавать глупых вопросов.
Рост 158, 46 лет
было 67---61---59---58---57---56.700--55.700
в идеале 55... а может быть? ... «Вперед, к победе похудизма!
|
Avena
Diet-Баллов: 6786
Сообщений: 1038
Город: Днепропетровск
3.1.2014 22:52
|
natusenok пишет 03.01.2014 в 14:43 (ссылка):
Avena пишет 03.01.2014 в 11:09 (ссылка):
Привет всей честной компании ))) Один из немногих "живых" дневничков, в который я раньше заглядывала )). Анюткин я так рада, что ты не забросила и продолжаешь снижаться))))
вот так чудеса... вот это Новый Год, начался с сюрпризов ... Аллусик вернулась к нам... ура ура...
Да-да ))) теперь я снова в строю )))
Алла 32 года, Рост 173 см
83,4 69,4 60
Было Есть будет
Дневник id=46933
|
natusenok
Diet-Баллов: 38584
Сообщений: 3792
Город: Dnepropetrovsk
3.1.2014 16:43
|
Avena пишет 03.01.2014 в 11:09 (ссылка):
Привет всей честной компании ))) Один из немногих "живых" дневничков, в который я раньше заглядывала )). Анюткин я так рада, что ты не забросила и продолжаешь снижаться))))
вот так чудеса... вот это Новый Год, начался с сюрпризов ... Аллусик вернулась к нам... ура ура...
Высокая, если на каблуках… Добрая, если не злить… Любящая, если любить… Умная, если не задавать глупых вопросов.
Рост 158, 46 лет
было 67---61---59---58---57---56.700--55.700
в идеале 55... а может быть? ... «Вперед, к победе похудизма!
|
Avena
Diet-Баллов: 6786
Сообщений: 1038
Город: Днепропетровск
3.1.2014 13:10
|
natusenok пишет 02.01.2014 в 22:12 (ссылка):
Натуся, ты тоже большая умничка, смотрю цифорка потихоничку, но становится ниже ))) Очень рада )))
Алла 32 года, Рост 173 см
83,4 69,4 60
Было Есть будет
Дневник id=46933
|
Avena
Diet-Баллов: 6786
Сообщений: 1038
Город: Днепропетровск
3.1.2014 13:09
|
Привет всей честной компании ))) Один из немногих "живых" дневничков, в который я раньше заглядывала )). Анюткин я так рада, что ты не забросила и продолжаешь снижаться))))
Алла 32 года, Рост 173 см
83,4 69,4 60
Было Есть будет
Дневник id=46933
|
natusenok
Diet-Баллов: 38584
Сообщений: 3792
Город: Dnepropetrovsk
3.1.2014 0:12
|
Высокая, если на каблуках… Добрая, если не злить… Любящая, если любить… Умная, если не задавать глупых вопросов.
Рост 158, 46 лет
было 67---61---59---58---57---56.700--55.700
в идеале 55... а может быть? ... «Вперед, к победе похудизма!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
1.1.2014 16:25
|
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
таленушка
Diet-Баллов: 12661
Сообщений: 4113
Город: смоленск
30.12.2013 13:53
|
Annabell_l пишет 30.12.2013 в 13:48 (ссылка):
Ой, какой красивый трамвайчик. Я бы прокатнулась. Спасибо, Натулик!
Девочки, всех поздравляю с наступающим новым годом, пусть он будет светлым, добрым для каждого! И сбудется все то, что вы загадаете в последнюю минуту уходящего года! Все печали, обиды оставляем "змеючке"
Я вся в гонках. Вчера в третий раз стала мамой. Крестной
А еще вчера в нашем спортклубе участвовала в фотосессии
Это будут фотки из серии "до", в мае будет следующая фотосессия - "после". В общем у меня есть 5 месяцев, чтобы стать конфеткой. Муж взял на понт, что ничего у меня не выйдет. Ну а если он мне проиграет, сказал будет ходить со мной на йогу. Пожалела уже, надо было договариваться на 90-60-90. Ну в общем, замотивировалась на 100%
Вес, вес...ну тут особо без изменений 75,5 кг. На праздники решила приготовить минимум вредной еды. Трио "Оливье-шуба-холодец" прийдут на праздник обязательно, ну а остальное - все самое вкусное и полезное и вообще не объедаться!
Анютка, и тебя с наступающим!!!)))
У меня трио "Оливье-шуба-крабовый"..
Алена, 31 год, рост 175
Улыбайся...!!!
1 февраля - 84.500
/community/post.php?topic_id=35160 дневничок
|
Annabell_l
Diet-Баллов: 6243
Сообщений: 1224
Город: Днепропетровск
30.12.2013 13:48
|
Ой, какой красивый трамвайчик. Я бы прокатнулась. Спасибо, Натулик!
Девочки, всех поздравляю с наступающим новым годом, пусть он будет светлым, добрым для каждого! И сбудется все то, что вы загадаете в последнюю минуту уходящего года! Все печали, обиды оставляем "змеючке"
Я вся в гонках. Вчера в третий раз стала мамой. Крестной
А еще вчера в нашем спортклубе участвовала в фотосессии
Это будут фотки из серии "до", в мае будет следующая фотосессия - "после". В общем у меня есть 5 месяцев, чтобы стать конфеткой. Муж взял на понт, что ничего у меня не выйдет. Ну а если он мне проиграет, сказал будет ходить со мной на йогу. Пожалела уже, надо было договариваться на 90-60-90. Ну в общем, замотивировалась на 100%
Вес, вес...ну тут особо без изменений 75,5 кг. На праздники решила приготовить минимум вредной еды. Трио "Оливье-шуба-холодец" прийдут на праздник обязательно, ну а остальное - все самое вкусное и полезное и вообще не объедаться!
Аня, 35 лет. Вес 71, рост 172 см
Двое сыновей - 5 и 9 лет
/community/post.php?topic_id=45328
|
natusenok
Diet-Баллов: 38584
Сообщений: 3792
Город: Dnepropetrovsk
29.12.2013 8:43
|
Высокая, если на каблуках… Добрая, если не злить… Любящая, если любить… Умная, если не задавать глупых вопросов.
Рост 158, 46 лет
было 67---61---59---58---57---56.700--55.700
в идеале 55... а может быть? ... «Вперед, к победе похудизма!
|
natusenok
Diet-Баллов: 38584
Сообщений: 3792
Город: Dnepropetrovsk
21.12.2013 8:47
|
Высокая, если на каблуках… Добрая, если не злить… Любящая, если любить… Умная, если не задавать глупых вопросов.
Рост 158, 46 лет
было 67---61---59---58---57---56.700--55.700
в идеале 55... а может быть? ... «Вперед, к победе похудизма!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
16.12.2013 21:05
|
Annabell_l, ты умничка! С отвесиком тебя и стойкой на руках! А я вот не умею стоять ни на руках, ни на локтях ... только на ногах !
С хлебушком вы молодцы. А мы никак не надумаем купить хлебопечку!
С некушаньем ты там поаккуратней, но главное, что тебе комфортно!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
natusenok
Diet-Баллов: 38584
Сообщений: 3792
Город: Dnepropetrovsk
16.12.2013 11:24
|
Анют,какая же ты умничка
Высокая, если на каблуках… Добрая, если не злить… Любящая, если любить… Умная, если не задавать глупых вопросов.
Рост 158, 46 лет
было 67---61---59---58---57---56.700--55.700
в идеале 55... а может быть? ... «Вперед, к победе похудизма!
|
Annabell_l
Diet-Баллов: 6243
Сообщений: 1224
Город: Днепропетровск
16.12.2013 0:43
|
Привет всем!
Сегодня встала на весы днем и неожиданно 75,7. Как так, у меня ж рот не закрывается в последнее время Сходила на йогу - хорошо то как! Бакасана почти получилась на прямых руках, да и стойка на голове наполовину осилена (нет, все-таки только на 1/3). Сегодня училась входить в нее без помощи стены - получается, тысяча чертей! надо, конечно, каждый день практиковать.
Купили хлебопечку. Года 4 решали нужна она нам или нет и тут мужу взбрендило, что таки да! Он подсел на бездрожжевой хлеб, сам приготовил закваску (запашок стоял специфический) теперь печет. Дрожжевой я так и не спекла до сих пор.
Сегодня после тренировки пробегала весь день по магазинам, купила подарки детям на НГ и много всего другого. Пришла домой - живот к спине прилипал. Господи, какое счастье, что я уже и забыла почти, что такое "зажорные" выходные. До занятий я не кушаю, чтобы было ощущение легкости, а после йоги мне еще часа 4 не хочется есть. В общем в воскресение я первый раз кушаю часа в 3 дня. Может это и не совсем правильно, но мне абсолютно комфортно.
25 декабря у нас корпоративчик, вот оно где зло таится
Аня, 35 лет. Вес 71, рост 172 см
Двое сыновей - 5 и 9 лет
/community/post.php?topic_id=45328
|
natusenok
Diet-Баллов: 38584
Сообщений: 3792
Город: Dnepropetrovsk
14.12.2013 8:46
|
Высокая, если на каблуках… Добрая, если не злить… Любящая, если любить… Умная, если не задавать глупых вопросов.
Рост 158, 46 лет
было 67---61---59---58---57---56.700--55.700
в идеале 55... а может быть? ... «Вперед, к победе похудизма!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
13.12.2013 20:20
|
Annabell_l, удачи тебе во всех делах. А то мы тут за тебя распереживались. А дела - это очень хорошо!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Annabell_l
Diet-Баллов: 6243
Сообщений: 1224
Город: Днепропетровск
13.12.2013 11:19
|
Ой, Танюш, пока совсем некогда. На работе отчет, людей куча, голову некогда поднять. Как чуть освобожусь, сразу отпишусь.
По факту вес сегодня был 76,2. Все скачу верз-вниз. На тренировки хожу, с питанием тоже все нормально. С настроением тоже все нормально, так что просто пока нехватка времени.
Списбо, девочки, что заходите.
Аня, 35 лет. Вес 71, рост 172 см
Двое сыновей - 5 и 9 лет
/community/post.php?topic_id=45328
|
TatianaCh
Diet-Баллов: 4601
Сообщений: 985
13.12.2013 10:01
|
Анна, вылезай, кому сказала!
Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться
|
natusenok
Diet-Баллов: 38584
Сообщений: 3792
Город: Dnepropetrovsk
11.12.2013 8:38
|
Высокая, если на каблуках… Добрая, если не злить… Любящая, если любить… Умная, если не задавать глупых вопросов.
Рост 158, 46 лет
было 67---61---59---58---57---56.700--55.700
в идеале 55... а может быть? ... «Вперед, к победе похудизма!
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
6.12.2013 22:29
|
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Грусть — отрицательно окрашенная эмоция. Возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах его жизни. Понятие грусти считается противоположным радости.
Механизм грусти
Цель грусти — мотивировать человека изменять положение к лучшему, добиваться своих целей, устранять неудовлетворённость желаний: поскольку грусть является неприятным чувством, она вынуждает человека действовать, устранять её причину, чтобы избавиться от неё, мотивируя его, таким образом, к развитию и исполнению своих целей.
Так что давай быстренько мотивируйся и с новыми силами вперёд к исполнению желаний!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
TatianaCh
Diet-Баллов: 4601
Сообщений: 985
6.12.2013 15:00
|
Ань, вылазь давай, вместе будем хандрить
Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться
|
Anni_tta
Diet-Баллов: 2686
Сообщений: 1568
6.12.2013 8:36
|
Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!
|
TatianaCh
Diet-Баллов: 4601
Сообщений: 985
5.12.2013 11:45
|
Annabell_l пишет 04.12.2013 в 16:18 (ссылка):
Куда-то опять все пропали...
В последнее время и у меня настроение не очень. Окружающие интересуются чего я такая неразговорчивая сталаА мне не хочется ни о чем говорить и даже думать, может просто устала. Я была в воскресение на силовой йоге, и теперь у меня ТАК болит все тело, что в понедельник мне реально дышать было больно. Но я взяла себя в руки и вечером пошла на тренировку.
Пересмотрела великое множество видео по силовой йоге, аштанга йоге...Да, сколько возможностей дано человеческому телу и разуму. В общем потрясло меня все это. Есть к чему стремиться (долгие годы)
Вес не знаю, села батарейка. Отеки, ёпт, задолбали. Ну не сидеть же всю оставшуюся жизнь на мочегонных Питание сносное, вчера, правда, был конкретный углеводный загруз. Но цЭ такЭ, иногда можно.
Анют, правда, не хандри, конец года всегда тяжело да и болячками своими ты загрузилась, мне кажется. Все наладится, слышишь? Тренировки умничка, что не пропускаешь, я тоже все на йогу хочу пойти, но не совпадает по времени совсем...Или силовая, или йога, ну ты понимаешь, что я выбираю)))
Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться
|
natusenok
Diet-Баллов: 38584
Сообщений: 3792
Город: Dnepropetrovsk
5.12.2013 8:51
|
Высокая, если на каблуках… Добрая, если не злить… Любящая, если любить… Умная, если не задавать глупых вопросов.
Рост 158, 46 лет
было 67---61---59---58---57---56.700--55.700
в идеале 55... а может быть? ... «Вперед, к победе похудизма!
|
Anni_tta
Diet-Баллов: 2686
Сообщений: 1568
5.12.2013 8:47
|
Привет-привет!
Я одно время много читала о йоге не как о физической практике, а как о духовной)) Есть о чем задуматься))
Ты эт давай прекращай грустить! Скоро Новый год!!!!!!!!!!
Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!
|
natusenok
Diet-Баллов: 38584
Сообщений: 3792
Город: Dnepropetrovsk
4.12.2013 23:56
|
Анют,отставить плохое настроение
Высокая, если на каблуках… Добрая, если не злить… Любящая, если любить… Умная, если не задавать глупых вопросов.
Рост 158, 46 лет
было 67---61---59---58---57---56.700--55.700
в идеале 55... а может быть? ... «Вперед, к победе похудизма!
|
Annabell_l
Diet-Баллов: 6243
Сообщений: 1224
Город: Днепропетровск
4.12.2013 16:18
|
Куда-то опять все пропали...
В последнее время и у меня настроение не очень. Окружающие интересуются чего я такая неразговорчивая сталаА мне не хочется ни о чем говорить и даже думать, может просто устала. Я была в воскресение на силовой йоге, и теперь у меня ТАК болит все тело, что в понедельник мне реально дышать было больно. Но я взяла себя в руки и вечером пошла на тренировку.
Пересмотрела великое множество видео по силовой йоге, аштанга йоге...Да, сколько возможностей дано человеческому телу и разуму. В общем потрясло меня все это. Есть к чему стремиться (долгие годы)
Вес не знаю, села батарейка. Отеки, ёпт, задолбали. Ну не сидеть же всю оставшуюся жизнь на мочегонных Питание сносное, вчера, правда, был конкретный углеводный загруз. Но цЭ такЭ, иногда можно.
Аня, 35 лет. Вес 71, рост 172 см
Двое сыновей - 5 и 9 лет
/community/post.php?topic_id=45328
|
Anni_tta
Diet-Баллов: 2686
Сообщений: 1568
2.12.2013 9:12
|
Доброе утро! Скоро будет и 74!) Я уверена!)))
Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!
|
natusenok
Diet-Баллов: 38584
Сообщений: 3792
Город: Dnepropetrovsk
1.12.2013 22:03
|
Высокая, если на каблуках… Добрая, если не злить… Любящая, если любить… Умная, если не задавать глупых вопросов.
Рост 158, 46 лет
было 67---61---59---58---57---56.700--55.700
в идеале 55... а может быть? ... «Вперед, к победе похудизма!
|
TatianaCh
Diet-Баллов: 4601
Сообщений: 985
29.11.2013 12:09
|
Annabell_l пишет 29.11.2013 в 11:52 (ссылка):
Anni_tta, вряд ли. Нет, мне сказали, что она может увеличиться в размерах в принципе...но не знаю. Знаю точно, что гормоны теперь мои друзья будут надолго
Лара, доброе утро! Мочегонное я пью только в тех случаях, когда глаза с утра открыть тяжело , а это бывает крайне редко. Я знаю, что это очень вредно. Решила увеличить дневное потребление воды, а вечером свести к минимуму.
Вес сегодня утром 75,3 после вчерашних 77. Как же мне не хотелось вчера вылазить на улицу, но на тренировку надо было. И не пожалела, тем более когда шла домой была уже прекрасная погодка, шел снег большими хлопьями, думала, что к утру заметет. Ан нет, потеплело - все расстаяло.
В общем за отвес я это не считаю - это всего лишь вода ушла, но новую циферку увидела, прям сначала не поверила своим глазам! Теперь уже сразу обнаглела и захотелось 74 увидеть
ух ты)))) и у тебя тут отвесище, вода-не вода - все равно хорошо, мотивация как никак)))
То, что на тренировку пошла - умница, я сегодня утром себя тоже заставляла почти, но потом бодра и весела пошла на работу полная энергии!
Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться
|
Annabell_l
Diet-Баллов: 6243
Сообщений: 1224
Город: Днепропетровск
29.11.2013 11:52
|
Anni_tta, вряд ли. Нет, мне сказали, что она может увеличиться в размерах в принципе...но не знаю. Знаю точно, что гормоны теперь мои друзья будут надолго
Лара, доброе утро! Мочегонное я пью только в тех случаях, когда глаза с утра открыть тяжело , а это бывает крайне редко. Я знаю, что это очень вредно. Решила увеличить дневное потребление воды, а вечером свести к минимуму.
Вес сегодня утром 75,3 после вчерашних 77. Как же мне не хотелось вчера вылазить на улицу, но на тренировку надо было. И не пожалела, тем более когда шла домой была уже прекрасная погодка, шел снег большими хлопьями, думала, что к утру заметет. Ан нет, потеплело - все расстаяло.
В общем за отвес я это не считаю - это всего лишь вода ушла, но новую циферку увидела, прям сначала не поверила своим глазам! Теперь уже сразу обнаглела и захотелось 74 увидеть
Аня, 35 лет. Вес 71, рост 172 см
Двое сыновей - 5 и 9 лет
/community/post.php?topic_id=45328
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
29.11.2013 9:19
|
Annabell_l, доброе утро! Хорошего дня!
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
LadyVengeance
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 5271
Город: Днепропетровск
28.11.2013 19:12
|
Annabell_l, приветики! Мало , что холодно, так еще и ветер жуткий. БРРР. А я сегодня с привесом, может это из-за холода? Не вздумай пить мочегонку - ничего хорошего не будет, лучше воды днем побольше пей, а на ночь уменьши.
Лара, 47 лет, рост 177
14.11.13 ТВН 74,2 кг.начало разгона МФ
07.02.14 ТВН 75,79 кг начало похудения
27.12.14 ТВН 68,3 кг
После НГ и 3 нед.отпуска-70,54кг
02.05.15 ТВН 66,48
МФ - искусство маленьких шагов
Дневник id=50289
|
Anni_tta
Diet-Баллов: 2686
Сообщений: 1568
28.11.2013 15:29
|
с помощью гормонов можно нарастить щитовидку???
Аня, 28 лет, 175 см.
Было ......Сейчас....Цель
96,8........96,8......63 кг!
|
Annabell_l
Diet-Баллов: 6243
Сообщений: 1224
Город: Днепропетровск
28.11.2013 13:35
|
Натусик, привет!
Да мы и так балованные, декабрь на носу - а мы все на расслабоне Я сегодня глянула на свой оптимистический градусник, а там - 5 Пришлось срочно пуховик из закромов доставать, брррр...Не будем расстраиваться - сколько там той зимы
Anni_tta пишет 27.11.2013 в 14:38 (ссылка):
и что делать с щитовидкой?
Анют, наращивать гормоны пить всю оставшуюся жизнь
TatianaCh пишет 27.11.2013 в 14:53 (ссылка):
а у тебя сколько сейчас вообще? Стояк и из-за гормонов может быть, Ань, раз такие праблы, сама понимаешь...
Вес? Сегодня 77,0, из-за них конечно. Недостаток гормонов щитовидки вызывает набор веса в принципе, а от Тироксина, который я пью есть такой побочный эффект как отёки. Позавчера я выпила мочегонное - так вес вчера с утра был 75,6. Вот такой он и есть на самом деле. гуляют по мне 1,5 -2 литра воды. У меня еще появилась идиотская привычка пить на ночь много воды. Весь день пью мало - утром и в обед около 500 мл, зато на ночь как не в себя Ну и откуда с утра будет отвес? Надо себе какой-то чаек мочегонный прикупить.
Эх, мне так, кстати, захотелось в бассейн походить поплавать. Прям навязчивая идея. Малый у меня ходит 3 раза в неделю, но мне с ним неудобно, занятия - 1 час, а что для меня 1 час? Мне часа 2,5 - чтобы раздеться, поплавать/попариться и спокойно одеться. Тем более цена не завит от времени, хоть весь день плавай.
julia_belka, я тоже случайно наткнулась на ДИОН и вот уже год я тут. Точнее я сначала зарегистрировалась, но ничего тут не поняла, а потом через несколько месяцев вернулась - разобралась. Какие мои успехи за этот год? Самое главное мое достижение: я полностью поменяла свое отношение к еде. Сейчас у меня более-менее здоровое сбалансированное питание и много спорта! По весу...я рассталась с 7,5 кг. Вроде и немного. Но главней конечно первое. Вооще, я хочу сказать, что когда я поменяла образ жизни, я и сама другая стала. Ход мыслей другой, другие интересы, у меня даже поменялся круг общения. Хотя в принципе все объяснимо.
И не знаю как у вас там в Украине но мы тут в Днепропетровске тоже смотри "Зваженных" А ты откуда?
Какой у тебя план похудения?
Аня, 35 лет. Вес 71, рост 172 см
Двое сыновей - 5 и 9 лет
/community/post.php?topic_id=45328
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|