|
|
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
28.5.2013 20:39
|
20.05 - 26.05 (первая неделя) Ирулька-красотулька
Вес - 124.7 (-1500 грамм).
Спорт - 0мин
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
Shurshunchik
Diet-Баллов: 1390
Сообщений: 76
28.5.2013 11:01
|
20.05 - 26.05 (первая неделя) Shurshunchik
Вес - 68,5 (0).
Спорт - 0мин
Начало Вес 64,4 кг рост 161 см
Уже 58.4 кг
Цель: 53 кг
|
Spoleto
Diet-Баллов: 8802
Сообщений: 668
28.5.2013 10:06
|
20.05 - 26.05 (первая неделя)
Spoleto
Вес - 68 (-1,000).
Спорт - 265 мин
Таня
168,74---хочу 60 к лету
/community/post.php?topic_id=25644
|
evgeniy05
Diet-Баллов: 3250
Сообщений: 323
Город: Балаково
28.5.2013 9:52
|
1. evgeniy05
2. Вес 54
3. спорт 0
Женя,31 лет. Есть два сынули одному 5,5 лет младшему 1.8 год.Вес 58 Рост 156 см
1 цель 55 (03.06.2014)
2 цель 50
3 цель 45
|
НадеждаN
Diet-Баллов: 8250
Сообщений: 571
28.5.2013 9:48
|
1.Надеждаn
2. Вес 61,2 (+0,2)
3. 645 мин
Надежда, рост 170
61,0
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=46465 Буду рада гостям!
|
GoddessNika
Diet-Баллов: 529
Сообщений: 43
Город: Москва
28.5.2013 8:34
|
1. GoddessNika
2. Вес 52.5 (+500)
3. Спорт 0
Привет! Меня зовут Ника! Рост - 162 см, 20 лет
Сейчас вес - 55 кг (06.01.13)
1 цель - 51 кг
2 цель - 47 кг
Человек - это то, что он постоянно делает.
Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?»
|
nava13
Diet-Баллов: 18835
Сообщений: 7434
27.5.2013 23:33
|
nava13 Елена
Вес-85 кг без изменений
Спорт-0
дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.
Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
27.5.2013 23:21
|
1. Tatalit (Наташа)
2. 73,5 ( 0 гр)
3. Спорт - 81 мин
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Nadira
Diet-Баллов: 1036
Сообщений: 69
Город: Ташкент
27.5.2013 22:20
|
1. Ник(имя) Nadira
2. Рост 162
3. Вес 66,9
4. Опг 83
5. От 83
6.Ож 98
7. Об 101
8. Он 61
Это начальные замеры
отчёт за первую неделю:
вес- 66,9 (0)
спорт-0мин
Я-Надира. Мне 38. Рост-162см. Вес-75 кг
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 13253
Сообщений: 5996
Город: Волгодонск
27.5.2013 18:53
|
20.05 - 26.05 (первая неделя)
Антонина-Званская
Вес - 74.200 (+1,300).
Спорт - 0 мин
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
Mury
Diet-Баллов: 11053
Сообщений: 426
27.5.2013 16:33
|
20.05 - 26.05 (первая неделя)
Mury
Вес - 78 (-1,000).
Спорт - 380 мин
|
Jinjin
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 9
27.5.2013 15:11
|
Jinjin
Вес - 58.8 (- 600гр)
Спорт - 705 мин
|
tnv0101
Diet-Баллов: 11488
Сообщений: 2818
Город: Волгоград
27.5.2013 15:06
|
1. tnv0101 (Наташа)
2. 93,9 ( +500 гр)
3. Спорт - 15 мин
Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540
|
Корючка
Diet-Баллов: 59373
Сообщений: 6186
27.5.2013 13:35
|
20.05 - 26.05 (первая неделя)
Корючка
Вес - 89,8 (+1,100) КД скоро.
Спорт - 365 мин
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69,5! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
27.5.2013 13:33
|
Отчет за первую неделю с 20.05.13 по 26.05.13
1. НатаРодная (Наташа)
2. 69,9 (минус 0,6)
3. спорт 100 минут
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
27.5.2013 13:32
|
1. Цесарка
2.74 кг (-1 кг)
3. 350 минут
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
livinbein
Diet-Баллов: 2261
Сообщений: 293
Город: МО
27.5.2013 13:25
|
1. livinbein (Маша).
2.107,5 (минус 1 кг).
3. Расписание уроков:
ПН - персональная тренировка (силовые в кардиорежиме плюс кардио) - 75 минут
ВТ - функционал, зумба - 105 мин.
СР - персоналка 75 мин + бассейн 40 мин
ЧТ - прогуляла :)
ПТ - персоналка 80 мин + бассейн 35 мин
СБ - бег 15 мин + бассейн 30 мин
ВС - велик 20 мин
ИТОГО: 475 минут спорта за неделю.
Маша, 29 лет, рост 182.
Цель №1 - 107 кг - 29.05.2013.
Цель №2 - 102 кг - 04.09.2013
Цель №3 - 99 кг - 15.11. 2013
Цель №4 - 96 кг - 22.12.2013
Цель №5 - 92 кг
/community/post.php?topic_id=47925
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
27.5.2013 13:14
|
Форма отчета за первую неделю:
1. Ник(имя)
2. Вес ( его изменения)
3. спорт в минутах(по желанию, кто чем занимался)
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
amaria
Diet-Баллов: 36466
Сообщений: 3411
Город: Москва
23.5.2013 18:47
|
1. Ник(имя) Amaria (Маша)
2. Рост 165
3. Вес 70
4. Опг(объем под грудью) 84
5. От(объем талии) 81
6.Ож(объем живота) 98
7. Об(объем бедер) 100
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) 58
Маша... 42 лет
было 85,5 - 03.09.2012
80 -
75 -
70 -
сейчас опять ... ой много
/community/post.php?topic_id=36698
|
evgeniy05
Diet-Баллов: 3250
Сообщений: 323
Город: Балаково
23.5.2013 9:51
|
1. evgeniy05
2. Рост 156
3. Вес 54
4. Опг 80
5. От 74
6.Ож 86
7. Об 94
8. Он 53
Женя,31 лет. Есть два сынули одному 5,5 лет младшему 1.8 год.Вес 58 Рост 156 см
1 цель 55 (03.06.2014)
2 цель 50
3 цель 45
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
21.5.2013 15:49
|
1. Оля-леля рост 172см
2.Вес-72.3
3.ОПГ(объем под грудью)-84
4.ОТ(объём талии)-76
5.ОЖ(объём живота)-93
6.ОБ(объём бёдер)-105
7.ОН(объём ноги)-58
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
НадеждаN
Diet-Баллов: 8250
Сообщений: 571
21.5.2013 11:40
|
1. Ник(имя) Надеждаn
2. Рост 170
3. Вес 61,0
4. Опг 73
5. От 70
6.Ож 84
7. Об 96
8. Он 53
Надежда, рост 170
61,0
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=46465 Буду рада гостям!
|
GoddessNika
Diet-Баллов: 529
Сообщений: 43
Город: Москва
21.5.2013 0:28
|
1. Ник(имя) GoddessNika
2. Рост 162
3. Вес 52
4. Опг(объем под грудью) 70
5. От(объем талии) 62.5
6.Ож(объем живота) 78
7. Об(объем бедер) 90
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) 52
Привет! Меня зовут Ника! Рост - 162 см, 20 лет
Сейчас вес - 55 кг (06.01.13)
1 цель - 51 кг
2 цель - 47 кг
Человек - это то, что он постоянно делает.
Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?»
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 13253
Сообщений: 5996
Город: Волгодонск
20.5.2013 22:51
|
Начало гонки (20.05.2013)
Антонина-Званская
Рост 164
Вес 72.900
ОПГ 83
ОТ 83
ОЖ 93
ОБ 109
ОН 69
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|
Ирулька-красотулька
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 977
20.5.2013 22:25
|
Начало гонки (20.05.2013)
Ирулька-красотулька
Рост 170
Вес 126,2
ОПГ 111
ОТ 120
ОЖ 136
ОБ 126
ОН 69
Хочешь быть непохожим на других - оставайся самим собой
Мой домик /community/post.php?topic_id=48369
|
nava13
Diet-Баллов: 18835
Сообщений: 7434
20.5.2013 21:40
|
Nava13 Елена
Рост -177
Вес-85 кг
ОПГ-87
Объем талии-87 см
Объем живота -103 см
Объем ног в верхней части-62 см
Объем бедер-112см
дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.
Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
livinbein
Diet-Баллов: 2261
Сообщений: 293
Город: МО
20.5.2013 20:54
|
1. livinbein (Маша)
2. Рост - 182
3. Вес - 108,5
4. Опг(объем под грудью) - 99
5. От(объем талии) - 90
6.Ож(объем живота) - 120
7. Об(объем бедер) - 119
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) - 70
Маша, 29 лет, рост 182.
Цель №1 - 107 кг - 29.05.2013.
Цель №2 - 102 кг - 04.09.2013
Цель №3 - 99 кг - 15.11. 2013
Цель №4 - 96 кг - 22.12.2013
Цель №5 - 92 кг
/community/post.php?topic_id=47925
|
Spoleto
Diet-Баллов: 8802
Сообщений: 668
20.5.2013 20:45
|
1. Ник(имя) Spoleto (Таня)
2. Рост 168
3. Вес 69
4. Опг(объем под грудью) 78
5. От(объем талии) 75
6.Ож(объем живота) 87
7. Об(объем бедер) 98
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) 58
Таня
168,74---хочу 60 к лету
/community/post.php?topic_id=25644
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
20.5.2013 20:24
|
1. Tatalit (Наталья)
2. Рост - 162
3. Вес - 73,5
4. Опг(объем под грудью) - 90
5. От(объем талии) - 93
6.Ож(объем живота) - 102
7. Об(объем бедер) - 100
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) - 57
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
comely06
Diet-Баллов: 8147
Сообщений: 881
Город: Кострома
20.5.2013 16:31
|
1. Ник comely06
2. Рост 158 см
3. Вес 75,2
4. Опг 84
5. От 82
6.Ож 99
7. Об 106
8. Он 62
Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348
|
Корючка
Diet-Баллов: 59373
Сообщений: 6186
20.5.2013 15:58
|
1. Ник(имя) - Корючка - (Карина)
2. Рост 170
3. Вес(его изменения) 88,7 кг
4. Опг(объем под грудью) 94
5. От(объем талии) 94
6. Ож(объем живота) 109
7. Об(объем бедер) 107
8. Он(объем самой широкой части бедра) 62
Карина:) Мне 25, рост-170. Было-110кг (08.09.11)
Сейчас - 69,5! Ползём дальше)))
Оттачиваю фигуру, хочу 65 кг.
Не откладывайте на завтра то, что сделает Вас совершенной сегодня!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37028
|
tnv0101
Diet-Баллов: 11488
Сообщений: 2818
Город: Волгоград
20.5.2013 14:55
|
1. Ник(имя) tnv0101
2. Рост 170
3. Вес 93,4
4. Опг(объем под грудью) 95
5. От(объем талии) 96
6.Ож(объем живота) 117
7. Об(объем бедер) 120
8. Он(объем самой широкой части бедра) 72
Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540
|
Mury
Diet-Баллов: 11053
Сообщений: 426
20.5.2013 13:40
|
1. Ник(имя) - Mury
2. Рост - 171 см
3. Вес - 79 кг
4. Опг(объем под грудью) - 84 см
5. От(объем талии) - 86 см
6.Ож(объем живота) - 98 см
7. Об(объем бедер) - 109 см
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) - 64 см
|
цесарка
Diet-Баллов: 9935
Сообщений: 929
Город: Запорожье
20.5.2013 13:22
|
1. Ник(имя) - Цесарка
2. Рост - 152 см
3. Вес - 75 кг
4. Опг(объем под грудью) - 88 см
5. От(объем талии) - 81 см
6.Ож(объем живота) - 96 см
7. Об(объем бедер) - 104 см
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки)) - 64 см
Вика (рост -152см, возраст -32 лет,)21 неделя - 80 кг...... Цель - до 12.01.2015 не более 85 кг .../community/post.php?topic_id=42472
|
Shurshunchik
Diet-Баллов: 1390
Сообщений: 76
20.5.2013 11:28
|
1. Ник(имя) Shurshunchik
2. Рост 161
3. Вес 58.5
4. Опг 73
5. От 69
6.Ож 76
7. Об 94
8. Он 55
Начало Вес 64,4 кг рост 161 см
Уже 58.4 кг
Цель: 53 кг
|
Jinjin
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 9
20.5.2013 10:08
|
1. Ник(имя) Jinjin
2. Рост 158
3. Вес 59.4
4. Опг 76
5. От 71
6.Ож 94
7. Об 103
8. Он 58
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
19.5.2013 21:05
|
1. Ник(имя) Ольчик_пончик
2. Рост 160
3. Вес 62.9
4. Опг(объем под грудью) 89
5. От(объем талии) 82
6.Ож(объем живота) 92
7. Об(объем бедер) 96
8. Он(объем самой широкой части бедра) 54
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
19.5.2013 20:23
|
Замеры на 20.05.13
1. Ник(имя) НатаРодная
2. Рост 163
3. Вес 70,5
4. Опг(объем под грудью) 86
5. От(объем талии) 84
6.Ож(объем живота) 100
7. Об(объем бедер) 102
8. Он(объем самой широкой части бедра) 57
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
18.5.2013 20:11
|
Пример начальных замеров.
1. Ник(имя)
2. Рост
3. Вес
4. Опг(объем под грудью)
5. От(объем талии)
6.Ож(объем живота)
7. Об(объем бедер)
8. Он(объем самой широкой части бедра(ляшки))
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Антонина-Званская
Diet-Баллов: 13253
Сообщений: 5996
Город: Волгодонск
14.5.2013 21:03
|
Оля-лёля пишет 14.05.2013 в 16:44 (ссылка):
Спасибо большое за итоги . Тоня!!!
обращайся всегда рада помочь
Моя цель 65 кг. Начинала с 87.
сейчас 77
Заходите в гости
/community/post.php?topic_id=45325
|