|
|
|
|
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
12.7.2013 1:01
|
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
12.7.2013 1:00
|
а это уже моя фотка))) люблю блин
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
11.7.2013 19:55
|
мой любимый, самый родненький братишка... люблю, скучаю, реву не могу... скучаю и очень переживаю , жду выходных чтоб ему позвонить...
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
11.7.2013 19:03
|
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
11.7.2013 18:59
|
мотивашка...
езнаю мотивашка или нет, проследнее время только какие то картинки все с исскуственными титьками и подрисованным прессом, ппц, кроме как той блонди которую я сюда кидала, она впала мне в душу и мотивируюсь ей , либо в реале вижу девушек и мотивируюсь ими)))
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
11.7.2013 18:37
|
кстати эту прогу приседаний думаю использовать, в свои рабочие дни, тк у меня в цели гонки стоит спорт каждый день, хоть какой то, но с другой стороны там расписанно все по дням и с выходными, ну я думаю это не так уж и строго, если я буду присядать по своему графику два через два то попе хуже не будет
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
11.7.2013 18:33
|
выходной... спорта не было... пцц, ездила к бабуле, письмо мне пришло, получила на почте, оказалось со старой работы, типо получите трудовую и тд, хотя они мне давно ее выдали и я уже работаю, хм, зря тока ездила, ну хоть бабулюпопроведала с дедулей , пообщалась и то ладно, а так бесцельно прожитый день. не приготовила , ни прибралась и никакого спорта
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
10.7.2013 23:40
|
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
10.7.2013 23:29
|
alena-mag79 пишет 10.07.2013 в 02:11 (ссылка):
я-не-ем-печенЬку, Приветик, не это у всех его опять отключали
как 8 число дак отключают, ладно меня хоть не выбило из-за этого с колеи, я все отчеты по гонке в блокноте вела
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 31074
Сообщений: 9974
Город: Магадан
10.7.2013 0:11
|
я-не-ем-печенЬку, Приветик, не это у всех его опять отключали
Алена, 33 года
мой рост 162, Вес на 10.04.12 - 76.800
цель1-70,(13.05.2012)-есть
цель2-65,(15.06.2012)-есть
цель3-60,(27.07.2012)-есть
цель4-59 -(11.01.2013)-не удержала
теперь с 62 до 50
мой домик topic_id=42205
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
9.7.2013 23:25
|
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
9.7.2013 22:50
|
опятьсайт отключали, либо у меня был сбой именно на дион, но я не расслаблялась))
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
8.7.2013 10:53
|
Кстати скачала все эти видяшки с зумбой, оказалось что 2 из них у меня уже есть, я по ним и занимаюсь
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
8.7.2013 10:52
|
Урааа)) я снова в гонке, тоько сегодня не замерилась, завтра замерюсь обязательно перед работой))
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
6.7.2013 22:56
|
alena-mag79 пишет 06.07.2013 в 12:37 (ссылка):
я-не-ем-печенЬку, Приветик, ну как братика проводила? Я сегодня дочку в отпуск с сестрой отправила
просто отлично, тока спать хотелось весь ень))
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
Pleione
Diet-Баллов: 8441
Сообщений: 1368
6.7.2013 11:14
|
alena-mag79 пишет 06.07.2013 в 10:50 (ссылка):
Pleione, обязательно все посмотрю и на себе проверю)))
Я из первой ссылки делала степ бай степ и активацию, до "RIPPED" не дошла, пошла в фитнес клуб, теперь там гантельками машу ))))
Я Марина, возраст 38, рост 168, начало 89,6, цель к 07.06.2013 65
Было сейчас цель
24.12.12 28.09.13
89,6 ---69.0 --65
Цель к 01.09.2013 --> 68 приз-платье
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 31074
Сообщений: 9974
Город: Магадан
6.7.2013 10:50
|
Pleione, обязательно все посмотрю и на себе проверю)))
Алена, 33 года
мой рост 162, Вес на 10.04.12 - 76.800
цель1-70,(13.05.2012)-есть
цель2-65,(15.06.2012)-есть
цель3-60,(27.07.2012)-есть
цель4-59 -(11.01.2013)-не удержала
теперь с 62 до 50
мой домик topic_id=42205
|
Pleione
Diet-Баллов: 8441
Сообщений: 1368
6.7.2013 10:48
|
alena-mag79 пишет 06.07.2013 в 10:45 (ссылка):
Pleione, спасибо большое)))
Та, нема за шо )))) С гантельками, по моему эта RIPPED - В тонусе - построение красивой фигуры при помощи ZUMBA® TONING и ZUMBA SENTAO™ - Погрузитесь в атмосферу Zumba®, разучивая движения с лучшими тренерами Таней Бердсли и Джиной Грант. Освойте 24 элемента, подходящих для 6 самых популярных наших ритмов: меренги, салсы, реггетона, калипсо, кумбии и танца живота. Следуйте рекомендациям и Вы убедитесь, как просто сжигать калории, растворившись в музыке.
Я Марина, возраст 38, рост 168, начало 89,6, цель к 07.06.2013 65
Было сейчас цель
24.12.12 28.09.13
89,6 ---69.0 --65
Цель к 01.09.2013 --> 68 приз-платье
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 31074
Сообщений: 9974
Город: Магадан
6.7.2013 10:45
|
Pleione, спасибо большое)))
Алена, 33 года
мой рост 162, Вес на 10.04.12 - 76.800
цель1-70,(13.05.2012)-есть
цель2-65,(15.06.2012)-есть
цель3-60,(27.07.2012)-есть
цель4-59 -(11.01.2013)-не удержала
теперь с 62 до 50
мой домик topic_id=42205
|
Pleione
Diet-Баллов: 8441
Сообщений: 1368
6.7.2013 10:45
|
Я Марина, возраст 38, рост 168, начало 89,6, цель к 07.06.2013 65
Было сейчас цель
24.12.12 28.09.13
89,6 ---69.0 --65
Цель к 01.09.2013 --> 68 приз-платье
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 8441
Сообщений: 1368
6.7.2013 10:44
|
alena-mag79 пишет 05.07.2013 в 06:37 (ссылка):
я-не-ем-печенЬку пишет 04.07.2013 в 20:22 (ссылка):
оххх, круто)) с меня семь потов сошло, закончила вчерашнее видео зумбы, и начала другое, там с гантель ками танцуют , точнее как бы упры с гантелями в танце, так круто, но я уже устала и собираться надо еще, хватит мне 35 минут, пошла в душ и потом кушать и ехать надо)))
и вот это второе тоже
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4036513 тут посмотрите
Я Марина, возраст 38, рост 168, начало 89,6, цель к 07.06.2013 65
Было сейчас цель
24.12.12 28.09.13
89,6 ---69.0 --65
Цель к 01.09.2013 --> 68 приз-платье
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 31074
Сообщений: 9974
Город: Магадан
6.7.2013 10:37
|
я-не-ем-печенЬку, Приветик, ну как братика проводила? Я сегодня дочку в отпуск с сестрой отправила
Алена, 33 года
мой рост 162, Вес на 10.04.12 - 76.800
цель1-70,(13.05.2012)-есть
цель2-65,(15.06.2012)-есть
цель3-60,(27.07.2012)-есть
цель4-59 -(11.01.2013)-не удержала
теперь с 62 до 50
мой домик topic_id=42205
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
6.7.2013 0:40
|
время без 20 минут 3 ночи, не могу уснуть, думаю все о братике, надо сходить ему купить покушать с обой и т., как мне одной идти муж спит...
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
6.7.2013 0:24
|
кстати поговорили с братом.. все говорят что сппецназ ГРУ это реальная попытка прорваться в норм жизнь... и все мне говорят ему еще и на службу на контракт надо остатся, он мне говорит я о том же думаю, мне так же сказали, но все равно надо сначала отслужить а там подумаем, он он уже в задумках и я рада)))
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
5.7.2013 23:59
|
все крутооо, позвонила папе , он меня заберет))) завтра поеду провожать братика, блин слезы на глазах, ураааа, хочу фотку с братишкой в форме и вам покажу)))
,
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
5.7.2013 23:47
|
слезы наворачиваются завтра брат отправляется служить под Питер, в спецназ ГРУ)) круто все круто, но как то тревожно , время два, я не сплю, хочу завтра поехать на вокзал его провожать в 7.30 а мне на работу к 9 утра, пппц
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
5.7.2013 23:45
|
ален, я скачивала на торренте, мне девченка с группы по гонке давала, я счас и фиг знает как дать тебе эту ссылку, ну я попробую спросить у этой девченки , но она помойму счас в отпуске так как не появляется
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 31074
Сообщений: 9974
Город: Магадан
5.7.2013 6:37
|
я-не-ем-печенЬку пишет 04.07.2013 в 20:22 (ссылка):
оххх, круто)) с меня семь потов сошло, закончила вчерашнее видео зумбы, и начала другое, там с гантель ками танцуют , точнее как бы упры с гантелями в танце, так круто, но я уже устала и собираться надо еще, хватит мне 35 минут, пошла в душ и потом кушать и ехать надо)))
и вот это второе тоже
Алена, 33 года
мой рост 162, Вес на 10.04.12 - 76.800
цель1-70,(13.05.2012)-есть
цель2-65,(15.06.2012)-есть
цель3-60,(27.07.2012)-есть
цель4-59 -(11.01.2013)-не удержала
теперь с 62 до 50
мой домик topic_id=42205
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 31074
Сообщений: 9974
Город: Магадан
5.7.2013 6:36
|
я-не-ем-печенЬку, Любаш а ты где зумбу скачивала?
Алена, 33 года
мой рост 162, Вес на 10.04.12 - 76.800
цель1-70,(13.05.2012)-есть
цель2-65,(15.06.2012)-есть
цель3-60,(27.07.2012)-есть
цель4-59 -(11.01.2013)-не удержала
теперь с 62 до 50
мой домик topic_id=42205
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
4.7.2013 12:22
|
оххх, круто)) с меня семь потов сошло, закончила вчерашнее видео зумбы, и начала другое, там с гантель ками танцуют , точнее как бы упры с гантелями в танце, так круто, но я уже устала и собираться надо еще, хватит мне 35 минут, пошла в душ и потом кушать и ехать надо)))
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
4.7.2013 11:17
|
скоро поеду к гинекологу записываться и дочу к бабушке отвозить на 2 дня, счас кофе допью и на зумбу))) сутра сегодня отвес в 500 граммулечек где то, но я до трех ночи не спала и воду пила, и уснуть не могла до 4-ех, позанимаюсь и пообедаю))
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
4.7.2013 11:08
|
alena-mag79 пишет 04.07.2013 в 02:20 (ссылка):
я-не-ем-печенЬку, ну ни че будет еще возможность его помыть)))
сегодня помыла))) какое чистое, на солнышке бляяястит))
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 31074
Сообщений: 9974
Город: Магадан
4.7.2013 0:20
|
я-не-ем-печенЬку, ну ни че будет еще возможность его помыть)))
Алена, 33 года
мой рост 162, Вес на 10.04.12 - 76.800
цель1-70,(13.05.2012)-есть
цель2-65,(15.06.2012)-есть
цель3-60,(27.07.2012)-есть
цель4-59 -(11.01.2013)-не удержала
теперь с 62 до 50
мой домик topic_id=42205
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
3.7.2013 23:42
|
так я его и не помыла и не постиралась, но вещи все перегладила
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 31074
Сообщений: 9974
Город: Магадан
3.7.2013 15:33
|
я-не-ем-печенЬку, мне тоже надо окна мыть, вот тоже думаю на этой неделе попробовать)))
Алена, 33 года
мой рост 162, Вес на 10.04.12 - 76.800
цель1-70,(13.05.2012)-есть
цель2-65,(15.06.2012)-есть
цель3-60,(27.07.2012)-есть
цель4-59 -(11.01.2013)-не удержала
теперь с 62 до 50
мой домик topic_id=42205
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
3.7.2013 15:09
|
планы планами)) окно не помыла, пока не постиралась, зумбой позанималась 24 минуты, чуть не померла
счас с дочей гулять, мужа встречать, в магаз, а потом окно постараюсь помыть, или завтра, а стирка сегодня, кушать приготовила))
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 31074
Сообщений: 9974
Город: Магадан
3.7.2013 11:54
|
я-не-ем-печенЬку, Приветики, какие планы грандиозные, удачи
Алена, 33 года
мой рост 162, Вес на 10.04.12 - 76.800
цель1-70,(13.05.2012)-есть
цель2-65,(15.06.2012)-есть
цель3-60,(27.07.2012)-есть
цель4-59 -(11.01.2013)-не удержала
теперь с 62 до 50
мой домик topic_id=42205
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
3.7.2013 11:32
|
сегодня решила остаться дома и никуда не ехать, вот помыла полы, немного прибралась, еще постираться надо и погладить вещи, еще хочу вымыть окно но чет как то пасмурно на улице, а для меня это закон подлости, вымыла окно - пошел дождь и все опять в разводах и каплях, и еще решила сегодня спортом заняться, но не хочется сильно жесткача типо джилл, думаю зумбу потанцевать с часик, или с полчасика, вот в три часа начну)) а пока приборка и интернет , завтра к родственничку надо в больницу съездить, ему там скучно, просил сегодня приехать а мне сегодня так лень, и вообще я устала, каждые выходняе куда либо ездить, то мед.осмотр то его в больницу ложили, то к бабуле, то проведать родственничка, дома бардак которого я уже давно не видела, хочется все разгребсти, заняться спортом а завтра можно и съездить, тем более нам наконец то включили горячую воду после двух недельной опрессовки, и теперь можно смело наконец то и главное удобно делать ац процедурыы и контрасный душ))
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
3.7.2013 11:29
|
Антонина-Званская пишет 03.07.2013 в 09:30 (ссылка):
я-не-ем-печенЬку, Как на работе дела? Как муженек любимый?
приветики, да все отлично и на работе и с мужем вроде как, все мирно спокойно и гладко, не сказать что прям сказка но потихонечку)))
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
я-не-ем-печенЬку
Diet-Баллов: 10002
Сообщений: 2240
3.7.2013 10:46
|
alena-mag79 пишет 03.07.2013 в 03:01 (ссылка):
я-не-ем-печенЬку, не ну так не серьезно совсем,
я совсем немного и мороженку
Люба,166см,вес опять 82
Цель№:
1-80(26.09.13)
2-78(24.10.13)
3-76(21.11.13)
4-74(19.12.13)
5-72(16.01.14)
6-70(13.02.14)
ОБЩАЯ цель 60кг)
заходите в гости id=45385
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|