привет, мы сегодня с детками в гости поехали к маме моей, отдыхаем, взвесилась, вес до КД и сейчас с разницей в пол кг, обидно, надеюсь это отчетность и быстро пройдет. тут смеет черешня уже, ням ням, вчера купила клубнику но она не вкусная, вернее безвкусная какая то, как трава, малой даже кушать не стал, хотя дочка и племянник за обе щеки уплетают...

вот ты напомнила про погоду. Маню теперь дома не удержишь. слава Богу, начала водить опять в Центр ее, там к лету деток побольше водят, человек 10-12. до обеда там, потом приходит, кушает, пытаюсь уложить спать. проснется и просит гулять идти. идем, гуляем, папу заодно с работы встречаем. хочу приучить вечером всем вмесье выходить гулять, когда уже жары нет, но пока не получается. то одно, то другое. с работой почти не успеваю из-за этого, а работать надо. денег подкопить к осени

Привет, девочки) наконец-то я добралась до вас)

так, все по порядку. съездили мы в Киев на консультацию. сказал нам врач за лето подзакалиться и поднять иммунитет, в сентябре приехать уже сразу в отделение, сделать обследования нужные и к концу месяца готовитсья на операцию. в общем, вроде и зря съездили, но хоть с глазу на глаз пообщались, по телефону он как-то не очень общительный) расстраиваться времени нет, будем готовиться. может, оно и к лучшему. за то время, что нас врач не видел, деформация стала еще ассиметричнее, так что придется еще порезать и ребрышки некоторые. если бы тогда еще сделали операцию, то фиг его знает, как бы все обернулось.

о коте: не породистый, обычный пепельный кот с красивыми серыми глазами. мы хотели взять породистого котенка, но те, кто нам обещал, не рассчитали количества и раздали всех. а потом у них умерла кошка. а мы ж уже Маше пообещали котенка. так пришлось взять хоть обычного. но в принципе, не столь это важно. зато есть маленький друг) по чуть-чуть привыкает. правда, кушать пока не знаю, что ему нравится. мясо, рыба - вроде нравится, а остальное через раз.

РїРѕ спорту: начала опять заниматься усиленно. правда, РјСѓР¶ РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что без нагрузок (типа тренаджеров, гантелей Рё С‚.Рї.) ничего РЅРµ получится. упрашивает РІ зал пойти. Р° СЏ хочу РїРѕРєР° попробовать сама. так чтобы РЅРµ запускать, Р° РІ течении хотя Р±С‹ месяца усиленно поработать. если результат РЅРµ будет - тогда уже РІ зал. правда, важно Рё питание. даже архиважно. СЏ научилась понемногу входить РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё РїРѕ бжу, Р° то раньше вечно недоборы углей были. нашла продукты, РіРґРµ РёС… побольше) правда, хотелось Р±С‹ хоть РЅР° время совсем РѕС‚ алкоголя отказаться, РЅРѕ конечно, это трудно осуществимо) 

по уходу тоже начинаю все вспоминать, пробовать новое и делать все по плану. правда, в планировщике на телефоне все задания просрочены, забываю опять настроить и делать все вовремя. но ничего - порвемся, сделаем все!

сегодня мои поехали на деревню. я осталась дома, работать, убирать. и конечно, как раз будет время на уход, принять ванну со всех сторон за собой поухаживать) так что буду расслабляться)

Привет всем, Р° точнее РґРѕР±СЂРѕРіРѕ утра. Вчера Сѓ нас РіСЂРѕР·Р° была жуткая, уже вторая. Р� РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ дождик идём, Р° хочется ужасно лета.  Р®Р»РёС‡РєР° молодец, что взяла себя РІ СЂСѓРєРё это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, умничка Рё так держать! Рђ РїРёРєРЅРёРєРё СЏ люблю Рё особенно РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґРµ. Так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, Р° Рє вам можно?

Танюш, а что за киса? Породистый?

tofa4ka1, ой!ой! уже исправляюсь, кушаю правильно со вчерашнего дня, спорт планировала на вечер, но пришли кумовья, пришлось отменить, сегодня 100%, днем как по графику, малого спать - я заниматься.

детвора потихоньку выздоравливает, что радует! зуб мой(вернеее его отсутствие) еще беспокоит : через день хожу к стоматологу на обработку, делают мне аппликации лекарственные, жду улучшений, а пока как есть. Обещала детям сегодня мини-пикник: выйти на улицу с покрывалом, сесть с ними на травку , купила им любимые соки, фруктов возьму, ещё чего-нибудь придумаю, будем отдыхать так, ну конечно несколько минут, на дольшее сидение Артема не хватит, будем как обычно бегать.

Ой, девочки, сколько не заходила) всем привет) завтра утречком все-все вам напишу. у нас появился котенок, так что еще один ребеночек дома) времени не было совсем, так что ждите, завтра возвращаюсь)

Таааак, Юличка, РЅСѓ ты РїСЂСЏРј как СЏ. Р�РЅРѕРіРґР° так хочется взять чего - то Рё скушать, РґР° ещё плюс чтоб как РїРѕ - старинки живот лопнул. Рђ РІРѕС‚ нееет, РЅРµ тут - то было. Берём себя РІ СЂСѓРєРё Рё марш заниматься! Давай, давай. Лето РЅР° РЅРѕСЃСѓ, Р° РѕРЅР° тут решила! Р�шь какая! 

Что касается РїРѕРіРѕРґС‹, Сѓ нас тоже жарко. Вчера была СѓСЂРѕРј РіСЂРѕР·Р°, Рё сегодня тоже обещают. Уже РІСЃС‘ потемнело, Р° нам ещё РЅР° РєСѓСЂСЃС‹ СЃ Р�льёй. Может РїРѕРґ вечер папа наш нас заберёт. Посмотрим. 

Рђ Р·СѓР± мудрости, РѕРѕРѕ, СЏ как РІСЃРїРѕРјРЅСЋ. Моему мужу даже аперацию делали, резали там что - то, удалили. РЇ даже видела как РѕРЅ плакал. Так жалко его было. Р� тоже долго заживало. РЈ меня Р·СѓР± мудрости тоже растёт, РЅРѕ РјРЅРµ хорошо. Там РіРґРµ растёт, там Сѓ меня дырка, так РѕРЅ РІ эту дырку Рё встаёт потихоничку. Так что СЏ РЅРµ чувствую его. РћР№, РґР° Рё вообще, что касается Р·СѓР±РѕРІ страшное дело. РЈ нас это очень РґРѕСЂРѕРіРѕ. Так что лучше лечить РІСЃС‘ РІРѕ время. 

Р� что Р±С‹ больше РЅРё-РЅРё, смотри Сѓ меня!!! РЈ меня сегодня утром голова болела, Р° СЏ РІСЃС‘ равно занималась. Начались "красные РґРЅРё", Р° СЏ РІСЃС‘ равно занималась. Так что вперёд НАВЕРСТАТЬ УПУЩЕННОЕ! 

Ой, Привет!! привет!!!!у меня тоже проблемы с сайтом были, не могла зайти! очень рада возобновлению связи!!! у меня тоже всякие новости: удалила неделю назад зуб мудрости, пришлось, так никак толком не заживет, все беспокоит, воспалился от него лимфоузел . Жара стоит сумашедшая всю неделю +30 в тени, а мы где-то умудрились простыть ..все кроме мужа, дочка не пошла в школу сегодня, у малого повышенная вредность напала. я эту неделю без диона пользовалась программой, что Таня писала, lifesum, но тут мне больше нравится, привыкла видать уже, орбщение опять же и корридорчик по питьанию, а не определенная цифра.

вот у меня какой-то зажор напал, два дня не соблюдаю ничего, завтра беру себя в руки. с тренировками тоже двухдневный перерыв, началось лето, теперь для меня очень через силу спорт идет, жарко, потно....поэтому не хочется, начинаю себя жалеть, ругайте меня!!!

Доброго утричка вам! Сегодня у нас гроза, хотя тепло +21. � сегодня надо работать, а горячей воды нет. � забыла сегодня взвеситься. Надо будет обязательно завтра. А то давно уже не взвешивалась. Посмотрим чтовесы покажут. Одно радует, вчера обратила внимание на то, что когда садишься на животе складки, как у хрюшки. А тут смотрю, складки ещё есть, но уже не такие толстые. � меня это очень радует. Может со временем и живот уберу, который остался после родов. Хм...

Привет девочки. 

РќСѓ наконец - то сайт заработал. Несколько дней назад РЅРµ могла СЃСЋРґР° зайти. Р�нтеренет писал, что сайт отключён или вообще найти РЅРµ может. Думала уже РІСЃС‘, пришла РїРѕСЂР° СЃ вами распрощаться. РќРѕ тут наверно что - то внутри подсказало, что надо зайти. Как всегда набрала адрес странички Рё РІРѕС‚ СЏ уже здесь. Р� СЏ этому очень рада. 

Р� так, смотрю Сѓ каждой РёР· вас что - то произошло. Р� Сѓ меня тоже. РћР№ девочки, РЅСѓ что сказать. Завела СЏ себе тетрадку тонкую. Р� каждый день включаю видео ( Сѓ меня уже 6 СѓСЂРѕРє), Р° занимамаюсь СЏ СЃ Анитой Луценко РІ передаче "дневники похудения". РњС‹ как - то переписывались РЅР° эту тему, РЅСѓ РІРѕС‚ СЏ Рё решилась. Так что, РјСѓР¶ меня поддерживает. Рђ это очень помогает. Р�зменила немного СЏ Рё СЃРІРѕР№ рацион, потому что смотрю ещё Рё РїРѕСЃС‚ - шоу 1 сезона "взвешенные Рё счастливые" там тоже есть советы, Рє ктороым СЏ прислушиваюсь. Рђ ещё после тренировки СЃ Анитой СЏ смотрю "Р’СЃРµ Р±СѓРґРµ РґРѕР±СЂРµ". Там тоже есть советы, которые очень пригодятся. РџРѕРґ РЅРёС… РјРѕСЏ Полинка как раз засыпает. Рђ РїРѕРєР° РѕРЅР° СЃРїРёС‚, СЏ как раз успеваю позаниматься.  РЎС‚олько интересного оаказывается можно узнать. Р� РІСЃС‘ это РѕС‚ вас. Какие же РІСЃС‘ - таки РЅР° Украине люди хорошие, Рё ведь кто - то это придумал! Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ! РЇ очень горжусь СЃРѕР±РѕР№! РЇ молодец! 

Что касается веса, то РїРѕРєР° трудно сказать. Сейчас Сѓ меня "красные денёчки", вес всегда больше. РќРѕ зато теперь живот так РЅРµ раздувается, как раньше, РєРѕРіРґР° СЏ РЅРµ занималась. Да Рё чувство совсем РґСЂСѓРіРѕРµ. Хотя Сѓ меня Рё "дела", РЅРѕ СЏ РІСЃС‘ равно занимаюсь Рё выполняю полный комплекс, это РјРЅРµ совсем РЅРµ мешает. Р� чем больше СЏ делаю, тем СЃ каждым днём чувствую себя иначе. 

РњРѕР№ свёкр РЅРµ военный, СЏ сама честно РіРѕРІРѕСЂСЏ РЅРµ понимаю как Рё что. РњС‹ уже какое - то время СЃ РЅРёРјРё РЅРµ общались. РЇ только знаю, что РѕРЅ участвовал РІ начальной всей заварушке. Р� знаю, что РѕРЅ был Р·Р° СЂСѓСЃСЃРєРёР№ язык. Рђ как дальше СѓРІС‹ сказать РЅРµ РјРѕРіСѓ. Сейчас вообще РјС‹ РЅРµ переписываемся Рё РЅРµ общаемся. Так что сказать РЅРµ РјРѕРіСѓ. 

Очень рада, что вернулась Рє вам!!! 

Привет) спасибо за поздравления. и вас, девочки, с прошедшим!

Julia-stl, СЏ Р±С‹ РЅРµ пошла РЅР° такой референдум. РЅРµ думаю, что отдельно вам станет лучше. хотя РјРЅРµ, наверное, трудно судить максимально объективно, так как СЏ далековато РѕС‚ этих событий. 

Сѓ меня тоже вышел загул РЅР° несколько дней. РІ деревне спорта РЅРµ было, кушали РЅРµ то чтобы Рё РјРЅРѕРіРѕ, РЅРѕ РІСЃРµ равно. Приехали тоже РґРІР° РґРЅСЏ гости, для спорта времени РЅРµ выбелялось. завтра едем РЅР° Киев, сегодня работаю Рё Р±СѓРґСѓ собираться, чтобы ничего РЅРµ забыть. так что опять, наверное, без спорта. надо хоть кефира напиться СЃ разными добавками СЃРІРѕРёРјРё. Рё РїРѕ СѓС…РѕРґСѓ как-то глухо было. РІ общем, РІСЃРµ вместе тоже принесло небольшой привес. надо приехать Рё вставать РЅР° истинный путь) 

кстати, вот за последние дни кефир пила в новом виде - смузи. делала из банана и кефира с доабвлением то замороженных ягод и корицы, то семен льна (они классно раздрабливаются, жевать не надо)) и овсянки. в общем, вкуснятина, и Машке нравится. надо сегодня закупиться опять, а то уже ничего нет)

tofa4ka1, спасибочки! у нас тоже день матери! вас девочки тоже от души поздравляю! !!! а как твой свекр участвует? он военный? что об этом со стороны говорят? у нас в новостях очень много вранья! уже не знаешь где правда, где ложь? ! сегодня проводят референдум, народ не просто идет, прут все! !!! семьями, с соседями, с друзьями, старички с палочками, кто за, кто против (честно, за большая часть, все кого знаю) , а наши украинские новости передают, что мол одни и те же люди помногу раз приходят, 20% посещаемости говорят, ну это откровенная брехня! очереди по несколько метров стоят, мы правда утром сходили, не долго было, а вот друзья только ходили, отстояли полтора часа, соседка пришла тоже говорит очень долго стояла. я не большой фанат России была, тоже говорила, что чушь это отделение, но сейчас лучше отдельно, чем так, со стрельбой, с ЖУТК�М подорожаниеми постоянным страхом, так многие считают, мы не ЗА Россию, мы ПРОТ�В такой Украины, хотя всю жизнь считала себя патриотом. в новостях говорят что шахтеры стреляли по сепаратистами или наоборот, но это рядом с нами было, много свидетелей знакомых, по дончанам стреляли западноукраинцы. ужас свои по своим! !!

Сегодня Сѓ нас РІ Латвии "День матери", девочки СЏ вас тоже поздравляю! 

Юличка жууууть, что Сѓ вас. РњС‹ РІСЃРµ хотим чтобы Сѓ вас быстрей РІСЃС‘ закончилось. РЈ меня свёкр там РІРѕ всём этом. Тоже переживаю. Это так надоело, правительство РІСЃС‘ делят, Р° страдают мирные жители, жуууть что! 

Рђ ещё, Танюш, твоей девочки пусть выздоравливает, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ ей!!! 

РЇ тут ещё РєРѕРµ - что нашла, это сайт, РѕРЅ посвещён тому чтобы измерить СЃРІРѕС‘ тело, вес, Р�РњРў Рё С‚.Рґ. РљРѕРјСѓ интересно прошу РЅР° страничку Рё  С‚ак : www.hudeika.ru СЏ для себя поняла, что оказывается РІ хорошей форме. РќРѕ РјРЅРµ самой РЅРµ нравится. Значит Р±СѓРґСѓ исправлять!

Р� ещё РєРѕРµ - что, Сѓ меня депресняк, блин, тут такая история произошла, честно выбила меня РёР· клеи, ничего делать РЅРµ хочу. РќРѕ есть Рё хорошее РїСЂРё этом. Вчера позвонили СЃ садика, Полиночка РІ сентябре попадает РІ РіСЂСѓРїРїСѓ, СЏ очень счастлива была, даже расплакалась. Очень рада, хоть РјРЅРµ полегче станет. Сегодня ходила оформлять документы. Так уже половину сделала, осталось самое главное - медицинская карточка, РЅРѕ это уже РЅРµ РѕС‚ меня зависит, Р° РѕС‚ семейного врача. Так что РІСЃС‘ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, это немного поднимает настроение. 

Как будите отмечать 9 мая? 

Привет девочки. Танюш Рё СЏ поздравляю тебя СЃ днём варенья, прости, что РїРѕР·РґРЅРѕ. РќРѕ зато РѕС‚ всей души. 

Julia-stl, РІРѕС‚ точно, так Рё надо. Р° то целый день покрутись, чтобы всем понравилось, Р° потом СЃРёРґРё Рё улыбайся, Р° хочется или спать завалиться, или напиться Рё забыться)) 

Привет, спасибо, Юлечка) день рождения что-то не очень удачный вышел( я решила особо никого не звать, а поехать на 9-е к Сережиным родителям в деревню на шашлыки. собиралась прийти только мама. но все равно готовить что-то надо было. прошла полгорода, хоть толком ничего и не купила. какая-то уставшая была, без настроения. хотя посидели неплохо. еще потом ненадолго зашел друг один, поздравил. да и все дела.

Рё РІ общем-то наверное возраст берет СЃРІРѕРµ))) какая-то депрессия что ли началась. РЅРѕ ничего, настраиваюсь РЅР° лучшее. после выходных СЃ новыми силами РІ Р±РѕР№, сегодня РІРѕС‚ уедем РЅР° пару дней, так что без спорта Рё С‚.Рї. 

еще РґРІР° РґРЅСЏ пришлось кататься СЃ малой РІ поликлинику, чтобы взять необходимые направления Рё справки для поездки. Маша уже кашляет, слава Богу, меньше Рё насморка уже нет. так что СЏ уже довольна) 

на следующих выходных хочу пригласить куму, если все будет нормально, доотмечаю день рождения)

привет, ой скачала себе лайфсам и еще программу на телефон похожую, еще не разобралась, спасибо за подсказку! не могу понять, я два дня не занималась, вчера выполнила свой обычный комплекс, так у меня в некоторых мышцах крепатура есть сегодня, странно как- то помоему, ну не думала что за два дня может отвыкнуть тело, ведь стандартный график тренировок у многих людей три раза в неделю. ...??? одним словом, сегодня болят мышцы рук, ног, спины и бока тоже болят, только пресс молчит. надоели дожди, сегодня редкий солнечный день, но сильный ветер! где наш май? !

Привет, девочки) у меня тоже был отпуск на три дня) ничего не делала - ни спорта, ни кефира с чем-то, ни особого ухода. 1-го ж была у подружки, больше пила, чем ела) хотя излишества все же были, но куда ж деться?) потом два дня просто были дома, вдвоем с мужем, мама ж малявку забрала 31-го и до воскресенья. отдыхали. собиралась устроить генеральную уборку, но так толком и не собралась) все по мелочам. правда, повесили с мужем люстру в спальню, сделала мне подарок на др) (у меня завтра день рождения). так вот в эти дни меня пробило на пиво, каюсь) оторвалась немного.

правда, в субботу мама сказала, что у Мани поднялась температура и я ее забрала. я бы и не забирала, но мама испугалась и попросила забрать. хотя вечером и дальше высокой температуры не было. Сережа на нее разозлился: Маша же еще упала, счесала сильно лицо с одной стороны, еще и заболела, так он говорит, что вечно так: возьмет, "заболеет" ребенка и сразу же пугается и "заберите ребенка, а то я переживаю". в общем, как-то так, не сильно приятно мне быть меж двух огней. я тоже и злюсь немного на маму, что бывает так: не досматривает, но и жалею, когда она расстраивается, что у нее что-то случилось, и перед Сережей оправдать хочу.

вчера и сегодня маня еще начала и кашлять. сегодня с утра дождь, к врачу не поехали, пока лечу сама. но в поликлинику надо завтра-послезавтра ехать, взять выписку и направления в Киев. нам же 13-го уже ехать на консультацию. как раз и Маню врачу покажу.

вчера уже писала еду и спорт был. так что становлюсь на путь истинный)

Julia-stl, про программку: называется lifesum. пока ей довольна. а там может еще что поищу)

привет! РЅРµ заходила РґРІР° РґРЅСЏ, эти же РґРІР° РґРЅСЏ питание РЅРµ заполняла. отчитываюсь: встречались СЃ подругами РІ СЏРїРѕРЅСЃРєРѕР№ кафешке, кушала овощи РЅР° гриле , очень РІРєСѓСЃРЅРѕ, полезно Рё РЅРµ калорийно ,выпила бокал СЃСѓС…РѕРіРѕ белого РІРёРЅР°, пила кофе лате (без сахара, РЅРѕ РѕРЅРѕ ведь СЃ мороженным РЅРµ удержалась) ,РѕРЅРё меня РЅР° десерт крутили, РЅРѕ СЏ РЅРµ сдалась, тут была молодец, СЃРѕР±РѕР№ довольна! Р° РІРѕС‚ ДР похуже, приглашали Рє трем часам, кат что РїРѕР» РґРЅСЏ СЏ была умница, Р·Р° столом вела себя РЅРµ плохо, РЅРѕ Рё РЅРµ хорошо, салата СЃ майонезом РЅРµ кушала, РЅРѕ пила РІРёРЅРѕ, Р° РѕРЅРѕ было полусладкое. выбор был между РЅРёРј, РІРѕРґРєРѕР№ Рё вермутом это был более подходящий вариант, Р° после РІРёРЅР° душа понеслась РІ рай, как РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, вечером съела кусочек торта, РЅРµ большой РЅРѕ съела ! РЅРµ занималась РґРІР° РґРЅСЏ, РЅРµ взвешивалась, сегодня уже справилась Рё СЃ великом Рё СЃ прессом, питание РІ РЅРѕСЂРјРµ

Привет девочки РјРѕРё, ужасно РїРѕ вам соскучилась. Р’РѕС‚ быстро РїРѕРєР° есть время пишу вам что Рё как. РќР° весы давно РЅРµ вставала, думаю завтра встать Рё проверить как Рё что. Как вообще РґРЅРё рождения прошли Рё прогулки СЃ подургами? Получилось выдержать? 

РЈ меня тут РЅР° РЅРѕСЃСѓ Сѓ сына день рождения. Р’РѕС‚ РІ субботу ездили смотрели место, выбрали торт ему "Angry birds" как ему нравится, РґР° Рё место выбрали, РґРѕСЂРѕРіРѕРІР° - то конечно, РЅРѕ думаем ему очень понравится. Рђ развлекать Р±СѓРґСѓС‚ 2 человек РІ костюмах РњРёРєРёРё Рё РњРёРЅРЅРё Маус, РјС‹ тоже фонаты такого. Так что РІРѕС‚. 

Вчера ещё ездила Рє РїРѕРґСЂСѓРіРё РІ гости, РјСѓР¶ СЃ детьми остался, причём РЅР° целый день. Так подстригла РѕРЅР° меня немного, кончики. Теперь себе больше нравлюсь, красацей себя чувствую. Да Рё легче как - то стало. Так что девочки РїРѕРєР° хорошая луна идёт, подстригите хотя Р±С‹ кончики. Чтоб лучше росли. Да Рё РЅР° хорошую луну кстати, хорошо делать маски Рё РІСЃС‘ для тела. 

Ой, ну вот, побежала я к малышке своей, а то опять ничего писать не даёт. Эх... быстрей бы в садик её отдать...

Привет, девочки) неделя какая-то сумбурная, все никак не зайду) в понедельник опять на кладбище ездили - к папе моему. маялвку забрала. так как особо ни на кладбище не поминали, ни дома, то решили с мамой, Машей и племянником моим (сын моего брата, 10 лет, он с нами ездил, был у брата в гостях, они с его мамой разведены) решили зайти в пиццерию. племянник выпросил пиццу с мореподуктами. хоть и дорогая, но бабушка решила побаловать, ну и мы с ней - каюсь - съели по кусочку) ну в общем-то утром не так страшно) во вторник Маню водила к логопеду, работала много. что-то работы много, но все не успеваю, надо стараться)

вчеера отвела алявку к маме вечером, пришла, решила поубирать. хватило сил попылесосить, вытереть пыль и вычистить два ковра на полу щеткой. волос наших - жуть, вроде у нас собака длинношерстная дома)) вот тебе и спорт) зато скачала себе приложение на телефон, считает калории, БЖУ и спорт. всегда под рукой, как-то удобнее. и кстати, цифры несколько отличаются, чем на дионе, хотя может в настройках я по-другому написала, надо проверить (типа желаемый сброс в неделю). так вот вчера только по калориям был небольшой перебор (но там калорий мало - 1000 всего дает), а по бжу - норма из норм) я собой довольна)

а сегодня иду на день рождения к однокласснице-подружке. буду кушать мало, точнее, только закусывать) так что сейчас спорт, медовый массаж, душ со скрабом. недавно освоила соляной скраб, тоже понравился, кофе закончилось, пришлось искать варианты) там на ложку соли несколько капель аромамасла (у меня апельсин, вообще можно любое цитрусовое, они лучше всего против целлюллита), и оливковое масло, на глаз, чтобы густенько было. прикольная штука, должна вам сказать) вообще заметила, что моя кожа довольна, что я начала ей заниматься, она постоянно нежная, прям бархатная, целлюлита заметно стало меньше. так что тут себя можнно похвалить)

да и в остальном надо тоже хвалить) мы действительно с вами просто прелесть)) я вот тоже мужа слегка разбалывала в свое время - теперь меняюсь) пока получается)

Юль, продукты у нас тоже дорожают. по чуть-чуть по чуть-чуть, но становится заметно( в маршрутках пока цены такие же, но это може из-за того, что у нас получается катаются как правило, по центральной улице, разветвляясь по окраинам, за полчаса можно город проехать) а может, еще подорожает. но нас, слава Богу, эо мало беспокоит, мы очень редко куда-о ездим. живем в центре, все, что надо, не так далеко. муж на работу пешком ходит (минут 15), я вообще дома работаю) Манин Центр за 2 минуты ходьбы, да и в садик пока ходили, то он минут за 7) ездить могу разве что к маме (и то кода плохая погода), пешком к ней минут 30-40. это раньше мы жили в захолустье) надо было ездить и в магазины, и в аптеку, и погулять. сейчас там, правда, инфраструктура расширилась, появились магазины разные (не только просто продукты, но и мясо, овощи, шмотки), аптека, детские площадки. но у нас тут все равно лучше))

Юличка, а про фото как вставлятьтебе надо зайти ко мне в БЛОГ, там подробно всё написано как и что.

РўС‹ права, конечно Юличка ты права! РђСЏ РІРѕС‚ сама себя загубила, РєРѕРіРґР° РјРЅРµ РјСѓР¶ РІ СЃРІРѕС‘ время РіРѕРІРѕСЂРёР» такие слова, СЏ говорила, что РѕРЅ лучше. Рђ теперьи логти кусаю, что называется. Так что Р±СѓРґСѓ себя переделывать, учить СѓРјСѓ разуму! 

Привет девочки. РќСѓ СЏ же вам говорила, что фотки жуть. Юль, СЏ РІРѕС‚ стобой согласна кстати, что РїРѕ весу РІСЃС‘ хорошо, Р° РІРѕС‚ подтянутого тела РЅРµ хватает.  РњРЅРµ тоже. Р� ещё СЏ поняла, что себя надо заставлять. Лень штука ужасная. 

Танюш, Р° ты РЅРµ серчай, ты молодец Рё умничка, что продержалась. Это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ. РЈ меня сегодня тоже вес большой. РќСѓ Рё ладно, СЏ знаю, что СЏ СЃРєРёРЅСѓ. Главное взять себя РІ СЂСѓРєРё Рё вообще, прочитала вчера СѓРјРЅСѓСЋ мысль, что надо прекратить себя жалеть. Рђ сегодня прочитала РіРѕСЂРѕСЃРєРѕРї Рё там то же самое написано. РќСѓ правда наверно. Так что РїРѕСЂР° действовать, Р° РЅРµ сидеть сложа СЂСѓРєРё. Р’СЃС‘ будет хорошо, РІСЃС‘ получится Сѓ нас!!! РњС‹ же СЃ вами самые лучшие!!! 

а мы вот сегодня на кладбище не поехали, мы были уже раньше немного, да и плоховато мне чего- то давление низкое совсем (95/60) голова болит целый день, не занималась сегодня, радует то, что хоть аппетита нет, а то у меня в дни без спорта жор просыпается. зацвела черемуха, ох как пахнет же! !!!

Привет, девочки) вот я забегалась и все пропустила) сразу про фотки: вот первые - классные, ты красотка на них. а там, где "ужас" - просто неудачные, вот уж точно не очень старался фотограф( я и сама не очень люблю фоткаться, как-то редко выхожу хорошо на фото. поэтому пока на фотосессию не созрею, хотя, конечно, хотелось бы хоть несколько фото профессиональных. но вообще ты - красотка, так что нечего расстравиться з-за криворукого фотографа)

Julia-stl, я вот тоже к критике плохо отношусь. если уж и критиковать, то сказать, чо то-то не так, а в этом ты молодец) тогда легче воспринять, а так - ну не могу слушать, когда критикуют) наверное, это не очень хорошо, но я стараюсь виду не подавать, так что об этом мало кто знает)) хотя иногда могу возмутиться, типа - не, не так, все по-другому)

у меня, девочки, загул вышел) в пятницу вечером пошли к куме в гости, ну там выпили (закусывать я старалсь только овощными салатиками)), потом еще к нам пришли, короче, до утра сидели болтали (почти уже и не пили). вчера пока проснулись, позвонили родственники - приехали из Киева 5 человек (двоюродная сетра мужа с мужем, племянница с мужем и еще одна племянница). собрались у мамы этих племянниц (это еще одна двоюродня сестра моего мужа)). пригласили на шашлыки. еще и двоюродный брат с сестрой пришли. короче, 10 человек собралось. сидели мы часов с двух до полдесятого. шашлыка ведро было) еще и рыбка на мангале, и вино домашнее. но я вчера молодец) за целый день съела пару кусочков рыбы и 4 небольших кусочка мяса. при этом ни хлеба, ничего больше я не ела совсем, томатного сока тоько напилась) да и спиртного я не очень пила. стаканчик вина и пару стаканчиков пива. от вина голова начала болеть, давление у меня может повышаться от домашнего вина. но хотя в этом я молодец - не переела), но спорта-то вчера не было( и два дня уже не пила кефира с семенами льна, клетчатку и кефир с перцем и имбирем. сегодня едем на кладбище к дедушке (он у меня умер 8 месяяцев назад), потом пойдем к маме, посидим. а потом приду- и спорт) и кефир)

кстати, у меня брат себе собачку новую взял. сенбернарчика - 4 месяца, высотой по колена, весом кг под 30) но хорошенькая) ее хозяева (они сразу ее себе хотели оставить, а потом решили продать) назвали Панда) вот сегодня пойдем поближе знакомиться (брат с семьей в одном дворе с мамой живет).

софия, научи меня бестолковую вставлять фотки, помню ты писала, что с других соц сетей можно, просидела, тыкала , тыкала ничего не вышло!!! психанула аж!!!

tofa4ka1, РѕР№, РјРЅРµ очень понравилась та, РіРґРµ волосы развеваются, просто красотка! РІ модный журнал тебя!те которые "ужас" Рё РІРїСЂСЏРјСЊ РЈР–РђРЎ, надо же так изуродовать, фотографировал СЃРЅРёР·Сѓ что-ли, Рё второй РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє есть Рё вес СЏРІРЅРѕ РЅРµ что меньшеё 55 кажется, прибить такого фотографа нужно!!!!!жаль потраченого времени Рё средсв РЅР° такого фотографа!!! Р° там РіРґРµ четверо, ты очень хорошенькая, как РїРѕ РјРЅРµ,  РјС‹ же привыкли еще РІ себе всегда недостатки искать РЅР° фото, РІСЃРµ РІСЂРѕРґРµ кажутся ничего,  Р° сама себе обычно РЅРµ нравишься.

А пр вес, я тоже довольна, хочу еще 6 кг убрать, думаю что с моим ростом (168см) 60 кг будет самое подходящее, хотя знаешь, я последнее время склонна считать, что дело не совсем в кг, вернее не только в низ, нужно мне не 60 кг, а подтянутое тело!!! во!! пока таким похвастаться не могу, но буду стараться

платьице у тебя красивое, цвет такой насыщенный, класс...