" alt="" />Всем привет! Если у меня получилось вставить картинку - то будет видно, что в июле этого года я была не в лучшей форме.
На ДИОНе уже недели три получилось сбросить больше 3-х кило. Это меня очень радует. За быстрым результатом я не гонюсь - цель похудеть до 59 кг к лету - как раз исполнится 30.
Пока не делаю ничего сверхъестественного - просто немного переучила себя - отказалась от сладкого, сахарного чая и жареного.
И еще слежу за холестерином, поскольку одной из причин, заставивших меня таки серьезно задуматься о лишнем весе, являются боли в ногах, сосуды тянет со страшной силой, иногда и с постели утром вставать не хотелось.
Чувствую себя уже намного лучше, а главное - пусть и маленькие, но свои достижения - придают сил во всем.
Октябрь 2012 - начало. Начальные вес 74.8, рост 165
сейчас 70 кг