|
|
|
|
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
21.3.2015 15:08
|
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
21.3.2015 12:53
|
купила новую скатерть на кухню.. с маками.. немного ярко, но после зимы хочется..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
20.3.2015 17:59
|
сегодня день уже не зря прожит.. выдраила кухню, всю технику, стены и потолок в туалете и, между прочим, то тут, то там еще уборки набралось..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
17.3.2015 1:24
|
МЕДИЧИ пишет 16.03.2015 в 14:44 (ссылка):
как завтра сутки пережить??
Спакойно! Всё будет карашо! Даже не заметишь!
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
16.3.2015 17:45
|
сделала шарлотку на овсяной муке, запеканку и в противовес всему тушеную капусту без ничего..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
16.3.2015 17:44
|
как завтра сутки пережить??
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
16.3.2015 17:44
|
crazyfris пишет 16.03.2015 в 16:09 (ссылка):
приветики!! завтра последние сутки, потом 10 дней отпуска.. ремонт на кухне делать не буду.. вымою стены, двери и кухню.. разберу все шкафы.. там, правда, все в порядке, но поправить надо..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
16.3.2015 17:42
|
espinalist пишет 15.03.2015 в 18:26 (ссылка):
МЕДИЧИ пишет 05.02.2015 в 23:15 (ссылка):
Болят колени. Это от сидения в машине. А если не похудею, то сдохнет позвоночник, скрючит спину, появится артрит, затем артроз. Нагрянет диабет или просто гипергликемия. Заплывшая печень решит, что избавлять от токсинов организм из сотни кг вовсе необязательно, ведь он с успехом травит сам себя. Зато здравствуй остеопороз! И ты уже веселишься на больничной койке с переломами. Преимущественно шейки бедра. Ибо зачем мелочиться - будем гадить себе по-крупному.. А как хороши жировые складки с грибковым поражением, ибо они прекрасный рассадник для грибковой инфекции, впрочем, как и пиодермии. Отдельно надо отметить изящество слоновьих ног. Ибо ничто так не красит женщину, как лимфостаз. И все это роскошное великолепие в старушечьей юбке и кофтюле. Ну нет на такую красоту достойной оправы. Ах да! Совсем забыла! Как соблазнительно смотрятся заплывшие жиром пальчики в перетяжечках от перстней. В общем вся такая эротичная и соблазнительная гусеничка! Ну чем не мотивация? Соглашайтесь!
Супер! ВОТ ЭТО МОТИВАЦИЯ! Рукоплещу стоя!
очень рада, что понравилось!! сама периодически перечитываю..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
16.3.2015 16:09
|
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
espinalist
Diet-Баллов: 10833
Сообщений: 2424
Город: СЗФО
15.3.2015 18:26
|
МЕДИЧИ пишет 05.02.2015 в 23:15 (ссылка):
Болят колени. Это от сидения в машине. А если не похудею, то сдохнет позвоночник, скрючит спину, появится артрит, затем артроз. Нагрянет диабет или просто гипергликемия. Заплывшая печень решит, что избавлять от токсинов организм из сотни кг вовсе необязательно, ведь он с успехом травит сам себя. Зато здравствуй остеопороз! И ты уже веселишься на больничной койке с переломами. Преимущественно шейки бедра. Ибо зачем мелочиться - будем гадить себе по-крупному.. А как хороши жировые складки с грибковым поражением, ибо они прекрасный рассадник для грибковой инфекции, впрочем, как и пиодермии. Отдельно надо отметить изящество слоновьих ног. Ибо ничто так не красит женщину, как лимфостаз. И все это роскошное великолепие в старушечьей юбке и кофтюле. Ну нет на такую красоту достойной оправы. Ах да! Совсем забыла! Как соблазнительно смотрятся заплывшие жиром пальчики в перетяжечках от перстней. В общем вся такая эротичная и соблазнительная гусеничка! Ну чем не мотивация? Соглашайтесь!
Супер! ВОТ ЭТО МОТИВАЦИЯ! Рукоплещу стоя!
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
14.3.2015 0:23
|
МЕДИЧИ,
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
13.3.2015 14:29
|
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
13.3.2015 14:26
|
ПРИВЕТ!!! ГОНЯЛИ ВЧЕРА НА РАБОТЕ, КАК СИДОРОВУ КОЗУ..какая коза у Сидора, правда, не знаю, но домой приплелась чуть не на рогах.. завтра опять сутки.. итог - придя утром сварила грибной суп, сделала тазик винегрета, пожарила овощи и , отдельно, свинину.. вымыла плиту, раковину.. и т.п. пол выдраил бойфренд.. просто красавец.. захожу, а он аж весь мокрый от старания.. выбросила все почти пустые бутылочки от гелей, шампуней и т.п. приняла душ и валяюсь трескаю киндер молочный ломтик.. на сегодня дел больше нет.. а, забыла, мелкой еще прилетит подзатыльник за выпитую из моего холодильника колу.. и так задница скоро треснет..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
12.3.2015 5:30
|
МЕДИЧИ, Ты в своем репертуаре! Но! Глвное,счастлива!
Поскольку на нас положили этот... как его... то есть, эти...санкции. То у нас сейчас Омега-3, как вы сами понимаете, накрылась тазом. Оно и до этого не особо этой жирной кислотой объедались. Но в связи с тем, что лосось теперь как красная икра, то совсем плохо. А ведь сосуды, сердце, хороший/плохой холестерин и тыпы...
Поэтому. Разрешите доложить.
Берём пачку льняного семени (продвинутые покупают не в аптеках, а в магазинах суперфудов разных. И сразу скажу: белое или черное семя льна - без разницы.) Ростовчанам хорошо: у них вразвес прямо на рынке продается. (Но ростовчанам вообще хорошо, имхо.)
Да, отвлеклась.
Взяли. Перемалываем в кофемолке до муки (это значит как следует.) заливаем от души нерафинированным льняным же маслом. (Можно и вкуснее - нерафинированным подсолнечным с какой-нибудь частной маслобойки. Блин, опять ростовчанам везёт. Я ж говорю!)
Перемешиваем. Должно быть как жидкая сметана.
Ставим в темное место (не холодильник) на 2 недели.
Потом достаём и по чайной ложке раз в день. Здоровые - натощак с утра. Больные - после еды.
Как полагается: проконсультируйтесь сначала со своим доктором (кто знает, что это такое.))))
Что получаем?
Вот эта полная чайная ложка содержит (ну, если честно, то никто точно не считал, но есть у меня один источник довольно точный).
Короче, содержит:
Омега-3 - 6 мг (это больше, чем дофига, чтоб понимать); Клетчатки - 8 г Белок - 6 г Витамин B1 - 31% от суточной нормы Марганец - 35% Магний - 30% Фосфор - 19% Селен - 10% Так же, приличное кол-во витамина В6, железа, калия, меди и цинка.
Кто в курсе, подтвердит, что такого сочетания и в таких количественных соотношениях трудно найти. Куда там сёмге этой на комбикормах. А если дикой, то не дай вам бог: светиться будете. От металлов.
Что получаем? Сейчас выгоды:
1 выгода. Очень много клетчатки при почти полном отсутствии углеводов. Причем, там много растворимой клетчатки, которая стимулирует пищеварение и резко увеличивает всасываемость нутриентов.(Я не знаю, можно так сказать? Ну типа того, короче.) В сутки нужно 30-40 г клетчатки. И в этой ложке ее - четверть.
2 выгода.
Волосы и кожа. Удивительный эффект по восстановлению содержания воды. Это точно. Можно еще ложечку в смузи любой добавить. Даже не почувствуешь, а эффект - бешеный, точно вам говорю.
3 выгода. Для похудения, как ни странно звучит. Неохота распространяться, короче для похудения - очень советую. Такое сочетание жира, белка, клетчатки и без углеводов - активизирует обмен.
4 выгода. Коротко: снижает холестерин. Всё. Сдайте кровь до и через пару недель. Сами увидите.
5 выгода Не содержит глютена. И понижает чувствительность к нему у относительно здоровых людей. (Короче, почти у всех у нас чувствительность к глютену, чтоб вы знали). Ну и уникальная замена рыбьего жира для тех, у кого на рыбу аллергия.
6 выгода.
Огромное кол-во антиоксидантов. На слово поверьте: дофига их там, неохота писать. И кстати, содержит полифенолы, очищающие организм от простейших, дрожжей и кандиды (гриб такой). А лигнаны в этой смеси сильно повышают сопротивляемость организма сезонным инфекциям и простудам. А то все кругом кашляют, блюют (извините) и вообще болеют. Как я погляжу.
7 выгода (может, самая главная, между прочим) Если слышали про синдром дырявого кишечника? Нет? Ваше счастье. Многое знание - многая печаль. Но он у вас 99% дырявый. И вся фигня - прямо в кровь. Если эту смесь и в тёртую морковку (или полстакана свежевыжатого морковного сока), то это будет лекарство для всего бедного измученного жкт. Ну и магний - важнейший элемент для всей системы пишеварения. А его в льняном семени - больше всего.
8 выгода Ну, от рака. Особенно, груди и кишечника, почему-то. Каким-то образом, лен регулирует гормональную систему. Рак яичников и простаты - туда же. Предотвращает.
Хорошее дело конопляная паста с конопляным же маслом. Но тут наркоманы нам все дело испортили. Не достать. Хотя, узбеки делают и продают конопляную пасту. Она наркотическими свойствами не обладает. (А жаль, кстати.))))
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
10.3.2015 17:10
|
вчера надралась... каюсь.. весь мозг вынесли на работе.. сегодня умираю.. лежу пластом, периодически встаю и потребляю то, что не надо.. ну и ладно.. несмотря на плохое самочувствие, почти счастлива..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
9.3.2015 11:09
|
хоть и поздно, но поздравляю девочек с праздником весны!!! работала вчера..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
8.3.2015 0:21
|
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
1.3.2015 18:28
|
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО 50-ТИ ЛЕТНЕЙ ЖЕНЩИНЫ
Меня всегда восхищали женщины, которые несмотря на свой возраст, выглядят молодыми, спортивными, здоровыми и полными энергии, ведь быть такой в 20 - задача совсем не сложная, а в 50 - заслуживает особого уважения. На фотографии - Эль Макферсон: модель 90-х, не даром получившая прозвище "тело" ! На днях она произвела настоящий фурор, выложив в твиттер фото с прогулки на яхте: Разве глядя на неё можно подумать, что перед тобой женщина 50 лет?! Я моментально отложила булочки подальше, заменив их на яблоко и поехала в тренажёрный зал. Признаюсь честно: в такие минуты мне становится за себя дико стыдно, ведь 50-ти летняя женщина выглядит потрясающе спортивной, а чем хуже я?! Предлагаю мотивироваться вместе и полноценно входить в спортивный режим во имя светлого будущего! :) ТРЕНИРОВКИ:
РУКИ: «Предплечья мы укрепляем с помощью петель TRX, привязанных к стене. Эти упражнения приводят мышцы в тонус за счет веса собственного тела, а не железа, поэтому бицепсы не перекачиваются. Дома Эль тоже не расслабляется: отжимается, опираясь на край дивана». ПРЕСС: «Эль качает пресс, подтягивая колени к груди в висе на шведской стенке — такая нагрузка избавляет от лишних сантиметров в талии без наклонов и приседаний. После тренировки пьет коктейль с кокосовым маслом, корицей и смесью питательных добавок Body Brilliance Powder, чтобы поднять уровень сахара в крови и даже не думать о десертах».
НОГИ: «Тренировки Макферсон не обходятся без традиционных приседаний, выпадов и упражнений на внешнюю сторону бедра с большим пластиковым роликом — они не перегружают колени. Успокоить горящие после занятий мышцы помогает лимфодренажный массаж».
ЯГОДИЦЫ: «Чтобы подкачать попу, не обязательно ходить в тренажерный зал: свяжите резиновой лентой лодыжки между собой и шагайте по комнате. Это упражнение не нагружает суставы, но при этом отлично подтягивает мышцы и улучшает осанку. Хотя приседания никто не отменял — делайте их как можно чаще, главное — правильно».
СПИНА: «Чтобы держать в тонусе спину и предотвратить растяжение кожи на груди, Эль делает специальные упражнения на осанку, заимствованные из йоги. Мы называем их «Y и T»: она сгибает ноги в коленях, оттопыривает ягодицы, втягивает живот и опускает плечи, держа спину и голову прямо. Пятнадцать раз поднимает руки к небу, становясь похожей на букву Y, а потом разводит их в стороны — получается T».
СТУПНИ: «В конце тренировки Эль перекатывает стопами теннисный мячик. Это нехитрое упражнение снимает напряжение и заменяет рефлексотерапию. Для любительниц высоких каблуков это спасение. ПИТАНИЕ: Эль ест и пьёт только органические продукты и ежедневно выпивает по 3 литра чистой воды в день
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
1.3.2015 18:28
|
во!!!! появилась картинка!!! какая прелесть!!
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
1.3.2015 13:47
|
привет!!! жалко картинка не встала, только догадываться приходится, что на ней.. лежу, как дохлая рыба, сутки были отвратительно тяжелые.. настроение приличное только потому, что весы все больше и больше радуют, хоть и понемногу..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
1.3.2015 13:41
|
Весны прекрасное начало Нам дарит дивный месяц март. Чтоб радость ярче засияла, Несет он сотни тысяч ватт. Пусть от улыбок снег растает, И счастье всех коснется вновь! Пусть в свете солнечном сверкают Надежда, вера и любовь!
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
1.3.2015 11:04
|
67.1 чудненько.. продолжаем..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
20.2.2015 19:52
|
crazyfris пишет 20.02.2015 в 17:50 (ссылка):
МЕДИЧИ, Вот тебе кусочек лужайки нашей,уже расцвели малышки,я их обожаю,все их топчут,утки-гуси,собаки,люди,а они цветут! У меня на террасе один вырос,кошу траву,срезала,через несколько дней опять цветет! На все плевать, растет и фсё!
как красиво!! даже грустно стало - пока еще в нашей северной столице цветы появятся... я через месяцок - другой только зеленоватую дымку на деревьях разглядывать буду.. мне так нравится - еще нет листьев, а уже что-то неуловимо зеленоватое.. как предвкушение..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
20.2.2015 19:49
|
crazyfris пишет 20.02.2015 в 17:29 (ссылка):
МЕДИЧИ пишет 20.02.2015 в 14:03 (ссылка):
фуууу!!! ненавижу имбирь и особенно тмин!! напекла сегодня блинов с капустой, курицей и просто так..
Прекрасная замена тыкве!
и не надо издеваться!!
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
20.2.2015 17:50
|
МЕДИЧИ, Вот тебе кусочек лужайки нашей,уже расцвели малышки,я их обожаю,все их топчут,утки-гуси,собаки,люди,а они цветут! У меня на террасе один вырос,кошу траву,срезала,через несколько дней опять цветет! На все плевать, растет и фсё!
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
20.2.2015 17:29
|
МЕДИЧИ пишет 20.02.2015 в 14:03 (ссылка):
фуууу!!! ненавижу имбирь и особенно тмин!! напекла сегодня блинов с капустой, курицей и просто так..
Прекрасная замена тыкве!
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
20.2.2015 17:03
|
фуууу!!! ненавижу имбирь и особенно тмин!! напекла сегодня блинов с капустой, курицей и просто так..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
20.2.2015 0:04
|
МЕДИЧИ, А ты попробуй сварить суп,только нужен имбирь и тмин.А еще что нить копчененькое для вкуса, да со сметанкой,ммммм....
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
19.2.2015 23:39
|
не, я суп не варю.. и тыкву не люблю.. это я себя заставляла.. а вот пшенная каша понравилась.. да и тыкву там не видно..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
19.2.2015 0:46
|
МЕДИЧИ, А ты суп из тыквы варишь? Я его обожаю! Даже больше,чем кашу и т. д. Еще люблю в духовке с медом. Надо сходить завтра прикупить, а то слюнями клаву обляпала
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
18.2.2015 19:11
|
Боже мой!!! какая красота!!! а у нас опять фигня на улице - позавчера было минус 12, вчера минус 2 и солнце.. сегодня ноль и пасмурно, периодически идет снег.. завтра одну тыкву отдам подруге.. ну не прижилась она у меня..а большую разделила.. сегодня жарила с солью и перцем - это приятелю, себе запекла с медом и сделала с ней еще отдельно пшенную кашу - это на 3 дня.. кусочек положила в холодильник.. через 3 дня, а то и раньше, меня от нее тошнить начнет..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
17.2.2015 3:26
|
МЕДИЧИ, У меня в этом году желтых больше
Таких белых у меня нет
а на всех газонах цветут вот так.Красиииво!
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
16.2.2015 18:45
|
завтра сутки.. с начала, точнее с 5 февраля, результаты таковы - 69.5 было.. сегодня утром 67.4.. еще 200 гр - и вернусь к весу начала сентября.. мне в нем было комфортно.. однако теперь я не собираюсь на нем останавливаться, надо 63.. а лучше 61, чтобы с запасом..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
16.2.2015 18:42
|
crazyfris пишет 15.02.2015 в 22:45 (ссылка):
МЕДИЧИ, А у нас солнце весь день,тепло и крокусы зацвели! Наверное весна уже победила Значит газ сэкономим,отопление стоит по минимуму,а за прошлый год получила 250 евро назад,у нас тоже тепло было.
а нам денежки не возвращают ни при каком случае.. впрочем, отопление водяное.. газ только в духовке.. пришли фото урокусов, пжалста, я их очень люблю..
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
15.2.2015 22:45
|
МЕДИЧИ, А у нас солнце весь день,тепло и крокусы зацвели! Наверное весна уже победила Значит газ сэкономим,отопление стоит по минимуму,а за прошлый год получила 250 евро назад,у нас тоже тепло было.
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
15.2.2015 19:43
|
ой, ну надо же!!! а я даже и не знала, что сегодня праздник!! вот спасибо, что напомнила и поздравила!! и тебя тоже поздравляю!! у нас было минус 4, так что с гречкой нас и с картофелем!! а вас с чем?
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
15.2.2015 16:01
|
МЕДИЧИ, Привет! Что то тебе часто жирные бабы на глаза попадаются,к чему бы это? Может к богатству? Ты там не надорвись с такими красавицами!
Радуйся, Благодатная Богородице Дево, из Тебе бо возсия Солнце правды Христос Бог наш, просвещаяй сущия во тме. Веселися и ты, старче праведный, приемый во объятия Свободителя душ наших, дарующаго нам воскресение. Всех с праздником Сретения Господня !!!
На Стретение, говорят, Зима с Летом спорят- кому вперед идти, а кому возвращаться. Если на Сретение с крыш капает, будет капать мед и с уликов; Если на Сретение иней, хорошо уродит гречка и картофель.
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
Helena1326
Diet-Баллов: 1004
Сообщений: 373
15.2.2015 12:09
|
МЕДИЧИ пишет 15.02.2015 в 11:05 (ссылка): Helena1326 пишет 15.02.2015 в 10:20 (ссылка):
Faify пишет 08.02.2015 в 11:19 (ссылка):
Да понятно Лен, я когда лежала в сосудистой хирургии, насмотрелась там на кучу дам с такими красивыми ножками, как ты пишешь. А т.к. мне в настоящее время показан компрессионный трикотаж - пожизненно, когда в очередной раз смотрю - надевать или нет, сразу вспоминаю этих красоток. Неееет...не хочу и натягиваю эти свои чулки. И когда я с утра не хочу вставать раньше, чтобы ехать в бассейн, тоже вспоминаю живых людей, на которых насмотрелась вдоволь..
Я сейчас вернулась с больницы с диагнозом тромбоз ноги и легких. Пребываю в шоке Срочно надо худеть и все запрещено...весь фитнес контрастный душ и массаж Вес-92 кг Ходьба только в минимальном количестве. Сейчас надо тоже компрессионное белье покупать ...
ну что же делать.. надо жить!! даже с такими заболеваниями можно жить качественно.. надо составить план питания на неделю, складывать еду в контейнеры на завтра.. и до посинения сопротивляться тому, что едят другие.. вот только как это сделать!!??
Конечно,надо.
Буду сопротивляться мерзкой болезни .
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
Есть можно все и в любых количествах ,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
МЕДИЧИ
Diet-Баллов: 8180
Сообщений: 2581
15.2.2015 11:05
|
Helena1326 пишет 15.02.2015 в 10:20 (ссылка):
Faify пишет 08.02.2015 в 11:19 (ссылка):
Да понятно Лен, я когда лежала в сосудистой хирургии, насмотрелась там на кучу дам с такими красивыми ножками, как ты пишешь. А т.к. мне в настоящее время показан компрессионный трикотаж - пожизненно, когда в очередной раз смотрю - надевать или нет, сразу вспоминаю этих красоток. Неееет...не хочу и натягиваю эти свои чулки. И когда я с утра не хочу вставать раньше, чтобы ехать в бассейн, тоже вспоминаю живых людей, на которых насмотрелась вдоволь..
Я сейчас вернулась с больницы с диагнозом тромбоз ноги и легких. Пребываю в шоке Срочно надо худеть и все запрещено...весь фитнес контрастный душ и массаж Вес-92 кг Ходьба только в минимальном количестве. Сейчас надо тоже компрессионное белье покупать ...
ну что же делать.. надо жить!! даже с такими заболеваниями можно жить качественно.. надо составить план питания на неделю, складывать еду в контейнеры на завтра.. и до посинения сопротивляться тому, что едят другие.. вот только как это сделать!!??
Елена, Санкт-Петербург
начала с 87.5
24.09.12 - 85.5
15.10.13 - 67.5
15.09.14 - 67.3
НАДО 63.0
/community/post.php?topic_id=45799
|
Helena1326
Diet-Баллов: 1004
Сообщений: 373
15.2.2015 10:20
|
Faify пишет 08.02.2015 в 11:19 (ссылка): Да понятно Лен, я когда лежала в сосудистой хирургии, насмотрелась там на кучу дам с такими красивыми ножками, как ты пишешь. А т.к. мне в настоящее время показан компрессионный трикотаж - пожизненно, когда в очередной раз смотрю - надевать или нет, сразу вспоминаю этих красоток. Неееет...не хочу и натягиваю эти свои чулки. И когда я с утра не хочу вставать раньше, чтобы ехать в бассейн, тоже вспоминаю живых людей, на которых насмотрелась вдоволь..
Я сейчас вернулась с больницы с диагнозом тромбоз ноги и легких.
Пребываю в шоке
Срочно надо худеть и все запрещено...весь фитнес контрастный душ и массаж
Вес-92 кг
Ходьба только в минимальном количестве.
Сейчас надо тоже компрессионное белье покупать ...
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
Есть можно все и в любых количествах ,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|