|
|
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
11.6.2013 11:06
|
Ирина35а, привет! все будет хорошо!
San-ni, а ты на МФ сидишь?
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
10.6.2013 12:11
|
Привет!
Снова в строю? Молодец!!!
Мы с тобой!!!
Совсем некогда, наверное. Держись давай!
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
9.6.2013 23:06
|
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
5.6.2013 21:40
|
Ну все, я тогда спокойна)))
Продолжаем...
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
5.6.2013 13:55
|
Привет San-ni, на бойся я всё равно не пропаду, даже если трескать начну не переставая...
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
5.6.2013 13:52
|
37 дней
утро 76.35 только не останавливаться, надо взять этот барьер ,очень надо...
на сегодня
велок 30 мин
обруч 20 мин.
воды -8 ст.
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
5.6.2013 12:00
|
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
4.6.2013 21:34
|
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
4.6.2013 17:43
|
38 дней
Осталось совсем чуть чуть.Надо брать себя в руки.
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
29.5.2013 17:36
|
Приветик! Похоже у меня аналогичная ситуация. Долой барьеры!!!
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
29.5.2013 10:03
|
44 дня
Полный завал , зажор и потеря контроля. Сегодня 76.50 , мой стоп сигнал сработал я всегда до 75 худела и тормозила , наверно считая что этого достаточно, как то надо перепрыгнуть этот психологический борьер.
Велок забросила, обруч уже забыла когда крутила. Брать себя в руки срочно!!!!
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
26.5.2013 7:02
|
Воскресенье!!!
Как оно, Ирин? Постройнение наше?
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
24.5.2013 21:32
|
Привет девчонки!!! Я тут , сынок грузил фильмы, к компу не подпускал.
Вес отпишусь завтра, завтра последний звонок в школе, ура каникулы!!!
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
23.5.2013 9:30
|
Ау! Как дела??
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
21.5.2013 16:48
|
поздравляю!!!
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
21.5.2013 7:59
|
52 дня
Ура 75.80, наконец то я сдвинулась с мертвой точки.
План на сегодня обруч 20 мин , велок 30 мин, вода 8 ст, овощей по больше. Не трескать больше чем надо!!!
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
19.5.2013 12:54
|
Девочки, я уже почти в строю)))
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
19.5.2013 12:18
|
Ирочка, ура, давай, осталось немножко и ты уже 75!
San-ni, Саша, кончай лопать, давай с нами!
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
19.5.2013 7:36
|
54 дня
утро , ура 76.05 ура моя пятёрочка не за горами, держаться только держаться, завтра в поездку, конечно весь режим собьёться но надо как то перепрыгнуть эту гору.
Саша, давай за новыми победами, скоро лето, пляжи, купальники!!!
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
18.5.2013 21:33
|
Спасибо, Ирочка. Я стараюсь))) Вперед!!!
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
18.5.2013 20:07
|
San-ni, привет, гони из головы грусные мысли, всё у тебя получиться, и ты всего достигнешь, я в этом просто уверена!!!!
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
18.5.2013 10:49
|
Ира, Ира, возьми меня с собой. Неделю сбила. Выравниваю питание)))
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
18.5.2013 9:02
|
55 дней
утро взвеситься не получилось, иду к своей цели, работаю над своим весом.
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
17.5.2013 8:25
|
56 дней
76.65 сказать нечего , сегодня всё по плану и завтра будет результат.
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
16.5.2013 20:15
|
57 дней
San-ni, привет только с работы, сегодня пыталась вести правельный образ жизни, завтра посмотрим результат.
Как твои дела, как похудение?
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
16.5.2013 10:16
|
Привет
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
15.5.2013 9:27
|
58 дней
утро приятно порадовало, 76.45 опять , но так приятно что всё таки шестёрочка, надо очень с ней бороться и победить на этой неделе.
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
14.5.2013 13:50
|
Иришка, , ты молодец!
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
14.5.2013 8:21
|
59 дней
утро после недельного безконтрольного поглащения пищи, берём ноги в руки и бегом бегом от этих кгшек...
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
13.5.2013 23:22
|
60 дней
два месяца осталось. Сегодня с поездки не считаеться, весь день на перекосяк. Откатала велок и обруч тоже, с водой не получилось.
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
13.5.2013 23:19
|
San-ni, спасибо за поддержку.
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
13.5.2013 8:54
|
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
12.5.2013 6:22
|
61 день
вес пока тот же , но уже вчера и велок и обруч отгоняла, после КД , надо браться за спорт вплотную.
Да Саша, на работе я водичку не забываю пить и стараюсь кушать правильно, там меньше соблазнов, магазин не продуктовый СЛАВА БОГУ. Праздники прошли теперь с новыми силами, ещё рывок. В конце мая я должна увидеть 74 это цель. все мои предидущии похудания останавливались на 75 где то , самое маленькое 74.70 , надо победить и эту цыфру...
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
10.5.2013 13:59
|
Привет! С покупочками))) Ага, на работе легче держаться от еды подальше)))
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
10.5.2013 9:33
|
63 дня
утро после пиццерии и безконтрольного дня, 76.80, ну ещё терпимо. Сегодня постараюсь быть в норме, завтра легче я на работе.
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
Ирина35а
Diet-Баллов: 8430
Сообщений: 1113
10.5.2013 9:31
|
Привет девчонки и вас тоже с праздником!!!
У нас все праздники в этом году сводяться к одному.
Вчера выехали в город, детей с папой отправили на карусели, а сами пошли по магазинам , девочки я себе вчера платье купила на свадьбу, ура ура...Мне понравилось, даже больше чем я ожидала, фотки после скину обязательно, и Маше на второй день тоже вчера купили, длинное хотя тоже не думали, в представлениях было короткое, а это жёлтое в греческом стиле....
Ирина. 38лет.165рост
цель минус 10 кг
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
9.5.2013 11:53
|
НатаРодная, привет! С праздником! День без зажора я ЗА!
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
9.5.2013 8:50
|
Привет девочки! объявим сегодня день без зажоров? Выпить и закусить за Великую Победу - святое дело, но помним, что еда - не самый лучший способ получить удовольствие! Отошли от стола и поем песни!
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
НатаРодная
Diet-Баллов: 9674
Сообщений: 2894
Город: Воронеж
9.5.2013 8:47
|
Наталья, 39 лет, рост 163 см. Дети 18, 8, 6. В 2010 году сделала минус 28 кг. Откатилась уже в 76 кг, блин. Возвращаюсь в 46 размер! Интуитивное + Флайледи. Дневник:id=48133
|
San-ni
Diet-Баллов: 11466
Сообщений: 1050
9.5.2013 5:56
|
Ирина, с праздником!
Легче, легче, легче)))
...я верю в свои силы и доверяю себе...
|