�рочка, возвращайся, мы ждем)))

�риша. привет!

Пора уже возвращаться!!!

Приветик! Как успехи?

охохо, вот это ты молодец!

утро 75.40 конечно очень приятно, так держать!!!

велок-30 мин

РІРѕРґСѓ РїСЊСЋ

обруч- надо.

�рочка! Привет! Отставить депрессии! Еще лето)))))))))))))))

Утро 76.65

На сегодня воду пью

РѕР±СЂСѓС‡ 20 РјРёРЅ

велотреножёр 30 мин

Да не чего у меня не получаеться, что то в депресию впала,капец не могу себя в руки взять...

�ришка, привет! Как дела?

ДО ЦЕЛ� 38 ДНЕЙ, до 1 сентября надо весить 73кг.

обруч 20 мин сегодня ни чего не соблюдала. Но уже хочеться начать.

Ой спасибо девчонки, большое!!!

Надо теперь как то настроиться на новые цели, чтобы не расслабиться. Завтра надо продумать по питанию!!!

Ай, красавицы!!!!!!!!!!!!! Поздравляю еще раз))))

какие вы красивые обе... Счастья твоей дочечке, любви, взаимопонимания, благополучия! и тебе тоже обязательно счастья и здоровья!

Привет девчонки, всё прошло замечательно!!!Свадьба была очень весёлая, и я и мои подруги обрыдались, ведущая просто супер своё дело знала. Фотки пока не профессиональные, они будут позже, пока со своих фотиков рассматриваем!!!

�риша, как все прошло? Мы скучаем, выходи на связь .

Пусть все пройдет как задумано! Спокойствия тебе, уверенности и радости. А молодым СЧАСТЬЯ!!!

Привет девчонки, времени нет вообще, сегодня забрали из магазина платье свадебное, приготовления уже полным ходом, не взвешивалась уже давно.

Остался 1 день, 13 июля у моей дочи свадьба, как отойду от всего скину фотки!!!

Привет!!!

Р�СЂР°, результат-то отличный!!! 

Совсем еще недавно, помнится, ты ждала пятёрочку на весах, а вот уже и четверочка показалась)))

�рочка, с приездом! Конечно, расслабляться нам нельзя. Стоит расслабиться - и опять налипнут килограммы (((. А уж цель найдешь. Новый год, например . �ли 1 сентября.

Осталось 6 дней

 СѓС‚СЂРѕРј 74.95 осталось совсем РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ времени, пусть СЏ РЅРµ доберусь РґРѕ 70 РЅРѕ уже этот СЂРµР·СѓР»СЊС‚ат меня радует, если считать что РјРѕР№ вес РґРѕС…РѕРґРёР» РґРѕ 82-83 . Р� кстати свадьба только РґРІР° РґРЅСЏ , Р° после неё можно найти РЅРѕРІСѓСЋ цель, самое главное РЅРµ расслабиться...

�риша, счастливого пути! желаю хорошо отдохнуть! Забудь все проблемы и переживания, все будет хорошо!

San-ni, РїСЂРёРІРµС‚ Саша, чем ближе назначеный день тем мондраж больше, СЏ РЅР° СЃРІРѕСЋ свадьбу так РЅРµ переживала...

утро 75.60. Осталось 18 дней

сегодня едем в СОЧ�...

Приветик! �ра, ну почему жуть-то? Прелесть! Все будет как надо!

осталось 19 дней жуть

НатаРодная, РїСЂРёРІРµС‚, спасибо Р·Р° поддержку.

Ты на счёт дочи подумай может у неё ещё организм детский, чтоб не навредить. просто у неё наверно ещё нет мотивации сильной для похудения. Моя вон тоже на выпускной ещё помпушкой была почти до 80 мы дотягивали а за 3 года академии до 63 похудела сейчас плюс минус 2 кг топчиться. Вот 13 июля свадьба она хотела быть 62 чтоб жениху легче её поднимать было, после скину фотки похвастаюсь....

Я потихоньку на 75 начала заглядывать , так уже хочеться с этой 76 распощаться. Самое главное не распуститься после свадьбы, чтобы результаты не растерять. Надо будет новые цели ставить.

не, у нас до свадьбы еще далеко. Минимум год, а может, и два. Сначала хотели жениться в 2014, а теперь уже разговоры о том, что ему надо техникум сначала закончить, поступить и т.д. В общем, пока я об этом не думаю ))).

У нас вот выпускной во вторник, это да. Сейчас отправила ее ногти наращивать, велела самый красисвый и нарядный дизайн выбрать. В платье вчера ее запихнула, с трудом, конечно, не получилось у нас хорошо похудеть. �ли она чего-то лопает, пока я на работе и не вижу, или обменка у нее замедленная, что не худеется. Сейчас выпускной отгуляем, а дальше буду думать ,что делать с ней, может посажу ее на разгон по МФ.

У тебя дела идут хорошо, отвесы помаленьку, это здорово! �рочка, ты со всем справишься.

 РџСЂРёРІРµС‚, спасибо девчонки что поддерживаете, очень приятно услышать РґРѕР±СЂРѕРµ слово.

НатаРодная, тебе то тоже скоро это всё предстоит, как там ваши с дочей успехи?

Осталось 20 дне頠сегодня 75.65 хорошо что вес сдвинулся Рё настрой РґСЂСѓРіРѕР№ сразу.

Р�СЂР°, привет! Конечно, РІСЃСЏ РЅР° нервах, РІРѕС‚ Рё скандалишь РЅР° пустом месте. Ничего, СЏ думаю, РІСЃРµ это понимают Рё РЅРµ Р±СѓРґСѓС‚ обижаться сильно. Держись, ты СЃРѕ всем справишься, РІСЃРµ будет хорошо!

San-ni, спасибо тебе большое Саша Р·Р° поддержку, только вчера СЃ работы приехала СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё поскондалила, Рё СЃ чего  РЅРµ поняла сама, Р° тут Рё РљР” Рё полнолуние , просто нервы РЅРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ наверно, хочется чтоб РІСЃС‘ прошло хорошо Р° сам же Рё портишь обстановку....

Утро 75,80 , сегодня тоже постараюсь РЅРµ лопать, надо РІСЃС‘ таки для приличия пару РєРі скинуть. Осталось 21 день

Привет!

Мне, кажется уже пока не надо тебе про вес думать, стрессов и так, наверное, хватает.

Отведешь свадьбу Рё  РІРѕР·СЊРјРµС€СЊСЃСЏ Р·Р° себя СЃ новыми силами.

Все равно ведь ты САМАЯ ЛУЧШАЯ МАМА!!!

San-ni, РїСЂРёРІРµС‚ РјРѕС‘ похудение остановилось, РїРѕРєР° держиться вес 76 , свадебные хлопоты уже РІ полном разгаре, РІ понедельник еду СЃ дочей РІ Сочи, постараюсь фотки скинуть .

утром 76.20 физкультуры нет уже давно, а жалко. Осталось 22 дня

Ау! Давно не виделись))) Как жизнь?

Привет девчонки, мне вас читать очень приятно, а тема у нас у всех тут одна, у меня тоже с планировщиком проблемы, я если зарание туда что то вобью обязательно нарушаю и строгий подсчёт не как не получаеться.

Он здесь как раз и был Люпусом, у нас он звался по-другому. Здесь, насколько я знаю, его забанили за манеру общения (она у него в самом деле сильно оставляет желать лучшего).

Меня считать не напрягает, у меня почему-то не получается выдерживать калорийность. Казалось бы, несложно - распланировать и потом придерживаться, но у меня вечно что-то приключится, что-то перестроится, или я чего-то не хочу, а хочу другого, или некогда было перекусить и т.д.

Я тут нагло в �рином дневнике на посторонние темы... �рочка, прости!

Приветик!

�рина, желаю тебе побольше сил и оптимизма, чтобы дотянуть до отдыха!

НатаРодная, а мне тоже казалось не могу, а сейчас постепенно втягиваюсь (времени довольно много отнимает поначалу, а теперь, когда вбила много своих рецептов и привычных продуктов, подсчет уже не так напрягает - считаю и только потом ем). А здесь он (автор) вроде тоже обретается, под другим ником, конечно. Где-то на форуме встречала.

Держись, �риша! Ты справишься!

San-ni, Р»РёС‡РЅРѕ СЏ РњР¤ считаю очень работоспособной системой, РЅРѕ РјРЅРµ РѕРЅР°, Рє сожалению, недоступна. РќРµ получается Сѓ меня держать РѕРґРЅСѓ Рё ту же калорийность СЃ отклонениями РІ пределах 50 ккал. Рђ автора- Люпуса СЏ знаю Рё уважаю очень давно РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ форуму, РѕРЅ нас там Р±СЂРѕСЃРёР», правда ))).

Привет девчонки !!!

Ужас как времени не хватает, следующая неделя вообще вся рабочая с 8 до 20 00 капец крыша поедет наверно, зато с 24 по 30 я с дочей в Сочи, отдохну, фотки привезу похвастаюсь...

Пока физ ра урывками, питание вообще не поймёшь какое, дома напряги все начинают нервничать просто устала и очень часто не высыпаюсь. Хочу август уже.

НатаРодная, привет!

Я на МФ не сижу, я пытаюсь войти в эту систему, пока получалось подряд не больше двух недель, потом срывы. Но результаты о-очень радуют)))