Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Всё так, как я хочу!

 
    
 
  Всего Страниц (48):    последняя 46454443424140первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lelihk82, еще совсем недавно, а точнее 2 года назад, я даже тортики ела, запивая сладким кофе или чаем. А сейчас прекратила это дело. Поначалу, мне казалось невкусно, но привычка - великое дело, и сейчас я уже и не замечаю разницы. Но, права Ира, если очень хочется, лучше выпить с сахаром и забыть. Оля, ты попробуй пить вместо чая каркадэ или настой шиповника, у этих напитков достаточно выраженный вкус и это поможет обойтись без сахара. А в чай неплохо класть мяту, лучше, конечно свежую, но и сухая аптечная сейчас подойдет и лимон, можно корицу. Все пряности снижают потребность в сладком. Попробуй!

Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jill12 пишет 03.12.2013 в 22:56 (ссылка):

Бросай, это же такой удар по организму! Пей вообще не сладкий, чем с заменителем, ужас
http://health4ever.org/pischevye-dobavki-e-shki/saharozameniteli#zabolevanija-vyzyvaemye-saharozameniteljami
Почитай, какие болезни от сахзамов, а аспартам так вообще аппетит повышает!

Это как наркотик для меня.....)))))  Буду бросать.... слышала, что вроде вредные.... но точно не знала.... кто то говорил, что не вредные...ТЕПЕРЬ ТОЧНО ЗНАЮ , что вредные.... Я не люблю не сладкий чай, а пью много его за день.... сахар калорийный....Я даже ароматные чаи покупаю ...(с бергомотом люблю очень...).... Надо привыкать  к несладкому.... Кофе с сахаром буду пить раз в день, а чай так ... не сладкий...

Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

San-ni пишет 04.12.2013 в 07:00 (ссылка):

Привет-привет!!!

У нас настоящая зима - красотища!

А на море я не была никогда. Хочу!

А у нас выпал снег, кое где лежит с землей в перемешку , на улице -3, ночью вообще -9 было.....

И я на море еще не была.....Но когда -нибудь обязательно поеду..... Вот дом достроим и поедем с мужем  и   сын младший как раз подрастет........

Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет!!!

У нас настоящая зима - красотища!

А на море я не была никогда. Хочу!

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Стевия это совсем другое, с искусственными подсластителями не сравниться. Она же растение, значит вреда меньше, но у нее тоже есть побочка - повышает давление и учащает сердцебиение, не у всех, но стоит осторожно применять. В fit parad содержится не только стевия, но и искусственные подсластители, долгосрочное влияние которых на заболевания еще не известно, тк они новые. Я бы лично не стала применять.

Да, Ленчик, климат шокирует своими переменами! Готовь коньки, по морю кататься)))
Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас сегодня утром было -3, небывалый случай для декабря. Так можно и нам вострить лыжиsmile

Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jill12, Ириш, а как ты относишься к заменителям на основе стевии, например,Fit parad?

Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Бросай, это же такой удар по организму! Пей вообще не сладкий, чем с заменителем, ужас
http://health4ever.org/pischevye-dobavki-e-shki/saharozameniteli#zabolevanija-vyzyvaemye-saharozameniteljami
Почитай, какие болезни от сахзамов, а аспартам так вообще аппетит повышает!
Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jill12 пишет 03.12.2013 в 22:36 (ссылка):

Lelihk82 пишет 29.11.2013 в 12:51 (ссылка):

Ну всё ...тогда не считаю.....)  А с заменителем сахара если его пить?

 

Лучше сразу ЙАДУ))) хуже сахзама ничего быть не может, если под сахзамом мы понимаем аспартам и иже с ним. Выпей кофе с сахаром и расслабься))) подсчитаешь толко калорийность сахара

Нет, не могу...уже лет 5-7 пью все с заменителем.... С сахаром мне уже не   вкусно.....

Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

San-ni пишет 01.12.2013 в 08:44 (ссылка):

А мы с горки накатались с утра)))))))))))

Всем белоснежный зимний привет!!!

О! У нас еще нет такого слоя, что б кататься!
Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lelihk82 пишет 29.11.2013 в 12:51 (ссылка):

Ну всё ...тогда не считаю.....)  А с заменителем сахара если его пить?

Лучше сразу ЙАДУ))) хуже сахзама ничего быть не может, если под сахзамом мы понимаем аспартам и иже с ним. Выпей кофе с сахаром и расслабься))) подсчитаешь толко калорийность сахара
Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!

Как дела....?

 

Удачных вам деньков!

А у нас снег выпал, но мало.....Ждем.... на санках будем кататься....)))))

Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мы с горки накатались с утра)))))))))))

Всем белоснежный зимний привет!!!

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 У нас вчера снег выпал....под утро весь растаял, будто и не было его...... Опять грязь.....(((

Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну всё ...тогда не считаю.....)  А с заменителем сахара если его пить?

Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветы! Ага, это сам велики и ужасный Л.. писал, что кофе не усваивается и нечего его считатьsmile

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Помню, Ира говорила, что кофе не усваивается, поэтому считать его не обязательно))

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!

 Подскажите....я не пойму кофе растворимый без сахара сколько калорий...... ?? Ирочка, по-моему ты говорила, что 0!И еще кто то мне писал или читала где то....

Я так и считаю, что 0..... Но , что то мне попадаются калькуляторы , которые считают по-другому...Может  я чего не поняла..... Вот пример:

http://www.vkussovet.ru/kalorii/kofe-chernyy-bez-sahara/

Там пишут, что 7..... ну вот я пью 3 чашки по 250 гр. выходит и не так уж мало....

Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jill12 пишет 27.11.2013 в 14:41 (ссылка):

Нас замело снегом! Два часа стояла в очереди на сменить резину машинке)))
Такая красота! Еще вчера все было серое, а сегодня все чистенькое и беленькое!
К девяти вечера вчера деревья стали все белые, так я люблю когда на всех тоненьких веточках снежок!

Привет!

Ой ......быстрее бы к нам снег пришел...у нас  дождь все грязно.....бееееее

Даже гулять сегодня не пошли...ужасная погода.....

Вот так хочу....

Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нас замело снегом! Два часа стояла в очереди на сменить резину машинке)))
Такая красота! Еще вчера все было серое, а сегодня все чистенькое и беленькое!
К девяти вечера вчера деревья стали все белые, так я люблю когда на всех тоненьких веточках снежок!
Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СНЕГ!!!!!!!!

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро))))))

Ираsmile. В Питер я собираюсь, но.... не скоро и ненадолгоsmile.

Не, отсюда я никуда не побегу, мне здесь хорошо!

 

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже люблю соевый соус. Благодаря ему даже рис ем с удовольствием, хотя раньше он мне казался безвкусным. А вот от суши ( роллы, сашими и т.д.) я не в восторге. Все это просто здорово сдобрено острыми приправами, а само по себе - преснятина.

Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой, мне с этим соусом даже нелюбимая гречка нравится))) но пить отдельно не стану))
Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jill12 пишет 26.11.2013 в 21:37 (ссылка):

Привет всем!
Саша, молодец! Заходи делиться планами, а то будет забавно в один прекрасный день прочесть, что ты сбежала в Ле.. Питер)))
Ленчик, у тебя столько энергии, что не каждая двадцатилетняя может похвастаться!
Для меня лично зима время спячки)))
Ольчик, какого соуса не дали? Соевого? Говорят в Японии суши с соевым соусом не едят.. Это типа европейское изобретение

Привет, девочки....Интересно...про соус даже не догадывалась..... Но я привыкла с ним видимо, без него не вкусно...... Может мне нравиться сам соус...надо подумать)))))

Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем!
Саша, молодец! Заходи делиться планами, а то будет забавно в один прекрасный день прочесть, что ты сбежала в Ле.. Питер)))
Ленчик, у тебя столько энергии, что не каждая двадцатилетняя может похвастаться!
Для меня лично зима время спячки)))
Ольчик, какого соуса не дали? Соевого? Говорят в Японии суши с соевым соусом не едят.. Это типа европейское изобретение
Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я вчера пела Ленку дифирамбы, а мой пост не сохранился!!!!!!
Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чтобы начать получать комплименты от подруг мне пришлось пересмотреть свой образ жизни и дожить почти до 50 лет.smile С высоты своего возраста на многое начинешь смотреть по другому...smile В таком ритме я всю жизнь, пожалуй, прожить не смогла бы. 

А вы, девочки, живите, как вам нравится, дышите полной грудью, все прийдет в свое время!smile

Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, привет!!

Ира, все в порядке. Работаю и слежу за едой.

Лена, ты супер!!!smile

Лёлька, я тоже хочу чего-нить этакого))))

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

regul2007 пишет 25.11.2013 в 22:08 (ссылка):

Привет, девчонки! Да, уж, Ира права - учусь, прям, как Ленин завещал. Тренируюсь тоже постоянно - 3 раза в неделю силовые и 3 раза -кардио. Такой способ спасает от рутины и хотя я вес набрала, но объемы не изменились, из чего следует, что мышцы окрепли по сравнению с летом. Тогда я через чур высушилась. Учиться трудно, но очень интересно. Философия настолько заинтересовала, что начала слушать лекции по дороге на работу, а из-за Истории Киевской Руси взяла в библиотеке Историю Руси Солвьева. В те времена нравы были не лучше, чем сейчас, а уж rkfyjdsv разборкам могла бы позавидовать Cosa Nostrasmile. Сейчас по телеку начались зимние виды спорта, я обожаю биатлон и лыжи. Так что зиму встречаю с удовольствиемsmile

Биатлон тоже обожаю....

Лена, я как почитаю твои посты, чувствую себя бездельницей)))))

Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jill12 пишет 25.11.2013 в 08:45 (ссылка):

Саша, как делищщи? Что нового в работе с собой?
Ольча, привет! Если кушать суши часто, то "меткость" пропадет ))) это как запретный плод - сладок, а доступный не нужен)))

Приветик! Оказалось то и не "метко"... соус забыли, а я без него не ем их..... чуть чуть вышло.... Сегодня посчитала калорийность...вышло , что не добрала до той которая нужна была.....((( Но совет хороший, Ира надо  мужу показать...он их терпеть не может, соответственно и меня не балует ими.... Ну  я то сильно и не страдаю....Вот если бы он у меня спагетти отнял, вот шуму то было бы наверное))))))))

Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки! Да, уж, Ира права - учусь, прям, как Ленин завещал. Тренируюсь тоже постоянно - 3 раза в неделю силовые и 3 раза -кардио. Такой способ спасает от рутины и хотя я вес набрала, но объемы не изменились, из чего следует, что мышцы окрепли по сравнению с летом. Тогда я через чур высушилась. Учиться трудно, но очень интересно. Философия настолько заинтересовала, что начала слушать лекции по дороге на работу, а из-за Истории Киевской Руси взяла в библиотеке Историю Руси Солвьева. В те времена нравы были не лучше, чем сейчас, а уж rkfyjdsv разборкам могла бы позавидовать Cosa Nostrasmile. Сейчас по телеку начались зимние виды спорта, я обожаю биатлон и лыжи. Так что зиму встречаю с удовольствиемsmile

Не смеяться, не плакать, не проклинать, а понимать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Саша, как делищщи? Что нового в работе с собой?
Ольча, привет! Если кушать суши часто, то "меткость" пропадет ))) это как запретный плод - сладок, а доступный не нужен)))
Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага!!)) Приветики вам)))smile

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тута Я! (как мой сын говорит)....

Захожу посчитать только....

Завтра в баню (сауну) иду... Попарюсь , в бассейне поплавую, скрабы с собой возьму, маски разные....Вообщем релакс будет у меня полный.... Вот сейчас сижу пытаюсь посчитать роллы калорийность.... Сложновато, они все разные будут.....

Вот что нашла, на это опираться буду...

Калорийность дана из расчета на порцию 6 шт:
"Авокадо" - 46 Ккал
"Калифорния" - 96 Ккал
"Филадельфия" - 59 Ккал
"Огурец" - 46 Ккал
"Лосось" - 91 Ккал
"Тунец" - 95 Ккал
"Угорь" - 85 Ккал
"Радуга" - 86 Ккал
"Канада" - 126 Ккал
"Овощной" - 57 Ккал
"Футо маки" - 60 Ккал
"Угорь в остром соусе" - 46 Ккал

Я их редко ем, но метко.....)))))

Оля
Мне 31 год.
Рост 173,
Вес с 72,5------ хочу 60кг.
Сейчас 68,9
/community/post.php?topic_id=48560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Ленок небось вся в учебе и спорте, а Ольча в борьбе))

Сезон сейчас какой то депрессивный

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все в порядкеsmile

Где девочки, интересно? 

...я верю в свои силы и доверяю себе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О! Супер, молодца!

Жду!

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт
  Всего Страниц (48):    последняя 46454443424140первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Завтрак гурмана (яблоки с творогом и медом)
яблоки, творог, мед, овсяные хлопья, корица
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика