Troffi, �ринка, немного фоток я уже выкладывала у себя на стр22.

Соболезную, бабулечку жалко, царство ей небесное.

Дни рождения само собой нужное дело, у меня только предстоит, но я с весами!

Алкоголь - наше зло! Я рою инфу по алкоголю, тягу к нему в зависимости от структуры питания. Скоро повыкладываю.

Физуха тебе на МФ не нужна, все можно регулировать калоражем.

Вес у тебя очень даже нормальный с учетом застольев.

Здорово!!! Фотки уже выложила?

LadyVengeance пишет 12.02.2014 в 10:16 (ссылка):

 Р’РѕС‚ Рё СЏ молчу ((( РЈ меня, что РЅРµ день, то застолье, то веселые, то грусные. Бабулю Сережину похоронили...Царства небесного... уже 9 дней прошло, как быстро летит время... РЈ РјРѕРёС… родителей 9 Рё 10 День рожденья были. Везде алкоголь, РѕС‚ которого СЏ перестаю себя контролировать. Только РІРѕР·СЊРјСѓ себя РІ СЂСѓРєРё, ужин обязательно будет обжерным ((((

А МФ это конечно здорово, но там и физ. нагрузки должны быть. А я безумная лентяйка ((( вот второй день подряд утром и вечером бегом спускаюсь и поднимаюсь по лестнице, правда только до 6 этажа ))) еще три не могу осилить )))

Вес сегодня 74,4

Troffi, Р�СЂРёРЅРєР°, приветики! Наконец-то! Отдохнула СЏ РЅР° славу, позволила себе полный "РѕР» РёРЅ клюзив" - ела РІСЃС‘! Р� обязательно пироженки Рё РІ обед Рё РЅР° ужин, РЅРµ РІ огромных количествах, РЅРѕ ела. Привезла 3 РєРі. Сейчас уже половину отвалилось, что очень радует, Рё причем РЅР° калорийности 2200ккал - РІРёРґРЅРѕ обменка таки хорошо разогналась. После перелетов Рё смещения времени РЅР° 3 часа  конечно долго надо РІ себя приходить, РЅРѕ РІСЂРѕРґРµ уже почти очухалась.

А как ты? Пора к 8-му Марту уже шевелиться ( я уже молчу о 14 и 23 февраля)! �ли хотя бы к лету начать готовиться! � вообще может к нам на МФ? Хлопотно конечно, но оно того стоит. Мне даже страшно прикинуть сколько бы я набрала веса, если бы скурпулезно не разогнала обменку. Раньше , если выше 1400 ккал, то всё, уже перебор и меня несёт вширь.

Ларачка, приветик! Как отдохнула?

Troffi, �ринка, выползай! Захожу - тебя нима, скучно.

Всем приветик.

� все таки сон это супер средство для похудения )))

Вчера весила 74,4 ,сегодня выспавшаяся  73,8. Причем ужинали как всегда РїРѕР·РґРЅРѕ (((

А какую запеканку сварганила с изюмом и яблоками, ванилинчика добавила вкус совсем другой )))

Еще для себя открыла как можно кушать творог Вкуснотеево легкий, его просто можно использовать вместо сметаны. В суп я его не пробывала добавлять, но на тост или запеканку вместо сметанки чудесно. Мужу сварила пельмени и помазала творожком. Съел, сказал похоже не сметану )))

Troffi пишет 24.01.2014 в 09:53 (ссылка):

Р° ты ,,Р�,, РЅР° то место хотела поставить?Р�ли может перед ,,очень,,?  РќРµ переживай,РІРѕС‚ кончится январь,пройдет половина февраля, -Дион- начнет  просыпаться Рё РІСЃРµ наладится!

Приветик. Вес сегодня 73,3.

Настроение паршивое, писать не охото, да и не о чем сильно писать. Все по старому. Холодно очень и хочется есть (((

Привет всем! Вес 74

http://www.youtube.com/watch?v=ipHwAnEOCTk упражнения от "спасательного круга"

Завтра у мужа ДР.

Troffi, �ринка, приветики! Ну вот совсем другой разговор пошёл! Так держать!

Я даже про пятницу промолчу... с пятницей! Хорошего тебя поведения и настроения!

Всем привет!

Вес сегодня 73,1 кг. Я молодец, я вчера себе рот пластырем заклеила, что бы не позорится в гонках ))) С прошлой пятницы сброшено 100 гр ))) и по 1 см со всех мест, с талии даже 2!

Вот какой то ужас. Днем на работе все нормально, что беру то и ем, на булки и пирожки в столовой не зарюсь. А домой прихожу, все стоп-кран не работает, я готова все смести, что в холодильнике. � ведь не такая уж и голодная прихожу.

Всем хорошего настроения и боевого духа!

Пойду кофейка попью с финиками )))

Troffi пишет 15.01.2014 в 20:18 (ссылка):

Приветики! Прекращай вредничать! Пора отвесики делать!

Troffi, �ришка, ну наконец-то , появилась!

Troffi пишет 15.01.2014 в 06:59 (ссылка):

Опаньки!Да РЅРµ переживай,Р° СЏ РЅР° целое кило меньше  тебю Праздники вылезли Р±РѕРєРѕРј... Зато СЏ теперь знаю точно,что выше 71 РєРі РјРЅРµ нельзя подниматься РЅРё РІ коем случае.РќРѕ РІСЃРµ РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚,что СЃ этим весом СЏ таки лучше выгляжу,РґР° СЏ Рё сама вижу.Значит берем себю РІ СЂСѓРєРё Рё прогоняем наш жир! РќРµ дрейфь,СЏ СЃ тобой!Обжираловка закончилась,съели РІСЃРµ,что можно было съесть.Было РІРєСѓСЃРЅРѕ.РЎ сегодняшнего РґРЅСЏ РЅРµ ем после РІРѕСЃСЊРјРё вечера,после только чай СЃ имбирем или масала.РњРЅРµ этого достаточно,чтобы сбрасывать РїРѕ 50 РіСЂ РІ день+ побольше овощей еще-50 РіСЂ,Р° если РЅРµ Р±СѓРґСѓ выходить РёР· РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°,то  Р·Р° месяц 4 кыгы просто улетят. Р� чё заморачиваться то? Р’СЃРµ РІ наших руках! Давай,присоединяйся.

Всем приветик!

Вес сегодня 73,6 

Что то я ни как не выберусь из пучины обжерства.

Девочки с прошедшими праздниками

Ку-ку, не пропадай!

Невозможно взобраться РЅР° РіРѕСЂСѓ, РЅРё разу РїСЂРё этом РЅРµ оступившись. Вершины достигает РЅРµ тот, кто РЅРµ падает, Р° тот, кто упав, умеет подняться Рё продолжить восхождение. Важно помнить, что любая победа прибавляет вам силу, РЅРѕ никакое, даже самое ужасное РЅР° первый взгляд поражение РЅРµ сможет этой силы отнять, если только РІС‹ РЅРµ опустите СЂСѓРє Рё РЅРµ сдадитесь…

�ринка, девочки поздравляю всех со Старым Новым Годом!

Troffi пишет 13.01.2014 в 08:37 (ссылка):

Спасибочки, что сказала, а то я уже косилась на него - думала прикупить.

Доброе утро!!!!

 Р’ес 75 РєРі. Выхи были алкогольными ((( Приходила РїРѕРґСЂСѓРіР°, допили СЃ ней Бейлис. Р’СЃРµ таки для меня самый вкусный это кофейный. Этот Biscotti Flavour, что РІРєСѓСЃ, что запах оооочекнь приторный.

Доброе утро, �ришка и девочки! Всем чудесного дня, хорошего настроения.

Troffi, люстра класс! Пальто СЃ шапочкой обалденные!  РЈ меня такая чёрненькая шапочка только без Р±СѓР±РѕРЅР° Рё накосую связана.

Всем привет. Вес 73кг

Я уже говорила, что многое покупаю через интернет.

Сейчас покажу вам шапочку из норки, думала вязанка, нет, просто нашитые полосочки норочки и бубон из песца. Цвет крестовка. Великовата в длину ))) В принципе родные сказали хорошо. Осталось дождаться морозцев, что бы ее выгулять.

 РљСѓСЂС‚РєР°-пальто тоже куплено через интернет РІ РЎРџ.

� люстра. Девочки она великолепна!!!

Обошлась мне в 5500, у нас в городе такие стоят 9500. Так что сэкономила на обои )))

Приветики! Хороших выходных! Чтоб и досыта и с отвесами!

Вот это да! Отвес так отвес! Поздравляю! Так держать! В гоночке по любому всех порвешь )))

Troffi пишет 10.01.2014 в 07:24 (ссылка):

Приветики! Ничего ж себе! Поздравляю! Вот это отвесище! А ещё с пятницей тебя!

Troffi пишет 10.01.2014 в 09:24 (ссылка):

Доброе судя по весу
Я же сказала, что свеженаеденное быстро уходит;) Главное сразу предпринять меры)))))))
Так что еще РјРЅРµ тебя догонять Рё догонять РЈ меня каждые 100грамм СЃРѕ СЃРєСЂРёРїРѕРј СѓС…РѕРґСЏС‚..

Доброе утро!!!

Вес СЃ утра 73,2.  РџРѕ сравнению СЃРѕ вчерашним это РјРёРЅСѓСЃ 2,6 РєРі. Фигасе!!!!!!

Вчера съела всего 800 ккал Рё РЅРµ ужинала, просто попила чай. РЇ молодец, СЏ худею!

Troffi, ой точно! Это же у меня Харьков под боком. Мы через Харьков с доцей в Грецию летали, я правда покупки в дютике в Греции делала. Купила мужу на 50-летие шампанское за 45(или за 40 - не помню) евро вот такое

ну шампанское, ну классное, но дорого ... Но на 50 лет можна!

Мы же в Харьков ездили, у нас граница Белгород-Харьков,там Дютиков понастроили аж 3 штуки )))

Troffi, �риша, приветики! Хорошо всё, что в меру. Новогодние праздники всегда сверхмерные и большинство из нас с приобретениями в виде дополнительных килограмм. Ну ничего страшного, раз в году можно. Давай присткпай к делу, удачи тебе!

А как это вы в Дютик попали? Туда же пускают только с международных рейсов?

Доброе утро!!!

Вот и закончились праздники, наконец-то ))))

�тоги этого бесконечного обжерства 75,8 кг. Это вот как так быстро то прилипли кг??? Это блин, что бы их сбросить мне нужно будет держать себя в руках месяц. Но я не жалею, я оторвалась по полной программе, не в чем себе не отказывала )))

Ездили в аквапарк в Харьков. Стилизованный, классно оформленый аквапарк. Горок всего 8, есть где просто поплавать, есть детский бассейн. В общем впечатления положительные, очередей на горки почти нет. Мы ездили с ночевкой, снимали квартиру. В Дютифри купили бельгийский шоколад и Бейлис с новым вкусом Biscotti Flavour.

Следующий праздник будет 21 января, ДР моего любимого мужа.

Поздравляю с Рождеством!

Troffi, приветики! За пять дней всего 2 кг - ты крутая! Я за три дня 2 кг. набрала .

Какие Вы придумщицы

я продолжаю набирать , о ужас , пошла опять в гости

Три красотки

Весело у вас было =))

Рђ СЏ тоже Р·Р° праздники набрала почти 2 РєРі. Р� РІ объемах везде, РєСЂРѕРјРµ бедер, РїРѕ сантиметру нарастила. Сначала праздники. Потом РїРѕС…РѕРґС‹ РІ гости Рє тем, РєРѕРјСѓ подарки РЅРµ успела подарить. Потом "надо съесть, Р° то испортится". РџРѕРєР° РЅРµ подмяла РІСЃРµ остатки СЃ новогоднего стола, РЅРµ успокоилась. Ужас. Р� конфетки. РњСѓР¶ подарил РѕРіСЂРѕРјРЅСѓСЋ коллекцию конфет Ferrero. РЇ сначала каждый день РїРѕ 1-2 съедала, Р° вчера ночью РЅР° фоне РљР” СЏ превратилась РІ монстра, уничтожающего беззащитные конфетки. Р’ итоге утром - пустая РєРѕСЂРѕР±РєР° =(

Вот так весело мы встречали Новый год! )))

Всем привет.

Пытаюсь выбраться из пучины обжёрства )))))))

3.01.14 Рі                  29.12.13 Рі

Р РѕСЃС‚ 176 СЃРј.

Вес 73,8                     71,8

РћРџР“ 87                       85

РћРў 85                         82

РћР– 100                      98

РћР‘ 107                       105

За 5 дней обжёрства +2 кг веса и по 2 см в объеме.

Завтра едем в Харьковский аквапарк, уууух, я люблю аквапарки, пока для меня на первом месте аквапарк в Алуште.

Сегодня последний загул. У моих родителей были вчера, сегодня к родителям мужа.