ДоротеяПрекрасная, СѓСЂР°! Р’РёРґРЅРѕ гетры!!! Спасибо, классные! Рђ РЅРµ слишком плотно СЃРёРґСЏС‚? РЇ РІ том смысле, что Сѓ наших РѕРґРЅРѕРіСЂСѓРїРїРЅРёС† РѕРЅРё РІСЃРµ как Р±С‹ слегка СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕ СЃРёРґСЏС‚ - как правильней-то?

Карамелька___,))))  Ща расскажу)))) - РјРЅРµ однажды, еще РІ школе, РїРѕРґР°СЂРёР»Рё коробочку, СЏ ее открыла, Р° оттуда куча бабочек вылетело. Часть разлетелась, часть РІ РєРѕСЂРѕР±РєРµ осталась, Р° половина РЅР° меня уселась)))) Предполагалось, что РјРЅРµ очень понравится, типа романтик, лямур Рё С‚.Рї.))) Рђ Сѓ меня просто истерика случилась))) РЇ РґРѕ ужаса Р±РѕСЋСЃСЊ РІСЃСЏРєРёС… насекомых, Р° больше всего тех, которые СЃРёРґСЏС‚ РЅР° РјРЅРµ)))) Рыдала РїСЂСЏРјРѕ навзрыд))) Потом, РєРѕРіРґР° РёСЃРїСѓРі прошел, еще Рё РѕС‚ РѕР±РёРґС‹, РёР±Рѕ мальчик РјРЅРµ этот тоже нравился))) Рђ после этого случая СЏ РјРёРјРѕ него СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ пройти РЅРµ могла - РІСЃРµ внутри переворачивалось Рё РєРѕРј Рє горлу подкатывал РѕС‚ ужаса)) РњРЅРµ даже снилось, что РѕРЅ РјРЅРµ РїРѕРґ кровать муравейник подложил РІ РІРёРґРµ приятного СЃСЋСЂРїСЂРёР·Р°)))) Р’РѕС‚ такие РІРѕС‚ РїРёСЂРѕРіРё СЃ бабочками)))

А у меня сегодня кк красный на 100 ккал(((( Обидно так)) Хотя понимаю, что это мелочь, но все равно обидно. Просто мы на морозе пять часов протусили, а там кроме сладкого чая в термосе и овсяного печенья ничего не было)) Мы на хасках сегодня катались, в собачьих упряжках. Так классно!!! А потом на снегоходе. � снова на хасках)) В питомнике их огромное количество - мы с ними гуляли, кормили их, играли с ними и в снегу валялись))) Обалденски!!!

� выбросить жалко, а вроде совсем не нужна.

Лежит в антресолях, в забытом коробочном мире.
Средь старых газет, чьих-то писем РІ конвертах, РѕРґРЅР°…
В огромной такой (по игрушечным меркам) квартире.

Достану тихонько и бережно локон с лица
Назад уберу, проведя по щеке и ресницам.
Как часто, о Боже, мне платье её и коса,
� запах, такой до мурашек дурманящий, снится.

Глаза… Да, действительно… Голос отца: « Как твои…»
Коробка большая. Мне пять и я важная очень.
Опять улетают куда-то на юг журавли,
� машет листочком кленовым в окно, хмурясь, осень.

Как щиплет глаза… Рђ ведь РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ Рё РЅРµ нужна.
Кусочком из детства во взрослой и тихой квартире.
…Р� ты СѓР¶ прости, что опять остаёшься РѕРґРЅР°,
Но всё же со Мной в позабытом коробочном мире.

ДоротеяПрекрасная, РїСЂРѕР±РѕРІР°Р»Р° РІ С…СЂРѕРјР° зайти, Рё СЃ мазилы. Рё СЃ эксплоера... РќРµ РІРёРґРЅРѕ.. Дома еще опера стоит - СЃ нее РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ.. Если РЅРµ трудно, то может РЅР° почту скинешь? Адрес сейчас РІ личку СЃРєРёРЅСѓ))

Карамелька___, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° рекомедации, посотрю! Почти ничего РёР· СЃРїРёСЃРєР° еще РЅРµ видела))

FIROLGA, РўСЂРё метра над уровнем небы как раз только недавно РґРёСЃРє купили, еще РЅРµ видели)) Спасиб! Р� картинки как всегда РјРјРј..РјРјРј..РјРјРј

�так, вот.

Решила что отчитываться буду за вчерашний день, ибо за текущий неудобно)) То есть вес сегодняшний, а все остальное за вчер))

1. Вес сегодня неизвестен. Весов тут нет. Вчера 15.200 (+ 200)
2. кк за вчера +
3. Вода за вчера +
4. РЎРїРѕСЂС‚ Р·Р° вчера +
5. �ндикатор счастья:
- Что со мной сегодня произошло хорошего?
Приехала в гости к мамуле!
- Что сегодня было лучше, чем я ожидала?
Мамочка ыла в отличном настроении, много смеяись вместе))
- За что я очень благодарна сегодняшнему дню.
За офигенскую теплую ванну с морской солью))

Мотивашка на сегодня:

P.S. РЇ люблю тебя! 

начинала смотреть этот фильм но уже после прочтения книги мне не понравился(((((((даже досматривать не стала! книга в миллион раз лучше!!!!!!!!!!!

хотя по отзывам он классный!

Р° СЏС‡ сегодня планирую пересмотреть три метра над уровнем неба! 

ну и универ конечно новые серии!

Рада за тебя, что настрой правильный! Так держать!

Посмотреть можешь фильмы:

У зеркала 2 лица (с Барбарой Стрейзанд, фильм старый, но добрый)

1000 слов (с Эдди Мерфи, про нашу суетную жизнь, веселый, жизненный)

Старый новый год (который недавно вышел)

РЎ Новым РіРѕРґРѕРј, мамы! 

ну мелодрамы всякие, наверное ты уже смотрела:

Дневник памяти,

Спеши любить,

P.S. РЇ люблю тебя! 

Кошка_Лу, Р±Р»РёРЅ, Катя, СЏ пользуюсь РіСѓРіР» С…СЂРѕРј, зашла через интернет эксплорер Рё точно РјРѕРёС… фоток тогда РЅРµ РІРёРґРЅРѕ, СЏ сейчас тебе СЃРєРёРЅСѓ заново Рё кофту тоже. Теперь Р±СѓРґСѓ только через эксплорер))))))))))))

Кошка_Лу, РѕРіРѕ!! ты серьезно подошла Рє это РІРѕРїСЂРѕСЃСѓ))так Рё нужно!! согласна РїСЂРѕ настрой: СЏ РїРѕ серьезному худела несколько раз, РЅРѕ как ты Рё говоришь Сѓ меня небыло настроя, Рё толком ничего РЅРµ получалось. Рђ РІ этот раз, СЏ просто стала как-то РЅР° весы Рё поняла что нужно РІСЃРµ менять!! Р� СЏ почувствовала эту волну которая меня накрыла) Рё СЏ РІ ней Рё РїРѕ сей день) 

Так что удачи и держи свою волну!!

Решилась я посмотреть-таки пракде в глаза и записала стартовые замеры... Что ж... Я прошлого замера только в груди +9 см... Будет мне наука. � лишний стимул.

Ну да ладно, проехали.

�так, стартовые замеры для следующего недельного отчета:

РћРў 108
РћР¶ 118
РћР± 121
РћРі  117
РћРїРі 98
РќРѕРіР° 74
�кры 45.5
Плечо 37

Вес прошлой недели
Каллорийность прошлой недели
(это посчитаю попозже, сейчас времени нет, убегаю)

ДоротеяПрекрасная, Р±Р»РёРёРёРЅ! РќРµ РІРёРґРЅС‹ фотки!! Можно еще разок?
РЈ меня РЅР° первой странице РІ первом сообщении РµСЃС‚СЊ ссылка РЅР° РјРѕРё работы готовые, там есть тюльпаны РЅР° 32 цвета - полгода РёС… шила СЃ огромным удовольствием. До этого была большущая сказочная красная шапочка, цветов РЅР° 40, наверное. РќРѕ ее подарила далеко, РЅРµ сфоткала... Сейчас большие Сѓ меня девочки дименшеновские Рё большой РґРѕРјРёРє шерстью РѕС‚ риолиса. РќРµ знаю сколько там цветов, РЅРѕ полотно большое получается)) Р’ общем, Рё Р·Р° большие тоже берусь, РЅРѕСѓ меня очень медленно идет, Р° хочется между делом чего-то завершенного, поэтому разбавляю маленькими работками)) Рљ тому же, СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ подолгу РѕРґРЅРёРј Рё тем же заниматься))

FIROLGA, Р°РіР°)) Це СЏ)))
Спасибо за книгу, постараюсь сегодня купить. Скачать тож можно, но люблю книжки в руках держать))

А вообще, вот вопрос ко всем гостям - кто-то может что-то мотивирующее посоветовать почитать-посмотреть? Вчера досмотрела последнюю серию сериала "До смерти красива" - очень заставляет переосмыслить свое отношение к себе... Хочется еще чего-нить)))

Сегодняшний день, как Рё планировалось, начался СЃ зеленого чая Рё РѕРІСЃСЏРЅРєРё)) Обеду  меня фруктовый был - половина помелы, РґРІР° мандарина Рё банан)) Такой типа фруктовый салат, только РїРѕ отдельности))) Потому что РЅР° ужин еду Рє маме, РѕРЅРё стройнеют РЅР° белковой диете, так что РЅР° ужин белков РЅРµ избежать))

�так, сегодня:

1. Вес 15.200 (+ 200)
2. кк за вчера был зеленый, ибо вчера было 2000-2300, но поскольку я себе сегодня поставила новые цели, то вчерашний кк покраснел, ибо теперь 1700-2000. Вот.
3. Р’РѕРґР° 1+1+
4. РЎРїРѕСЂС‚ - РіРѕС‚РѕРІРѕ! 15 РјРёРЅСѓС‚ кардио, 15 РјРёРЅСѓС‚ силовые
5. �ндикатор счастья:
- Что со мной сегодня произошло хорошего
- Что сегодня было лучше, чем я ожидала
- За что я очень благодарна сегодняшнему дню.

� мотивашка на сегодня: хочу на море!!!)))

 
� обязательно вот в таком виде))

Буду дополнять в течении дня))

Привет! Увидела новую надпись, сначала не поняла, что к чему....

В общем, почитай книгу Н. Правдиной: Люблю себя! Очень полезная вещь....на многое начинаешь смотреть новым взглядом...в общем, дерзай

Кошка_Лу, С‚Рѕ что РЅРµ отображается удалила)

Я осознала главное: пока похудение не станет для меня целью номер один, ничего не изменится!!! Можно расслабляться сколько угодно, но пока нет концентрации на результате и осознанных усилий - так и будет все ни рыба, ни мясо. А посему...

РњРћРЇ ГЛАВНАߠЦЕЛЬ РќРђ БЛР�ЖАЙНР�Р• НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ - ОБРЕТЕНР�Р• РљР РђРЎРћРўР« Р� ЗДОРОВЬЯ!!!

План действий таков:
- Вычеркиваю из своей жизни по 700 гр в неделю.
- Потребляю 1700-2000 ккал.
- Обязательно рассчитывать среднее за неделю значение каллорийности и веса.
- Взвешиваюсь ежедневно для констатации факта, подпись меняю раз в неделю. Цифра на весах это только цифра. Она влияет на мое настроение только в случае уменьшения))
- Замеры ежедневно, раз в неделю отчет.
- После 20.00 внутренние органы закрыты для приема пищи. Еду можно использовать только как фактов внешнего воздействия, например, ванны с шампанским или клубничные маски))
- Спорт через день и без отмазок. Кроме кд, разумеется. Когда нет спорта - обязательно что-то полчаса делать для красоты и здоровья.

Цель: ко дню моего рожждения, 27 марта, убрать на весах вторую единичку и увидеть там нолик)) 109 кг!

Форма ежедневного отчета:
1. Вес (+/-)
2. кк за вчера
3. Р’РѕРґР°
4. Спорт или процедуры
5. �ндикатор счастья:
 - Что СЃРѕ РјРЅРѕР№ сегодня произошло хорошего
 - Что сегодня было лучше, чем СЏ ожидала
 - Р—Р° что СЏ очень благодарна сегодняшнему РґРЅСЋ.
� обязательно мотивашка на сегодня!!!

Завтра утро начнется с каши и зеленого чая)

Нет, стоп. Так не пойдет. Раз настрой нарисовался, надо план расписать)) А то я всегда по утрам встаю растернная и потерянная. � пока соображу, чтобы такого полезного съесть, чтобы похудеть, успеваю накидать в рос всякой фигни отрицательной. Поэтому следующий пост будет стартовым для нового этапа. Вот.

Настрой!!! Настроооо-ооой! Ты гдеее??? Аууууу!!... Аууууууу!!!)))) Ой! Кажется это он! Пойду-ка я с ним побеседую)))

Всем спокойной ночки))

Главное - это настрой. Его нужно поймать, как Р±С‹. Как будто РІ нужное течение попасть. Р� тогда РІСЃРµ само СЃРѕР±РѕР№ получается. Рђ если настрой РЅРµ пришел, то это РІСЃРµ равно, что против течения грести. РўРѕРіРґР° опять-таки нужно успокоиться Рё просто держать вес. Р�... ждать... настроя)). 

Вот эта фраза одной нашей форумчанки просто и четко расставила все в моей голове по своим местам! Вот чего мне не хватает в последние несколько месяцев - НАСТРОЯ!!! Яху! Недоставющий ингридиент найден! Пошла искать настрой. Планирую к утру найти))

тоже сфотаю процесс, покажу. я прямо тащусь от него)))

про разметку - ну кому как удобнее. я просто крупные работы шью в основном

Я где-то видела в электронном варианте схемку, поищу, напишу тебе в личку))

Размечать пробовала, еще больше сбиваюсь))) РќСѓ тундра СЏ РІ этом плане))) РЈ меня СЃ пространственным воображением плохо, наверное)) РњРЅРµ проще внимательно считать без разметки. Бывает, ошибаюсь. Р’РѕС‚ РІ тюльпанах целый тюльпан перешивала, Р° РІ девоках целую девочку только-толькораспорола,  РЅРѕ так РїРѕ РєСЂСѓРїРЅРѕРјСѓ больше РЅРµ бывало, только РїРѕ мелочи.

Есть еще иконка малюсенькая в работе, но Святого не решилась показать в процессе, потом готового сразу покажу.

Готовые работы тоже нащелкала, что смогла у себя дома и у мамы накопать)) Только надо идти салат стругать, а то мои голодные мальчики меня ща съедят))

Кстати, когда греческий дошью, начну из этой же серии рыбку делать - клаассная тоже!

греческий салатик - просто бомба!!! хочу схему!!!

Слушай, а ты не делаешь разметку принципиально? я как стала шить с разметкой, стало проще намного, я и с разметкой умудряюсь иногда наошибаться, а уж без разметки можно такого понашить... у...

�так, наконец-то, обещанные сто лет назад фотки вышивальных процессов))

1. Подарок мужу "Мясник Джони"))

2. Подарок маме. Будет длинная полоска в посуды голубых тонах.

3. Тоже на подарок, карусель с лошадками.

5. Этому процессу пока не суждено завершиться - схему потеряла((((

6. Не совсем вышивка, но все же)) Коврик Тобик

7. Птички. Начала сто лет назад, еще в детстве. Потом куда-то завалились и недавно нашлись. Сделаю фон и оформлю в держатель для отрывного календаря))

8. Домик. Это моя основная работка сейчас - все остальное в промежутках))

9. Девочки Дименшенс. Одну пришлось распустить, ибо не попала в уровень на 2 клетки.

10. Ну и под занавес)) Моя вкусняшка! Греческий салатик))

жду фоток с нетерпением)))

Ага, все болииит))) Сегодня перерыв - вчера переусердствовала))

Фотик обнаружила в сумке под подкладкой))) Зато под шумок разобралась полностью в гостиной и в машине - полезно терять фотики)) Ща фотки обрабатываю с вышивкой)) Чет много получилось))

Кошка_Лу, и где он был?спортом занимаешься?

Наслаждаюсь свободой)) Я тут, просто зачиталась)) Не писательское настроение сегодня)) ФОТ�К нашла! Ура!

Кошка_Лу, привет) ты РєСѓРґР° пропала? 

Р°  РїРѕ-  С…орошему  СЃС‡РµС‚Сѓ- вечно ищу опровдание Рё РјРЅРµ РЅРµ стыдно сказать -"РњРЅРµ трудно стать РЅР° Р—РћР–!!!"Да это так...СЏ пытаюсь читать Рё РЅРµ РѕРґРёРЅ РіРѕРґ...Рё РІСЃРµ же РЅРµ нахожу мотивации (хотя были хорошие успехи)...наверное СЏ себя потеряла...простите...РєСЂРёРє толстой души...Катя! прости.. твой дневник РЅРµ РїСЂРё чем!

а тебе пишу?-вижу "сродную душу в мытарствах"

приветик! СЏ тебя РЅРµ Р±СѓРґСѓ  СѓСЃРїР°РєР°РёРІР°С‚СЊ как РІСЃРµ , СЏ другая наверное,СЏ РЅР° эти грабли 1000 раз наступала-Р° ты Р±СѓРґСЊ умней РЅРµ ступари Рё идти вперед...иначе ступар-это РїРїС† (обьяснять РЅРµ надо, для такиих охочих,как РјС‹...СЏ РёР· этого ступора РЅРµ РјРѕРіСѓ уже выйти , как 4 РіРѕРґР°-Рё это печально)

Приветики! Да не так уж легко, как казалося.))) На весы кошусь весь день, так и подмывало залезть)) Но раз решила, значит все!!! До марта не худею.

Кк красный, но не очень. У меня сегодня кухонные весы сломались, и я все навскидку оценивала. А у меня обычно в большую сторону закос. То есть если кусочек запеканки тянет грамм на 130, то я на него 150 пишу, яблоко в 150 у меня стопудово будет двухсотграмовым и т.д.)) Поэтому на оказания кк я сегодня не сильно полагаюсь, а завтра за весами заехать постараюсь.

РљРЎРўРђРўР�, РјРѕСЏ-таки разобрала гостиную... Фотик РЅРµ обнаружила. Озадачилась... Последний раз его СЃ СЃРѕР±РѕР№ РЅР° крещенские купания таскала...  Завтра разгребу машинные пакетики Рё заначки, Р° так же багажник, если там нет - Р±СѓРґСѓ плякать сильно)) Попадос РЅР° бабки - дело неприятное, конечно. РќРѕ там же куча фоток прикольных, которые РЅРµ восстановить... Так что СЏ СЃРЅРѕРІР° РёР·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ Р·Р° невыложенные вышивки... Р’РѕС‚.

 РљР°СЂР°РјРµР»СЊРєР°___, Р’АЛЬ, РЅСѓ ты как всегдааа)))) Слезы градом!!!  РЇ Р¶ еще линзы РЅРµ сняла!!!

koshka-irisha пишет 20.01.2013 в 23:07 (ссылка):

РЅСѓ РґР°... Р’ этом есть смысл... Рђ СЏ наоборот себя переубедить пытаюсь, типа, ты чооо, РґСѓСЂР°??? Р’ зеркало посмотри!!!)))) Больше РЅРµ Р±СѓРґСѓ)))

Кошка_Лу, привет) как тебе свободная жизнь? ))

Кошка_Лу, Сѓ меня тоже такая реакция РєРѕРіРґР° чего-то очень хочу РЅРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ получить!! РјРЅРµ потом становится легче этого РЅРµ хотеть)) чем хотеть)) 

вот считаешь ты себе худенькой - ну и это же супер!! ведь все всегда советуют начать жить так как будто уже это случилось (то чего ты хочешь) и мыслить так как будто у тебя уже оно есть!! А тело само догонит твои мысли и ты похудеешь на столько на сколько хочешь!!

sophia1980, РЎРѕС„РёСЏ, спасибо РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ Р·Р° поддержку! РўС‹ права, конечно - может Рё плато. Да только РѕС‚ этого приятнее РЅР° душе РЅРµ становится. Сантиметром тоже меряюсь, радости РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ добавляет, СЌС…... Р’РѕС‚ СЏ решила РЅРµ циклиться РЅР° замерах-завесах (замеры тоже стоят РІ пределах +-2 СЃРј РїРѕ всем параметрам) Рё РјРЅРµ так реально стало РҐРћР РћРЁРћ!!! РџСЂСЏРјРѕ силы появились дышать Рё жить)) Как будто весы РЅР° РјРЅРµ бетонной плитой лежали, Р° сантиметр удавочкой РЅР° шее висел. Р’РѕС‚ еще  утро РЅРµ наступило, Р° РјРЅРµ уже хорошо РѕС‚ мысли, что утром РќР• НАДО БУДЕТ завешиваться-обмеряться)))) Р’РѕС‚ такой СЏ загадочный зверек

То что депрессняк из-за худения - точно! А именно, из за его (похудения) отсутствия))))

Рђ те 20 РєРі СЏ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ осознать РЅРµ РјРѕРіСѓ.  Хотя РїРѕСЂР° уже. РўРѕ РјРЅРµ кажется, что это мало совсем, то  - что нереально РјРЅРѕРіРѕ, то СЏ вообще думаю, что РѕРЅРё РІСЃРµ равно СЃРєРѕСЂРѕ вернутся, то вообще как будто РЅРµ СЏ РёС… скинула, Р° приснились РѕРЅРё РјРЅРµ... РЇ так понимаю, что часть проблемы этого стояка СЃ весом как-то связана СЃ тем, что СЏ никак РЅРµ сживусь СЃРѕ СЃРІРѕРёРј образом нынешним. РЇ как Р±С‹ РЅРµ СЏ))) РЎ РѕРґРЅРѕР№ стороны, СЏ РІ зеркале вижу, что  еще худеть Рё худеть, Р° СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ РјРЅРµ РІРґСЂСѓРі кажется, что СЏ такая офигенно стройная, Рё что СЏ этого недостойна, Рё что РјРЅРµ Рё этим-то ненадолго дали понаслаждаться, Р° СЏ РґСѓСЂР°, еще пытаюсь скинуть...  Р’ общем, нужен психолог. Летом РЅРјРµ проще, потому что РЅР° даче СЂСЏРґРѕРј СЃРѕ РјРЅРѕР№ находится класснейший спец - РјРѕСЏ РїРѕРґСЂСѓРіР°, Рё СЏ РјРѕРіСѓ Рє ней обратиться Р·Р° помощью. Рђ сейчас РѕРЅР° далеко, Сѓ нее куча клиентов, РїРѕРјРёРјРѕ РґРІРѕРёС… детей, Рё РјРЅРµ неудобно ее еще РјРѕРёРјРѕ проблемами грузить))) Р’ общем, РїРѕРєР° Р±СѓРґСѓ стараться РјРѕР·РіРё РІ порадоу привести Рё расслабиться немного.

Привет, Катя! РќР° счёт плана - Р° может ещё сделать замеры талии Рё живота - РёРЅРѕРіРґР° вес топчется РЅР° месте, Р° объём СѓС…РѕРґРёС‚. Р� ещё -  РµСЃР»Рё 20 уже скинула, то может, это просто прерыв, небольшое плато, Рё нужно подождать. РЇ никак РЅРµ могла съехать СЃРѕ 102 РєРі, потом  СЃ 97, СЃ 80, сейчас 75; СЃ 83 РІСЃС‘ СѓС…РѕРґРёС‚ СЃ боем. Да Рё праздники РІСЃРµ закончатся, будет проще, РЅРµ переживай))), РґР° Рё РІСЃСЏРєРёРµ депресняковые мысли - побочный эффект РѕС‚ СЃР±СЂРѕСЃР° веса - похудение, это РІСЃС‘-таки стресс, РѕРЅ может отбражаться Рё так.

Ты должна себя хвалить всё время за тех 20 - начало всегда самое трудное.

koshka-irisha, РґР° РІРѕС‚ СЏ РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ как весело живу... Особенно Р·РёРјРѕР№, РєРѕРіРґР° Сѓ меня РјСѓР¶ РґРѕРјР° РІСЃРµ время, СЏ РЅРµ слишком устаю, гораздо меньше разъездов РїРѕ занятиям - РјСѓР¶ помогает, Рё гораздо больше РІСЃСЏРєРёС… развлекух, так как весной, летом Рё осенью РјСѓР¶ РІСЃРµ время работает Рё РјРЅРµ без него РЅРµ интересно РєСѓРґР° либо ходить. Р’ общем, сейчас-то как раз самая веселая жизнь Рё идет))) РќРѕ почему-то РјРЅРµ РЅРµ весело совсем. РЇ РІСЃРµ время РІ напряжении, переживаю, что если РїРѕР·РґРЅРѕ вечером Рє нам приехали РґСЂСѓР·СЊСЏ Рё РјС‹ поели шашлыка, то утром будет привес, даже если весь день был РїРѕ нижней границе РєРє, переживаю, что если выпью бокал РІРёРЅР°, то будет привес РґРЅСЏ РЅР° три, что если поем соленой рыбы, то будет привесище)) Р’ итоге СЏ либо РЅРµ делаю то, что хотела Р±С‹ Рё чувствую себя несчастной, либо делаю, РЅРѕ чувствую себя несчастной РёР·-Р·Р° того, что утром встану РЅР° несколько грамм тяжелее. Надоел этот абсурд! РЇ решилась стройнеть РёР·-Р·Р° проблем СЃРѕ здоровьем. Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ улучшается, Р·Р° что СЏ благодарна Богу, РґРёРѕРЅСѓ Рё вообще всем, кто Рє этому причастен, РЅРѕРіРё уже РЅРµ так сильно болят. Почти прошли. Давление нормализовывается. РЇ даже спортом РјРѕРіСѓ заниматься - РІРѕРЅ элипсоид накручиваю, плюс гантельки никто РЅРµ отменял. Так чего же РјРЅРµ еще надо? Цель РјРѕСЏ достигнута, РїРѕСЂР° уже наслаждаться результатом))) Причем, РєРѕРіРґР° СЏ СЃСЋРґР° пришла, то понимала, что навсегда меняю СЃРІРѕРё пищевые привычки. Так что РІСЃРµ логично: цель считаю РґРѕСЃС‚игнутой, больше РЅРµ взвешиваюсь, РЅРѕ продолжаю правильно питаться Рё жить Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ жизнью.

Р’РѕС‚.

koshka-irisha пишет 20.01.2013 в 15:54 (ссылка):

 РўРѕС‡РЅРѕ. РЇ тоже пришла Рє такому выводу))) РЇ, конечно, нарушаю РїРѕСЂРѕР№, Рё РёРЅРѕРіРґР° РєРѕСЂРёРґРѕСЂ красный, РёРЅРѕРіРґР° черный  РЅРѕ ведь СЏ так Рё жила РґРѕ этого СЃ прошлого марта. Р� умудрилась РІ таком режиме постройнеть РЅР° 20 РєРі Р·Р° 6 мес, пусть медленно, РЅРѕ верно. Почему же потом РІСЃРµ остановилось??? Рђ потому что утренний результат РЅР° весах встал РЅР° первое место Рё появилось РґРёРєРѕРµ напряжение. Рђ РІ стрессовом состоянии РјРѕР№ организм, РІРёРґРёРјРѕ, отказывается стройнеть.

vera12 пишет 20.01.2013 в 15:30 (ссылка):

 Р’РѕС‚ Сѓ меня так же СЃ куреннием было... Курила 10 лет РїРѕ полторы пачки вдень, мучилась, пыталась броссить. ненавидела себя Рё вообще, потом РІ РѕРґРёРЅ день бросила легко, прочитав книжку Рђ. Карра, Рё 4 РіРѕРґР° РЅРµ курила, даже РЅРµ думала. Рђ потом первая эйфория освобождения притупилась, поехала РЅР° отдых, Рё там РІРґСЂСѓРі решила что РѕС‚ РѕРґРЅРѕР№ сигаретки ничего РЅРµ будет. Потом последовала еще РѕРґРЅР°, Рё еще, потом СЏ решила что раз однажды так легко бросила, значит Рё еще раз СЃРјРѕРіСѓ. Р� СЃ СЋРіР° СЏ вернулась курящим РїРѕ полторы пачки РІ день человеком. Р’РѕС‚. Р� почти РіРѕРґ ничего РЅРµ могла СЃ этим сделать. Впадала то РІ панику, то РІ депрессию, короче, сходила СЃ СѓРјР°, Рё ненавидела себя РЅРµ только Р·Р° слабоволие, РЅРѕ Рё Р·Р° тупость... Меня вообще жизнь учит всегда как следует. Просто удивительно даже... РЇ всегда распинаоась, как ужасно РєРѕРіРґР° беременные РєСѓСЂСЏС‚, презирала жтих мамашек, Рё думала, что если забеременнею, то брошу РЅР° раз-РґРІР°. РђРіР°, меня быстреньки жизнь поставила перед фактом, что нееет, РЅРµ РІСЃРµ так просто - РІСЃСЋ превую беременность СЏ курила РїРѕ 1-2 сигуреты РІ день Рё просто выла между РЅРёРјРё - так хотелось курить. РњРЅРµ везло, что СЏ пости РІСЃСЋ Р‘  пролежала РЅР° сохранении - РІ больнице курить РјРЅРµ было стыдно Рё это спасло нас. Потом СЏ всегда разглагольствовала РЅР° тему "если СЏ смогла Р±С‹ бросить, то РЅРµ начать заново СѓРјР° Р±С‹ хватило". РќСЋ-РЅСЋ... Выше уже описала)) Вчера СЏ сказала мужу, что меня останавливали гаишники лишь раз РІ жизни, Рё меня тут же остановили еще раз))) РќСѓ нормально, Р°? Р� РІРѕС‚ теперь СЏ сижу Рё думаю.. Если Р±С‹ СЏ постройнела РЅР° 32 РєРі, то РЅРё Р·Р° что РЅРµ набрала Р±С‹ РёС… обратно... Р� РІРґСЂСѓРі как озарение - аха! Рђ кто постройнел РЅР° 20 кило Рё потом набрал Р·Р° каких-то три месяца пять обратно? Это ли РЅРµ тоже самое??? Р’РѕС‚ те Рё пожалуйста... Ведь какая разница РЅР° сколько конкретно - главное, чтобы РјС‹ научились ценить то, что имеем, жить сегодняшним днем Рё РЅРµ зарекаться, что СЏ РІРѕС‚ РЅРёРєРѕРіРґР°-РЅРёРєРѕРіРґР°)))

vera12, СЃРµР№С‡Р°СЃ ты что делаешь, чтобы исправить ситуацию? Р’ каком РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ каллорийности питаешься?

Р—Р«: девы, обещала фотки, знаю - РЅРѕ РЅРµ РјРѕРіСѓ найти фотик!!! Надо-таки поднять СЃРІРѕСЋ ленивую еЁ Рё разобраться РІ гостиной -  РѕРЅ наверняка там РіРґРµ-то)) вместе СЃ потерянной косметичкой (Рѕ, жизнь без нее сложна)))