Сегодня вес уже 106,6, а значит есть прогресс.

С этой недели хожу мили с Лесли. Пока остановилась на двух.

Утром делаю зарядку, но пока не определилась точно. СЕгодня, например, просто разминалась, делала знакомые с урока физкультуры упражнения. Мне сейчас почти все тяжело делать. Поэтому если знаете пример легкой, прсотой зарядки, скидывайте, буду благодарна))

Питаюсь как и раньше, стараюсь укладыватся в коридор, не всегда получается пока что.

Родители воспринимают мое питание нормально. Особо не помогают, но и не мешают. Недавно, правда, мама начала ко мне цепляться по поводу порций. "А это не много каши? С такой порцией ты не похудеешь?" или "разве это 100 грамм???" Я ей пыталась объяснить, что нигде не сказано, что я должна есть ровно 100 грам и что я кушаю так, чтоб наедаться и не чувствовать голода. Сказала "Я не вмешиваюсь в твое питание и ты, пожалуйста, не вмешивайся". А вообще меня очень раздражают замечания родиетлей типа "А что это ты ешь? Разве это тебе можно?" Это пробужадет во мне чувство вины за то, что я ем.

ВОт думаю, может, действительно ограничить порции... Просто каши овсяной (сухой) я насыпаю всегда 3 столовые ложки. КОгда она приготовилась, получает около 300 грамм. Плюс я еще туда банан добавляю. Порция получается солидная, но даже не смотря на это, уже после 1ой пары (то есть где-то через 1,5 часа) я наичнаю чувствовать легкий голод. Если бы я ела 100 грамм, то вообще бы, наверно, не наелась. Творог вчера на ужин съела 200 грамм. Но это было часов в 20, а легла я спать в 1 ночи.

В университете я с собой беру обычно яблоко, мандарин, иногда крисп с сыром. Брала бы творожки, но нежирных в маленькой упаковке нет почему-то. Сегодня одногруппник сказал "�нтересно, что же у тебя за диета, если ты все время ешь?". Я, конечно, ничего не стала отвечать. Но он еще на прошлой неделе рассказывал мне, как похудел за 2 недели на 15 кг и что он ничего не ел и до сих пор не поправляется. В�димо, хотел, чтоб я последовала его примеру. А еще одна одногруппница предлогала мне пить активированый уголь и сенну в таблетках))))) В общем, достали. Они думают, елси человек худеет, то он должен голодать.

Loki-Lomki пишет 23.01.2013 в 23:47 (ссылка):

согласна! магазинные, вообще, есть невозможно уже. Так что страдать совершенно не из-за чего

Musyandra пишет 23.01.2013 в 22:15 (ссылка):

ВСе против нашего похудения)))

У меня еще и весы показывают целый день разный вес. То 111, то 108, то 107, то 106)))) Выбирай любое, называется)

Это всемирный заговор - у меня тоже интернет жутко подвисает

Musyandra пишет 23.01.2013 в 22:07 (ссылка):

Спасибо, я уже скачала торрент с рутрекера, но он что-то долго загружается, видно, у меян инет тормозит, музыка, кстати, тоже воспроизводится рывками(

Но я сегодня еще сделаю 1 или 2 мили, если докачается.

Кать, СЏ ЗДЕСЬ качала РІСЃРµ мили. Р’СЃРµ ссылки РІСЂРѕРґРµ работают, РЅРµ битые. 

Ket92, я Лесли на торренте скачивала. Поищи на любом крупном торренте, нужен только торрент-клиент (любой) для скачивания.

Насчет "похудела"... Могла осунуться лицо, а могло просто появиться гордое ощущение себя, заставляющее втянуть щеки и животик и распрямить спину. Это уже минус несколько кг на вид. =)

Ket92 пишет 23.01.2013 в 13:18 (ссылка):

Что значит "нельзя"? Почему нельзя? Можно. Можно! Только немножко и не каждый день. А вообще, большинство ярких тортов и мороженого невкусные. Чес слово.

koshka-irisha пишет 23.01.2013 в 21:30 (ссылка):

Утром делала гимнастику. Несмотря на элементарные упражнения, некоторые вызвали затруднения. Например:

�П - лежа на левом боку, руки согнуты в локтях, правая ладонь на полу на уровне пояса. Опираясь на левое предплечье, правую ладонь и внешний край левой стопы, оттолкнуться от пола левым боком, приподняв таз. Выполнить то же на правом боку. Повторить 8-10 раз на каждом боку. Дыхание произвольное

и еще

�П - лежа на спине, ноги вытянуты и сомкнуты, руки за головой. Резко повернуться на левый бок, затем, перекатываясь через спину, на правый. Повторить 12-15 раз. Дыхание произвольное.

Не понимаю, что они должны мне дать?))

Вечером 2 раза начинала 2 мили с Лесли, но видео глючит, все время останавлвиается (я его открываю в интернете). Второй раз прошла половину, а оно заглючило, как гвоорится, на самом интересном месте. Может, где-то можно скачать?

Ket92, )) может и заметно) а может взгляд изменился ) как сегодня со спортом?

Сегодня 2 одногруппницы сказали, что я похудела. Хотя по идее как? Ну была 110 кг, а стала 107. Разве это может быть заметно?)

Капитан_Пирс пишет 23.01.2013 в 06:56 (ссылка):

неправдочки, я пишу про любые травы с разными эффектами, все то что дает эффект (слабительный или успокаивающий и т.д) в неправильном ко-ве дает побочный эффект и вред.

РњС‹ же СЃ тобой уже говорили Рѕ вредных советах? РЈ тебя есть медицинское образование? Значит держи СЃРІРѕРµ мнение РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ таблеток Рё трав для похудения РїСЂРё себе. Давая вредный совет ты РЅРµ будешь нести ответственность Р·Р° последствия. Если РѕРЅРё наступят - проблемы Р±СѓРґСѓС‚ Сѓ тех, кто последует С‚воему совету.

Конечно говорили именно поэтому я выделила красным строчку "всё надо делать с умом и обязательно проконсультироваться"

Капитан пирс у меня нет мед. образ, но у меня есть ум и голова чтобы советовать другим "идти к тем у кого есть мед.образ"...

К слову, в моей семье 3 медика. � с ними я уже по поводу трав консультировалась и получила "добро" (лично для себя)

Вредных советов не давала. Тему на этом закрываю.

Musyandra пишет 23.01.2013 в 16:36 (ссылка):

МОим уже года 2, нормально работают, хоть и не из дорогих. ПРосто уже реально время батарейку менять пришло, наверно.

А кухонные тоже электронные показывают вообще очень точно. Я рада, что их приобрела))

Ket92 пишет 23.01.2013 в 16:17 (ссылка):

Кать, электронные весы - это какашка.У меня 2 года были обычные, механические, купленные в аптеке за 70 грн. Но нет же, мне захотелось видеть все в граммах, купила электронные, Сатурн. Поработали 3 месяца, начали глючить, в итоге - работают через раз, все время подыхают. Тоже то Error вылазит, то вес показывают 0,5 кг. А иногда нормально работают. Видимо, что-то отходит.

Сейчас опять взвешиваюсь на своих стареньких, несправедливо обиженных механических, которые до этого запинала под шкаф. Показывают вполне точно, разве что разница в 100-200 граммов не видна.

Так что при первой же возможности купи в любой аптеке механические весы, и радуйся жизни!

Мож батарейка садится? Попробуй поменять. Либо весы накрылись медным тазом

Люди, у меня с весами что-то не то, все время показывают разный вес и часто появляется такой значек ---. КТо знает, что это значит? ВЕсы sinbo

Я тоже думаю, что диеты - зло. Но не потому, что там то голодовки, то неполноценный набор продуктов, то вообще дикий ахтунг (типа цитрусовой диеты, мать моя женщина, какой желудок выдержит такую кислотность??!!).

Рђ потому, что Сѓ диет есть РЎР РћРљР�. Есть четки СЃСЂРѕРє, который нужно продержаться, Р° дальше будет тебе счастье, радость Рё С‚.Рґ Рё С‚.Рї. Рђ это плохо. РњРѕР·Рі настраивается РЅР° "РІРѕС‚ отмучаюсь пару недель (месяц, РґРІР°) - Рё РІСЃРµ, Рё РІСЃРµ будет, как раньше".

А правильное питание и правильные пищевые привычки - на всю жизнь. �менно это убережет от набора веса в будущем.

Кать, сон это сон.

РЇ понимаю как сложно кушать то, что ты любишь РїСЂРё тех, кто тебя критикует. Пусть даже это делается Рё РёР· любви. Меня критиковал бывший РјСѓР¶, СЏ старалась есть без него, РїРѕРєР° РѕРЅ РЅР° работе или СЏ РЅРµ РґРѕРјР°. Рђ СѓР¶ РєРѕРіРґР° СЏ пришла РЅР° РґРёРѕРЅ, так Рё РІРѕРІСЃРµ ржал как РєРѕРЅСЊ - типа столько есть Рё худеть невозможно. РќРѕ Сѓ меня появилась уверенность - СЃРјРѕРіСѓ Рё РІСЃРµ тут. Смогла, изменила питание, привычки, потом Рё РІРѕРІСЃРµ перестала считать калории. РќРѕ РІ начале было РѕР±РёРґРЅРѕ РґРѕ слез. Причем СЏ ведь сама готовила, Рё бывший требовал то, что РѕРЅ любит. Р� возмущался что мало жира))) РќРѕ как РїРѕ мере того, что СЏ двигалась вперед - росла уверенность РІ себе Рё однажды бывший был послан ... РЅР° РєСѓС…РЅСЋ готовить себе плов самостоятельно или РЅРµ вонять Рё есть что дают. Рђ СѓР¶ РєРѕРіРґР° РѕРЅ насмехаясь надо РјРЅРѕР№ Рё РјРѕРёРјРё кряхтениями РїРѕРґ Джиллиан Майклз - РЅР° РјРѕСЋ невиннейшее предложение попробовать самому или заткнуться - упал РЅР° 8-Р№ минуте тренировки - вообще замолчал.

РќРµ РіРѕРЅРёСЃСЊ Р·Р° быстрыми результатами - ты этот вес РЅРµ РѕРґРёРЅ день набирала - Рё сбросить быстро его РЅРµ получится. Р� РЅРµ надо - лучше медленно, РЅРѕ навсегда.

Musyandra пишет 23.01.2013 в 11:21 (ссылка):

Ну я-то не знаю во сне,что это сон))) и там такие муки совести происходят))))

Капитан_Пирс пишет 23.01.2013 в 11:18 (ссылка):

Я про метаболизм не сама придумала, а это наблюдение за моим организмом. У меня дискенезия желчных путей, не знаю связано это с метаболизмом или нет, но еда из организма выводится долго.

Диеты - зло. Я сидела на многих, но долго не выдерживала обычно. А результата более-менее хорошего (минус 10-12 кг) в своем я достигла именно с помощью правильного пиатния. Я просто отказалась от вредных продуктов, записывала всю своюеду в дневник, наблюдала.

Только не могу понять, почему мне вечно снятся сладкости. Всякие торты, мороженное... Наяву я этого вроде и не хочу, а во сне оно все такое яркое и его так много...ПРи этом я во сне знаю,что мне этого нельзя и ужасно мучаюсь)) странно)

Ешь во сне! Там как раз можно!!!Там душу отведешь, в реальности не захочется

Ket92 пишет 23.01.2013 в 16:07 (ссылка):

 Рѕ каком замедленном метаболизме может идти речь? РўС‹ что сидела РЅР° низкокалорийной диете?

Диеты - зло! Я не встречала ни одного человека, удержавшего вес, сброшенный диетой больше полугода.

Капитан_Пирс пишет 23.01.2013 в 05:22 (ссылка):

Пока ничего такого не было, но я придерживаюсь правильного питания только вторую неделю, так что не удивительно.

Кстати, я заметила, что довольно спокойной реагирую на сладкое, когда его кто-то ест. КОгда мне предлогают, могу отказаться. Раньше такого не было. Но вот недавно, когда родители ушли и я куда-то собиралась, увидела на столе шоколадку и... Я ее не съела, конечно (она была молочная, если б черная - позволила бы кусочек, но от молочной мне еще больше захотелось бы сладкого), но я почувствовала в себе чтуь ли не какой-то животный инстинкт. Еще минута, и я бы набросилась на эту шоколадку и уничтожила бы ее всю. При этом если бы дома были родителяи, мне бы в голову не пришло даже такой мысли.

Что интересно, в тот же день у бабушки на дне РОждения я съела кусочек тортика и не почувствовала никакого удовольствия. � не подумала, как раньше "съела один кусочек, что уж мелочиться - надо съесть еще 3".

Я покупаю сладкий сорт мандаринов, у меня дома есть яблоки. По-моему, в них достаточно натурального сахара. Я съедаю и удовлетворяю свою потребность в сладком.

Только не могу понять, почему мне вечно снятся сладкости. Всякие торты, мороженное... Наяву я этого вроде и не хочу, а во сне оно все такое яркое и его так много...ПРи этом я во сне знаю,что мне этого нельзя и ужасно мучаюсь)) странно)

koshka-irisha пишет 23.01.2013 в 02:22 (ссылка):

Да я вообще не собиралась очищаться. Просто мне посоветовали эту диету, сказали, что похудели ан ней на 20 кг (+фитнес), поэтому я начала пить ту траву.

Я и сейчас не хочу очищаться. Разве что ускорить метаболизм.

Mihrimah пишет 23.01.2013 в 01:01 (ссылка):

А вот с этим соглашусь на все 100! Правда, не с самими травами, а с концепцией (я просто травяные чаи ненавижу, вкус не нравится). У меня такое срабатывает с зеленым чаем. Вот когда черный пью - все, сразу хочется чего-то "к чаю". А когда зеленый, да еще с лимоном - ничего в рот не лезет, мне самого чая хватает.

Всем привет!

Добавлю в дискуссию об "очищающих-похудательных" чаях. По своему опыту знаю, что это гадость страшная. Еще на заре похуданий, когда мне надо было всего лишь пару кг сбросить, а не 20, сдуру в общаге за компания с такими же придурошными пробовала. Месяц пила, и не какую-то там "Ласточку", а какой-то импортный, щас уже не помню.

Результат: постоянные набеги в туалет - это фигня. А вот то, что почки дико прихватило, и то, что расстройство желудка было постоянное - вот это важно. Поменялся цвет лица, я стала желтушной, аж мама испугалась, когда я приехала. Кружилась голова, слабость во всем теле. � я пила все четко по инструкции на пачке, не более. Ума хватило бросить, когда началась тошнота. У девочек-подружек, кстати, симптомы были похожие, у одной еще и сыпь пошла по всему телу.

Так что если твой взгляд где-то зацепился за подобный продукт - не повторяй опыт идиотки, хватит. Ты говорила, что уже пила подобные, и вроде страшных последствий не было, но не искушай больше судьбу.

Локи, так в том то и дело что Миримах не про травянной чай вкусный пишет, а именно про травы со слабительным эффектом.

Девушки, не путайте "травяные чаи" и травы/чаи "для похудения".

Травяной чай - это слабый отвар трав, оказывающих общеукрепляющее, тонизирующее или успокаивающее действие. Это ромашка, мята, мелисса, шиповник, чабрец, шалфей, смородиновый лист и т.п. Такие чаи пить можно, и то не увлекаясь, и желательно посоветовавшись с врачом (поскольку у каждого есть противопоказания). Например, шиповник может вызвать выпадение солей в моче (из-за переизбытка витамина С, особенно если человек принимает витамины). Шалфей нельзя при беременности. � т.п.

� именно в виде чая, а не так, как на пачке написано (на пачке - рецепт отвара/настоя для лечения).

То, что продается под общим названием "чаи для похудения", содержит обычно набор слабительных и мочегонных трав. Девушки, вы в туалет ходите сами? Если нет - идите к врачу. Если да - выкиньте эти травы нафиг. Применение мочегонных средств нарушает солевой баланс в организме, слабительных - ведет к неусваиванию пищи, а также к запорам. � это еще не самая страшная побочка, которая может быть. К похудению ни то, ни другое не приводит.

То, что рекламируется как "очищающие травы/чаи", это те же слабительные и мочегонные. Очищение весьма условное, по причинам, описанным выше.

Есть же вкусные чаи. Разные сорта зеленого чая, например. Ягодные и цветочные чаи. Ройбуш в конце концов. �ми тоже увлекаться не стоит, но если цель, как говорит Миримах, выпить вкусного чая, то 2-3 чашки не повредят. В отличие от 2-3 чашек слабительного.

Ket92 пишет 22.01.2013 в 22:54 (ссылка):

Катя привет! Я пила разные отварчики.

Про чай для похудения ничего хорошего сказать не могу. Было и правильное питание и питьевой режим нормальный, а все равно от него плохо стало. Через месяц приема этого чая у меня такая рвота пошла, что больше желания его пить не было. Может конечно это у меня индивидальная реакция на него была не знаю.

Очень хорошо помогает настой шиповника и клюква давленная без сахара.

Вот даже статьи нашла для тебя:

Отвар плодов шиповника

Шиповник - идеальный источник витамина С. Также он обладает мочегонным и желчегонным действием.
Приготовление настоя: измельчить (можно толкушкой) 3 ст.л. сухих плодов, залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром процедить и пить 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. В настой можно добавить мед.
Приготовление отвара: сухие плоды (2 ст.л.) залить 2 стаканами кипятка и выдержать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.

Всегда смотри по своим ощущениям, для кого-то может быть и отвар шиповника-яд. Всё очень индивидуально.

Mihrimah пишет 23.01.2013 в 07:52 (ссылка):

 РЎР»РѕРІ нет - РѕРґРЅРё маты.

Нет в человеческом организме шлаков. Ты вообще знаешь что такое шлак? Не поленись на угольной ТЭЦ посмотреть. Откроешь для себя много нового.

Напоминаю 26 пункт Правил ФОрумов и Блогов - Вся программа "Диета Онлайн" одобрена профессиональными диетологами, фитнес тренерами и психологами. Поэтому относись внимательно к тому, что ты советуешь другим людям. Мы рекомендуем помогать другим людям, используя информацию от "Диета Онлайн" или от профессиональных врачей-специалистов.

Так что вещи из системы ОБС (одна бабушка сказала ) держи при себе.

Mihrimah пишет 23.01.2013 в 07:47 (ссылка):

 РњС‹ же СЃ тобой уже говорили Рѕ вредных советах? РЈ тебя есть медицинское образование? Значит держи СЃРІРѕРµ мнение РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ таблеток Рё трав для похудения РїСЂРё себе. Давая вредный совет ты РЅРµ будешь нести ответственность Р·Р° последствия. Если РѕРЅРё наступят - проблемы Р±СѓРґСѓС‚ Сѓ тех, кто последует С‚воему совету.

Катя! Р§Р°Р№ для похудения это слабительное Рё мочегонное. Можно Рё почки загубить Рё Р–РљРў. Потом РІ туалет сможешь ходить только СЃ травками.

Тебе, судя по всему, прежде всего нужно проблему в голове решить - понять причины полноты. Твои набеги в одиночестве к холодильнику говорят о серьезной пищевой зависимости.

А очищать организм очень даже надо. Вот эти страхи насчет туалетов или каких-то ещё заморочек.. ой девочки, если бы вы знали сколько вы травите себя обычной едой, то вам было бы страшно и "чай для похудения" померк бы на фоне "обычного питания" большей части народа по количеству вредных эффектов и всякого рода "разрушений" организма..... один только алкоголь на НГ, я уже молчу.... пасха, праздники, ДР, везде пьют и жрут (простите за прямоту)... а потом сидят и филосовствуют что бегать в туалет вредно, очищаться - это только попортить организм, а всякие полезные вещи - значит посадишь здоровье. (я не перехожу на лич-сти, я говорю про основную массу)

В мире много лохотрона. Но не надо грести все под одну гребенку. Если где-то есть фуфло-чаи, то это не значит что все такие. При правильной диете и умеренном питании чай для похудения очень помогает и совсем не вредит, а дает тот эффект который вы ждете. Проверено, доказано (испытывалось на людях которые не дают себе слабину в праздники в виде алкоголя или вредностей, за всех остальных не скажу ибо неприемлю одновременно и здоров питание и праздники, по мне - это несовместимые понятия и всякие аномалии которые происходят с людьми, позволяющими себе постоянную выпивку и послабления "в гостях", переедания, меня не удивляют). Наверное просто таким людям стоит держаться подальше от чаев и очищений чтоб не навредить.

Не стоит поддаваться стадному "мнению"... нужно иметь свое. Я чаи для похудения и всякие травы приемлю и поощряю (при соблюдении условий и наличии у человека УМА и консультации с тем кто знает больше), сама пробовала и просто травы и чай для похуд. результат приятный, не огромный, но есть..

Если у кого-то другое мнение, пожалуйста, я не оспариваю.

�МХО.

koshka-irisha пишет 23.01.2013 в 01:22 (ссылка):

чаи для похудения как и травы никоим облазом не портят организм если все делать с умом и проконсультироваться что за чай + соблюдать питание.

Так что думаю текст очень даже в тему, т.к трава (какая-то) и трава (оказыв-щая опред эффект на организм) - более или менее синонимы. � та и та при неправильном применении не даст ничего хорошего, и та, и та при правильном применении даст полож. эффект.

Вуаля. Всё логично. :)

Ket92, дорогая РїРѕР№РјРё, нельзя очиститься просто бегая РІ туалет!!таким образом можно только обезвоживание Рё выброс пищи себе сделать Рё РІСЃРµ!! РјРЅРµ РІРѕС‚ просто интересно, что ты вообще понимаешь РїРѕРґ словом "очиститься"? 

Mihrimah, если ты читала Катин вопрос, то должна была обратить внимание что идет речь не о каких то просто травах, а о травах для похудения! а весь твой текст не относится к этому!

Травы ведь есть разные. У меня дома, к примеру, почти всегда есть ромашка, мелиса или мята. Я с мелисой очень люблю чай. Тут никакого мочегонного эффекта нет, конечно. Но есть травы, на это как раз и направленные. Как-то я начала "очищаться" и первый этап там был питье отвара травы, который выводил все шлаки из организма. В общем, поспать до 12 не удавалось, потому что организм просился в туалет)))) Я помню, даже на море с собой брала в бутылочки эту жидкость, не поленилась же. На похудение влияло, но я не могу сказать точно, насколько сильно.

Жаль, что я так и не очистилась, потому что потом там рис надо было хавать, а я его терпеть не могу.

последнее ничего нельзя делать "от балды"

Что касается трав лучше посоветоваться со знающими!

Вот эти аргументы насчет Травы - это полная фигня, испортишь здоровье.. Так у меня только одни мысли, моя бабушка прабабки и все все все, всю жизнь жили на травах и доживали до 80-90 лет! Никто не помер! Помирали от рака, от алкоголя (мужики) и т.д. Так что я не верю в эту повсеместную панику и боязнь трав! Пью с удовольствием! Люблю вкус! Если мне кто-то посоветует что мне подойдет, я с радостью куплю какую-то травку.

Ket92 пишет 22.01.2013 в 19:54 (ссылка):

Моя версия на этот счет:

Травы НЕ отрава! Не яд! Не страшны, не губительны!
РќР° РјРѕР№ взгляд гораздо губительнее докторская колбаса (Р�РњРҐРћ)  РёР±Рѕ траву СЏ РјРѕРіСѓ сама заварить Рё знаю какая Сѓ меня РІРѕРґР° Рё что Р·Р° трава, Р° РІРѕС‚ РІ колбасе СЏ РЅРµ знаю что внутри, Р° тому что написано СЏ мало верю!

С другой стороны девченки правы на тот счет что травы в основном (если пить часто) дают мочегонный эффект.. 1 чашечка в день никакого слабительного и мочегонного не дает. Уж поверьте, проверяла на себе и на других.

С другой стороны категорически не пить травы я не посоветую. Это дело вкуса. Выбор каждого. Про губительный эффект не слушай, потому что тут в интернете иногда такого начитаешься, что дышать вредно, пить воду вредно, молоко - яд! и т.д. Некоторые статьи просто поражают, особенно потому что написаны убедительно...

С другой стороны (лично мой опыт) травы иногда помогают тебе заменить нечто вредное на нечто полезное. Мама заваривала мне нехитрый наборчик трав в детстве, когда я уже стала взрослая я жила самостоятельно в 17 лет, я стала эту травку заваривать и пить вместо чая. Кроме бодрящего эффекта и легкости, она помогла мне избавиться от привычки хавать "бутер с маслом" вместе с чаем. Просто сам вкус травы мне нравился, горьковатый, я не ложила сахар, я отучилась от бесконечных БУЛОК на ночь, потому что просто с травяным чаем никак "не катит" эта булка! Просто не вкусная! Он - чай - особенный сам по себе и его хочется пить просто без ничего. Так что губительна эта трава или нет? Для меня нет! Я не отравилась, у меня ничего не испортилось внутри, никаких побочных, никаких проблем с почками. Я пила не часто, в основном вечером.

лично у меня только польза. Сейчас я бы тоже с удовольствием попила что-нибудь, но не для похудения или волшебного эффекта, а просто мне нравится!

С третьей и последней стороны: Злоупотребление чем либо ведет к плохому. Зачастую противники у "чая для похудения" появляются тогда когда этот чай пьют, НО при этом хавают все подряд! В таком случае гоняя через себя какие-то травяные вещества и не соблюдая диету (здесь имею ввиду здоров.пит.) у тебя не будет эффекта а только вред! Когда эффекта нет, некоторые покупатели чая стараются пить его целый день - это не есть хорошо!

Если человек грамотно питается не объедается, не выпивает алкоголь (во время диеты это нежелательно) , то я не вижу ничего губительного в чашечке травяного чая! �мхо.

Р’СЃС‘.

Ket92 пишет 21.12.2012 в 00:38 (ссылка):

Зая, это изощренный садизм. Забивать холодильник вредной едой, самим жрать аки те кони, и требовать от человека, которого они сами приучили ТАК есть � ПОКАЗАЛ� ТАКОЙ ПР�МЕР пищевого поведения, чудес выдержки и воли как у разведчика на допросе, это садизм, думаю все же неосознаваемый.

К счастью, ты выросла и теперь сама можешь позаботиться о своем здоровье. Теперь все действительно в твоих руках.Помни ты взрослая девочка уже. Буду держать за тебя кулачки

ЗЫ может излишне резко, но не смогла промолчать

Привет!

Давно к тебе не заглядывала - а у тебя тут уже процесс идет во всю!

Ket92 пишет 20.01.2013 в 16:17 (ссылка):

Фотка - кайф!!Ты реально красотуля, без лести. Факт.

� правильно, что с Лесли занимаешься. Это самый оптимальный вариант при твоем весе (Н�КАК�Х прыжков!!! не пробуй даже, не сходи с ума, угробишь колени)!

А травы - это и правда фигня, только воду из тебя выцедят.

crazyfris, извини, но у тебя есть медицинское образование? обидеть не хочу, просто у меня тоже есть вопросы)