|
|
|
|
|
|
 |
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
12.9.2013 10:46
|
anyel пишет 09.09.2013 в 11:06 (ссылка):
Мариночка,молодец!!!
А я тоже молодец,сегодня наконец-то я достигла 4 цель-65 кг!!! 
 мо-ло-дец!
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
9.9.2013 11:06
|
Мариночка,молодец!!!
А я тоже молодец,сегодня наконец-то я достигла 4 цель-65 кг!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
9.9.2013 10:45
|
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
8.9.2013 21:47
|
anyel пишет 06.09.2013 в 14:35 (ссылка):
Мариночка,как твои козявки,как их самочуствие???Пусть скорее поправляются!!!
ттт, вроде лучше. спасибо, завтра врачу повезу.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
6.9.2013 14:35
|
Мариночка,как твои козявки,как их самочуствие???Пусть скорее поправляются!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
6.9.2013 14:22
|
Pleione пишет 05.09.2013 в 11:20 (ссылка):
Надо снова заполнять планировщик, а то я что-то расслабилась.
Вес с утра 70
Мариш,у меня 65.1,кажется вот завтра 64.9,ан фикус жареный,то на месте,то зажор и плюс пару кг,хотя планировщик заполняю регулярно...В дни зажора,конечно,не рискую,а то может и кандратий ухватить,а может наоборот в такие дни его обязательно заполнить,чтобы испугаться и остановиться,а то они у меня последнее время ходят парой(по 2 дня отрываюсь),а потом неделю сбрасываю набраное!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
6.9.2013 11:29
|
Pleione пишет 05.09.2013 в 11:07 (ссылка):
Видать мне всего не хватает
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
5.9.2013 12:34
|
вес:
 кг 70 (5-ое сентября 2013)
замер талии:
см 77 (5-ое сентября 2013)
замер бёдер:
см 99 (5-ое сентября 2013)
замер шеи:
см 33 (5-ое сентября 2013)
замер рук:
см 15 (5-ое сентября 2013)
замер плеч:
см 31 (5-ое сентября 2013)
замер икроножной мышцы:
см 36 (5-ое сентября 2013)
замер груди:
см 100 (5-ое сентября 2013)
замер живота:
см 95 (5-ое сентября 2013)
замер верхней части ноги:
см 53 (5-ое сентября 2013)
замер объема под грудью:
см 86 (5-ое сентября 2013)
% жира в организме:
% 26.6 (5-ое сентября 2013)
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
5.9.2013 12:07
|
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
5.9.2013 11:20
|
Надо снова заполнять планировщик, а то я что-то расслабилась.
Вес с утра 70
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
5.9.2013 11:16
|
завтрак 08:00
Всего за завтрак: 286 39 9 11
Всего за ланч: 346 50 12 7
Всего за обед: 411 16 30 20
ужин 19:00
Всего за ужин: 254 32 3 28
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1297 137 54 66
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
4.9.2013 23:10
|
Мариночка,лечи своих козявок и снова в строй,а то...
только в детстве можно быть лысой, беззубой и при этом оставаться красавицей!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
4.9.2013 23:05
|
Девчёнки,вы эт чевой-то совсем захандрили...Да,когда дети болеют это очень хре...ко,я сейчас узнаю,что сын заболел,когда у него на столе появляются какие-нибудь таблетки,он мне старается не жаловаться,ведь уже большой,только,когда какие-нибудь лекарства заканчиваются(у него своя аптечка),он мне об этом сообщает,а я подкупаю...
А вообще да,лето пролетело мгновенно...Но...
М
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
4.9.2013 17:26
|
Pleione пишет 04.09.2013 в 15:05 (ссылка):
Привет , Леночка, да как-то не очень дела. Дети позаболели опять, оба два. Дочу успела только на линейку сводить, дома сидят, дерутся и орут. Я что-то вес скачет, вчера 71,2, сегодня 70,2, до этого было 69,2, хз что такое.
В общем как-то грустно
Ещё до кучи погода испортилась, резко наступила осень, дождь обложной затяжной, брр
Держись Мариночка!!!! У меня такая же байда, болеем и ранняя осень подорвала боевой дух.
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
4.9.2013 16:05
|
Привет , Леночка, да как-то не очень дела. Дети позаболели опять, оба два. Дочу успела только на линейку сводить, дома сидят, дерутся и орут. Я что-то вес скачет, вчера 71,2, сегодня 70,2, до этого было 69,2, хз что такое.
В общем как-то грустно
Ещё до кучи погода испортилась, резко наступила осень, дождь обложной затяжной, брр
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
3.9.2013 23:36
|
Мариночка,как дела???В запаре в начале учебного года???А это тебе для улучшения настроения...
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
29.8.2013 13:05
|
А где отчёты?  Неее.... я так не играааю...
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
29.8.2013 10:24
|
Какая вкусно-красивая картинка!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
29.8.2013 10:12
|
спасибо девчонки!
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
28.8.2013 12:16
|
Pleione пишет 28.08.2013 в 04:25 (ссылка):
anyel пишет 26.08.2013 в 23:09 (ссылка):
Мариночка,ну как вес сегодня???У меня 65.1,но завтра возможен привес,а так хочется уже написать дату возле цели №4...
вес 69.6, два дня стабильно. Сегодня не взвешивалась.
Давай старайся!Я за тебя болею!
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
28.8.2013 11:38
|
Значит на днях будет 68.9 стопудово!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
28.8.2013 6:25
|
anyel пишет 26.08.2013 в 23:09 (ссылка):
Мариночка,ну как вес сегодня???У меня 65.1,но завтра возможен привес,а так хочется уже написать дату возле цели №4...
вес 69.6, два дня стабильно. Сегодня не взвешивалась.
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
28.8.2013 2:26
|
anyel, вот,нашла быстренько. А отвесы у нее в табличке,я сразу не заметила,немного расплывчатая печать  . Ушло у нее 1.5 кг за неделю!Кстати у нее мой рост и вес почти такой же,у меня был 87. Фигуры у нас только разные.
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
28.8.2013 2:24
|
anyel пишет 28.08.2013 в 00:11 (ссылка):
Спасибо,Томочка,попробую с понедельника...Было бы прикольно со столькими калориями ещё и худеть...Мариночка, если не трудно,сбрось мне ссылочку на её страничку,хотелось бы почитать о её успехах...Заранее спасибо!!!
Так вот девушла и удивилась,что вес идет вниз,только не написала сколько ушло,но до этого у нее было плато и вес никак не хотел двигаться. Я тебе сброшу ее страничку завтра
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
28.8.2013 2:11
|
Спасибо,Томочка,попробую с понедельника...Было бы прикольно со столькими калориями ещё и худеть...Мариночка, если не трудно,сбрось мне ссылочку на её страничку,хотелось бы почитать о её успехах...Заранее спасибо!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
28.8.2013 1:34
|
anyel пишет 27.08.2013 в 23:05 (ссылка):
Нифинта себе калоражик!!!Так называемые качельки???Томочка,а ты по какой нибудь из этих систем питалась???
Мне не пришлось,а вот здесь есть девушка,которая это попробовала,она очень довольна,нет абсолютно тяги к зажору,а это очень важно,да еще и вес пошел вниз. Это я у неё и скопировала. А ты попробуй недельку,там можно ведь рассчитать на каждую следующую неделю,т.к. вес то будет падать.Да кстати,я ведь так сейчас и питаюсь,то по минимуму,то по максимуму,планировщик заполняю вечером в основном,бывает даже красный местами,но редко.Вес держится месяцев 9 68-70 кг,это для меня нормально. Попробуй недельку,ты ничего не теряешь,только я тебя оочень прошу,никогда ничего не бойся!
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
28.8.2013 1:05
|
Нифинта себе калоражик!!!Так называемые качельки???Томочка,а ты по какой нибудь из этих систем питалась???
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
28.8.2013 0:49
|
anyel, ЛОВИ!!! Во! Нашла тебе законную переедаловку! Чтобы ты больше не боялась хомячить 
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
27.8.2013 22:19
|
Томочка,ловлю тапок,высылай!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
27.8.2013 1:29
|
anyel пишет 26.08.2013 в 21:09 (ссылка):
Мариночка,ну как вес сегодня???У меня 65.1,но завтра возможен привес,а так хочется уже написать дату возле цели №4...
ну и в чём дело? Да напиши её уже! Что ж ты все время привес то ждёшь? Да скажи себе хоть раз - ,,Я сегодня переела,но отвес будет всё равно! В крайнем случае вес будет стоять на месте,, Сама себе вредишь! Получишь от меня тапок сорокпоследнего размера!!! 
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
26.8.2013 23:09
|
Мариночка,ну как вес сегодня???У меня 65.1,но завтра возможен привес,а так хочется уже написать дату возле цели №4...
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
25.8.2013 21:05
|
Pleione пишет 25.08.2013 в 18:41 (ссылка):
crazyfris пишет 25.08.2013 в 20:27 (ссылка):
Pleione пишет 25.08.2013 в 14:52 (ссылка):
anyel пишет 25.08.2013 в 16:05 (ссылка):
Не попробую,а:есть,так точно,ура,ура,ура!!!
Есть, тааищ генерал!
Вот так то лучче!
И тут же объелась слив
вот уж что что,а сливы такие скользкие,что не задержатся
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
25.8.2013 20:57
|
kiraskv пишет 25.08.2013 в 20:51 (ссылка):
Сливы это хорошо, как пришли так и уйдут.
я тоже так подумала
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
kiraskv
Diet-Баллов: 15467
Сообщений: 964
25.8.2013 20:51
|
Сливы это хорошо, как пришли так и уйдут.
Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
25.8.2013 20:41
|
crazyfris пишет 25.08.2013 в 20:27 (ссылка):
Pleione пишет 25.08.2013 в 14:52 (ссылка):
anyel пишет 25.08.2013 в 16:05 (ссылка):
Не попробую,а:есть,так точно,ура,ура,ура!!!
Есть, тааищ генерал!
Вот так то лучче!
И тут же объелась слив
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
crazyfris
Diet-Баллов: 23651
Сообщений: 7360
25.8.2013 20:27
|
Pleione пишет 25.08.2013 в 14:52 (ссылка):
anyel пишет 25.08.2013 в 16:05 (ссылка):
Не попробую,а:есть,так точно,ура,ура,ура!!!
Есть, тааищ генерал!
Вот так то лучче!
Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
25.8.2013 16:52
|
anyel пишет 25.08.2013 в 16:05 (ссылка):
Не попробую,а:есть,так точно,ура,ура,ура!!!
Есть, тааищ генерал!
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
25.8.2013 16:05
|
Не попробую,а:есть,так точно,ура,ура,ура!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Pleione
Diet-Баллов: 10474
Сообщений: 1688
25.8.2013 16:02
|
crazyfris пишет 25.08.2013 в 14:14 (ссылка):
Pleione пишет 25.08.2013 в 07:45 (ссылка):
Вес с утра 68,9
но я при этом всю ночь бегала писать. Арбузов не ела, чай зеленый пила, и сожрала вчера вечером кусок горького шоколада, 30 грамм. Что на меня совсем не похоже. Я к шоколаду равнодушна.
 А теперь остается скинуть 900 гр за неделю и можна сказать,что я таки накаркала тебе 68 кыгы! Ну чё,попробуешь?
Попробую
Я Марина, возраст 40, рост 168, начало 89,6, цель к 21.11.2014 65
Было сейчас цель
12.01.13 23.06.14
89,6 ---73.9 --65
Цель к 01.08.2014 --> 70 приз-ювелирка
дневничок /community/post.php?topic_id=46092
|
anyel
Diet-Баллов: 39501
Сообщений: 4543
Город: Минск
25.8.2013 14:56
|
Если и дальше так пойдёт,то я думаю лёгка!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
