|
|
|
|
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
22.8.2013 10:48
|
Darina45 пишет 22.08.2013 в 10:37 (ссылка):
Привет
Пасибки)
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
22.8.2013 10:47
|
Доброго утречка всем!!!
Отвесик - 300 гр.!
Вчера наконец-то добрала коридор до нужных кк. Честно говоря - было проблемно, несмотря на то, что я съела не одно такое пирожное, а 2! Сегодня планирую за завтраком съесть мороженое "Даша", уже давно лежит в холодильнике. Или кекса кусочек побольше... Или шоколада натрескаться?! Вобщем подумаю, чтобы такое утром слопать, чтобы днем уже не заморачиваться, что опять грозит недобор...
Брюки не купила. Померила еще раз 52 размер - сняла не расстегивая... А серые решила не брать, посмотреть еще где-нибудь. Сегодня, если дождя не будет, пойдем с Оленькой гулять и пройдемся по магазинам. Если погода подведет, то буду ждать мужа и поедем все вместе)
Леночка, конечно же ты права, что не стоит брать 52! Но ты бы видела эти брючки!!! Эх, жаль размера не было нужного!
А худею я сейчас медленнее) Это и понятно - чем меньше в тебе кгшек, тем медленнее организм их отдает! Я этим очень довольна - пущай кожа поспевает подтягиваться за весом)
И тебе замечательного денечка, дорогая!!!
Ириша, да уж - с калорийными вкусняшками так всегда! Жалко их есть, а с другой стороны это теперь в радость, а раньше было обыденностью! И вот ешь их не спеша, по мааленькому кусочку, наслаждаешься вкусом! Это гораздо приятнее, чем, как ты сказала - слопать целый пакет эклеров, как семечки!
Всем прекрасного ЗОЖного денечка!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Darina45
Diet-Баллов: 9936
Сообщений: 3048
Город: Курган
22.8.2013 10:37
|
Привет
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
22.8.2013 10:04
|
Отчет за 21.08:
1. Коридор 1403 149 60 78
2. Упражнения: прогулка 3 часа ( 5 км.)
3. Вода: 10 стаканов
4. Процедуры для тела: ----------------------
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 75,1 кг. ( + 400 гр.)
7. Вывод: добрала-таки до 1400 кк!!! С таким трудом... Продолжать раскачивать коридор как можно сильнее!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Ирушка
Diet-Баллов: 26483
Сообщений: 1523
21.8.2013 16:39
|
Morytoista, да про пироженки это ты в самую точку. Посчитаешь сколько в нем каллорий и есть перехочется. Я вот недавно побаловала себя эклерами. Так вот два дня ела по одной штучке 60 г на завтрак, и что самое удивительное мне вполне этого хватило чтоб удовлетворить свою тягу к сладкому. Раньше бы слопала полпакета, получив при этом тяжесть в желудке и страшные угрызения совести. А так сплошное удовольствие и к тому же попала в коридор )))
Ирина, 30 лет.Из 105 кг в 70 кг.размер 58 в 48
рост 172 см
Цель №1 100 кг - 11 февраля 95 кг - 15 марта
Цель №2 90 кг - 12 апреля 85 кг- 11 мая
Цель №3 80 кг - 08 июля
Цель №4 70 кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=4729
|
худеющая555
Diet-Баллов: 16151
Сообщений: 815
Город: Йошкар-Ола
21.8.2013 13:57
|
привет Наташенька!!!
брюки покупай лучше 50 размер,поезди по магазинам,поищи понравившуюся тебе модельку,а то 52 размер тебе скоро совсем велик будет,с твоими то темпами!!!
удачного тебя денёчка!!!
я Лена,мне 31 год
рост-168см
начальный вес(14.10.12.)-119.600кг вес
было-------есть-------мечта
119,600----117,800------60
/community/post.php?topic_id=45498
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
21.8.2013 12:40
|
Доброе утро всем!!!
Привесик + 400 гр. Самый пик овуляции, так что вполне объяснимо.
Сегодня на завтрак было пирожное! Такая нямочка!!! С января месяца не ела ничего подобного! Не то, чтобы запрещала себе, просто жаба душила использовать столько калорий на это)) Да и желания особого как-то не было. Но с учетом того, что я НУ НИКАК не могу добрать коридор до 1400 (всего-то 100 кк дополнительно съесть днем!), то решила подключить "тяжелую артиллерию" в виде пирожного))
Вчера в магазине померила брючки 52 размера! В талии великоваты, но в целом идеально сели! Попросила принести 50 размер, но черных таких не было, только серые... Померила, по размеру подошли, но черные мне больше понравились. Вот сегодня буду думу думать - купить черные 52 размера(+ремень какой-нить классный), серые 50 рамера или покататься по магазинам в поисках других! Уж очень хочется брюки купить! Так давно их не одевала)
Но куплю сегодня обязательно! Сфоткаюсь и выложу.
Еще хочу сфоткаться в своих старых брючках, капри, джинсах, которые на мою (_!_) много-много лет налезать не желали, и тоже выложить сюда.
Я дошла до размера, который для меня в принципе комфортен, хотя, конечно, останавливаться не намерена. Но раньше тело было более упругое и многие вещи, особенно в обтяжку, сидели гораздо лучше, чем сейчас в том же самом весе и объемах. Это я к тому, что надо идти в спорт-зал! Укреплять мышцы, подтягивать тело. Хотя и неохота(( Не люблю спорт! Но красота требует жертв, и в первую очередь - почаще забывать свои "не хочу", и чаще напоминать себе про "надо"!
Чудесного ЗОЖного денечка всем!!!
П. С. Пишу уже второй раз! Первый раз написала, и комп повис прямо перед отправкой сообщения... Это так нервирует...
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
21.8.2013 10:38
|
Отчет за 20.07:
1. Коридор 1318 174 36 70
2. Упражнения: прогулка 3 часа ( 5 км.)
3. Вода: 10 стаканов
4. Процедуры для тела: ----------------------
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 74,7 кг. ( - 200 гр.)
7. Вывод: я безнадежна... КОРИДОР ПОДНЯТЬ, ЁКЛМН!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
20.8.2013 11:19
|
Отчет за 19.07:
1. Коридор 1316 199 29 68
2. Упражнения: прогулка 1 час ( ? км.)
3. Вода: 10 стаканов
4. Процедуры для тела: массаж(проф.), ванна с морской солью
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 74,9 кг. ( - 200 гр.)
7. Вывод: все та же...
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
20.8.2013 11:15
|
Доброго утра всем!!!
Отвесик - 200 гр.
Каждый день планирую наесть хотя бы 1400 кк - и никак!!! Даже день вчера начала с убойного завтрака, весь день ела! А вечером пошли гулять... И снова на ужин только кофе и на ночь биобаланс... Беспредел! Вот наизнанку вывернусь, а сегодня доберу до 1400 кк!!!
А в целом вчерашний день прошел по плану: сходила на маникюр/педикюр, приготовила мужу и другу обещанных блинчиков с мясом и с творогом, погуляла на новой площадке с дочкой, только собаку помыть не успела. Сегодня займусь.
Замечательного денечка всем !
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
20.8.2013 0:04
|
Феечка2013, спасибо) Мне очень приятно, что ты зашла! Всегда буду рада тебе, давай стройнеть вместе !
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Феечка2013
Diet-Баллов: 143
Сообщений: 17
19.8.2013 17:41
|
Наташенька, забежала к тебе в гости... Какая же ты умница!! Такой результат за достаточно короткий срок!!! Браво!!
Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
19.8.2013 11:22
|
Darina45, спасибо! Очень приятно) Стараюсь по мере сил, возможностей, а главное - огромного желания занимать меньше места в этом мире)
Светик, привет дорогая! Спасибо за теплые слова)
Я помню, что ты собиралась идти учиться водить машину зимой! А кое-кто тебе даже машинку обещал на День Рождения !!! Думаю, подарят раньше, так как до цели ты явно дойдешь задолго до ДР! Так что тоже не откладывай автошколу в долгий ящик)
И тебе чудесного настроения и прекрасного ЗОЖного денечка !
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
19.8.2013 9:25
|
Привет Наташа!
Поздравляю с отвеском и размененной 75-ой))) Умничка! Мотивируюсь в 1001 раз тобой!
Как много дел вы сделали, теперь и правда тебе спокойнее будет, что все как положенно сделали.
А то что сама за рулем ехала - вообще молодец, молодец молодец - целых 6 км! Все однозначно иди учится, у тебя получится - я знаю!
Хорошего настроения тебе и замечательного денечка!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
Darina45
Diet-Баллов: 9936
Сообщений: 3048
Город: Курган
19.8.2013 9:12
|
Morytoista, Привет, заглянула к тебе в гости, нет возможности прочитать весь дневничок (двое маленьких деток), но пролистала основую част. МОЛОДЕЦ, результат ошеломительный и стойкость и сила воли, ты просто умница!!!!!!
Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -
/community/post.php?topic_id=54033
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
19.8.2013 8:40
|
ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ:
ВЕС - 74,9 кг. (75,6 кг.) - 0,7 кг.
ОШ - 36 см. (36 см.) - 0 см.
ОТ - 85,5 см. (86 см.) - 0,5 см.
ОБ - 105 см. (105,5 см.) - 0,5 см.
ОГ - 106,5 см. (107 см.) - 0,5 см.
ОПГ - 90 см. (91 см.) - 1 см.
НЧЖ - 106,5 см.(107 см.)- 0,5 см.
ОН - 60,5 см. (61 см.) - 0,5 см.
ОР - 26,5 см. (26,5 см.) - 0 см.
ИТОГО: - 0,7 кг.
- 3,5 см. в объемах.
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
19.8.2013 8:31
|
Доброго утра всем!
Отвесик - 200 гр. А значит еще одна промежуточная цель достигнута!!! Итого вес на сегодня - 74,9 кг.!!!
Вчера ездили на кладбище к маме. Красили оградку, убирали сорняки, сажали цветы. Приехали туда около 13-30, а уехали только в 20-00! И почти все это время занимались делами, не считая перекусов. Зато теперь у меня душа спокойна)
Обратно до шоссе я сама сидела за рулем!!! А это не меньше 6 км.! Даже друг потвердил, что у меня отлично получается) Сказал, что ему на удивление спокойно ехалось!
С коридором беда... Ну да ладно - сегодня я дома и буду исправляться! Завтрак постараюсь сделать как можно более калорийным! А то в планах скоро вообще поднимать коридор, а я и этот-то с трудом добираю((
Чудесного всем денечка!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
19.8.2013 8:12
|
Отчет за 18.07:
1. Коридор 1094 185 27 29
2. Упражнения: физ. работа 5 часов, прогулка 1 час ( 2 км.)
3. Вода: 10 стаканов
4. Процедуры для тела: --------------------
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 75,1 кг. ( - 0 гр.)
7. Вывод: поднять коридор!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
18.8.2013 9:49
|
Отчет за 17.07:
1. Коридор 1335 174 36 74
2. Упражнения: прогулка 3 часа ( 6 км.)
3. Вода: 10 стаканов
4. Процедуры для тела: --------------------
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 75,1 кг. ( - 400 гр.)
7. Вывод: все та же - поднять коридор до 1400 кк...
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
17.8.2013 12:49
|
Доброе утро всем!
Отвесик - 400 гр.
Сегодня померила еще одни старые джинсики - налезлиии!!! Даже сфоткалась по-быстрому! Скоро выложу)
Правда в талии тоже маловаты пока что)) Вся накопленная годами "прелесть" с боков свисает, но чем хороши узкие джинсы - тем, что в них можно все это "добро" утрамбовать)) И получается более или менее! Ну еще бы - я их носила, когда во мне было 67-69 кг.! А может и меньше...
Сегодня с утра свекровь заезжала, привезла пирожков целую тонну! С мясом(любименькие!), яблоком, картофелем и грибами, рисом и яйцом! Сама не верю, но я так спокойно на них смотрела! Буду скармливать мужу и друзьям) Один пирожок себе оставлю - вдруг захочется? А так чего-то даже и не тянет)
Завтра снова едем к маме на кладбище. Будем там порядок наводить. Завтра если и появлюсь, то только поздно вечером.
Хорошего денечка всем!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
17.8.2013 11:47
|
Отчет за 16.07:
1. Коридор 1311 169 35 82
2. Упражнения: прогулка 1 час ( 2 км.)
3. Вода: 12 стаканов
4. Процедуры для тела: массаж
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 75,5 кг. ( - 0 гр.)
7. Вывод: поднять коридор до 1400 кк.!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
16.8.2013 13:52
|
Ирушка пишет 16.08.2013 в 12:30 (ссылка):
Morytoista, спешу присоединиться к восхищениям и похвалам девченок. Хорошие фотки, на них отлично виден результат проделанной работы.
Ты продолжаешь давать хорошие отвесики и уже очень серьезно обогнала меня. Я все еще на своих 80 кг, правда уже даже после плотного ужина, вечером вес не заходит за 81,5-82 кг, а это уже хорошо. Хоть и давала зарок не загадывать на будущее, но к понедельнику, когда закончаться КД, все же хочу увидеть цифру 79. Сейчас более строго контролирую питание, четко попадаю в коридор. Много спорта, новые треньки. Так что результат должен быть.
Наталья, еще хотела спросить, а ты кормила грудью? Просто у меня после ГВ не груди, а две висячки )))
Спасибо, я стараюсь не отставать от девочек)
Ты права - результат должен быть! Я уже давно поняла, самое важное в похудении - это питание. Без всякой "контрабанды") Вкупе со спортом - это идеально.
Грудью кормила, и грудь моя далека от идеала)) Плюс похудение с большого веса... Не могу сказать, что совсем висит, но не упругая, как раньше, конечно) Говорят упры специальные помогают, мази-кремы - мне не помогали! А что делать, такова наша женская участь)
Стараюсь покупать бюстики с коррекцией, пуш-апы. Без бюстгалтера в маечке уже не погулять, увы...
Удачи тебе в похудении!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
16.8.2013 12:36
|
Доброго денечка всем!!!
Вес стоит.
Заметила, что последнее время вес уходит урывками. То стоит или пляшет на месте, то резко вниз идет. И не только после КД. С чем связано - пока не пойму.
Стала задумываться над удержанием веса. Планирую дойти до 70 кг., а там начать поднимать коридор. Потихоньку, по чуть-чуть. Калорий на 50 в неделю-полторы. Все-таки удержать вес не менее важно, чем его сбросить! Может быть и раньше начну, чтобы привыкать к новому рациону. Что-то уж больно низкий коридор у меня последнее время, так нельзя! Сегодня цель как минимум 1350 кк.! А лучше - по верхней границе!
Снова мерила старые вещи. Я в шоке - почти все налезает!!! Даже джинсики натянула! Правда, в талии узкие, хотя и застегнулись, но складки (бее...) наружу! Но главное - застегнулись! Дело за малым - избавится от этих складочек))
Леночка, спасибо, дорогая!!!
Если сама не хочешь - то и не иди в автошколу) Меня машины всегда манили, безумно хочу сама за руль! Да и надо бы, а то без мужа с ребенком сложно куда-то добраться, даже в гости. С такой стрекозой в метро или маршрутке ехать - просто средневековая пытка)
Светик, спасибо, солнышко!!! Столько комплиментов)
Да, у нас в городе много восточных... лиц)) Город у нас многонациональный!
Только я наполовину цыганка) Мама была русская, а папа, что называется, чистопородный цыган! Ямочка на подбородке - это от него) Правда, я его никогда не видела вживую... Только на фото. Одно могу сказать - он очень красивый! Хоть, видимо, и гад по жизни)
Зато меня все восточные национальности за свою принимают)) Здороваются на улице на своих языках, спрашивают - откуда я) Ну это я о мужчинах. У меня вообще привелегии по жизни от восточных мужчин)) Скидки постоянные на продуктовых фермерских рынках, на вещевых тоже) Машину(если надо) только я ловлю, мне делают скидку, подходит муж и мы садимся)) Только часто их внимание уж очень навязчивое - это раздражает... Мужа тоже) Он, кстати, русский.
А вообще я питерская - с рождения тут.
Ой, а мне тоже сны снятся, как я за рулем!!! Помню даже в детстве снилось, что я вожу здоровенный икарус! Почему икарус - не знаю)) Но тот сон до сих пор помню) Сейчас уже снятся хорошенькие иномарочки)
Иришка, спасибо!!!
Ох, девочки, как же вы меня засмущали!!! Спасибо вам, дорогие мои!!! Люблю вас!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Ирушка
Diet-Баллов: 26483
Сообщений: 1523
16.8.2013 12:30
|
Morytoista, спешу присоединиться к восхищениям и похвалам девченок. Хорошие фотки, на них отлично виден результат проделанной работы.
Ты продолжаешь давать хорошие отвесики и уже очень серьезно обогнала меня. Я все еще на своих 80 кг, правда уже даже после плотного ужина, вечером вес не заходит за 81,5-82 кг, а это уже хорошо. Хоть и давала зарок не загадывать на будущее, но к понедельнику, когда закончаться КД, все же хочу увидеть цифру 79. Сейчас более строго контролирую питание, четко попадаю в коридор. Много спорта, новые треньки. Так что результат должен быть.
Наталья, еще хотела спросить, а ты кормила грудью? Просто у меня после ГВ не груди, а две висячки )))
Ирина, 30 лет.Из 105 кг в 70 кг.размер 58 в 48
рост 172 см
Цель №1 100 кг - 11 февраля 95 кг - 15 марта
Цель №2 90 кг - 12 апреля 85 кг- 11 мая
Цель №3 80 кг - 08 июля
Цель №4 70 кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=4729
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
16.8.2013 11:45
|
Отчет за 15.07:
1. Коридор 1203 155 32 79 (подняла, блин...)
2. Упражнения: прогулка 1 час ( 2 км.)
3. Вода: 10 стаканов
4. Процедуры для тела: --------------------
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 75,5 кг. ( - 0 гр.)
7. Вывод: поднять коридор!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
irishka2604
Diet-Баллов: 5348
Сообщений: 1088
16.8.2013 10:44
|
Наташа, ты просто красотка!
Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,10 года)
Я взрослая, самодостаточная женщина, я имею право вести себя как дурочка:)))
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
16.8.2013 8:51
|
Наташа здравствуй дорогая! Девочки приветики!
Наташа - фоточки суперские! ТЫ оочень хорошо выглядишь, такая вся красивая и стройная! Конечно последняя фоточка в белье вообще Увау! прям секси! Еще заметила питерские девочки какие то особенные! Вот яркие немного восточные (знаю троих и вы все чем то похожи), яркие выразительные и брюнетки! почему то такие мне встретились)))
Да Натусик собимраюсь, я у же писала где то про автошколу, но это после нового года будеет. Мечтаю, даже снится что вожу ,а вот с машинкой определится не могу что хочу)))
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
худеющая555
Diet-Баллов: 16151
Сообщений: 815
Город: Йошкар-Ола
15.8.2013 18:31
|
привет Наташенька!!!
шикарно выглядишь!!!фотки просто супер,особенно последняя!!!
вы смотрю тоже про автошколу разговариваете,меня муж всё гонит,на права отучиться,это чтобы я сама добиралась везде,а мне пока и так удобно,без машины!!!
я Лена,мне 31 год
рост-168см
начальный вес(14.10.12.)-119.600кг вес
было-------есть-------мечта
119,600----117,800------60
/community/post.php?topic_id=45498
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
15.8.2013 15:45
|
Светик, спасибо тебе за поддержку, солнышко) И за совет - я им воспользуюсь, поговорю с мужем. Конечно, ты во всем права, и он все поймет)
Сочувствую, что папа болеет... Дай Бог, чтобы быстрее поправляется!
А ты, значит, тоже в автошколу собираешься?) Здорово!!! Может ты еще быстрее туда пойдешь, чем я) У меня так частенько с планами - напланирую, а потом времени нет! Или денег)) Так что еще может быть это ты мне рассказывать будешь - как оно там)) С удовольствием послушаю)
Чудесного денечка всем-всем!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
15.8.2013 15:32
|
Всем привет!
Ни отвесов, ни привесов.
Вчера хотела выложить фоточки - не получилось. Выкладываю сегодня) Качество не очень, но вот такой вот фотик... Не судите строго)
12 июля: в летнем саду(эта фотка сделана на мой телефон - по-моему лучше, чем фоттик снимает)
4 августа: сарафан моей сестры - раньше не налезал, а сейчас большой! Хоть по фото и не видно - все складочки сзади)
10 августа: извиняюсь за заляпанное зеркало - Оленька большой любитель по нему пальчиками поводить)
12 августа: это тот самый плащ, который я так любила! Еще весной был впритык! Сейчас болтается, как на вешалке) Хорошо, что я весной не стала шить себе новый, а то и он бы сейчас так же висел))
12 августа: прогулка вечером)
11 августа: и напоследок) Откровенная фоточка, поэтому верх обрезала) Чулки пока приходится повыше натягивать, но по-моему и так неплохо))
Ну вот как-то так) Кстати, на некоторых фотках я без кольца - это потому, что она с меня сваливается! Точнее - уже окончательно свалилось))
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
15.8.2013 15:10
|
Отчет за 14.07:
1. Коридор 1206 180 29 64
2. Упражнения: прогулка 1 час ( 3 км.)
3. Вода: 10 стаканов
4. Процедуры для тела: ванна с морской солью
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 75,5 кг. ( - 200 гр.)
7. Вывод: поднять коридор!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
15.8.2013 7:52
|
Morytoista, Натусик привет солнышко!
Мдя.. грустно конечно.. и мужу за тебя грустно... а может тебе поговорить с ним. Объяснить. Что это естественная боль, чо тебе нужно это переживать переодически, поплакать, так как ты очень скучаешь по маме, и т.д. объяни ему что тебе и так больно, а еще больно видеть когда он в такие минуты за тебя переживает. Что пусть поймет и потерпит, воспримит твои слезы или заплаканные глазки. Незнаю, я думаю он у тебя золотце и все воспримет как нужно. Главное что бы тебе было хорошо!
Поздравляю с отвесиком тебя. Дорогая! Замечательный!
Поздравляю что села основательно за руль автомобиля! Раду.сь в месте стобой! Меня учить некому, папа всегда относился скептичеки, и ни когда не пускал за руль. Только один раз что бы я попробовала и поянла,смогу водить или нет. В общем поняла что мне понравилось и все. Сейчас болеет, тем более ни куда не повезет. Так что то же буду ждать уроков в автошколе. Давай Наташик, пойдешь в автошколлу будешь и мне рассказыватьк ак оно тама))))
Хорошего денечка тебе дорогая! И всем девочкам то же!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
14.8.2013 13:04
|
Доброго денечка всем!
Отвесик - 200 гр.
Вчера с мужем ездили на кладбище к моей маме. Она умерла в 97 году, мне тогда было 11 лет. Я давно у нее не была... Поедем в следующие выходные с мужем и моим другом приводить все в порядок. Честно говоря - я бы лучше одна туда съездила. Не люблю плакать при муже, а сдержаться не получается. Он, конечно, в машине сидит, но он мои слезы чувствует на расстоянии, и подходит. Он думает, что мне нужно утешение, обнимает, гладит по голове, и, конечно, я не могу его отослать обратно. А мне в тот момент просто нужно было выплакаться и побыть с ней наедине...
Но после поездки наступает состояние умиротворения. Как-будто в церковь сходила и получила отпущение грехов. Не знаю, это сложно объяснить. Наверное это и называется душевным покоем.
Приехали только в 19-00. Муж снова учил меня водить машину! За городом можно было не опасаться гаишников, и я проехала очень много. Муж сказал, что у меня талант! Все с первого раза получается! Как же я права хочу получить, осенью пойду обязательно в автошколу!
Объемы уходят! Постараюсь выложить сегодня фоточки!
Светик, спасибо, солнышко! Приятно кого-то мотивировать)) Ты для меня тоже отменный стимулятор! Вот только в спорт никак не вольюсь - даже не знаю, какого размера должен быть сапог, чтобы дать мне результативного пинка в направлении шевеления задницей!!! В этом плане я сама лень!
Хорошего денечка всем!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
14.8.2013 12:07
|
Отчет за 13.07:
1. Коридор 1297 136 55 66
2. Упражнения: прогулка 1 час ( 2 км.)
3. Вода: 11 стаканов
4. Процедуры для тела: массаж
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 75,7 кг. ( + 100 гр.)
7. Вывод: вообще-то весы показали 2 цифры, но я всегда беру большее значение) Все!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
14.8.2013 7:49
|
Приветик!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
13.8.2013 8:47
|
привет Наташа, ну что моу сказать глядя на твой недельный отчет - уау!
Вновь пересматриваю свое меню, работаю над ошибками. Как же ты мне помогаешь простимулироватся! Спасибо. Ну ни чего ты устала, конечно столько работы! Береги себя!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
13.8.2013 1:16
|
Отчет за 12.07:
1. Коридор 1397 175 33 104
2. Упражнения: прогулка 1 час ( 3 км.), мытье посуды и готовка - весь день! 2 стрижки+окрашивание+колорирование+ламинирование - весь вечер!... Без ног и без рук себя ощущаю...
3. Вода: 11 стаканов
4. Процедуры для тела: массаж(легкий)
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 75,6 кг. ( - 400 гр.)
7. Вывод: уставшая, но довольная)
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
12.8.2013 12:03
|
ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ:
ВЕС - 75,6 кг. (77,8 кг.) - 2,2 кг.
ОШ - 36 см. (36,5 см.) - 0,5 см.
ОТ - 86 см. (88 см.) - 2 см.
ОБ - 105,5 см.(107 см.) - 1,5 см.
ОГ - 107 см. (107,5 см.) - 0,5 см.
ОПГ - 91 см. (92 см.) - 1 см.
НЧЖ - 107 см.(109 см.) - 2 см.
ОН - 61 см. (62 см.) - 1 см.
ОР - 26,5 см. (27 см.) - 0,5 см.
ИТОГО: - 2,2 кг.
- 9 см. в объемах.
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
12.8.2013 10:41
|
Доброе утро дорогие девочки и дневничок!!!
Отвесик - 400 гр. До промежуточной цели (75 кг.) осталось чуть-чуть!
Сегодня день отчетика! И он получается очень приятным - и отвесики хорошие, и объемчики идут вниз!
Леночка, спасибо, дорогая!!! Нет ничего вкуснее, чем стать худее)
Когда же ты отдыхать будешь? Побереги себя! Приди как-нибудь с работы, плюнь на все и расслабься! Посиди в ванной, или вообще - сразу в кровать! А дела подождут до завтра!
И тебе чудесного денечка!!!
Светик, спасибо! Ты права - это очень приятно) И очень стимулирует!
Да, мне тоже не верится, что мы когда-то столько весили! А ведь это было совсем недавно! Парень моей племянницы заявил, что не верит, что еще в том году я была под 120 кг.! Приятнооо))
Мы все умнички здесь - с переменным успехом, но идем к поставленным целям и не сдаемся!!!
Даа... Оленька тот еще кадр! День без подобных выкрутасов надо в календаре красным помечать! А потом отмечать эти немногочисленные дни, как праздники!
А мужчины и правда как дети) Вот вроде думаешь - ребеночек будет! Только потом сознаешь, что одним-то уже обзавелась, когда замуж вышла)) Так что у меня их уже двое получается)
Замечательной ЗОЖной недельки всем!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
12.8.2013 10:13
|
Отчет за 11.07:
1. Коридор 1066 130 30 70
2. Упражнения: прогулка 1 час ( 3 км.)
3. Вода: 12 стаканов
4. Процедуры для тела: массаж
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 76,0 кг. ( - 600 гр.)
7. Вывод:
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|