Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Дорога к стройности от 118 кг. Минус 55 кг! Жизнь в новом теле)

 
    
 
  Всего Страниц (34):    последняя 31302928272625первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Darina45 пишет 22.08.2013 в 10:37 (ссылка):

Привет

Пасибки:butter-fly:)

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утречка всем!!!

Отвесик - 300 гр.!

Вчера наконец-то добрала коридор до нужных кк. Честно говоря - было проблемно, несмотря на то, что я съела не одно такое пирожное, а 2! Сегодня планирую за завтраком съесть мороженое "Даша", уже давно лежит в холодильнике. Или кекса кусочек побольше... Или шоколада натрескаться?! Вобщем подумаю, чтобы такое утром слопать, чтобы днем уже не заморачиваться, что опять грозит недобор...

Брюки не купилаsmile. Померила еще раз 52 размер - сняла не расстегивая... А серые решила не брать, посмотреть еще где-нибудь. Сегодня, если дождя не будет, пойдем с Оленькой гулять и пройдемся по магазинам. Если погода подведет, то буду ждать мужа и поедем все вместе)

Леночка, конечно же ты права, что не стоит брать 52! Но ты бы видела эти брючки:cupidon:!!! Эх, жаль размера не было нужного!

А худею я сейчас медленнее) Это и понятно - чем меньше в тебе кгшек, тем медленнее организм их отдает! Я этим очень довольна - пущай кожа поспевает подтягиваться за весом) 

И тебе замечательного денечка, дорогаяsmile!!!

Ириша, да уж - с калорийными вкусняшками так всегда! Жалко их есть, а с другой стороны это теперь в радость, а раньше было обыденностью! И вот ешь их не спеша, по мааленькому кусочку, наслаждаешься вкусом! Это гораздо приятнее, чем, как ты сказала - слопать целый пакет эклеров, как семечкиsmile!

Всем прекрасного ЗОЖного денечкаsmile!!!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 21.08:

1. Коридор 1403 149 60 78 smile

2. Упражнения: прогулка 3 часа ( 5 км.)

3. Вода: 10 стаканов

4. Процедуры для тела: ----------------------

5. Ужин за 3-4 часа до сна - да

6. Вес: 75,1
 кг. ( + 400 гр.


7. Вывод:  добрала-таки до 1400 кк!!! С таким трудом... Продолжать раскачивать коридор как можно сильнее!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Morytoista, да про пироженки это ты в самую точку. Посчитаешь сколько в нем каллорий и есть перехочется. Я вот недавно побаловала себя эклерами. Так вот два дня ела по одной штучке 60 г на завтрак, и что самое удивительное мне вполне этого хватило чтоб удовлетворить свою тягу к сладкому. Раньше бы слопала полпакета, получив при этом тяжесть в желудке и страшные угрызения совести. А так сплошное удовольствие и к тому же попала в коридор )))

Ирина, 30 лет.Из 105 кг в 70 кг.размер 58 в 48
рост 172 см
Цель №1 100 кг - 11 февраля 95 кг - 15 марта
Цель №2 90 кг - 12 апреля 85 кг- 11 мая
Цель №3 80 кг - 08 июля
Цель №4 70 кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=4729

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Наташенька!!!

брюки покупай лучше 50 размер,поезди по магазинам,поищи понравившуюся тебе модельку,а то 52 размер тебе скоро совсем велик будет,с твоими то темпами!!!

удачного тебя денёчка!!!

 

я Лена,мне 31 год
рост-168см
начальный вес(14.10.12.)-119.600кг вес
было-------есть-------мечта
119,600----117,800------60
/community/post.php?topic_id=45498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем!!!

Привесик + 400 гр. Самый пик овуляции, так что вполне объяснимо. 

Сегодня на завтрак было пирожное! Такая нямочка:sluna:!!! С января месяца не ела ничего подобного! Не то, чтобы запрещала себе, просто жаба душила использовать столько калорий на этоsmile)) Да и желания особого как-то не было. Но с учетом того, что я НУ НИКАК не могу добрать коридор до 1400 (всего-то 100 кк дополнительно съесть днем!), то решила подключить "тяжелую артиллерию" в виде пирожного))

Вчера в магазине померила брючки 52 размера! В талии великоваты, но в целом идеально селиsmile! Попросила принести 50 размер, но черных таких не было, только серые... Померила, по размеру подошли, но черные мне больше понравились. Вот сегодня буду думу думать - купить черные 52 размера(+ремень какой-нить классный), серые 50 рамера или покататься по магазинам в поисках других! Уж очень хочется брюки купить! Так давно их не одевала)

Но куплю сегодня обязательно! Сфоткаюсь и выложу.

Еще хочу сфоткаться в своих старых брючках, капри, джинсах, которые на мою (_!_) много-много лет налезать не желалиsmile, и тоже выложить сюда.

Я дошла до размера, который для меня в принципе комфортен, хотя, конечно, останавливаться не намерена. Но раньше тело было более упругое и многие вещи, особенно в обтяжку, сидели гораздо лучше, чем сейчас в том же самом весе и объемах. Это я к тому, что надо идти в спорт-зал! Укреплять мышцы, подтягивать тело. Хотя и неохота(( Не люблю спорт! Но красота требует жертв, и в первую очередь - почаще забывать свои "не хочу", и чаще напоминать себе про "надо"!

Чудесного ЗОЖного денечка всем!!!

П. С. Пишу уже второй раз! Первый раз написала, и комп повис прямо перед отправкой сообщенияsmile... Это так нервирует...

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 20.07:

1. Коридор 1318 174 36 70

2. Упражнения: прогулка 3 часа ( 5 км.)

3. Вода: 10 стаканов

4. Процедуры для тела: ----------------------

5. Ужин за 3-4 часа до сна - да

6. Вес: 74,7 кг. ( - 200 гр.

7. Вывод:  я безнадежнаsmile... КОРИДОР ПОДНЯТЬ, ЁКЛМНsmile!!!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 19.07:

1. Коридор 1316 199 29 68

2. Упражнения: прогулка 1 час (  ? км.)

3. Вода: 10 стаканов

4. Процедуры для тела: массаж(проф.), ванна с морской солью

5. Ужин за 3-4 часа до сна - да

6. Вес: 74,9 кг. ( - 200 гр.

7. Вывод:  все та же...

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утра всем!!!

Отвесик - 200 гр.

Каждый день планирую наесть хотя бы 1400 кк - и никакsmile!!! Даже день вчера начала с убойного завтрака, весь день ела! А вечером пошли гулять... И снова на ужин только кофе и на ночь биобаланс... Беспределsmile! Вот наизнанку вывернусь, а сегодня доберу до 1400 кк!!!

А в целом вчерашний день прошел по плану: сходила на маникюр/педикюр, приготовила мужу и другу обещанных блинчиков с мясом и с творогом, погуляла на новой площадке с дочкой, только собаку помыть не успела. Сегодня займусь.

Замечательного денечка всемsmile !

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Феечка2013, спасибоsmile) Мне очень приятно, что ты зашла! Всегда буду рада тебе, давай стройнеть вместе smile!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташенька, забежала к тебе в гости... Какая же ты умница!! Такой результат за достаточно короткий срок!!! Браво!! smile

Прочь от толстой попы
/community/post.php?topic_id=49566

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Darina45, спасибо! Очень приятноsmile) Стараюсь по мере сил, возможностей, а главное - огромного желания занимать меньше места в этом миреsmile)

Светик,  привет дорогая! Спасибо за теплые словаsmile)

Я помню, что ты собиралась идти учиться водить машину зимой! А кое-кто тебе даже машинку обещал на День Рожденияsmile !!! Думаю, подарят раньше, так как до цели ты явно дойдешь задолго до ДР! Так что тоже не откладывай автошколу в долгий ящикsmile)

И тебе чудесного настроения и прекрасного ЗОЖного денечкаsmile !

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Наташа!

Поздравляю с отвеском и размененной  75-ой))) Умничка! Мотивируюсь в 1001 раз тобой!

Как много дел вы сделали, теперь и правда тебе спокойнее будет, что все как положенно сделали.

А то что сама за рулем ехала - вообще молодец, молодец молодец   - целых 6 кмsmile! Все однозначно иди учится, у тебя получится - я знаю!smilesmile

Хорошего настроения тебе и замечательного денечка!

Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Morytoista, Привет, заглянула к тебе в гости, нет возможности прочитать весь дневничок (двое маленьких деток), но пролистала основую част. МОЛОДЕЦ, результат ошеломительный и стойкость и сила воли, ты просто умница!!!!!!

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ:                      

ВЕС - 74,9 кг. (75,6 кг.)     - 0,7 кг.  

ОШ - 36 см.    (36 см.)       - 0 см.    

ОТ - 85,5 см.  (86 см.)       - 0,5 см.    

ОБ - 105 см.  (105,5 см.)  - 0,5 см.    

ОГ - 106,5 см. (107 см.)   - 0,5 см.   

ОПГ - 90 см.   (91 см.)      - 1 см.   

НЧЖ - 106,5 см.(107 см.)- 0,5 см.  

ОН - 60,5 см.   (61 см.)     - 0,5 см.  

ОР - 26,5 см.   (26,5 см.)  - 0 см.   

ИТОГО: - 0,7 кг.                  

             - 3,5 см. в объемах.   

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утра всемsmile!

Отвесик - 200 гр. А значит еще одна промежуточная цель достигнутаsmile!!! Итого вес на сегодня - 74,9 кг.!!!smile

Вчера ездили на кладбище к маме. Красили оградку, убирали сорняки, сажали цветы. Приехали туда около 13-30, а уехали только в 20-00! И почти все это время занимались делами, не считая перекусов. Зато теперь у меня душа спокойна)

Обратно до шоссе я сама сидела за рулем!!! А это не меньше 6 км.! Даже друг потвердил, что у меня отлично получаетсяsmile) Сказал, что ему на удивление спокойно ехалосьsmile!

С коридором беда... Ну да ладно - сегодня я дома и буду исправляться! Завтрак постараюсь сделать как можно более калорийным! А то в планах скоро вообще поднимать коридор, а я и этот-то с трудом добираю((

Чудесного всем денечкаsmile!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 18.07:

1. Коридор 1094 185 27 29 smile

2. Упражнения: физ. работа 5 часов, прогулка 1 час ( 2 км.)

3. Вода: 10 стаканов

4. Процедуры для тела: --------------------

5. Ужин за 3-4 часа до сна - да

6. Вес: 75,1 кг. ( - 0 гр.

7. Вывод:  поднять коридорsmile!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 17.07:

1. Коридор 1335 174 36 74

2. Упражнения: прогулка 3 часа ( 6 км.)

3. Вода: 10 стаканов

4. Процедуры для тела: --------------------

5. Ужин за 3-4 часа до сна - да

6. Вес: 75,1 кг. ( - 400 гр.

7. Вывод:  все та же - поднять коридор до 1400 ккsmile...

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем!

Отвесик - 400 гр.

Сегодня померила еще одни старые джинсики - налезлиииsmile!!! Даже сфоткалась по-быстрому! Скоро выложу)

Правда в талии тоже маловаты пока чтоsmile)) Вся накопленная годами "прелесть" с боков свисает, но чем хороши узкие джинсы - тем, что в них можно все это "добро" утрамбовать)) И получается более или менее! Ну еще бы - я их носила, когда во мне было 67-69 кг.! А может и меньше...

Сегодня с утра свекровь заезжала, привезла пирожков целую тонну! С мясом(любименькие!), яблоком, картофелем и грибами, рисом и яйцом! Сама не верю, но я так спокойно на них смотрела! Буду скармливать мужу и друзьям) Один пирожок себе оставлю - вдруг захочется? А так чего-то даже и не тянетsmile)

Завтра снова едем к маме на кладбище. Будем там порядок наводить. Завтра если и появлюсь, то только поздно вечером.

Хорошего денечка всемsmile!!!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 16.07:

1. Коридор 1311 169 35 82 

2. Упражнения: прогулка 1 час ( 2 км.)

3. Вода: 12 стаканов

4. Процедуры для тела: массаж

5. Ужин за 3-4 часа до сна - да

6. Вес: 75,5 кг. ( - 0 гр.

7. Вывод:  поднять коридор до 1400 кк.smile!!!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирушка пишет 16.08.2013 в 12:30 (ссылка):

Morytoista, спешу присоединиться к восхищениям и похвалам девченок. Хорошие фотки, на них отлично виден результат проделанной работы.

Ты продолжаешь давать хорошие отвесики и уже очень серьезно обогнала меня. Я все еще на своих 80 кг, правда уже даже после плотного ужина, вечером вес не заходит за 81,5-82 кг, а это уже хорошо. Хоть и давала зарок не загадывать на будущее, но к понедельнику, когда закончаться КД, все же хочу увидеть цифру 79. Сейчас более строго контролирую питание, четко попадаю в коридор. Много спорта, новые треньки. Так что результат должен быть.

Наталья, еще хотела спросить, а ты кормила грудью? Просто у меня после ГВ не груди, а две висячки )))

Спасибо, я стараюсь не отставать от девочек:butter-fly:)

Ты права - результат должен бытьsmile! Я уже давно поняла, самое важное в похудении - это питание. Без всякой "контрабанды") Вкупе со спортом - это идеально. 

Грудью кормила, и грудь моя далека от идеала)) Плюс похудение с большого веса... Не могу сказать, что совсем висит, но не упругая, как раньше, конечно) Говорят упры специальные помогают, мази-кремы - мне не помогали! А что делать, такова наша женская участь)

Стараюсь покупать бюстики с коррекцией, пуш-апы. Без бюстгалтера в маечке уже не погулять, увы...

Удачи тебе в похуденииsmile!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго денечка всем!!!

Вес стоит.

Заметила, что последнее время вес уходит урывками. То стоит или пляшет на месте, то резко вниз идет. И не только после КД. С чем связано - пока не пойму.

Стала задумываться над удержанием веса. Планирую дойти до 70 кг., а там начать поднимать коридор. Потихоньку, по чуть-чуть. Калорий на 50 в неделю-полторы. Все-таки удержать вес не менее важно, чем его сбросить! Может быть и раньше начну, чтобы привыкать к новому рациону. Что-то уж больно низкий коридор у меня последнее время, так нельзя! Сегодня цель как минимум 1350 кк.! А лучше - по верхней границе!

Снова мерила старые вещи. Я в шоке - почти все налезает!!! Даже джинсики натянула! Правда, в талии узкие, хотя и застегнулись, но складки (бее...) наружу! Но главное - застегнулись! Дело за малым - избавится от этих складочекsmile))

Леночка, спасибо, дорогая:rose:!!!

Если сама не хочешь - то и не иди в автошколу) Меня машины всегда манили, безумно хочу сама за руль! Да и надо бы, а то без мужа с ребенком сложно куда-то добраться, даже в гости. С такой стрекозой в метро или маршрутке ехать - просто средневековая пыткаsmile)

Светик, спасибо, солнышко:ro_za:!!! Столько комплиментовsmile)

Да, у нас в городе много восточных... лиц)) Город у нас многонациональный!

Только я наполовину цыганка) Мама была русская, а папа, что называется, чистопородный цыган! Ямочка на подбородке - это от него) Правда, я его никогда не видела вживую... Только на фото. Одно могу сказать - он очень красивый! Хоть, видимо, и гад по жизни)

Зато меня все восточные национальности за свою принимают)) Здороваются на улице на своих языках, спрашивают - откуда я) Ну это я о мужчинах. У меня вообще привелегии по жизни от восточных мужчинsmile)) Скидки постоянные на продуктовых фермерских рынках, на вещевых тоже) Машину(если надо) только я ловлю, мне делают скидку, подходит муж и мы садимся)) Только часто их внимание уж очень навязчивое - это раздражает... Мужа тоже) Он, кстати, русский.

А вообще я питерская - с рождения тут. 

Ой, а мне тоже сны снятся, как я за рулем!!! Помню даже в детстве снилось, что я вожу здоровенный икарус! Почему икарус - не знаю)) Но тот сон до сих пор помню) Сейчас уже снятся хорошенькие иномарочкиsmile)

Иришка, спасибоsmile!!!

Ох, девочки, как же вы меня засмущали!!! Спасибо вам, дорогие моиsmile!!! Люблю васsmile!

 

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Morytoista, спешу присоединиться к восхищениям и похвалам девченок. Хорошие фотки, на них отлично виден результат проделанной работы.

Ты продолжаешь давать хорошие отвесики и уже очень серьезно обогнала меня. Я все еще на своих 80 кг, правда уже даже после плотного ужина, вечером вес не заходит за 81,5-82 кг, а это уже хорошо. Хоть и давала зарок не загадывать на будущее, но к понедельнику, когда закончаться КД, все же хочу увидеть цифру 79. Сейчас более строго контролирую питание, четко попадаю в коридор. Много спорта, новые треньки. Так что результат должен быть.

Наталья, еще хотела спросить, а ты кормила грудью? Просто у меня после ГВ не груди, а две висячки )))

Ирина, 30 лет.Из 105 кг в 70 кг.размер 58 в 48
рост 172 см
Цель №1 100 кг - 11 февраля 95 кг - 15 марта
Цель №2 90 кг - 12 апреля 85 кг- 11 мая
Цель №3 80 кг - 08 июля
Цель №4 70 кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=4729

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 15.07:

1. Коридор 1203 155 32 79 (подняла, блин...smile)

2. Упражнения: прогулка 1 час ( 2 км.)

3. Вода: 10 стаканов

4. Процедуры для тела: --------------------

5. Ужин за 3-4 часа до сна - да

6. Вес: 75,5 кг. ( - 0 гр.

7. Вывод:  поднять коридорsmile!!!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, ты просто красотка! smile

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,10 года)
Я взрослая, самодостаточная женщина, я имею право вести себя как дурочка:)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа здравствуй дорогая! Девочки приветики!

Наташа - фоточки суперские! ТЫ оочень хорошо выглядишь, такая вся красивая и стройная! Конечно последняя фоточка в белье вообще Увау!  прям секси! Еще заметила питерские девочки какие то особенные! Вот яркие немного восточные (знаю троих и вы все чем то похожи), яркие выразительные и брюнетки!smile почему то такие мне встретились)))

Да Натусик собимраюсь, я у же писала где то про автошколу, но это после нового года будеет. Мечтаю, даже снится что вожу ,а вот с машинкой определится не могу что хочу)))

 

 

Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Наташенька!!!

шикарно выглядишь!!!фотки просто супер,особенно последняя!!!

вы смотрю тоже про автошколу разговариваете,меня муж всё гонит,на права отучиться,это чтобы я сама добиралась везде,а мне пока и так удобно,без машины!!!

я Лена,мне 31 год
рост-168см
начальный вес(14.10.12.)-119.600кг вес
было-------есть-------мечта
119,600----117,800------60
/community/post.php?topic_id=45498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, спасибо тебе за поддержку, солнышкоsmile) И за совет - я им воспользуюсь, поговорю с мужем. Конечно, ты во всем права, и он все поймет)

Сочувствую, что папа болеетsmile... Дай Бог, чтобы быстрее поправляется!

А ты, значит, тоже в автошколу собираешься?) Здорово!!! Может ты еще быстрее туда пойдешь, чем я) У меня так частенько с планами - напланирую, а потом времени нет! Или денег)) Так что еще может быть это ты мне рассказывать будешь - как оно тамsmile)) С удовольствием послушаю)

Чудесного денечка всем-всемsmile!!!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Ни отвесов, ни привесов.

Вчера хотела выложить фоточки - не получилось. Выкладываю сегодня) Качество не очень, но вот такой вот фотик... Не судите строго)

12 июля: в летнем саду(эта фотка сделана на мой телефон - по-моему лучше, чем фоттик снимает)

4 августа: сарафан моей сестры - раньше не налезал, а сейчас большой! Хоть по фото и не видно - все складочки сзади)

10 августа: извиняюсь за заляпанное зеркало - Оленька большой любитель по нему пальчиками поводить)

12 августа: это тот самый плащ, который я так любила! Еще весной был впритык! Сейчас болтается, как на вешалке) Хорошо, что я весной не стала шить себе новый, а то и он бы сейчас так же висел))

12 августа: прогулка вечером)

11 августа: и напоследок) Откровенная фоточка, поэтому верх обрезала) Чулки пока приходится повыше натягивать, но по-моему и так неплохоsmile))

Ну вот как-то так) Кстати, на некоторых фотках я без кольца - это потому, что она с меня сваливается! Точнее - уже окончательно свалилось))

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 14.07:

1. Коридор 1206 180 29 64

2. Упражнения: прогулка 1 час ( 3 км.)

3. Вода: 10 стаканов

4. Процедуры для тела: ванна с морской солью

5. Ужин за 3-4 часа до сна - да

6. Вес: 75,5 кг. ( - 200 гр.

7. Вывод:  поднять коридор!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Morytoista, Натусик привет солнышко!

Мдя..  грустно конечно.. и мужу за тебя грустно... а может тебе поговорить с ним. Объяснить. Что это  естественная боль, чо тебе нужно это переживать переодически, поплакать, так как ты очень скучаешь по маме, и т.д. объяни ему что тебе и так больно, а еще больно видеть когда он в такие минуты за тебя переживает. Что пусть поймет и потерпит, воспримит твои слезы или заплаканные глазки. Незнаю, я думаю он у тебя золотце и все воспримет как нужно. smile Главное что бы тебе было хорошо!

Поздравляю с отвесиком тебя. Дорогая! Замечательный!

Поздравляю что села основательно за руль автомобиля! Раду.сь в месте стобой! Меня учить некому, папа всегда относился скептичеки, и ни когда не пускал за руль. Только один раз что бы я попробовала и поянла,смогу водить или нет. В общем поняла что мне понравилось и все. Сейчас болеет, тем более ни куда не повезет. Так что то же буду ждать уроков в автошколе. Давай Наташик, пойдешь в автошколлу будешь и мне рассказыватьк ак оно тама))))

Хорошего денечка тебе дорогая! И всем девочкам то же!smile

Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго денечка всем!

Отвесик - 200 гр.

Вчера с мужем ездили на кладбище к моей маме. Она умерла в 97 году, мне тогда было 11 лет. Я давно у нее не была... Поедем в следующие выходные с мужем и моим другом приводить все в порядок. Честно говоря - я бы лучше одна туда съездила. Не люблю плакать при муже, а сдержаться не получается. Он, конечно, в машине сидит, но он мои слезы чувствует на расстоянии, и подходит. Он думает, что мне нужно утешение, обнимает, гладит по голове, и, конечно, я не могу его отослать обратно. А мне в тот момент просто нужно было выплакаться и побыть с ней наедине... 

Но после поездки наступает состояние умиротворения. Как-будто в церковь сходила и получила отпущение грехов. Не знаю, это сложно объяснить. Наверное это и называется душевным покоем.

Приехали только в 19-00. Муж снова учил меня водить машину!  За городом можно было не опасаться гаишников, и я проехала очень много. Муж сказал, что у меня талантsmile! Все с первого раза получается! Как же я права хочу получить, осенью пойду обязательно в автошколуsmile!

Объемы уходятsmile! Постараюсь выложить сегодня фоточки!

Светик, спасибо, солнышко! Приятно кого-то мотивироватьsmile)) Ты для меня тоже отменный стимулятор! Вот только в спорт никак не вольюсь - даже не знаю, какого размера должен быть сапог, чтобы дать мне результативного пинка в направлении шевеления задницейsmile!!! В этом плане я сама леньsmile!

Хорошего денечка всем!!!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 13.07:

1. Коридор 1297 136 55 66

2. Упражнения: прогулка 1 час ( 2 км.)

3. Вода: 11 стаканов

4. Процедуры для тела: массаж

5. Ужин за 3-4 часа до сна - да

6. Вес: 75,7 кг. ( + 100 гр.

7. Вывод: вообще-то весы показали 2 цифры, но я всегда беру большее значение) Всеsmile!

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПриветик!

Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Наташа, ну что моу сказать глядя на твой недельный отчет - уау!

Вновь пересматриваю свое меню, работаю над ошибками. Как же ты мне помогаешь простимулироватся! Спасибо. Ну ни чего ты устала, конечно столько работы! Береги себя!

 

Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.07:

1. Коридор 1397 175 33 104

2. Упражнения: прогулка 1 час ( 3 км.), мытье посуды и готовка - весь день! 2 стрижки+окрашивание+колорирование+ламинирование - весь вечер!... Без ног и без рук себя ощущаю...

3. Вода: 11 стаканов

4. Процедуры для тела: массаж(легкий)

5. Ужин за 3-4 часа до сна - да

6. Вес: 75,6 кг. ( - 400 гр.

7. Вывод: уставшая, но довольнаяsmile)

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ:                      

ВЕС - 75,6 кг. (77,8 кг.)    - 2,2 кг.  

ОШ - 36 см.    (36,5 см.)   - 0,5 см.    

ОТ - 86 см.     (88 см.)      - 2 см.    

ОБ - 105,5 см.(107 см.)    - 1,5 см.    

ОГ - 107 см.   (107,5 см.)  - 0,5 см.   

ОПГ - 91 см.   (92 см.)      - 1 см.   

НЧЖ - 107 см.(109 см.)    - 2 см.  

ОН - 61 см.     (62 см.)     - 1 см.  

ОР - 26,5 см.  (27 см.)     - 0,5 см.   

ИТОГО: - 2,2 кг.                  

             - 9 см. в объемах.   :chir_lider3:

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро дорогие девочки и дневничок!!!

Отвесик - 400 гр. До промежуточной цели (75 кг.) осталось чуть-чутьsmile!

Сегодня день отчетика! И он получается очень приятным - и отвесики хорошие, и объемчики идут вниз:chir_lider:!

Леночка, спасибо, дорогая:bu_ket:!!! Нет ничего вкуснее, чем стать худее)

Когда же ты отдыхать будешьsmile? Побереги себя! Приди как-нибудь с работы, плюнь на все и расслабься! Посиди в ванной:vanna:, или вообще - сразу в кровать! А дела подождут до завтра!

И тебе чудесного денечка:buket:!!!

Светик, спасибоsmile! Ты права - это очень приятно) И очень стимулирует!

Да, мне тоже не верится, что мы когда-то столько весили:im_possible:! А ведь это было совсем недавно! Парень моей племянницы заявил, что не верит, что еще в том году я была под 120 кг.! Приятноооsmile))

Мы все умнички здесь - с переменным успехом, но идем к поставленным целям и не сдаемсяsmile!!!

Даа... Оленька тот еще кадр! День без подобных выкрутасов надо в календаре красным помечатьsmile! А потом отмечать эти немногочисленные дни, как праздники!

А мужчины и правда как дети) Вот вроде думаешь - ребеночек будет! Только потом сознаешь, что одним-то уже обзавелась, когда замуж вышлаsmile)) Так что у меня их уже двое получается:dreams:)

Замечательной ЗОЖной недельки всем:butter-fly:!!!

 

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 11.07:

1. Коридор 1066 130 30 70

2. Упражнения: прогулка 1 час ( 3 км.)

3. Вода: 12 стаканов

4. Процедуры для тела: массаж

5. Ужин за 3-4 часа до сна - да

6. Вес: 76,0 кг. ( - 600 гр.

7. Вывод: smile

Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
  Всего Страниц (34):    последняя 31302928272625первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика