|
|
|
|
|
|
 |
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
16.9.2013 10:28
|
Отчет за 14.09:
1. Коридор 1259 172 31 71
2. Упражнения: прогулка 2 часа, упражнения произвольные 30 мин.
3. Вода: 8 стаканов
4. Процедуры для тела: массаж
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 71,7 кг. ( + 200 гр.)
7. Вывод: готовлюсь к поднятию коридора
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
худеющая555
Diet-Баллов: 16151
Сообщений: 815
Город: Йошкар-Ола
15.9.2013 10:06
|
привет Наташенька!!!
шикарно выглядишь,просто супер!!!молодец что съездила ещё раз в Новгород,погуляла,развеялась!!!!
а на Испанию ты обязательно накопишь,с твоим то упорством!!!
удачного денёчка,а я поскакала работать!!!
я Лена,мне 31 год
рост-168см
начальный вес(14.10.12.)-119.600кг вес
было-------есть-------мечта
119,600----117,800------60
/community/post.php?topic_id=45498
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
14.9.2013 12:25
|
Татияна1978 пишет 10.09.2013 в 12:03 (ссылка):
Спасибо, Танюш )
Ирушка пишет 13.09.2013 в 22:14 (ссылка):
Morytoista, отличные фото и потрясающие результаты. Ты просто молодец. Поставила цель и уверенно к ней идешь. Поздравляю тебя.
Я конечно не могу похвастать такими же результатами, но хочу отметить что перешагнула цифру 80, у меня сейчас 78,7 и продолжаю идти дальше. Следующая отметка 75 кг.
Спасибо )
Барьер сломлен, это главное! Ты добилась этого, не сдалась - молодец, я тебя тоже поздравляю !
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
14.9.2013 12:20
|
Доброго утра всем!!!
Привесик + 200 гр.
Вчера была у постоянной клиентки. Последний раз ходила к ней месяца 2 назад, все это время она была у детей в Испании! Показала фоточки - девочки там рай! А у меня денюшка плохо копится на поездку туда... Еще и половину не насобирала(( Ничего, продолжаем копить, рано или поздно мы туда поедем!
Снова услышала столько комплиментов ! Сказали, что худеть дальше не надо)) Типа сейчас в самый раз! А ее брат сказал: "Раньше была красивая пышная женщина, а сейчас ты просто шикарна!" Ой, ну так приятно было))
Жду друга и пойдем гулять с Оленькой. Она уже извертелась вся в ожидании) Побегу сама собираться!
Хорошего всем денечка!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
14.9.2013 12:13
|
Отчет за 13.09:
1. Коридор 1243 159 36 68
2. Упражнения: прогулка 2 часа, упражнения произвольные 50 мин.
3. Вода: 9 стаканов
4. Процедуры для тела: ванна с морской солью
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 71,5 кг. ( - 300 гр.)
7. Вывод: 
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
14.9.2013 10:20
|
Анатомия Мотивационного Фитнес-Пенделя
( или как замотивировать лобстера)
 Мотивация - трудозатратный, пожирающий ресурсы миф, в природе не существующий.
На связи Ярослав Брин и я только что в одном предложении резюмировал все свои знания по мотивации. Не густо получилось, правда?
Сегодня я хочу развести демагогию по самому важному вопросу в жизни — ЗАЧЕМ?
Правда жизни в том, что если у вас есть большой и жирный (без обид) ЗАЧЕМ, то вопрос КАК становится риторическим.
Видели как маленькие дети, которые не умеют ходить, из точки А в точку В добираются? Кто на пузе, кто на попе толкая ногами, кто орет, чтобы его отнесли. Если закрыт вопросЗАЧЕМ, вопрос КАК решается огромным количеством способов, а КОГДА это «вопрос времени», а точнее короткого промежутка времени.
Решил я с вами обсудить «Мотивацию», ибо зверь знакомый, но до конца не изученный и всем интересный. Как мотивировать себя на подвиги? Как мотивировать на изменения? Головой-то мы все хотим, а вот делать как-то не хочется. Вот и разберём, заодно протопчемся по «Силе Воли».
Везде, где возникает ЦЕЛЬ, появляются призраки мотивации. Сколько сайтов, групп, статей, тренингов, направленных только на один вопрос ЗАМОТИВИРОВАТЬ! Вы заметили, что и у меня большинство материала, который я публикую, так или иначе мотивирует? И мотивация разная — через негатив, через позитив, через правду и т.д., стараясь объяснить, как стать более красивыми, успешными и здоровыми, я даю вам инструмент и первоначальный толчок к действию, отсеиваю через фильтры нытиков и лентяев, и до некоторых доходит, а через какое место уже не важно:
Многие обижаются и не понимают чего это я так жестоко с хрупкой душевной натурой, далеко не хрупкого человека. Но это всё уровень песочницы, с вами я нежный и пушистый. На своих закрытых семинарах, я даю более циничный взгляд на мотивацию для людей, которым по долгу службы необходимо мотивировать коллективы. Сегодня это и разберём, мне хочется чтобы вы научились это делать самостоятельно, надеюсь вам пригодятся эти знания в жизни и в следующий раз, когда тяжело будет оторвать зад от дивана, вы сами себе скажите : «Вот только не надо меня мотивировать»!!! И начнёте грести лапками в нужном вам направлении….
Самое забавное, когда на тренинге даешь задание написать мотивы для достижения своих целей, а потом их разбираешь по кусочкам, показывая их несостоятельность на примерах и даёшь домашнее задание придумать настоящие, скрытые мотивы. ВСЁ! Бессонная ночь обеспечена) гы-гы. Но ещё никто не жаловался).
….Когда мы говорим о мотивации, всегда есть две стороны медали, можно сказать, что все уникальные и разные, а можно всё свести к примитивным мотивам (секс, власть, голод и т.д.)
На самом деле у человека в арсенале множество базовых мотиваций: половые и социальные мотивы, доминирование, поисковая активность, сбор информации, азарт неопределённости, защита ресурса, страх смерти, самосохранение и много других – из наборов данных мотивов и складываются стереотипы нашего поведения, наше любопытство, жадность, самомнение, активность.
Базовых мотиваций много и именно поэтому сложно мотивировать отдельных людей не зная мотивов их поведения, НО себя то мы знаем, так в чем проблема замотивировать самого себя?
Уточню. Под мотивацией я буду подразумевать некий ПОБУДИТЕЛЬНЫЙ МОТИВ, который толкает нас к определённому поведению. БАЗОВАЯ МОТИВАЦИЯ – это самостоятельная структура, результат деятельности нейропсихики, на которую мы не можем повлиять осознанным усилием.
Поэтому совершенно бессмысленно ругать себя или кого-то за отсутствие мотивации к определённым действиям. Женщины не могут заставить себя похудеть. Мужчины не могут себя заставить бросить курить, про алкоголь я вообще молчу. Хвалить себя можно, хотя хвалить себя можно за что угодно, дело полезно и приятное. О, покакал? Молодец! — Мотивирует? Нет.
Мы не можем по собственному желанию создать себе мотивацию. Она либо уже есть, либо нет. Все механизмы мотивации в нас заложены, все базовые мотивы уже работают, процессы которые их контролируют, могут меняться, но происходит это не быстро и лишь в некоторых рамках. Именно поэтому, когда возникает проблема, ЛЮДИ ОЧЕНЬ ЧАСТО ТЯНУТ С РЕШЕНИЕМ и уж, когда действительно прижмёт, начинают решать свои проблемы, не даром же мы придумали: «лучше поздно, чем никогда». И именно поэтому мотивация пропадает напрочь, как только проблема немного разрешится, не полностью, но нам достаточно.
Хотите пример из моего опыта? Пожалуйста. Диабетики по 2-му типу. Прежде чем наесть себе такую болезнь в голову не однократно приходила мысль – остановиться, но хренушки, мотивации не хватает, как только прижало, тут же начинают что-то предпринимать, жить-то хочется, срабатывает базовый мотив самосохранения. Похудели на 10-15кг, сахар в крови стабилизировался и… всё, бросаем заниматься здоровьем, хотя ещё килограмм 30 лишних. Но блин мотивация-то пропала, базовый мотив потому что отключился, отлегло от задницы, если по русски.
Именно поэтому я не очень люблю тренинги «по мотивации», на которых мотивируют, не дают инструмент, а именно мотивируют. Долго вы были в состоянии аффекта после просмотра мотивационного фильма, день? Два? Решили бегать по утрам, дождик пошёл, базовый мотив самосохранения включился в другую сторону и вуаля, где моя мотивация? Нашедшего просьба вернуть за вознаграждение. Давайте с вами конкретизируем мотивы, которые выбирают себе люди в качестве побуждения к снижению веса.
Предположим, что у вас лишний вес и есть желание его снизить, мы не говорим, что вы это будете делать, пока просто желание. Людей с проблемой лишнего веса, но не желающих ни чего делать мы рассматривать не будем. Молодца, счастье вам, силы воли и успеха в жизни он вам потребуется. Я так не смог бы жить, постоянно с проблемой не решая её, постоянно с болью. Боль бывает разная, например от физических нагрузок или от каких-то гастрономических ограничений, но она временная, пару часов. И если её себе не причинить намеренно, именно БОЛЬ будет преследовать вас всю вашу жизнь и она посильнее, чем физическая. Вы понимаете, о чем я, правда?
К тому же, по современным стандартам внешней привлекательности, — толстых считают некрасивыми, их не любят по ряду причин. И это правда, хотя у меня самого нет какой-то нетерпимости к полным людям (а если бы я здесь написал «жирным людям» много бы человек обиделось?) НО, эта нетерпимость всегда появляется, когда я пользуюсь общественным транспортом. По традиции на двухместном сидении я занимаю 0.7 места, и рядом всегда садиться человек, который считает себя хорошим, поэтому его и много. И занимает 1,5 места. Чувствуете не стыковку? Так вот, лишние 0,2всю дорогу едут на мне, вызывая во мне нетерпимость на каждой кочке и повороте. И действие этого усиливается, если в этот день я встал в 5 утра чтобы провести тренировку, а бывает масла в огонь подливает фраза «Подвинься! Расселся тут!»
Стандарты красоты в нашем обществе, это неотъемлемая часть. К женщинам требования жёстче, к мужчинам мягче.
Стандарты существуют без вашей оценки, вы их либо игнорируете, либо соответствуете, на ваш выбор. Игнорируете – не жалуйтесь на жизнь! Желаете соответствовать – тогда следует что-то предпринять?
Итак, предположим, неважно почему, но человек решил похудеть. Что обычно является причиной? Какие мотивы вы себе заявляете?
- ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ –ХРЕНОВЫЙ мотив! Вы и толстым себя хорошо чувствуете. У мужиков с выраженным пузом, отличное самочувствие, это даже ожирением не считается. Девушки под 100кг тоже с нормальным самочувствием, хотя уже явное ожирение. Хорошо чувствовать это производная от быть здоровым. Быть здоровым производная боюсь заболеть. Боюсь заболеть производная от не хочу умирать – базовый врождённый мотив, который не срабатывает, пока человек не начнет умирать, это примерно после 2 степени ожирения.
Вообще люди с лишним весом практически ни когда неприятных ощущений не имеют, ну одышка. Повышенная усталость, при офисной работе этого запросто можно избежать. При индексе массы тела в 25 у человека явно выраженные жировые отложения, но это даже потенциально не опасно для здоровья, это просто косметический дефект, а человек такая скотина, что к любой ситуации привыкает и находит способ себе объяснить положение текущих дел с точки зрения закономерной логики.
Человек с ожирением не останавливается даже, когда он реально заболеет: диабет, гипертония, сердечная недостаточность подползают о-о-о-очень долго и очень ме-е-е-едленно и пугающие формы принимают уже на финишной прямой, когда всё….
-Тук-тук,
-Кто там?
-Это Я. Пиздец.
-Что хотел?
-Пришел.
Какие там абстрактные и удаленные риски для здоровья, люди не воспринимают вещи, которые маячут перед носом с огромным флагом.
Хороший опыт на лягушках есть на эту тему.
Если лягушку кинуть в кипяток, то она сразу выскочит.
Если лягушку посадить в холодную воду и постепенно нагревать, то она так и сварится заживо. На людях этот эксперимент не проводили, но практически все поступают так каждый день.
Человек пугается за своё здоровье, только тогда, когда вот-вот помрет.Возьмем к примеру абсолютные безопасные для здоровья панические атаки у ипохондриков. Они безопасны, но сопровождаются страхом смерти, поэтому человек отдаст любые деньги, чтобы от них избавиться. Лишний вес опасен для здоровья, но люди и пальцем не пошевелят, потому что ни какими пугающими изменениями самочувствия это не сопровождается. Хочу похудеть, чтобы быть здоровым фигня мотив, он не срабатывает, чтобы вы себе не говорили. Для вашего мышления эта нагрузка нулевая, чтобы вы себе не внушали. Вашему разуму по барабану. Ваша психика, более сложный, абсолютно рациональный и функционально устроенный агрегат. Если бы содержание словесного потока что-то значило бы для неё, представляете чтобы было всякий раз, когда вы мысленно в голове гоняете всякую хрень или разговариваете сами с собой?
- ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ЧТОБЫ НРАВИТЬСЯ САМОМУ СЕБЕ – ХРЕНОВЫЙ мотив!
Вы и так себе нравитесь! Любой психически нормальный человек себя любит, если нет, — значит у него депрессивное расстройство и тогда ему уже точно по фигу сколько он весит, у него проблемы посерьёзней, он будет искать любую возможность подкрепления своего поведения, так кстати формируется «невротическое заедание». То есть либо вы себя любите, и следовательно этот мотив не сработает, либо вы себя НЕ любите, и тогда отбирая у себя маленькие примитивные радости обжиралово, вам будет становиться ещё хуже.
Не путайте пожалуйста «любовь к себе», «хорошее отношение к себе» ссамооценкой. Самооценка может быть любая. Она может быть понижена либо повышена, либо по объективным причинам, либо нет. Более того у жиробасика, который хочет похудеть самооценка с ОГРОМНОЙ вероятностью понижена, чтобы он там не говорил (иначе бы его не волновал лишний вес). Именно поэтому многие обижаются на мои статьи. Самооценка ниже плинтуса, а тут я ещё по самому больному месту. Обычно при общении со мной: если у человека не хватает чувства юмора, или утерян контроль за объективной реальностью, то 100% его переполняет чувство обиды.
- ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ЧТОБЫ ПОМОЛОДЕТЬ ИЛИ СТАТЬ СИЛЬНЕЕ – ХРЕНОВЫЙ мотив!
Вы совершенно точно знаете, что не помолодеете от этого, моложе выглядеть, да, но это уже в сторону секса. Стать сильнее? Какое-то облегчение в физических нагрузках конечно появиться, если убрать пару десятков КГ жира, но многие после похудения становились сильнее? Большинство это измученные, высушенные мумии, хитроумными диетами. К тому же «стать сильнее» — это не самостоятельный мотив. Человек никогда не хочет стать сильнее просто так. Парни начинают заниматься спортом, в большинстве случаев, когда получат по морде. Про девушек тут другое, они не хотят быть сильными, они хотят быть красивыми. Разберём чуть позже.
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ РАДИ СУПРУГА, ДЕТЕЙ, КОГО-ТО – ХРЕНОВЫЙ мотив!
Ради детей? – Бессмысленно, дети вас и так любят, как бы вы не выглядели, а если дети вас не любят. Тут диетой не поможешь.
Ради супруга? – Очень сомнительно. Сработает только в том случае, если есть страх потерять своего постоянного полового партнера. В идеале когда опасения есть, а оснований для них нет). Обратите внимание почему у папиков, да и в принципе у всех состоятельных мужиков, жены такие ухоженные? Потому что у них полно свободного времени? Потому что у них есть деньги? У всех на это есть деньги, тем более если вы читаете мой блог через интернет, а у них ещё есть базовый мотив – сохранение ресурса.
Боязнь потерять своего супруга, со всеми сопутствующими плюшками. Мероприятия по поддержанию красивого внешнего вида практически бесплатны, я не считаю расходы на косметику и услуги. Самый дорогой тренер, не сделает из вашего тела то, с чем не справятся две гантели под диваном. Косметика выше среднего ценового диапазона, по составу практически не отличается от среднего, платим только за бренд. Тратить на себя 6-8часов в день и тратить на себя 1 час в день. Разницу можно заметить только при детальном и очень долгом и пристальном рассмотрении. Я для себя этот баланс свёл к трем дням спорт зала в неделю по одному часу и достаточно, ну 4 если надо поднажать.
Если вы захотите возразить, что с тренером на много эффективней, с жиросжигателями последней марки Анти- Жиробасина на много быстрей, линия кремов подтянуйко-жопольё за сто мульонов подтягивает кожу лучше — то это всё здорово, и вы молодец если у вас есть на это средства и возможности, но результат все равно один. Быть красивой это не вопрос средств, это не вопрос времени. Это вопрос мотивации. ВАШЕГО ОГРОМНО ЖЕЛАНИЯ.
Есть ДВЕ основные мотивации, которые в большей степени управляют человеком:
СТРАХ СМЕРТИ
ПРОДОЛЖЕНИЕ РОДА
В рамках борьбы с лишним весом они звучат так:
СТРАХ СМЕРТИ
СЕКС И ДОМИНИРОВАНИЕ
Всё остальное это производные, какую либо причину вы не назвали, разматывая клубок, всё равно упретесь в один из базовых мотивов.
Жёстко, правда? Я прямо чувствую, как вы не согласны и всячески упираетесь и не хотите признавать, что каждый из нас боится смерти и по своему сексуально озабочен, у кого-то больше, у кого-то меньше. Не переживайте, многие этого вообще не признают. Найдут способ завуалировать, обмануть себя, объяснить логически, а между прочим в этом нет ни чего плохого, зная это можно хоть как-то делать своё поведение более разумным.
Люди хотят изменить свой внешний вид ради того, чтобы повысить свою сексуальную привлекательность, ради того чтобы чувствовать своё превосходство. Элементарный пример. Девочки пользуются косметикой чтобы нравиться мальчикам, а мальчики ходят в спортзал чтобы нравиться девочкам, хотя сейчас такие мальчики, которые постоянно путают.
В формальной социальной иерархии масса тела не связана с социальным положением, влиятельному и богатому человеку прощается любой размер задницы. НО,на неформальный статус- влияет, т.е. если взять абсолютно равные условия, топузатики по иерархии ниже фигуристых. Для женщин в бОльшей степени, для мужчин в меньшей. – но это всегда работает, вне зависимости от гендера, поэтому «жирная» смертельное оскорбление для девушки и между прочим мужикам тоже обидно.
Получается эти два мотива психика принимает, но блин форма очень не удобная, циничная, можно конечно и так сформулировать мотив:
«Я хочу похудеть, чтобы выглядеть сексуально привлекательно, чтобы самцы проявляли ко мне сексуальную заинтересованность, и высказывали готовность конкурировать за это место с моим постоянным половым партнером, чтобы этот мужлан осознавал, что обладает доступом к остро востребованному ресурсу. А также я хочу доминировать в неформальной социальной иерархии среди женщин, чтобы мне и окружающим было заметно повышение моего статуса, и это вызывало у других женщин зависть и желание подражать моему поведению».
Ну как вам такая мотивация? Жесть, правда? Естественно открытым текстом себе такое не заявишь, надо иметь кусок льда вместо сердца и люди которые на такое способны не страдают от лишнего веса, у них совсем другие проблемы. Поэтому стоит используя два мотива формулировать помягче, главное чтобы в конечном результате была динамика, и только если психика не поймёт намеков, сообщить ей прямым текстом что от неё требуется.
Главное — самому себе не лгите.
Ф. М. Достоевский
Наша психика очень плохо фиксирует состояние, это к слову о динамики. Но мы очень хорошо фиксируем изменения. Женщина, которая всегда была красивой и стройной, про неё все думают: «от природы такая», «генетика» и т.д. не смотря на усилия которые она прилагает постоянно. На рекламах диет и завлекалках на форумах. Не вывешивают красивых атлетов и моделей, потому что ну красивые люди ну и хер ли? Гораздо большее оживление вызывают фото ДО и ПОСЛЕ.
Ни кому не интересно про человека, который родился в богатой семье, всем интересно как из сапожника, стал миллиардером, как крестьянин императором, всем пофиг на круглого отличника. А вот если троечник пятёрку получит, это ого-гого и т.д. – статус сам по себе нас не очень волнует, как обретение статуса – вот к этому люди испытывают неподдельный интерес. Вот и используйте это в своих формулировках.
Ну казалось бы с мотивацией что-то проясняется, но мне силы воли не хватает, как заставить себя, падрэ?
ЭТО ХЕРНЯ сын мой! Когда у человека нет силы воли это называется: Апато-Абулический синдром. Человек лежит в таком состоянии пластом, смотрит в одну точку и жидко гадит под себя, потому что нет силы воли себя поднять и довести до туалета, не говоря о том чтобы в Макдональдсе пару пицц захомячить или за тортиком сбегать.
Чтобы нажрать десятки КГ лишнего веса, — на это требуется устойчивое и последовательное поведение. Длительное, многомесячное, изо дня в день неуклонно железной рукой и не неиссякаемой силой воли приводимое в жизнь! Всё отлично у вас с силой воли. БЕЗВОЛЬНЫХ ТОЛСТЯКОВ НЕ БЫВАЕТ.
То, что она срабатывает у вас на элементарные стимулы и не срабатывает на сложные социальные – это уже другая проблема. Но силы воли у вас полно!!
Хотите пример? Поведение наркозависимых. Вот, мол нет силы воли чтобы оборвать болезненный цикл. Да не шезди мне тут, а наркотиков достать сила воли откуда берётся? Наркоман в поисках дозы это совершенная, сверхэфективная машина, — невероятные способности к манипулированию, мгновенная реакция, жесткая целеустремленность, четкое и безошибочное целеполагание, достижение цели в кратчайшие сроки – эту бы энергию, да в мирных целях…. А бросить силы воли нет. Это не отсутствие силы воли. Это извращение волевого усилия. При избыточном весе тоже самое. Гедонистические прелести обжираловки и закрепленное подкрепление использует волевые качества по своему усмотрению. Смотри роллы со скидкой, эй тело неси меня пожрать! Поскольку не нормальное пищевое поведение – не настолько жесткая штука, как наркомания, поменять вектор у волевой направленности и заставить её работать на нужды нашего разума и души – не такая уж и сложная задача.
Ну а теперь сами сформулируйте свои скрытые базовые мотивы, желательно самым открытым текстом. Хотите чтобы вам завидовали, так и говорите, хотите чтобы оглядывались вам вслед вот и хорошо, хотите много денег, тоже не плохо. Я знаю что у некоторых откроются скрытые желания, которые принято считать негативными и постыдными, но я так же знаю, что самая большая глупость это обманывать себя. Ваши мотивы будут питать вас по пути к вашей цели, какой бы она не была.
Только не надо рассказывать. Как на самом деле тяжело, что у вас плохая генетика, генетика у всех одинаковая, вы что из одного грамма углеводов 8 ккал получаете? Или Что? Или у вас обменные процессы замедлены? Фигня, такие же как у всех, если бы у вас были проблемы с метаболизмом, вы бы сейчас лежали в больничке в окружении дяденек в белых халатах и в вопросах диетологии разбирались бы лучше меня. Нет такого понятия как НЕТ ВРЕМЕНИ, НЕТ ДЕНЕГ, НЕТ…. (подставь свою причину). Я через это прошел и не могу больше слушать этот плач Ярославны. Я моментально закипаю, когда кто-то начинает пускать сопли пузырями. Давай по-честному, хотя бы разок, хотя бы с самим собой. Ты просто не хочешь меняться. Когда есть желание, все в чем ты крайне нуждаешься приходит. И речь сейчас даже не о спорте, диетах и здоровье, о жизни…
У тебя должна быть ЦЕЛЬ, самодисциплина, которая систематически, ежедневно наносит непоправимую пользу твоей жизни и СИЛА ВОЛИ и подпитывает это всё осознанные базовые мотивы, которые заставляют тебя просыпаться и … Ведь каждый день ТЫ делаешь что-то движимый только этими базовыми мотивами, так не лучше ли их осознать и взять под контроль. К примеру, какой базовый мотив, гонит тебя на нелюбимую работу?
Если у тебя с вышеперечисленными параметрами проблемы, то ты имеешь отличный шанс, проехать в поезде «ЖИЗНЬ» на верхней полке возле туалета в общем вагоне.
Наверняка в голове у тебя мелькнул список твоих проблем? Назови вслух любую…
У каждой проблемы, недостатка, препятствия, трагедии существует две истории
История №1 – самая распространённая, — о людях, которые позволили своим проблемам поставить крест на их жизни.
История №2 – о человеке, который смог справиться с совершенно экстраординарными условиями, НЕ СМОТРЯ НА, или, в некоторых случаях, БЛАГОДАРЯ.
Я ни кого не осуждаю своим лирическим отклонением, просто не много обидно за родину, когда в пятницу вечером во время пробежки, наблюдаешь, как куча людей прожигают свои жизни алкоголем, а потом объясняют своим родным и близким, почему у них так хреново всё сложилось в жизни. Когда страдают дети из-за распиздяйства родителей. Когда на каждом углу осуждают правительство сами при этом ни чего не делая, чтобы изменить свою жизнь и жалуются, жалуются, жалуются…
Ни одна не купленная мандаринка не стоит детской слезинки, это моя любимая фраза и девиз по жизни.
Посмотри сколько людей сидит по уши в дерьме во всех сферах своей жизни, которое нежно шепчет им на ушко: «зато тут тепло, принюхаешься ещё, не надо дёргаться, у многих ещё хуже, тебе прям повезло со мной».
Однако только тебе решать, что будет в твоей и с твоей жизнью. Или можешь, как обычно не выбирать, и за тебя решит кто-то другой. Авторство своей жизни подразумевает тотальное осознание твоих базовых мотивов. То что ты выглядишь мягко говоря не очень – ТВОЙ результат. То что все мужики козлы – ТВОЙ результат. Женщины воспринимают тебя, как подружку- ТВОЙ результат! То, что тебе приходиться занимать деньги до зарплаты – ТВОЙ результат. То, что ты сначала дня ещё ни чего стоящего не сделал – ТВОЙ результат. Продолжать? У мужиков между прочим всё намного хуже, так что, я туда вообще не полезу, каждый уже увидел себя.
Чтобы ваша душа ежедневно не скребла теркой по нервам, ваши ЦЕЛИ следует материализовать, воплотить в реальность.
Надеюсь эти строки возбудили твою ЦНС? Не важно, в каком ты сейчас состоянии, обиделась на меня или нет, разозлилась или нет, благодарна или готова глаза выцарапать при встрече. НЕ Упускай пар в свисток. Иди и сделай что-нибудь для своей жизни.
Если вы не знаете, чего хотите, ты в итоге останетесь с тем, чего точно не хотите. Успехов по пути к своему счастью. Брин.
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Ирушка
Diet-Баллов: 26483
Сообщений: 1523
13.9.2013 22:14
|
Morytoista, отличные фото и потрясающие результаты. Ты просто молодец. Поставила цель и уверенно к ней идешь. Поздравляю тебя.
Я конечно не могу похвастать такими же результатами, но хочу отметить что перешагнула цифру 80, у меня сейчас 78,7 и продолжаю идти дальше. Следующая отметка 75 кг.
Ирина, 30 лет.Из 105 кг в 70 кг.размер 58 в 48
рост 172 см
Цель №1 100 кг - 11 февраля 95 кг - 15 марта
Цель №2 90 кг - 12 апреля 85 кг- 11 мая
Цель №3 80 кг - 08 июля
Цель №4 70 кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=4729
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
13.9.2013 15:49
|
Обещанный рецептик творожно-сметанно-йогуртового тортика-суфле! Ну очень вкусно, сытно, полезно и некалорийно!
Ингредиенты:
Сметана 10.0% жирности (50.0 грамм)
Сахар-песок (90.0 грамм)
Какао-порошок (15.0 грамм)
Желатин, сухой порошок, неподслащенный (25.0 грамм)
йогурт (без добавок) большая кружка 2% (350.0 грамм)
Творог 1,8 % "Веселый молочник", 180 гр. (300.0 грамм)
Приготовление:
Заливаем желатин теплой кипяченой водой (100 мл) и оставляем желатин набухать.
В творог выкладываем сметану и йогурт, высыпаем сахар и хорошо перемешиваем миксером, блендером или кухонным комбайном.
За это время желатин набух, нужно поставить посуду с ним на очень маленький огонь, и, понемногу нагревая, постоянно перемешивать до полного растворения.
Не нужно допускать закипания, как только растворился желатин – снимаем с огня и остужаем. Я поставила миску с желатином в еще одну миску, наполненную холодной водой.
А творожно-сметанно-йогуртовую смесь нужно наоборот немного нагреть, чтобы была теплая. Когда желатин тоже станет теплым, выливаем его в смесь и хорошо перемешиваем. Если желатин вылить в холодную смесь, он сразу свернется и возьмется комочками.
Чтобы дальше делать творожный десерт, понадобится кондитерский шприц или просто крепкий полиэтиленовый пакет. Примерно четверть от всей смеси кладем в шприц или пакет.
А в остальную творожную массу добавляем какао-порошок и еще раз хорошо перемешиваем.
Какую-нибудь форму (обыкновенная салатница тоже сгодится) застилаем пищевой пленкой,чтобы десерт удобно вынимался
и выливаем в нее смесь с какао.
Шприц вставляем в смесь на небольшую глубину и выдавливаем порции белой массы. Если используете пакет – отрежьте у него уголок и также сделайте белые «инъекции».
Оставшуюся белую массу просто вылейте сверху тонким слоем. Отправляем творожный десерт на несколько часов в холодильник, пока полностью не застынет.
Готовое блюдо легко извлекается из формы благодаря пищевой пленке.
На выходе получилось ровно 830 гр, поэтому сколько грамм съели, столько и вписали)
КБЖУ на 100 гр.:
Ккал - 118 У - 15 Ж - 2 Б - 10
А вот фоточки этой вкусняшки!
Только творог лучше брать мягкий, а не зернистый, как я в тот раз. Просто другого не было на тот момент)
Приятного аппетита!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
13.9.2013 14:19
|
Доброе утро всем!!!
Отвесик - 300 гр.
Вчера на калоризаторе в информере изменила вес и О, СЧАСТЬЕ!!! У меня показало, что вес у меня НОРМАЛЬНЫЙ !!! Итак, с 12.09.2013 мой вес (71,8 кг.) НОРМАЛЬНЫЙ!!! Сегодня минус еще 300 гр., вписала вес на сегодня, выкладываю информер:
Даже не верится!!! Начала с ИМТ 42,3 (предельное ожирение), сейчас ИМТ 25,7 (нормальный вес)!
Конечно, еще не идеально) Но мне уже комфортно в этом весе и в этих формах тела. Начинаю потихонбку переходить на интуитивное питание - так я питалась в Новгороде. Но записывала все! На всякий пожарный, как говорится) Не так это и сложно, как оказалось.
Стала относится к еде, как к топливу для организма. Думаю, сколько и чего надо съесть, чтобы насытить себя энергией. Получаю колоссальное удовольствие от еды! Я ей наслаждаюсь, а не как раньше - запихнуть в топку всего да побольше... Сейчас отчетливо понимаю, что не умела по-настоящему наслаждаться вкусом еды. А сейчас - каждый прием пищи в радость!
Конечно, и вкусности себе позволяю - куда же без них?) Но лишнего уже не съем - привычка. А она, как говорится - вторая натура)
Вера в собственные силы и страстное желание преобразиться творят чудеса! Девочки, мы можем все!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
13.9.2013 12:28
|
Отчет за 12.09:
1. Коридор 1315 182 30 77
2. Упражнения: прогулка 1,5 часа
3. Вода: 9 стаканов
4. Процедуры для тела: -----------------
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 71,8 кг. ( - 200 гр.)
7. Вывод: все отлично, готовлюсь к переходу на интуитивное питание, как в Новгороде!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
13.9.2013 12:24
|
Отчет за 11.09:
1. Коридор 1351 178 36 77
2. Упражнения: произвольные (30 мин.), прогулка 1,5 часа
3. Вода: 8 стаканов
4. Процедуры для тела: массаж
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 72,0 кг. ( - 800 гр.)
7. Вывод: 
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
12.9.2013 15:05
|
Фоточки для сравнения результатов)
За качество извиняюсь - многое сфоткано на телефон)
Этим бежевым брюкам уже почти 11 лет! Я их купила, когда мне было 17, и сейчас они сидят просто идеально!!! Даже не верится)
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
12.9.2013 12:39
|
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
12.9.2013 10:56
|
Доброе утро дорогие девочки и дневничек !!!
Вес на сегодня - 71,8 кг. Продолжаю стройнеть !
Катастрофическая нехватка времени! Просто беда. Плюс ко всему снова съездила в Великий Новгород! Вот просто так. Саша, друг, который там работал, позвонил, говорит - что делаешь? Время было 2 часа дня в субботу. Говорю - в ванной сижу, Оленьку бабушка забрала на выходные - соскучилась по внучке, так что я бездельничаю) Он говорит - скучно тут мне, приезжай опять?! Я подумала, позвонила мужу и подруге Вере и... в 4 часа мы с Верочкой уже сидели в автобусе на Новгород! Вот такое вот сумасбродство  ))
Приехали в понедельник поздно вечером, а во вторник приехали друзья и тусили у нас вплоть до сегодняшнего утра)
Побегу быстренько дела поделаю и займусь выкладкой фоточек!!!
Удачного всем денечка!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Татияна1978
Diet-Баллов: 891
Сообщений: 3
10.9.2013 12:03
|
Татьяна, 35 лет, рост 170, сын 6,11 лет.
01.07.2013 - 89 кг.
01.09.2013 - 84 кг.
Хотелка: 01.01.2014 - 80 кг
01.05.2014 - 65 кг
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
10.9.2013 11:58
|
ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ: ЗА МЕСЯЦ: ЗА ВЕСЬ ПЕРИОД НА ДИОНЕ
(8 месяцев)
ВЕС - 72,0 кг. (72,9 кг.) - 0,9 кг. (77,8 кг.) - 5,8 кг. (113 кг.) - 41 кг.
ОШ - 36 см. (36 см.) - 0 см. (36,5 см.) - 0,5 см. (44 см.) - 8 см.
ОТ - 83,5 см. (84 см.) - 0,5 см. (88 см.) - 4,5 см. (120 см.) - 36,5 см.
ОБ - 103 см. (104 см.) - 1 см. (107 см.) - 4 см. (136 см.) - 33 см.
ОГ - 105 см. (105,5 см.) - 0,5 см. (107,5 см.) - 2,5 см. (135 см.) - 30 см.
ОПГ - 89 см. (89,5 см.) - 0,5 см. (92 см.) - 3 см. (117 см.) - 28 см.
НЧЖ - 104 см.(105,5 см.) - 1,5 см. (109 см.) - 5 см. (141 см.) - 37 см.
ОН - 59 см. (59,5 см.) - 0,5 см. (62 см.) - 3 см. (78 см.) - 19 см.
ОР - 26 см. (26 см.) - 0 см. (27 см.) - 1 см. (34 см.) - 8 см.
ИТОГО: - 0,9 кг. - 5,8 кг. - 41 кг.
- 4,5 см. в объемах. - 23,5 см. в объемах. - 199,5 см. в объемах.
За весь период похудения (с 25.12.12 по 10.09.13 - 8 месяцев и 16 дней)
сброшено - 46,2 кг.!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
10.9.2013 11:29
|
ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ (26.08 - 02.09):
ВЕС - 72,9 кг. (73,7 кг.) - 0,8 кг.
ОШ - 36 см. (36 см.) - 0 см.
ОТ - 84 см. (85 см.) - 1 см.
ОБ - 104 см. (104,5 см.) - 0,5 см.
ОГ - 105,5 см. (105,5см.) - 0 см.
ОПГ - 89,5 см. (90 см.) - 0,5 см.
НЧЖ - 105,5 см.(105,5 см.) - 0 см.
ОН - 59,5 см. (60 см.) - 0,5 см.
ОР - 26 см. (26,5 см.) - 0,5 см.
ИТОГО: - 0,8 кг.
- 3 см. в объемах.
Вес взят за 02.09 (понедельник), объемы за 1.09 (воскресенье)
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
7.9.2013 10:57
|
Отчет за 06.09:
1. Коридор 1288 171 34 68
2. Упражнения: -------------------- (4-й день КД)
3. Вода: 9 стаканов
4. Процедуры для тела: -------------------
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 73,1 кг. ( + 900 гр.)
7. Вывод: с отдыха с минусом приехала, день дома провела и привес... где логика?) ну разве что КД во всем виноваты!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
7.9.2013 10:53
|
Отчет за 05.09:
1. Коридор 1435 201 29 90
2. Упражнения: -------------------- (3-й день КД)
3. Вода: 6 стаканов
4. Процедуры для тела: -------------------
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 72,2 кг. ( - 800 гр.)
7. Вывод: отдых удался, лишнего не привезла
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
5.9.2013 23:55
|
Приветики всем моим дорогим красоточкам  !!!!!! Наконец-то я вернулась!!!!! Соскучилась по всем вам и по ДиОну, родные мои !!!
Отдохнула просто непередаваемо!!! Великий Новгород - потрясающий город! Я в него влюбилась! По сравнению с Питером - это был рай! Природа и тишина по вечерам, спокойные люди - все так и дышит покоем и умиротворением!
Мы остановились в гостевом доме "Валерия" - отличный выбор! Номера замечательные, а по ощущениям будто в гости приехали к друзьям. Звукоизоляция, во дворе бассейн - всегда теплый, но погода уже не позволяла искупаться... Есть даже сауна! Вобщем все здорово!
Планировали на 1 день, а в итоге остались на 2! Вчера только приехали вечером - без сил! Но довольные)
Фоточки будут обязательно! Но я даже вещи еще не разобрала до конца! Да и подружка приезжала на окраску и стрижку и поболтать, поэтому сейчас упаду и буду спать...
Кстати, вес на сегодня 72,2 кг.!!! Итого за отдых скинула 800 гр.!!! И это несмотря на КД, которые начались 3 числа вечером. Но в этот раз эти дни проходят легче, чем обычно! Чему несказанно рада)
Девочки, завтра ко всем зайду, сегодня уже совсем без сил! Один глаз уже спит, другой медленно моргает)
Всем спокойной ночи и сладких снов !!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
mishkinamarina
Diet-Баллов: 2924
Сообщений: 1040
3.9.2013 8:38
|
Наташенька прииииветик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я вернулась...прилетели 1 сентября с детьми!!!!Отдохнули отлично!!!Но с кавказкой кухней похудеть не дали.....а какие там торты....мнямка....короче кушала я прилично,но в меру сдерживала себя!!!В итоге прибавила 1 кг...ну думаю ничего страшного!!!Сейчас буду снова привыкать к планировщику..так как обещала к следущему лету приехать стройняшечкой!!!!
А ты просто умничка!!!!Уже 73 кг!!!А уезжала я было около 80 +-!!!!!!!!!
фоточки потом добавлю!!!!!!!!!!!!!!Как ты вообще????
Я скучала)))
Марина,21 (06.06.2013-110,3)
1 цель-106кг-10.07.2013-ДОСТИГНУТА
2 цель-99,9-10.10.2013
......................
7 цель-67-01.06.2014-итог!Подарок на день рождения!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=48833
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
2.9.2013 7:42
|
Привет девочки, Привет Натусик!
Вроде я на долго не терялась, а тут столько событий! На счет ДЕшели, искренне сочувствую твоей подруге, радуюсь за тебя какая ты молодец, боец и умница, что помогла подруге! Держу кулачки что бы закончилась вся эта история, уже окончательно! А подруга пусть не переживает, это случается со многими. И мы пережели чем то похожую драму. Поэтому нужно быть бдительными и остерегатся и соглашусь полность - со всеми такое может случится. Берегите себя и свои нервы дорогие мои!
Поздравляю тебя Наташа, с отвесиком! Да поездка и КД - вещи не совместимые, особенно когда такие болезненные! Но я желаю что бы все получилось и поездка с КД прошли друг за другом!
Всех с началом новой недельки и всем хороших отвесов!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
1.9.2013 13:36
|
Доброе утро дорогие девочки и дневничок!!!
Отвесик - 400 гр. И снова вес 73 кг.!
Сегодня очень много дел - завтра едем с подружкой в Великий Новгород, скоро пойдем гулять с Оленькой после дневного сна и зайдем на вокзал за билетами - он у нас недалеко и в магазин, а пока займусь готовкой, уборкой, стиркой. И сложу вещи заранее, чтобы ничего не забыть!
Ой, девочки!!! Я сегодня такой вкуснющий творожно-сметанный тортик делала !!! Скорее он похож на суфле! Он еще застывает в холодильнике, но я уже не удержалась и ковырнула кусочек)) Нямка!!!
Оригинальный рецепт ну очень калорийный - я его подправила, и вуаля - на 104 гр. всего 123 кк.!!! Ж - 2,5, Б - 10, У - 15,5!!! Красота!
Рецептик отпишу обязательно, но либо чуть позже, либо уже когда приеду - время поджимает... Еще сфоткаю обязательно!!!
худеющая555 пишет 01.09.2013 в 10:28 (ссылка):
доброе утро Наташенька и все девочки!!!
поздравляю всех с 1 сентября,если у кого есть дети школьного возвраста,желаю вам,чтобы они носили домой в дневнике одни пятёрочки!!!
всем удачного денёчка!!!
Привет, Леночка!!! Точно, 1-е сентября же!!! Ну надо же - забыла)
И тебе чудесного денечка!!!
IRINA1510mi пишет 01.09.2013 в 11:47 (ссылка):
Приветик! Наташа, я уже догоняю тебя 73,8.
Давай, давай!!! Я пока с этими КДшками крутиться на одном месте буду скорее всего) Так что догоняй )
IRINA1510mi пишет 01.09.2013 в 11:49 (ссылка):
худеющая555, Леночка, спасибо! Мы завтра идем в первый раз в первый класс!
Ого, принимайте поздравления !!!
Всем хорошего ЗОЖного денечка!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
1.9.2013 13:22
|
Отчет за 31.08:
1. Коридор 1454 195 42 72
2. Упражнения: упражнения произвольные 20 мин., прогулка 3 часа (6 км.)
3. Вода: 10 стаканов
4. Процедуры для тела: -------------------
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 73,4 кг. ( - 0 гр.)
7. Вывод:
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
IRINA1510mi
Diet-Баллов: 1408
Сообщений: 244
1.9.2013 11:49
|
худеющая555, Леночка, спасибо! Мы завтра идем в первый раз в первый класс!
Ирина. 30 лет. Вес 76.0. Рост 154.
Сейчас 74,0.
1 Цель-70 кг.
2 Цель-65 кг.
3 Цель-62 кг.
А там может и дальше пойду. Девиз-Я СМОГУ!
/myhome/user.php?id=311117
|
IRINA1510mi
Diet-Баллов: 1408
Сообщений: 244
1.9.2013 11:47
|
Приветик! Наташа, я уже догоняю тебя 73,8.
Ирина. 30 лет. Вес 76.0. Рост 154.
Сейчас 74,0.
1 Цель-70 кг.
2 Цель-65 кг.
3 Цель-62 кг.
А там может и дальше пойду. Девиз-Я СМОГУ!
/myhome/user.php?id=311117
|
худеющая555
Diet-Баллов: 16151
Сообщений: 815
Город: Йошкар-Ола
1.9.2013 10:28
|
доброе утро Наташенька и все девочки!!!
поздравляю всех с 1 сентября,если у кого есть дети школьного возвраста,желаю вам,чтобы они носили домой в дневнике одни пятёрочки!!!
всем удачного денёчка!!!
я Лена,мне 31 год
рост-168см
начальный вес(14.10.12.)-119.600кг вес
было-------есть-------мечта
119,600----117,800------60
/community/post.php?topic_id=45498
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
31.8.2013 10:54
|
Доброе утро всем!!!
Вес стоит.
Мой друг Саша работает сейчас в Великом Новгороде, он паркетчик. Скоро он заканчивает и собирался, само собой, вернуться в Питер, домой. Но мы с ним поболтали, и решили, что, когда он закончит, я с семьей или с подругой приеду к нему туда! Буквально на пару дней. Муж не против, только с работой у него пока непонятки - дадут выходные или нет(( Если не дадут, то поеду с подругой. С дочкой посидит свекровь. Так что скоро еду в Великий Новгород - урааа!!! Напрягает одно - скоро КД... И вот если они начнуться не вовремя, то будет очень печально...
IRINA1510mi, привет) Умничка, теперь у тебя есть свой домик!!! Можешь вписать его адрес себе в подпись, чтобы к тебе могли заходить в гости по прямой ссылке.
Жди в гости!!!
Хорошего дня, красоточки!!!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
IRINA1510mi
Diet-Баллов: 1408
Сообщений: 244
31.8.2013 10:26
|
Morytoista, приветик! Да вот завела дневничок - "Хочу как до свадьбы 62 кг. От 76,9 к 62." Осталось дело за малым купить кух. весы.
Ирина. 30 лет. Вес 76.0. Рост 154.
Сейчас 74,0.
1 Цель-70 кг.
2 Цель-65 кг.
3 Цель-62 кг.
А там может и дальше пойду. Девиз-Я СМОГУ!
/myhome/user.php?id=311117
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
31.8.2013 10:23
|
Отчет за 30.08:
1. Коридор 1281 187 27 70
2. Упражнения: упражнения произвольные 30 мин.
3. Вода: 10 стаканов
4. Процедуры для тела: -------------------
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 73,4 кг. ( + 200 гр.)
7. Вывод:
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
30.8.2013 12:34
|
IRINA1510mi пишет 30.08.2013 в 10:56 (ссылка):
Morytoista, Наташа с такой поддержкой я точно похудею. И мой муженек худенький и жилистый, а я маленькая и бегом за ним. Ножки короткие. Но скоро буду тростиночкой. Я СМОГУ.
Даже не сомневайся - сможешь обязательно ! Думаю есть смысл завести свой дневничок! Он очень дисциплинирует)
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
30.8.2013 12:32
|
alla137-67 пишет 29.08.2013 в 21:15 (ссылка):
Если вдруг меня неожиданно пригласят на бесплатный "сыр" ...я уже буду в курсе, что меня пытаются заманить в мышеловку! Спасибо за подробную историю!
Да не за что) Очень надеюсь, что эта мутная история убережет кого-то от подобных граблей...
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
30.8.2013 12:30
|
Доброе утро дорогие девочки и дневничок!!!
Привесик еще 200 гр.! Классика жанра - как у очередной цели, так прыгает, как на батуте! А то, что это накануне КД происходит - совпадение! Но я собой довольна в целом - все по плану)
Хм... Судя по всему, я поторопилась, сказав, что история с Дешели и кредитом закончилась раз и навсегда. Сегодня утром Кате на мобильный поступил звонок с номера +7 421 2413899. Она спала и не успела взять трубку. После чего сразу позвонили на домашний с номера 6000527, трубку взял ее муж. По телефону представились "из Восточного экспресс банка", и стали задавать вопросы - правда ли, что Катя работает там-то и получает столько-то (то место и та сумма, которые указаны предстатвителями Дешели в заявке на кредит). Муж чего-то растерялся и сказал - да, наверное.
Катя, когда узнала, что это был за звонок, пришла в ужас. Кто звонил? Почему с банка, если кредит закрыт? Нафига это уточнение - ведь она не является клиентом банка? Позвонила мне и мы полезли в интернет. Вот что накопали:
"Мне звонили. Девушка представляется сотрудником Восточного Экспресс банка. Но это неправда. Развод, лохотрон. Во-первых, любой сотрудник банка представляется, хотя бы имя. Во-вторых, сотрудники не ругаются матом на вопрос "Представьтесь, пожалуйста, с кем я говорю" и "Откуда вы звоните". В третьих, сотрудник банка не будет говорить, что у меня ворованая сим-карта. Лично позвонил в этот банк - ответили, что они звонить не могли. Не верьте им. И ни в коем случае не представляйте им какую-либо информация о себе или родственниках - даже фамилию."
"Мне тоже звонили. Это номер "Первого Коллекторского Бюро" г Хабаровск. Выбивают долги."
"С этого номера звонят сотрудники Первого Коллекторского агенства. Выбивают долги. Я живу в Екатеринбурге. В Восточный банк даже не обращалась. У меня кредит в Промсвязьбанке. Они тоже видимо сливают им базу. А эти за***нцы коллекторы прислали документы и квитанции. Якобы я теперь должна им платить, а не банк. А из банка даже звонка не было. Короче, дурят они всех!!!"
"делала дозвон. Моё место положение и в т.ч. регистрация совершенно НЕ в Хабаровском крае. Была клиентом Восточного Экспресс Банка, но(!) кредит у меня полностью закрыт!"
И так далее. Мы с Катей подумали, и решили, что она должна сходить в ближайшее отделение этого банка, и узнать - их ли это представители звонят? Если да, то конкретно - ЧЕГО НАДО? Если нет, то будем писать в прокуратуру. Ведь кто-то же слил эту информацию третьим лицам?! С какой стати? Есть еще один момент, который волнует. В Дешели остались копии паспорта Кати, и есть образец ее подписи. Вот теперь буду выяснять у юриста - могут ли они как-то оформить на нее кредит без ее участия...
Катя пошла в банк и написала заявление, где все подробно рассказала. Попросила сделать копию и заверить ее. В течении двух дней ей обещали все выяснить. Вобщем еще ничего не кончилось((
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
30.8.2013 12:01
|
Отчет за 29.08:
1. Коридор 1271 152 38 80
2. Упражнения: ---------------------
3. Вода: 10 стаканов
4. Процедуры для тела: ванна с морской солью
5. Ужин за 3-4 часа до сна - да
6. Вес: 73,2 кг. ( + 200 гр.)
7. Вывод: качаю коридорчик, но скоро КД, и вес пляшет! Так что все о*кеу)
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
IRINA1510mi
Diet-Баллов: 1408
Сообщений: 244
30.8.2013 10:56
|
Morytoista, Наташа с такой поддержкой я точно похудею. И мой муженек худенький и жилистый, а я маленькая и бегом за ним. Ножки короткие. Но скоро буду тростиночкой. Я СМОГУ.
Ирина. 30 лет. Вес 76.0. Рост 154.
Сейчас 74,0.
1 Цель-70 кг.
2 Цель-65 кг.
3 Цель-62 кг.
А там может и дальше пойду. Девиз-Я СМОГУ!
/myhome/user.php?id=311117
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
29.8.2013 21:15
|
Если вдруг меня неожиданно пригласят на бесплатный "сыр" ...я уже буду в курсе, что меня пытаются заманить в мышеловку! Спасибо за подробную историю!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
29.8.2013 21:09
|
alla137-67 пишет 29.08.2013 в 21:04 (ссылка):
Morytoista пишет 29.08.2013 в 20:10 (ссылка):
Всем привет!!!
Привесик +200 гр. КД скоро, грудь болит уже 3 или 4-й день, так что скачки веса сейчас совершенно нормальны.
История с Дешели завершилась, слава Богу! Вчера был полностью закрыт кредит в банке. Теперь, собственно, сама история:
В пятницу, 23 августа, моей подруге (буду называть ее Катя, она не в восторге, что я буду об этом писать на форуме, поэтому будет инкогнито) позвонили из какого-то центра красоты и сказали, что одна ее знакомая оставила на ее имя сертификат - на прохождение бесплатной спа-процедуры для лица. Плюс пообещали выдать медицинское заключение о состоянии и типе кожи. Обязательно попросили взять паспорт. Катеньке дома делать было нечего и она согласилась придти к ним в субботу днем. Если все бесплатно - почему нет? Конечно, она предполагала, что это замануха ориентирована на то, чтобы фирма могла втюхать свои товар недалекому покупателю. И, само собой, ничего покупать у них, Катя не собиралась.
В субботу, как и договорились, Катя к назначенному времени приехала в этот центр красоты. Сразу попросили предъявить паспорт, так как процедура проводитсятолько при потверждении личности. Катюша дома взяла паспорт, но в ее необъятной сумке найти его было проблемой, и она достала из маленького кармашка права на машину. Ведь это тоже документ, потверждающий личность! На что ей сказали - только паспорт, иначе мы не имеем права вас принять. Странно, конечно, но да ладно - паспорт Катя нашла, получила бахилы пошла ожидать на диванчик, пока ее позовут.
На большом плазменном экране рассказывали о Дешели и Катюша, пока сидела, насмотрелась этой рекламы по самое "не могу": и молодеют все, и свежеют, и живут долго и счастливо - все благодаря Дешели! Вскоре подошла очаровательная невысокая девушка и с самой лучезарной улыбкой пригласила следовать за ней. Они вошли в маленький кабинет: косметическое кресло, маленький столик, 2 стульчика, зеркало и арсенал косметики. Не было даже раковины! Впрочем, Катя не обратила на это внимание. Девушка предложила чай или кофе, Катя согласилась на кофе. Пила она его ,пока заполняли какую-то анкету. Далее начинается туманная история...
Девушка-консультант пригласила Катю расположиться в космет. кресле и начала процедуру. Только на одну половину лица, чтобы потом была ясно видна разница "до" и "после". Причем не переставая что-то говорить: сейчас я делаю то-то, вам приятно? этот тоник состоит из того-то, предназначен для того-то, вы чувствуете расслабление мышц? Вам хорошо? Попутно рассказывая о себе, пытаясь вести задушевный разговор. И все это таким обволакивающим голосом с мягкой нежной интонацией. Катюша расслабилась окончательно, и, как вспоминает впоследствии "...это была будто не я! Глупо улыбалась и кивала на каждое ее слово! Напоминает состояние эйфории... А когда после всех кремов-масел-гелей она стала водить по лицу Клиатоном, я окончательно потеряла ощущение реальности - до того было хорошо".
Когда девушка закончила, она попросила Катюшу 2 минутки подождать, дабы все эти средства подействовали, а за это время ответить на некоторые вопросы: понравилось или нет, что понравилось больше, сколько вы можете позволить себе тратить на красоту в месяц? А в год?! Считаете ли вы, что 46 000 в год - это деньки, если речь идет о красоте и молодости? И тому подобные. Катя, как зачарованная, отвечала. После этого ей разрешили посмотреть в зеркало. Вы видите разницу? Вот ваша морщинка стала выше, она подтянулась! Посмотрите здесь, у носогубных складок - они стали мешьше! Вы видите?! Ну конечно, Катя видела... И, преиполненная восторга, радостно кивала.
Далее вопрос - очень вкрадчивым голосом: вы готовы потратить на себя всего 46 000 - не подумайте, что сразу - это в рассрочку! Это разве деньги?) И получить весь этот набор, прибор клиатон в подарок, ежемесячные процедуры, 12 консультаций квалифицированного врача - он весь год будет вас вести и наблюдать, и фотографировать, как вы меняетесь и молодете? Катюша, как запрограмированная, улыбается и говорит - хочу! Далее диалог:
Девушка: "Замечательно! Тогда вы сейчас вносите всего 5 000, как первый взнос, и далее выплачиваете рассрочку раз в месяц."
Катя: "У меня нет с собой наличных (моя школа!), вы карты принимаете?"
Д(посерьезнев): "Нет, к сожалению!"
К(с надеждой): "Тогда может быть я завтра принесу и мы все оформим завтра?"
Д(еще более жестко): "Нет, данное предложение действует только в день вашего посещения! (далее более мягким тоном, улыбаясь) Но... Ладно, для вас можно сделать исключение! Сейчас вы ничего не вносите, просто разобьем эту сумму на 12 ежемесячных платежей! Так вас устроит?)"
К(радостно): "Конечно!"
Д(доверительно и шепотом): "Только не говорите никому об этом, хорошо?) А то у нас так не принято)"
После чего девушка попросила Катю следовать за ней. Они пришли в просторный кабинет, где находились 3 человека. Они-то и оформляли рассрочку, впоследствие выяснилось - кредит. Катя на данный момент не работает, о чем и сообщила им. Тогда ее спросили о бывшем месте работы - и вписали его. Зарплату в 30000р. вообще придумали сами, а вместо рабочего номера вписали ее домашний (откуда только узнали так быстро - Катя не называла точно). Попросили паспорт, сняли копии - без спроса, сфоткали Катю на скорую руку, и снова предложили кофе. Катя не отказалась...
Очнулась только на улице с чуманадом "Дешели" и кредитом на 46 000р. До сих пор не сообразит - КАК она так умудрилась! Приехала домой никакая. Полезла в интернет узнавать, что это за зверь такой - Дешели. А как узнала, чуть не упала! Инет пестрит миллионами людей, обманутых подобным образом! И почти все, как один, были в состоянии какого-то транса - буквально не соображали, что делают. Очень много было написано о навязчивых предложениях чая и кофе в филиалах Дешели(их, кстати, тысячи, названия разные, а косметика одна). Судя по всему, именно в них добавляются какие-то психотропные препараты, когда человек просто дуреет. И действительно, объяснить такое поведение огромного количества людей сложно! Массовое помешательство какое-то...
Однако очень многие сумели вернуть косметику. Если покапаться, можно найти кучу нарушений даже в договоре (кстати, самого договора и не было, было только заявление на кредит, в котором были прописаны условия кредитного соглашения). Да и вообще - позиционируют данную косметику как полностью натуральную, но в составе есть хим. вещества, на упаковках нет штрих-кодов, нет инструкции с противопоказаниями к применению (к слову - у Кати проблемы со щитовидной железой, это является противопоказанием. Мало того, что ей об этом не сообщили сами, так даже после прямого вопроса на эту тему ей сказали - заболевания щитовидной железы не являются противопоказанием. Катя нашла список этих самых противопоказаний только в интернете), ну и т. д. Вобщем Катя поняла, что надо делать возврат, вот только как это сделать? Пишут-то многие... Но тут нужен был юрист, чтобы граммотно приподнести претензию этой проклятой фирме.
Вечером у нее пришел муж. Катя решила ему ничего не говорить - стыдно. Стыдно, что была такой дурой! Решила молчать до победного. Всю ночь не спала, а утром, когда нервы окончательно сдали, позвонила мне...
У меня есть знакомая - она юрист. По правде говоря, мы с ней не общаемся, но за помощью к ней всегда можно обратиться, если это не ерундовый вопрос какой-то. Я позвонила ей, обрисовала ситуацию. Хорошо, что было воскресенье, у нее был выходной. Она рьяно взялась за дело. Основываясь на Катиных словах, она составила претензию на 6-ти листах! Весь день мы до мелочей все обдумывали, а в понедельник поехали с этим чемонадом и претензией в офис той фирмы.
Девочки, надо было видеть, как там все забегали, когда мы приехали! Катеньку слегка потряхивало, но в целом держалась молодцом! Сначала нас провели в один кабинет ,просили подождать. Через 5 минут попросили перейти в другой кабинет... Мы пошли и попали в стерильно-белый, прямо снежный кабинет! Белым было все, кроме стола. Катюше стало дурно... Кабинет был узкий, а стены буквально слепили глаза. Я ей посоветовала одеть солнечные очки и закрыть глаза! На меня эти стены никак не подействовали - я не боюсь ни черных, ни белых комнат. Даже напротив - я расслабилась.
Мы ждали управляющего минут 20-30. К тому моменту Кате стало совсем плохо, и я поняла, что связно говорить она не может. Плюс у нее дико разболелась голова. Управляющий предложил нам чай или кофе, но мы обе чуть ли не рявкнули - "Нет!" По моему, он сразу переменился в лице... Хотя оставался дружелюбным на вид на протяжении почти всей беседы. Но беседовала с ним я... Со слов Катюши я знала все вдоль и поперек! Она иногда вставляла что-то или потверждала мои слова. Этого было достаточно, я чувствовала себя очень уверенной. Потому что злилась... На него, на всю их компанию, которая вот так "обрабатывает" даже бабушек на пенсиях, вытягивая последнее. Но когда я вот так злюсь, это незаметно тому, кто меня не знает. Просто тон у меня становится ледяной, я не повышаю интонацию и говорю очень спокойно (муж иногда говорит - лучше бы орать начала...). Вобщем в данной ситуации это было очень кстати!
Наши переговоры длились ровно 3 часа! Он всеми мыслимыми способами пытался ее уговорить оставить набор, потому что (не имеет права делать возвраты, косметика возврату не подлежит, ему нужна справка от врача от Кати, что у нее есть противопоказание и тому подобный бред), мы же били на то, что не была своевременно донесена вся необходимая информация о продукте, а значит по закону она имеет полное право отказаться от товара! Что в анкете на кредит указана неправильная инормация - Катя не работает, а ВАШИ сотрудники вписали там все от балды! И так далее. К концу нашего разговора он пыхтел, потел и икал... И сказал - давайте делать возврат!
Катенька, уже совсем одуревшая от этих белых стен, сумела только кивнуть головой - ее мутило... Я позвонила знакомой (юристу) и в итоге довела до белого коления весь персонал, включая управляющего! Потому что: "в этом договоре нет печати, а здесь должно быть прописано то-то, и где приложение такое-то?! Катя не поставит подпись, пока вы не сделаете копию и не пропишете своей рукой в акте расторжения то-то! А почему здесь нет того-то?! По статье такой-то пункте таком-то ясно сказано, что в акте расторжения купли-продажи должно быть прописано то-то!" Все это мне шептала на ушко моя знакомая по телефону, а я уже эту информацию доносила нервно подергивающемуся персоналу. Короче - они сделали все, лишь бы быстрее от нас отвязаться! Слова управляющего: "Пишите, что хотите и где хотите! Я заверю, раз вы нам не доверяете и вам так будет спокойнее!" Ну вот и чудненько...
Деньги в банк были переведены на следующий день, а вчера кредит был закрыт полностью, будто его и не было!
В банке, кстати, сказали, что они расторгают договор с этой фирмой, потому что слишком много возвратов и вообще - шарашкина это контора! Поддерживаю.
Ох, девочки, будьте бдительны! Бесплатный сыр только в мышеловке. Каждой из нас кажется, что она не попадет в подобную ситуацию, но... Всякое случается, от этого никто не застрахован. К сожалению...
Волосы дыбом от этой истории! Умнички вы конечно! Юрист толковый ваша знакомая! Главное, что всё закончилось хорошо! С чем вас и поздравляю!
Спасибо ) Действительно - главное, что все кончилось! Сколько нервов на это убито ... Но ничего не бывает просто так, будем считать это уроком на будущее!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
29.8.2013 21:05
|
IRINA1510mi пишет 29.08.2013 в 13:42 (ссылка):
Приветик! Да точно весы нужно купить, а то все на глазок. Наташ я если честно тоже такая ленивая. ОЙ! Но знаю , что похудеть могу. Муж меня в этом не поддерживает. Он у меня худенький вот и говорит, кто его будет дополнять, если я похудею. А мне так хочется порхать....
Ну мой муж вообще не знал, что я худеть собираюсь)) До недавнего времени свято верил в мои байки - веду ЗОЖ, и точка! Ну типа худею неосознанно, так сказать - приятный "побочный эффект" )) Просто он всегда говорил, что его ВСЕ УСТРАИВАЕТ! И когда я 60 весила, и когда за сотню! Вот хотела сделать ему сюрприз свои похудением - у меня получилось!!!
Кстати, он у меня тоже высокий и худенький, жилистый такой. А я как колобок рядом с ним)) Торопунька и Штепсель! Меня это слегка напрягало... Да и сейчас еще не идеал, конечно! Но это впереди!
Будешь порхать, поверь! Как бабочка!!! Ты обязательно похудеешь, нужно только постараться и запастись терпением! И все получится!
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
alla137-67
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1257
29.8.2013 21:04
|
Morytoista пишет 29.08.2013 в 20:10 (ссылка): Всем привет!!!
Привесик +200 гр. КД скоро, грудь болит уже 3 или 4-й день, так что скачки веса сейчас совершенно нормальны.
История с Дешели завершилась, слава Богу! Вчера был полностью закрыт кредит в банке. Теперь, собственно, сама история:
В пятницу, 23 августа, моей подруге (буду называть ее Катя, она не в восторге, что я буду об этом писать на форуме, поэтому будет инкогнито) позвонили из какого-то центра красоты и сказали, что одна ее знакомая оставила на ее имя сертификат - на прохождение бесплатной спа-процедуры для лица. Плюс пообещали выдать медицинское заключение о состоянии и типе кожи. Обязательно попросили взять паспорт. Катеньке дома делать было нечего и она согласилась придти к ним в субботу днем. Если все бесплатно - почему нет? Конечно, она предполагала, что это замануха ориентирована на то, чтобы фирма могла втюхать свои товар недалекому покупателю. И, само собой, ничего покупать у них, Катя не собиралась.
В субботу, как и договорились, Катя к назначенному времени приехала в этот центр красоты. Сразу попросили предъявить паспорт, так как процедура проводитсятолько при потверждении личности. Катюша дома взяла паспорт, но в ее необъятной сумке найти его было проблемой, и она достала из маленького кармашка права на машину. Ведь это тоже документ, потверждающий личность! На что ей сказали - только паспорт, иначе мы не имеем права вас принять. Странно, конечно, но да ладно - паспорт Катя нашла, получила бахилы пошла ожидать на диванчик, пока ее позовут.
На большом плазменном экране рассказывали о Дешели и Катюша, пока сидела, насмотрелась этой рекламы по самое "не могу": и молодеют все, и свежеют, и живут долго и счастливо - все благодаря Дешели! Вскоре подошла очаровательная невысокая девушка и с самой лучезарной улыбкой пригласила следовать за ней. Они вошли в маленький кабинет: косметическое кресло, маленький столик, 2 стульчика, зеркало и арсенал косметики. Не было даже раковины! Впрочем, Катя не обратила на это внимание. Девушка предложила чай или кофе, Катя согласилась на кофе. Пила она его ,пока заполняли какую-то анкету. Далее начинается туманная история...
Девушка-консультант пригласила Катю расположиться в космет. кресле и начала процедуру. Только на одну половину лица, чтобы потом была ясно видна разница "до" и "после". Причем не переставая что-то говорить: сейчас я делаю то-то, вам приятно? этот тоник состоит из того-то, предназначен для того-то, вы чувствуете расслабление мышц? Вам хорошо? Попутно рассказывая о себе, пытаясь вести задушевный разговор. И все это таким обволакивающим голосом с мягкой нежной интонацией. Катюша расслабилась окончательно, и, как вспоминает впоследствии "...это была будто не я! Глупо улыбалась и кивала на каждое ее слово! Напоминает состояние эйфории... А когда после всех кремов-масел-гелей она стала водить по лицу Клиатоном, я окончательно потеряла ощущение реальности - до того было хорошо".
Когда девушка закончила, она попросила Катюшу 2 минутки подождать, дабы все эти средства подействовали, а за это время ответить на некоторые вопросы: понравилось или нет, что понравилось больше, сколько вы можете позволить себе тратить на красоту в месяц? А в год?! Считаете ли вы, что 46 000 в год - это деньки, если речь идет о красоте и молодости? И тому подобные. Катя, как зачарованная, отвечала. После этого ей разрешили посмотреть в зеркало. Вы видите разницу? Вот ваша морщинка стала выше, она подтянулась! Посмотрите здесь, у носогубных складок - они стали мешьше! Вы видите?! Ну конечно, Катя видела... И, преиполненная восторга, радостно кивала.
Далее вопрос - очень вкрадчивым голосом: вы готовы потратить на себя всего 46 000 - не подумайте, что сразу - это в рассрочку! Это разве деньги?) И получить весь этот набор, прибор клиатон в подарок, ежемесячные процедуры, 12 консультаций квалифицированного врача - он весь год будет вас вести и наблюдать, и фотографировать, как вы меняетесь и молодете? Катюша, как запрограмированная, улыбается и говорит - хочу! Далее диалог:
Девушка: "Замечательно! Тогда вы сейчас вносите всего 5 000, как первый взнос, и далее выплачиваете рассрочку раз в месяц."
Катя: "У меня нет с собой наличных (моя школа!), вы карты принимаете?"
Д(посерьезнев): "Нет, к сожалению!"
К(с надеждой): "Тогда может быть я завтра принесу и мы все оформим завтра?"
Д(еще более жестко): "Нет, данное предложение действует только в день вашего посещения! (далее более мягким тоном, улыбаясь) Но... Ладно, для вас можно сделать исключение! Сейчас вы ничего не вносите, просто разобьем эту сумму на 12 ежемесячных платежей! Так вас устроит?)"
К(радостно): "Конечно!"
Д(доверительно и шепотом): "Только не говорите никому об этом, хорошо?) А то у нас так не принято)"
После чего девушка попросила Катю следовать за ней. Они пришли в просторный кабинет, где находились 3 человека. Они-то и оформляли рассрочку, впоследствие выяснилось - кредит. Катя на данный момент не работает, о чем и сообщила им. Тогда ее спросили о бывшем месте работы - и вписали его. Зарплату в 30000р. вообще придумали сами, а вместо рабочего номера вписали ее домашний (откуда только узнали так быстро - Катя не называла точно). Попросили паспорт, сняли копии - без спроса, сфоткали Катю на скорую руку, и снова предложили кофе. Катя не отказалась...
Очнулась только на улице с чуманадом "Дешели" и кредитом на 46 000р. До сих пор не сообразит - КАК она так умудрилась! Приехала домой никакая. Полезла в интернет узнавать, что это за зверь такой - Дешели. А как узнала, чуть не упала! Инет пестрит миллионами людей, обманутых подобным образом! И почти все, как один, были в состоянии какого-то транса - буквально не соображали, что делают. Очень много было написано о навязчивых предложениях чая и кофе в филиалах Дешели(их, кстати, тысячи, названия разные, а косметика одна). Судя по всему, именно в них добавляются какие-то психотропные препараты, когда человек просто дуреет. И действительно, объяснить такое поведение огромного количества людей сложно! Массовое помешательство какое-то...
Однако очень многие сумели вернуть косметику. Если покапаться, можно найти кучу нарушений даже в договоре (кстати, самого договора и не было, было только заявление на кредит, в котором были прописаны условия кредитного соглашения). Да и вообще - позиционируют данную косметику как полностью натуральную, но в составе есть хим. вещества, на упаковках нет штрих-кодов, нет инструкции с противопоказаниями к применению (к слову - у Кати проблемы со щитовидной железой, это является противопоказанием. Мало того, что ей об этом не сообщили сами, так даже после прямого вопроса на эту тему ей сказали - заболевания щитовидной железы не являются противопоказанием. Катя нашла список этих самых противопоказаний только в интернете), ну и т. д. Вобщем Катя поняла, что надо делать возврат, вот только как это сделать? Пишут-то многие... Но тут нужен был юрист, чтобы граммотно приподнести претензию этой проклятой фирме.
Вечером у нее пришел муж. Катя решила ему ничего не говорить - стыдно. Стыдно, что была такой дурой! Решила молчать до победного. Всю ночь не спала, а утром, когда нервы окончательно сдали, позвонила мне...
У меня есть знакомая - она юрист. По правде говоря, мы с ней не общаемся, но за помощью к ней всегда можно обратиться, если это не ерундовый вопрос какой-то. Я позвонила ей, обрисовала ситуацию. Хорошо, что было воскресенье, у нее был выходной. Она рьяно взялась за дело. Основываясь на Катиных словах, она составила претензию на 6-ти листах! Весь день мы до мелочей все обдумывали, а в понедельник поехали с этим чемонадом и претензией в офис той фирмы.
Девочки, надо было видеть, как там все забегали, когда мы приехали! Катеньку слегка потряхивало, но в целом держалась молодцом! Сначала нас провели в один кабинет ,просили подождать. Через 5 минут попросили перейти в другой кабинет... Мы пошли и попали в стерильно-белый, прямо снежный кабинет! Белым было все, кроме стола. Катюше стало дурно... Кабинет был узкий, а стены буквально слепили глаза. Я ей посоветовала одеть солнечные очки и закрыть глаза! На меня эти стены никак не подействовали - я не боюсь ни черных, ни белых комнат. Даже напротив - я расслабилась.
Мы ждали управляющего минут 20-30. К тому моменту Кате стало совсем плохо, и я поняла, что связно говорить она не может. Плюс у нее дико разболелась голова. Управляющий предложил нам чай или кофе, но мы обе чуть ли не рявкнули - "Нет!" По моему, он сразу переменился в лице... Хотя оставался дружелюбным на вид на протяжении почти всей беседы. Но беседовала с ним я... Со слов Катюши я знала все вдоль и поперек! Она иногда вставляла что-то или потверждала мои слова. Этого было достаточно, я чувствовала себя очень уверенной. Потому что злилась... На него, на всю их компанию, которая вот так "обрабатывает" даже бабушек на пенсиях, вытягивая последнее. Но когда я вот так злюсь, это незаметно тому, кто меня не знает. Просто тон у меня становится ледяной, я не повышаю интонацию и говорю очень спокойно (муж иногда говорит - лучше бы орать начала...). Вобщем в данной ситуации это было очень кстати!
Наши переговоры длились ровно 3 часа! Он всеми мыслимыми способами пытался ее уговорить оставить набор, потому что (не имеет права делать возвраты, косметика возврату не подлежит, ему нужна справка от врача от Кати, что у нее есть противопоказание и тому подобный бред), мы же били на то, что не была своевременно донесена вся необходимая информация о продукте, а значит по закону она имеет полное право отказаться от товара! Что в анкете на кредит указана неправильная инормация - Катя не работает, а ВАШИ сотрудники вписали там все от балды! И так далее. К концу нашего разговора он пыхтел, потел и икал... И сказал - давайте делать возврат!
Катенька, уже совсем одуревшая от этих белых стен, сумела только кивнуть головой - ее мутило... Я позвонила знакомой (юристу) и в итоге довела до белого коления весь персонал, включая управляющего! Потому что: "в этом договоре нет печати, а здесь должно быть прописано то-то, и где приложение такое-то?! Катя не поставит подпись, пока вы не сделаете копию и не пропишете своей рукой в акте расторжения то-то! А почему здесь нет того-то?! По статье такой-то пункте таком-то ясно сказано, что в акте расторжения купли-продажи должно быть прописано то-то!" Все это мне шептала на ушко моя знакомая по телефону, а я уже эту информацию доносила нервно подергивающемуся персоналу. Короче - они сделали все, лишь бы быстрее от нас отвязаться! Слова управляющего: "Пишите, что хотите и где хотите! Я заверю, раз вы нам не доверяете и вам так будет спокойнее!" Ну вот и чудненько...
Деньги в банк были переведены на следующий день, а вчера кредит был закрыт полностью, будто его и не было!
В банке, кстати, сказали, что они расторгают договор с этой фирмой, потому что слишком много возвратов и вообще - шарашкина это контора! Поддерживаю.
Ох, девочки, будьте бдительны! Бесплатный сыр только в мышеловке. Каждой из нас кажется, что она не попадет в подобную ситуацию, но... Всякое случается, от этого никто не застрахован. К сожалению...
Волосы дыбом от этой истории! Умнички вы конечно! Юрист толковый ваша знакомая! Главное, что всё закончилось хорошо! С чем вас и поздравляю!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881
|
Morytoista
Diet-Баллов: 14061
Сообщений: 1271
Город: Санкт-Петербург
29.8.2013 20:56
|
SwetLano4ka пишет 29.08.2013 в 08:28 (ссылка):
Доброго денечка всем красотчокам! Натусик, как правда четко ты все расписала для тех кт в начале пути и для тех кто стройнеет!
Да же я себе пометочки сделала. У меня вот к в голове каша кашей))) а ты все по правилам))))
alla137-67, а без весов точно ни как не обйтись!
Как у вас сегодня делишки милые?
Привет Светик!!!
Да, у меня все четко)) Лучше сразу себя приучить жить по правилам, чтобы это вошло в привычку, ИМХО! Так, мне кажется, проще) Тем более, что правила-то незатейливые) Никакой голодовки и изнурительного спорта - все в меру)
А делишки сегодня рутинно - ребенок, дом, муж! Другими словами - няньчусь, прибираюсь, готовлю и так далее) Все прозаично и банально)
Наталья,28/168
25.12.12 - 118кг.
07.01.13(старт на ДиОне) - 113 кг.
1 ц. - 110кг (26.01)2 ц. - 100кг (26.03)
3 ц. - 90 (09.05)4 ц. - 80 (09.07)
5 ц. - 70 (29.09)6 ц. - 65 (20.12)
04.07.14 ~ 61,5 кг. Цель - жить полной жизнью в новом теле)
id=46294
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
