|
|
|
|
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
12.9.2013 5:46
|
Nafnafanya, ох не знаю, сказали что может даже на таблетки от лямблий быть. Прочитали в побочных эффектах
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
12.9.2013 5:41
|
alena-mag79, блин. беда с вами.. дай бог чтоб не кишечку какую подхватил, а просто съел чтонить что не пошло..
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
12.9.2013 4:43
|
Nafnafanya, Привет, да по идее завтра должны выписать, но вчера малого рвало, сегодня температура и промывали желудок
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
12.9.2013 3:48
|
71,8
в субботу всем офисом едем к шефу на дачу, шашлыки, пиво, и куча вкуснейшей, но не совсем полезной закуски ждут нас. не видать мне на этой неделе 70 кгшек.
С джилиан честно прыгаю эври дэй. кушаю как придется, заношу в планировщик по факту в осн., но коридор чаще не добираю. чет расклеилась после болезни. нуно брать себя в руки обратно)
alena-mag79, поговорили с врачом? когда на выписку? надеюсь завтра уже дома будете?
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
11.9.2013 7:45
|
Nafnafanya, да у нас кашель практически прошел и нос чистый
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
11.9.2013 7:17
|
alena-mag79, ну от лямблий лекарства неделю пить надо, потом контроль результатов. но это уже и дома можно доделать. главное чтобы по ОРВИ все в порядке у вас уже было.
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
11.9.2013 6:41
|
Nafnafanya, Приветик, да все как всегда лечимся, после обеда врач придет спрошу долго ли нам тут еще
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
11.9.2013 6:20
|
Привет!
я опять с привесом, 71,8 на сегодня. непонятно совсем. сделаю ка завтра кефирно-творожную разгрузку..
fluffy_polly, заходи, всегда рада гостям :)
alena-mag79, как у вас делишки? что нового?
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
fluffy_polly
Diet-Баллов: 8195
Сообщений: 1807
Город: Москва
10.9.2013 13:35
|
Привет, я к тебе!:) Буду за тобой следить:)
Полина. Рост 167. Возраст 26
07.13 - 74 кг старт
08.13 - 70 кг достигнута
09.13 - 68 кг достигнута
01.14 - 66 кг достигнута
02.14 - 64 кг
03.14 - 62 кг
04.14 - 60 кг
/community/post.php?topic_id=42277
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
10.9.2013 3:31
|
Nafnafanya, Привет, возможно я тоже тут вся отекшая, по кольцам вижу
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
10.9.2013 3:27
|
Еще плюс 300гр, несмотря на разгрузку и вечерние прыгания. Чет не понятно, водичка копится, опять отекшая сутра. и 71,6 сегодня..
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
9.9.2013 4:46
|
Nafnafanya, Приветик, мы все лечимся и по ходу до пятницы точно тут будем
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
9.9.2013 4:38
|
Привет!
Прошли очередные выхи, в субботу сутра увидела 70,8кг, наелась мяса и +300гр на утро воскресенья - 71,1кг. А вчера вечером налупилась краба на ночь, после полуголодного дня на даче и привес еще 200 гр. и 71,3кг. вот так 800 гр. минус, 500 гр плюс - качельки), ну это после болезни, выздровила наконец более менее. берусь опять за себя основательно, с сегодня каждый день прыгаю с Джилиан "стройная фигура за 30 дней", сегодня же легкий разгруз на кефире и твороге, хочу к концу недели закрепить 70 кгшек без качелей)
Алена, как ваши дела? что с анализами?
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
7.9.2013 0:38
|
Еда раз на раз не приходится, на обед суп мой был вкуснее чем у малого, зато у него картофельное пюре вкусное а мою гречку есть не возможно. Удивляюсь как можно было ее варить чтоб так испортить
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Shelti
Diet-Баллов: 1175
Сообщений: 122
Город: Москва
6.9.2013 14:57
|
Да, подпись у меня съехала и пару циферок пропали, исправила) А насчет больничной еды- это от больницы зависит, я помню мне на обед как то дали блюдо называемое "морковное рагу"- вареная несоленая морковка с кучей масла. Уж лучше бы сырую одну дали. А в других больницах очень вкусно кормили, в детской инфекционке- просто на убой так еще и печеньки,творожки агушевские,фрукты.
Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 76.4
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,6года и 9 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-01.02.15
Цель 2-80- 03.03.15
Цель 3-75-24.04.15
Цель 4-70 (к 5.07.15)
Цель 5-66 (к 30.08.15)
Я тут:topic_id=49498
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
6.9.2013 3:32
|
Nafnafanya, может и так, но я лично не все ем. А тут именно то дают что не ем
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
6.9.2013 3:28
|
alena-mag79, ну это понятно, на вкус и цвет как говорится. а может и повар сменился, соответственно и еда другая стала.
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
6.9.2013 3:25
|
Nafnafanya, не знаю но малой тоже есть не стал. Тут ноги протянуть можно от одного вида еды
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
6.9.2013 3:17
|
alena-mag79, ))) привет)) Алён, зато похудеется легко, если родственники вкусняшек не натащат. а сыну моему кстати больничная баланда очень по вкусу, особенно кухня саматики, он там по запаху различает что на обед будет: суп лапша или котлета с картохой, и поправляется обычно на 500-1000гр за пару недель)) в инфекционке говорит кухня похуже, но тоже съедобная, это он про детский аллергический стол, про взрослый ничего сказать не могу) а во взрослой инфекции вообще вкусняшки делают, у меня там подруга работала на кухне, вечно булочки пирожки вкусные, котлетки, супчики оттуда таскала
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
6.9.2013 3:11
|
Nafnafanya, а после завтрака в больнице просто хочется ЖРАТЬ)))
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
6.9.2013 3:06
|
Shelti, попыталась зайти в твой дневничок по ссылке в подписи, выкидывает в какой то тюменский дневничок, циферок наверно не хватает
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
6.9.2013 3:04
|
Shelti, спасибки, уже почти)) да, Алена права, чтобы рыбка вкусная и разнообразная в меню была, надо возле моря жить, желательно возле северного, как мы) а на самом деле у меня такое рыбное изобилие на столе только летом, т.к. друг рыбак-профессионал, и родители постоянно на рыбалку ездят - угощают уловом регулярно. Сами рыбу покупаем редко. Вчера вот опять друг притащил 4-х ершей по 1,5кг и одну зубатку на 3кг, ершей пожарили, зубатку запекли в духовке, вкуснота.
На рыбке очень хорошо худеется, сегодня еще -200гр и 71,6 на весах) но после недели рыбной диеты хочется МЯСА уже)))
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
5.9.2013 23:22
|
Shelti, Привет, к нам в Магадан приезжай))))
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Shelti
Diet-Баллов: 1175
Сообщений: 122
Город: Москва
5.9.2013 20:08
|
Выздоравливай скорей
Как не зайду у тебя все рыбка вкуснющая в меню, а я вот что-то какую ни куплю- такая гадость(( Где бы рыбы вкусной взять, что б свежая была...
Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 76.4
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,6года и 9 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-01.02.15
Цель 2-80- 03.03.15
Цель 3-75-24.04.15
Цель 4-70 (к 5.07.15)
Цель 5-66 (к 30.08.15)
Я тут:topic_id=49498
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
5.9.2013 8:33
|
Nafnafanya, Привет, а я теперь на больничной баланде буду худеть(
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
5.9.2013 4:48
|
71.8
сегодня намного лучше. вчера не обжиралась, но в обед скушала кроме рыбы с овощами запланированных еще булку с ветчиной и сыром и одно вкуснейшее воздушное пироженное) а на ужин не 2 яйца а три, и столько же огурцов, перебора нет, но жиры почти по верху - не гут, но зато выздоравливаю
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1429
168
50
75
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
Ирина181
Diet-Баллов: 3132
Сообщений: 223
4.9.2013 6:17
|
выздоравливайте уже скорее!!!
ИРИНА 25 лет, рост 168см, вес 83кг - 12.08.2013г
цель №1 - 79
цель №2 - 75
цель №3 - 70
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
4.9.2013 5:38
|
Nafnafanya, Вот по тихой ходим на два часа,а так капаю и сироп ему даю.
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
4.9.2013 3:57
|
alena-mag79, пасибки, тоже не болейте давайте. А как же вы в сад с соплями?
простуда это какая то противная, вроде и не сильно, но состояние разбитого корыта. хотя конфетка с горячим кофе немного помогла)) сижу сейчас пью воду с лимоном, заправляюсь витамином ц.
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
4.9.2013 3:52
|
Nafnafanya, Привет, выздоравливай. Я сегодня чуть по лучше, малой наоборот кашляет сильно и сопли ручьем
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
4.9.2013 1:47
|
пойду съем конфету с кофе))
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
4.9.2013 1:47
|
71,6, болею, ничего в рот не лезет, худею.. ухо стало течь, работы куча - дома не отлежишься. и спать хочется жутко. настроение ноль.
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
3.9.2013 7:15
|
Nafnafanya, вот и мы сегодня начинаем лечиться усилено
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
3.9.2013 4:34
|
alena-mag79, ой не надо, так противно это болеть!, а я малого сегодня от греха моей простуды подальше к бабушке отправила. не хватает еще на больничный с первого дня учебы/сада уходить
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
3.9.2013 4:30
|
Nafnafanya, я что то простывать начала и малой с соплями(
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
3.9.2013 4:30
|
Ирина181, у нас уже холодно, до +12 днем когда солнечно и от +3 ночью. Гулять пока можно да) и осень золотая начинается уже - все желтеет. а в октябре уже снег ляжет.если не в сентябре. не хочу зиму - жуть.
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
Ирина181
Diet-Баллов: 3132
Сообщений: 223
3.9.2013 4:24
|
Наташенька!!! ты выздоравливай скорее!!! сейчас самое время гулять, пока еще тепло!!!
ИРИНА 25 лет, рост 168см, вес 83кг - 12.08.2013г
цель №1 - 79
цель №2 - 75
цель №3 - 70
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
3.9.2013 4:18
|
71,9
спасибо, Алена, сегодня чувствую себя лучше)
вчера как и планировалось - рыбный вечер, сегодня рыбный обед и мясной ужин, белковые деньки)) иду на поправку. спорта пока нет
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35828
Сообщений: 11520
Город: Магадан
2.9.2013 5:48
|
Nafnafanya, спасибо, давай Выздоравливай)
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Nafnafanya
Diet-Баллов: 6512
Сообщений: 958
2.9.2013 4:43
|
alena-mag79, алена, спаибо! вас тоже)))
выхи прошли опять, как жалко что они проходят всегда.. Вес в суб. 71,9, вскр. 71,7, сегодня 72,1 (блинчиков вчера нажарила и нажракалась с сыром и ветчиной и с малиной - вкууууусно)) В субботу жарились на даче, жарили шашлык из курицы, собирали малину - целых полтора литра собрала!)) и огруцы около 5 кг. А сын - рыбак, привез 1 китину и 7шт. крупной мальмы, сегодня рыбный ужин будет и завтра рыбный обед, а киту засолю наверно. И огурцы посолить надо, а то пропадут. А еще вчера засолила лисичек опять. короче сплошной праздник живота. И простыла я, из носа сопли, горло болит, чихаю, уши заложило, хоть темпера нет, лечусь горячим чаем с малиной и ингавирином. поэтому тренек пока не будет.
Наташа
рост 162см вес 81кг - 22,01,13г.
цель 1 - 75кг - есть 19,04,13г.
цель 2 - 70кг
цель 3 - 65кг
цель 4 - 60кг
цель главная - достичь и удержать 55кг
Заходите,всем рада www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46350
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|