|
|
|
Оксения
Diet-Баллов: 3301
Сообщений: 264
Город: Москва
6.2.2013 13:23
|
Оксана. -10 кг, я это сделала! Дело за малым)
Рост 160
62______51,6_______50
было__сейчас___иду к
Хорошо выгляжу в одежде, стремлюсь хорошо выглядеть без нее.
|
Малышка03
Diet-Баллов: 5142
Сообщений: 3767
Город: Санкт-Петербург
14.1.2013 15:39
|
Привет!!! Заглянула в твой дневничок и захотелось оставить свое мнение. У тебя фигура очень похожа на мою (рост у нас с тобой одинаковый). Худеть думаю уже не надо,осталось просто подкачать все дряблые места. Если интересно заходи ко мне в дневник,сравни наши фигуры,помоему очень похожи.
Меня зовут Катя.
Мне 27 лет рост 160см.
57----55--------45
был---есть----цель
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=21312
Моя группа: /dietgroups/show_group.php?id=3360
|
Оксения
Diet-Баллов: 3301
Сообщений: 264
Город: Москва
14.1.2013 15:31
|
Да, может кинет кто ссылочку на эффективные упражнения для попы и ног?
suliko2002, спасибо за комплекс, гляну!!!
Оксана. -10 кг, я это сделала! Дело за малым)
Рост 160
62______51,6_______50
было__сейчас___иду к
Хорошо выгляжу в одежде, стремлюсь хорошо выглядеть без нее.
|
Оксения
Diet-Баллов: 3301
Сообщений: 264
Город: Москва
14.1.2013 15:28
|
Спасибо за отзывы, полегчало чуть, думала вообще катастрофа))(все-таки себя невозможно оценивать). Я и сама склоняюсь, что тут уже шлифовать спортом надо, надеюсь к лету к заду буду более терпима))А то как посмотрю на себя - сразу меньше 1200 ккал есть хочется, 1200 наем и не довольна, так вообще метаболизм свой убью, да?
Оксана. -10 кг, я это сделала! Дело за малым)
Рост 160
62______51,6_______50
было__сейчас___иду к
Хорошо выгляжу в одежде, стремлюсь хорошо выглядеть без нее.
|
incanite
Diet-Баллов: 9930
Сообщений: 673
Город: Сургут
14.1.2013 15:19
|
и ноги твои отличные:) только шлифовать рельеф.
|
chevi
Diet-Баллов: 12425
Сообщений: 1154
Город: Екатеринбург
14.1.2013 15:18
|
Хорошая фигура.На мой взгляд нет ничего лишнего. Красотка
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
tia_Ramona
Diet-Баллов: 48127
Сообщений: 11185
Город: Екатеринбург
14.1.2013 15:18
|
Не надо еще худеть!
Если хочешь, чтобы все говорили "какая худенькая!" - так уже в самый раз.
Если хочешь, чтобы "Какое тело! Супер!" - тогда мышицы формировать.
ИМХО, конечно.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 50(хихикс), 160, 58----52..54..52..54..доколе?!
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Про Майорку: http://tia-ramona.livejournal.com/tag/mallorca
|
More_Siam
Diet-Баллов: 2673
Сообщений: 352
Город: Ярославль
14.1.2013 15:17
|
)) наверняка в одежде все просто супер:) а если объективно - то вы выглядите стройной, только на посл. фото, сзади, есть что убрать. мне вот тоже очень интересно, как избавиться от этих боков внизу спины. Хрупкости и нежности хочется)) А 7 мес. после родов - это еще ведь маленький срок. Еще похудеете, особенно если на ГВ. И живот ведь не сразу убирается
Я изменю этот мир, а начну с себя!!!
Люба. На ДиОне живу по адресу: /community/post.php?topic_id=46467
|
incanite
Diet-Баллов: 9930
Сообщений: 673
Город: Сургут
14.1.2013 15:17
|
не надо тебе до 52!!!!а то вобще зада не будет...
|
Zaya82
Diet-Баллов: 1848
Сообщений: 553
Город: Одинцово
14.1.2013 15:16
|
Ну очень даже здорово!!!! Фигура смотрится подтянутой, особенно учитывая не такой большой срок после родов, я при таком же росте и в этом весе была более "мягонькая")))), ничего толстого вообще не вижу)))), визуально воспринимаю, как кг 52. Имхо но тут только шлифовка осталась и то до достижения любимого отражения в зеркале
Катя-Зайка. 31 год.
id=48377
|
suliko2002
Diet-Баллов: 8934
Сообщений: 496
14.1.2013 15:15
|
На мой взгляд - почти отлично. Зад и правда как зад. У Лесли есть программа Walk at Home - Burn Body Fat & Sculpt Your Arms 3 мили. Там с маленькими гантельками подтянешь руки, заодно и попа подтянется.
|
Santera
Diet-Баллов: 2720
Сообщений: 1
14.1.2013 15:14
|
Отличная фигура! Так держать!
|
Оксения
Diet-Баллов: 3301
Сообщений: 264
Город: Москва
14.1.2013 15:12
|
ноги и ж...зад - проблема, вообще худеть не хотят((понимаю, что соотношение рост/вес еще требуют худеть хоть до 52, но блин, как в одежде - звезда, как без одежды - хоть рыдай..эх)
Оксана. -10 кг, я это сделала! Дело за малым)
Рост 160
62______51,6_______50
было__сейчас___иду к
Хорошо выгляжу в одежде, стремлюсь хорошо выглядеть без нее.
|
incanite
Diet-Баллов: 9930
Сообщений: 673
Город: Сургут
14.1.2013 15:12
|
зад,как зад.подкачать и супер:)
|
a_lagovskaya
Diet-Баллов: 5276
Сообщений: 1600
14.1.2013 15:11
|
попу присядать! обручь покрутить. пресс покачать. и будет все супер. я почти такая же. только вот талия у меня отсутствует
Настасья(157 сантиметров позитива)))
33 года, дочери 11 лет
|
Оксения
Diet-Баллов: 3301
Сообщений: 264
Город: Москва
14.1.2013 15:09
|
ну и ЗАД..пипец...
Оксана. -10 кг, я это сделала! Дело за малым)
Рост 160
62______51,6_______50
было__сейчас___иду к
Хорошо выгляжу в одежде, стремлюсь хорошо выглядеть без нее.
|
ILoveChristianBale
Diet-Баллов: 12082
Сообщений: 1930
14.1.2013 15:09
|
я худая и костлявая, но я завидую! ноги б похудее, а пресс суперский
катя
21 год/171см
50 кг
|
Оксения
Diet-Баллов: 3301
Сообщений: 264
Город: Москва
14.1.2013 15:08
|
Оксана. -10 кг, я это сделала! Дело за малым)
Рост 160
62______51,6_______50
было__сейчас___иду к
Хорошо выгляжу в одежде, стремлюсь хорошо выглядеть без нее.
|
incanite
Diet-Баллов: 9930
Сообщений: 673
Город: Сургут
14.1.2013 15:08
|
худеть точно больше не стоит.а вот над минимальным рельефом поработать можно.
|
Оксения
Diet-Баллов: 3301
Сообщений: 264
Город: Москва
14.1.2013 15:08
|
Оксана. -10 кг, я это сделала! Дело за малым)
Рост 160
62______51,6_______50
было__сейчас___иду к
Хорошо выгляжу в одежде, стремлюсь хорошо выглядеть без нее.
|
Оксения
Diet-Баллов: 3301
Сообщений: 264
Город: Москва
14.1.2013 15:07
|
Оксана. -10 кг, я это сделала! Дело за малым)
Рост 160
62______51,6_______50
было__сейчас___иду к
Хорошо выгляжу в одежде, стремлюсь хорошо выглядеть без нее.
|
Оксения
Diet-Баллов: 3301
Сообщений: 264
Город: Москва
14.1.2013 15:06
|
Оксана. -10 кг, я это сделала! Дело за малым)
Рост 160
62______51,6_______50
было__сейчас___иду к
Хорошо выгляжу в одежде, стремлюсь хорошо выглядеть без нее.
|
incanite
Diet-Баллов: 9930
Сообщений: 673
Город: Сургут
14.1.2013 15:03
|
привет.ждем фото:)
|
chevi
Diet-Баллов: 12425
Сообщений: 1154
Город: Екатеринбург
14.1.2013 15:00
|
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Оксения
Diet-Баллов: 3301
Сообщений: 264
Город: Москва
14.1.2013 14:57
|
Девчонки, себя очень трудно оценивать, сами знаете, нет объективности. Поэтому нужна помощь!!Оцените объективно что нужно/не нужно. Сама себе уже не так противна, но кажусь ужасно толстой!!После родов 7 месяцев, с 62 похудела до 55,9 пока. Параметры ОЖ 67, ОН- 52, ОБ-94. Жду ваших сообщений!
П.С. сейчас кину фото.
Оксана. -10 кг, я это сделала! Дело за малым)
Рост 160
62______51,6_______50
было__сейчас___иду к
Хорошо выгляжу в одежде, стремлюсь хорошо выглядеть без нее.
|