Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
О будущем не говорят, его делают!))) Еxperimentum!

 
    
 
  Всего Страниц (36):    последняя 31302928272625первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 03.02.2015 в 05:37 (ссылка):

espinalist пишет 02.02.2015 в 20:39 (ссылка):

 я сейчас себя ограничиваю в интернете, чтобы дела переделать)))

А сейчас сколько затрачиваешь на инет? Меня то же затягивает...

вот и я так же...столько раз начинала свой контроль на дионе и постоянно из-за нехватки времени для инета- уходила в никуда(((.

а правда, сколько у вас уходит на инет времени?

главное верить..а остальное все получится!!!
До беременности 63кг.
Четвертый месяц 68кг.
Седьмой месяц 77кг.
Хочу удержаться в коридоре до 78кг! ttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37672
буду рада вашей помощи!!!
Виктория,31г.Сибирь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 02.02.2015 в 20:39 (ссылка):

 я сейчас себя ограничиваю в интернете, чтобы дела переделать)))

А сейчас сколько затрачиваешь на инет? Меня то же затягивает...

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 02.02.2015 в 20:39 (ссылка):


NO SMOKING!!! Тяжелоооо! Хнык-хнык!

 

Ты сильная ! Ты сможшь и без них !!!!

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дорогая!smileСолнечного тебе настроения!

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго вечера!

Device, Инна, smile! Переживем, куда денемся))) и опять в путь!

magician, Вика, smile! Я постепенно отучила себя пить напитки после еды, 3 месяца следила за этим, а сейчас по накатанной уже пью через час-два. В гости забегу! я сейчас себя ограничиваю в интернете, чтобы дела переделать)))

kravanyasmile! Аня, рада тебя видеть! Солнц, ты там поаккуратнее ходи! Выздоравливай!NO SMOKING!!! Тяжелоооо! Хнык-хнык!

takha, Наташ, так я и не переживаю))) smile За НГ +1,5 кг, слились они  и еще 0,5 кг = 2 кг в месяц)) Усё, нормально. Дрейфовала просто в январе, но немного))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 02.02.2015 в 01:28 (ссылка):

Мечты-мечты))) становятся явью....если сильно захотеть...

вау!!! какая красота!!! smile

Лена, не переживай! -0,5 - тоже результат!!! тем более и объемы ушли!

Эх, в феврале-то с новой силой вперед к красивой фигуре!!!!

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛЕна, привет! и ты к нам заходи в гости. Писала так много, но мое сообщение -скинули в спам((. без ссылок- ничего не вставляла... будем надеяться, что это сообщение дойдет до тебя!!!

про полезное- не полезное после еды...от чая тяжело отказаться в конце трапезы для меня...как у тебя дела с этим?

и хотела езе поздравить с победой и результатами! победа маленькой не бывает- это всегда ПОБЕДА, а тем более ПОБЕДА над собой- это ПОБЕДИЩЕ!!!! так держать!!!

главное верить..а остальное все получится!!!
До беременности 63кг.
Четвертый месяц 68кг.
Седьмой месяц 77кг.
Хочу удержаться в коридоре до 78кг! ttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37672
буду рада вашей помощи!!!
Виктория,31г.Сибирь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И тут первым пунктом - не курить)))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мечты-мечты))) становятся явью....если сильно захотеть...

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 02.02.2015 в 00:07 (ссылка):

Мои маленькие победы в январе 2015 году:

Вес (- 0, 5 кг ) за месяц, от результата декабря. Вес не метался, а поскакал туда-сюда, благодаря НГ))) Набрано было немного за праздники..но скидывалось почему-то тяжело. 

Объемы в совокупности  (- 3,5 см) - опять лидирует объем под грудью. 

Поздравляю!!! Ещё два сложных 23-8-праздничных месяца перетерпеть ))))

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я за два дня сделала кучу препротивных дел по дому, которые откладывала полгода. Я супер! Я love ТМ!!!

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои маленькие победы в январе 2015 году:

Вес (- 0, 5 кг ) за месяц, от результата декабря. Вес не метался, а поскакал туда-сюда, благодаря НГ))) Набрано было немного за праздники..но скидывалось почему-то тяжело. 

Объемы в совокупности  (- 3,5 см) - опять лидирует объем под грудью. 

Так что мои маленькие шаги в достижении цели продолжаются!

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chd431, Наташа, красиво!

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha пишет 31.01.2015 в 04:55 (ссылка):

А ты шапочки без подклада вяжешь? а то обычно детки переживают, что шапочка колется, и приходится подклад подшивать, но так и теплее ушкам)

Наташа, я вяжу очень плотно и без подкладов, из полушерсти, она после отпарки очень мягкая становится и не колется. У нас зима в основном дождливая, -5-10 градусов. А когда -20, то при нашей влажности, всё отваливается и народ переползает на меховые изделия))

Device пишет 31.01.2015 в 23:11 (ссылка):

espinalist, присоединяюсь к Наташе! Свитер и шапочки обалденные! И это всё сыну подруги?

Да, вязала только для него, он фанат сов))) Они в Питере увидели на рынке шапку крючком, попросили связать. А на остальное меня саму понесло уже)))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приятного вечера !

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist, присоединяюсь к Наташе! Свитер и шапочки обалденные! И это всё сыну подруги?

Как у тебя с сигаретами?

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist, ну ты вообще молодец! И шапочки такие интересные! Свитер ооочень понравился - так ровно связан!!! smile

А ты шапочки без подклада вяжешь? а то обычно детки переживают, что шапочка колется, и приходится подклад подшивать, но так и теплее ушкам)

 

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device, да, еще я и вязалкаsmileсейчас недовязы буду потихоньку добивать)) Я тут и тут выставляла вязанные мелочи)))

 

takha, Наташа, привет! Я набором покупала только 2 первые вышивки лет 10-ть назад, а потом только нитки и подбор по ключу. Схемы -  или через программу РМ или скачивала на ресурсах, где отшитые картины уже были.

 

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist, Лена, привет!!!!

Журавли супер!!!!!! smileВот уже это реально слон дак слон!!!! У меня тоже таких 2 в шкафу лежит((( - плед, наполовину связанный, и вышивка, наполовину вышитая(((( лет так несколько лежатsmileнадо их завершить!

А ты как: набором покупаешь или сама подбираешь рисунок и нитки?

 

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 29.01.2015 в 23:59 (ссылка):

А если мне очень нравится процесс, а времени нет, то я делаю "план на день" - минимум 50-100 крестиков в день.

А в журавлей я влюбилась, канва была очень мелкая, так лупу себе купила))) вооо, как!

Лен, а ты вяжешь же ещё?

Да, влюбленность опасная штука, что даже лупа была приобретена )))

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lysiya пишет 29.01.2015 в 14:44 (ссылка):

Лена, спасибо тебе  еще  раз!!!  Посмотри  мои вышивки ранее сделанные...я вышиваю портреты  по фотографиям и не  крестиком, а  полукрестиком...гобеленовым  швом...

Люся, я посмотрела и еще раз - БРАВО! Я знаю, что такое работать по своим схемам, Вы - мастерица! Вашим деткам и внукам какое доброе творчество передается!smile

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Osa73chd431smile

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

magician пишет 29.01.2015 в 04:41 (ссылка):

Какая красота!!! какое стремление к цели и усидчивость!!! для полгода- звучит, как приговор..это же надо было каждый день возвращаться и возвращаться....для меня бы уже цель угасла(((. вы молодец!!!

Виктория, давай по правилам Диона на ты)) просто вещь, должна приносить удовлетворение и радостный настрой. А с журавлями так и было, я отдыхала на них от мозгового штурма на работе и дома все знали, что мне мешать нельзя, мама крестики считает)) получался типо релакс своеобразный)))

magician пишет 29.01.2015 в 04:41 (ссылка):

тяжело бросить курить? я мужа терраризирую...говорит, брось есть сладкое и поймешь, как это тяжело...не могу понять пока его ...

Тяжело на самом деле, у меня стаж больше 20-ти лет и пытаюсь уже лет 5-ть слезть с никотинового крючка. Видно до этого не сильно хотела.

Уже давно врачи признали, что это  как наркозависимость или пищевая зависимость.

Так что муж прав, организм привыкает и требует, но по-своему опыту уменьшения сигарет в том году, хочу сказать, надо продержаться первый месяц , потом попроще.

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 29.01.2015 в 00:14 (ссылка):

Про мотивашку "Самое тяжелое - это начало...". Сегодня размышляла, сколько же людей хотят похудеть, но дальше одного-двух дней на какой-нибудь диете дело не идёт. Вообще поняла, худеют так "Все хорошо - Падение - Встала, настроилась - Худеем и по кругу!". Главное встать и настроиться.

А вот с никотиновой зависимостью лучше решиться и завязать раз и навсегда. Лен, а ты сережку в ухо не пробовала? У нас на работе многие так завязывали.

- про мотивашку - это , да. Самое тяжелое начать и не бросить)) главное падение не затягивать!!! и тогда по кругу бегать не будем, ведь самое интересное, что мы это всё понимаем)))

- про сережку - знаю 2-х людей, которым не помогло. Мне этого достаточно, чтобы я уже интуитивно знала, что если что.... кАроче , щелчок в голове состоялся, буду привыкать, но я пообещала прежде всего себе, что завяжу, а себя грех обманывать))))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 29.01.2015 в 00:14 (ссылка):

Офигеть!!! Как у тебя сил хватило??? Журавлики красивые! Мне нравится вышивать, но не могу я запрограммировать время на вышивание, столько картин начатых...

Инна, я всегда всё делаю в охотку)) Поэтому могу запросто отложить или вязание или вышивание, если в определенный момент "душа не лежит" (отсюда мои недовязы и скопилисьsmile)

А если мне очень нравится процесс, а времени нет, то я делаю "план на день" - минимум 50-100 крестиков в день.

А в журавлей я влюбилась, канва была очень мелкая, так лупу себе купила))) вооо, как!

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, девочки! А я сегодня прыгаю по всем темкам, а у самой уже гости!

magicianLysiya, рада вас видеть в своем дневничке! 

 

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем большой  привет!!!

espinalist пишет 28.01.2015 в 23:50 (ссылка):

Девчата, хвастаюсьsmile а это мои журавли! Вышивала крестиком полгода, очень много оттенков оказалось)) Рамка виртуальная, надо топать отдавать в багетку! Тогда еще один слон будет полностью слопан!

 

Леночка прислала  мне  такую  схемку  и в  ближайшее время  я  обязательно себе такую сделаю-вышью...

Лена, спасибо тебе  еще  раз!!!  Посмотри  мои вышивки ранее сделанные...я вышиваю портреты  по фотографиям и не  крестиком, а  полукрестиком...гобеленовым  швом...

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706
увлекаюсь цветами-заходите ко мне -http://www.dietaon

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет !

 Лена, здорово ! Красиво !

Прочитала про сережку в ухо от никотиновой зависимости и вспомнила, что у меня муж так бросил курить много лет назад. Может даже не сережка, но с иголками что-то было связано. Не с первого раза и не с первого специалиста, но бросил. А курил долго и много.

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, каки е же все тут рукодельницы!!!! А я только по плюшкам - печь да лопатьsmile

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 29.01.2015 в 02:50 (ссылка):

Девчата, хвастаюсьsmile а это мои журавли!

Какая красота!!! какое стремление к цели и усидчивость!!! для полгода- звучит, как приговор..это же надо было каждый день возвращаться и возвращаться....для меня бы уже цель угасла(((. вы молодец!!!

тяжело бросить курить? я мужа терраризирую...говорит, брось есть сладкое и поймешь, как это тяжело...не могу понять пока его ...

заьыла написать, привет)) и можно к вам в дневничок?!)))

главное верить..а остальное все получится!!!
До беременности 63кг.
Четвертый месяц 68кг.
Седьмой месяц 77кг.
Хочу удержаться в коридоре до 78кг! ttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37672
буду рада вашей помощи!!!
Виктория,31г.Сибирь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 28.01.2015 в 23:50 (ссылка):

Девчата, хвастаюсьsmile а это мои журавли!

Офигеть!!! Как у тебя сил хватило??? Журавлики красивые! Мне нравится вышивать, но не могу я запрограммировать время на вышивание, столько картин начатых...

Про мотивашку "Самое тяжелое - это начало...". Сегодня размышляла, сколько же людей хотят похудеть, но дальше одного-двух дней на какой-нибудь диете дело не идёт. Вообще поняла, худеют так "Все хорошо - Падение - Встала, настроилась - Худеем и по кругу!". Главное встать и настроиться. А вот с никотиновой зависимостью лучше решиться и завязать раз и навсегда. Лен, а ты сережку в ухо не пробовала? У нас на работе многие так завязывали.

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата, хвастаюсьsmile а это мои журавли! Вышивала крестиком полгода, очень много оттенков оказалось)) Рамка виртуальная, надо топать отдавать в багетку! Тогда еще один слон будет полностью слопан!

 

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня опять тянуло курить не по - детски, решила бороться пока так - приседать или пить стакан воды медленными глотками ))))  ииии, пока помогло, аж 3 раза, отпустило................

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chd431Devicesmile!

Надеюсь, что завтра-послезавтра буду в строю!

 

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
  Всего Страниц (36):    последняя 31302928272625первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика