Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
О будущем не говорят, его делают!))) Еxperimentum!

 
    
 
  Всего Страниц (36):    36353433323130первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понравилось название дневничка!!! Оригинально и думать заставляет!

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 18.03.2015 в 03:18 (ссылка):

 то ли бодрой коровой буду носиться, хочу носиться))

smile Лучше козочкой, ты ж стройнеешь )))

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елы-палы, 20 марта солнечное затмение((( ТВ, сказало, что у нас будет видно часть его. как же эти затмения на менЮ действуют непредсказуемо, то ли давление придавит, то ли бодрой коровой буду носиться, хочу носиться))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device, Инна, привет! Это точно, на первой стр. у меня был сброс инфы одно время, иногда вулканизирую туда временами до сих пор)))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

chd431, Наташа, так вроде тебе до Черного недалеко? часа 2-3 на машине? У меня меньше получается, часа полтора - два в одну сторону, смотря куда несет)))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Heva пишет 17.03.2015 в 06:51 (ссылка):

Хорошие слова из книги! Причем - универсальные (под любую др. цель также хорошо встраиваются). Надо подумать, как применить... к себе.

ЗЫ: Я худела со сроками (жесткими - если не сказать жестокими оч. жесткими). Получилось (т-т-т). И сейчас всё ок (т-т-т). Но другим такие фишки не советую - зареклась. Почему-то? народ плохо переносит "лишения" в питании. Даже если и мотив есть, и тэ пэ. Мне сложно судить на эту тему. Я вот в других сферах буксую, где большинство людей идет себе, не останавливаясь и даже весело подпрыгивая на ходу)) А мне вот эти "лишения" крайне плохо даются. У всех свои тараканы "заморочки".

Лена smile, точно подметила))) И насчет серенького шрифта у тебя всё получилось зер гуд!!! А другие сферы нам покорятся, если мы вникнем)))  мы весовские Ленки еще ого-гооо и эге-геее)))) я правовиком побывала всего пять лет (а я инженер) и до сих пор звонят с отделов консультируются, где только телефон мой достают??? и чо я сегодня опять не спросила???

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Двойняшки пишет 16.03.2015 в 20:19 (ссылка):

А мы не поехали на море, я побоялась, что дети ещё неокрепшие снова простудятся. Ветер был 6-8 м в сек. А в городе реально было жарко! Вот фото из машины  - плюс 18!

Юля, ветер был сильный, но теплый. Мы поэтому и полезли на дюны, в кустыsmile там меньше задувало)))

А про твоего кота жутьььььь, какой сволочной вет! его жизнь накажет за такое отношение к животинкам. Наши здесь тоже любят деньги вытягивать, но хоть к братьям меньшим относятся нормально. Я тоже на все анализы и обследования вывалила 10 тыс. и решила, что хватит, всё равно плечиками дергают и ручками разводят.

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лена, начала читать твой пост на первой страничке - супер))) Сколько же там полезностей! И про правило 20))) Мне понравилось очень!!!
Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 11.03.2015 в 02:50 (ссылка):

На 8-е выезжали к морю, было +15, потом ближе к обеду +18!!! солнце, людей, как муравьев везде, куча!!! у моря на парапете не пробиться, звонили друзья поздравляли, были в другом месте, тоже говорят, что толпа такая, как в автобусе в час пик)) первый день просто был расчудесный, поэтому весь город и рванул на природу))) немного моря с дюн

 

Лена, спасибо за морские фотки !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как же здорово жить не далеко от моря.

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро !Хорошего дня !

Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist, привет!

Хорошие слова из книги! Причем - универсальные (под любую др. цель также хорошо встраиваются). Надо подумать, как применить... к себе.

ЗЫ: Я худела со сроками (жесткими - если не сказать жестокими оч. жесткими). Получилось (т-т-т). И сейчас всё ок (т-т-т). Но другим такие фишки не советую - зареклась. Почему-то? народ плохо переносит "лишения" в питании. Даже если и мотив есть, и тэ пэ. Мне сложно судить на эту тему. Я вот в других сферах буксую, где большинство людей идет себе, не останавливаясь и даже весело подпрыгивая на ходу)) А мне вот эти "лишения" крайне плохо даются. У всех свои тараканы "заморочки".

Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Из серой мышки-фрилансерши - в ту ещё штучку ;) Глава 1: Изменение личного образа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kravanya пишет 11.03.2015 в 19:04 (ссылка):

Слушай,прочитала только что про твоего котэ - пусть выздоравливает,малыш! Он хороший,глазки такие у него страдальческие - но по своему опыту говорю - пока лопает,значит все нормально -БУДЕТ И ДОЛЖЕН ЖИТЬ!!! 

А что веты говорят? Или они и говорят усыпить?

Не могу советовать. Мы своего котика до последнего лечили - думали выживет. А он бедный мучался.

Моя история - жуть. Слабонервным и беременным лучше не читать!

Начало.
Жил был кот. Не было у него ни титулованного папы, ни породистой мамы - он был "сыном полка" - родился на заводе и был торжественно принесён домой месяцем отроду. Котёнок оказался очень умным, даром, что был простым "дворняжкой". Сразу снискал любовь всех домочадцев. Жил не тужил: и кормили хорошо, и играли, и за ушком чесали. Приключилась однажды с любимцем беда. Играл он с присоской от мыльницы и проглотил кусочек. Принесли его в поликлинику, сделали рентген, сообщили, что нужна операция. Добрые руки профессора Самчука Валерия Ивановича сотворили чудо - всего через неделю кот уже бегал по квартире и с аппетитом уплетал всё, что давали. С тех пор прошло 4 года...

Шло время... Подросли дети... И у кота появились новые друзья-затейники. Весело им было втроём. А коту то вообще лепота: и в мячик поиграют, и погладят, и за ушком почешут, да и дверь забывают на кухню за собой закрывать...
А на кухне много всяких вкусностей... От батона колбасы, конечно, откусывать нельзя - заругают, а вот шкурку со стола утащить - это ещё куда ни шло - авось полакомлюсь и никто не заметит... А на шкурке клипса металлическая... И снова поездка в ветеринарную поликлинику, снова рентген и показания для операции.

Конец.
Это была суббота. Можно было бы сказать самая обычная, если бы не одно но: место действия разворачивалось в ветеринарной поликлинике, у нас на руках больной кот и рентгеновский снимок, на котором был виден инородный предмет. Приём вёл Скубко Олег Романович. Мама сразу вспомнила про хорошие руки Самчука, но в руки эти наш кот раньше понедельника попасть не мог. Мама спросила у Скубко можно ли отложить операцию на пару дней. Тот ответил (дословно): "Потом принесёте животное и будем ему пол кишечника удалять". Что делать??? После таких слов мы решились сделать операцию в тот же день. Это была ФАТАЛЬНАЯ ОШИБКА! Я себя простить не могу, что послушала этого человека!

Сделали наркоз. Врача нет. Послали за ним один раз, через некоторое время ещё раз - он сидит чаи распивает. Минут через 40 появился. А кот начал уже от наркоза отходить. Забрали в операционную, сделали наркоз ещё. Минут через 20 Скубко вышел к нам, показал злосчастную металлическую клипсу, потом спросил чем кормим, слово за слово и разговор уже пошёл ни о чём конкретно. Да, поговорить то он любит. Кот начал отходить от наркоза во второй раз и жалобно кричать на всю операционную. Мы занервничали. А Скубко продолжает болтать... Так же он заявил: "Если животное кричит, значит дана правильная доза наркоза..." Тут ассистенты его позвали, но и после этого он продолжал разглагольствовать на посторонние темы... После того, как кот минуты три орал и врача позвали повторно, он наконец-то вернулся в операционную. Минут через десять нам вынесли бедное животное. Смотреть на него было жалко. Нам сказали привезти его через неделю снять швы. Антибиотики не назначали. Это нас удивило, потому что после хирургического вмешательства всегда назначают антибактериальные препараты.

От наркоза он отходил очень тяжело. Были рвотные позывы. Не спал всю ночь и мы вместе с ним. Слабость не прошла у него и через неделю. Даже стало хуже. Кот отказывался от питья, ничего не ел. И ещё издавал такие страшные крики - видно спазмы шли сильные. Вы когда-нибудь слышали крик чайки? Вот это что-то подобное было. И так и днём, и ночью орал! Слушать без содрогания было невозможно.

Привезли в поликлинику. Показали на этот раз Самчуку. Скубко тоже был в тот день и, почувствовав неладное, тут же подскочил к нам. Самчук посмотрел кота и сказал, что ему очень не нравится что у того внутри. Сказал, что лучше сделать ревизию кишечника (т. е. разрезать и посмотреть что там). Скубко, стоящий рядом, всё уговаривал подождать и продолжать лечение консервативно. Кот был очень ослаблен. Температура тела была очень низкая, тело обезвожено. Сказали сделать ему систему с физраствором, витаминами и антибиотиком и показаться на следующий день.

День следующий: прогресса ноль. Самчука не было, но был Скубко. Увидев нас, засуетился. Мама спросила: может всё же что-то забыли во время операции. Тот засуетился ещё больше. Но в итоге, не найдя внятных объяснений, пошёл на попятный - не стал нас отговаривать от повторного рентгена. И сказал "если кот помрёт, верну вам гонорар". Гонорар??? А деньги смогут вернуть нам кота???

Пошли на рентген. В очереди несколько человек, у всех кошки. Разговорились. И тут узнаю страшные подробности о результатах операций Скубко. Сколько же на нём смертей! Кошки, кролики... По спине пробежал холод и страх... Не могу описать какие мысли в голову лезли... Вот наша очередь. И тут нас ждал ещё один сюрприз - рентген выявил у кота пневмонию! Причём до операции у кота на все 100% никакой пневмонии не было. Нам пояснили, что она могла развиться от того, что в лёгкие могло что-то попасть, возможно когда у кота были рвотные позывы. Но пневмония пневмонией, а в кишечнике то тоже что-то было не то! А именно шёл воспалительный процесс.

Ещё один день. Самчук нас снова осмотрел, сказал, что воспаление стало больше, а состояние кота хуже. Ревизию уже было делать опасно. Время упущено. Пытались восстановить силы кота ежедневными системами. После четырёх дней систем температура у кота поднялась до нормальной, но вечером он вдруг закровил. На следующее утро, за день до Нового года, я собиралась везти его очередной раз на систему, но... Обнаружила кровь по всему коридору! У Вас когда-нибудь умирал кто-то на руках? Если да, то Вы понимаете каково это...

Я с ещё тёплым котом на руках - минут 15 не верила, что уже ВСЁ... Звонок на мобильный - мама с детьми уже вернулись с магазина и уже зашли в подъезд. Я в шоке! Дети не должны всё ЭТО видеть! Звоню к соседке, оставляем детей у неё. Я в это время реву и мою пол...

Первый вопрос детей, когда они вошли в квартиру "А где кот?". Все прятали глаза... дети не однократно возвращались к этой теме. Чтобы их не травмировать. пришлось соврать, что кота в больницу отвезли - лечиться. Детей вполне удовлетворил этот ответ. Но на время. Ведь не может же кот оставаться в больнице вечно? К этой теме придётся снова вернуться, но пока у нас было время подумать и решить, как поступить дальше: говорить им правду или нет? Спустя несколько дней, уже после Нового года, когда дети снова спросили про кота, мы решили всё же им не говорить правду - сказали, что он убежал из больницы.
Они всё ещё спрашивают про кота: скоро ли вернётся, где он сейчас... Надеюсь, со временем они реже будут задавать подобные вопросы, но нашего любимца они вряд ли смогут когда-нибудь забыть!
А для нас 30 декабря всегда будет чёрным днём!

У нас остались лекарства, которые мы покупали для лечения: антибиотики, сердечное, глюкоза... Нам были они уже не нужны, а выкинуть было жалко. Решили отвезти их в поликлинику - может кому-то они пригодятся... Дежурный врач был Скубко. Мы отдали ему лекарства и сказали, что они нам больше не нужны - кот умер. Вдруг он нам заявил: "Вы сами решили так, я предлагала сделать ревизию". Мы с мамой аж опешили: он то как раз предлагал продолжать лечение консервативным путём! Видно боялся, что во время ревизии что-то всплывёт! А ревизию то нам предложил сделать Самчук! В общем, Скубко врал, стараясь оправдаться. Но мы то пока ещё не выжили из ума и помним кто и что нам говорил!!!

Потом он заёрзал - видно всё же решил как обещал отдать нам "гонорар". Вернул только половину суммы, потраченную на операцию, и сказал, что если хотим вернуть всё, то мы должны привезти кота на вскрытие. Типа операция ведь через кассу проведена. В этом мы сильно усомнились, т. к. операция была очень поздно - частично уже после конца рабочего дня и кассира уже давно не было. Вслух это говорить мы не стали. Бог ему судья! И кота привозить на вскрытие не захотели - всё равно что осквернять его память! Да пусть подавится этими деньгами. Кота жалко!!!

Эпилог.
На лечение было потрачено более 5000р. Мы делали всё, что было сказано. Но это не помогло... Очень важно в критической ситуации оказаться в надёжных руках! Если бы только мы знали раньше, никогда бы не доверили своего питомца ЭТОМУ человеку!

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград-Питер
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 11.03.2015 в 00:50 (ссылка):

На 8-е выезжали к морю, было +15, потом ближе к обеду +18!!! солнце, людей, как муравьев везде, куча!!! у моря на парапете не пробиться, звонили друзья поздравляли, были в другом месте, тоже говорят, что толпа такая, как в автобусе в час пик)) первый день просто был расчудесный, поэтому весь город и рванул на природу))) немного моря с дюн

А мы не поехали на море, я побоялась, что дети ещё неокрепшие снова простудятся. Ветер был 6-8 м в сек.

А в городе реально было жарко! Вот фото из машины  - плюс 18!

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград-Питер
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот да, я только работать умею к сроку тоже)

А с весом у меня уже фиг знает сколько стоит, что я к январю 2015 должна быть красоткой. Ага))) Уже)

Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.

Не ныть и не мямлить.

/community/post.php?topic_id=46701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Heva пишет 15.03.2015 в 16:44 (ссылка):

Леночка, привет! Ты вообще солнечная такая - очень гармонично твоя картинка тебя передает (я так тебя и представляю ))

Привет, Ленаsmile

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сhristabelle, да, статьи кидаю, чтобы потом проработать)) а сроки - это не моё, они меня напрягают. Поэтому "сделать к ..." прокатывает только при работном форс-мажоре.

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Можно влезть про статью снова? (Я помню, что ты их сюда кидаешь, чтобы обдумать потом))

Но меня вот даже в ДиОне напрягает выставление сроков. Бывает же плато и фиг знает, что еще. Это же подрывает сроки, а еще бывает опережение оных, что вроде тоже не ахти как хорошо...

Как ты смотришь на вопрос "похудеть к..."?

Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.

Не ныть и не мямлить.

/community/post.php?topic_id=46701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Джудит Бек — клинический психолог, доктор медицины, и автор методики когнитивной терапии лишнего веса. Она утверждает, что мотивы вроде «похудею — найду нового мужа», или «Светка из бухгалтерии обзавидуется» неэффективны. Исследовав истории болезни более 1000 пациенток с лишним весом, Бек выяснила, что лучше всего работают следующие установки:

Лишний вес — угроза моей жизни, если я похудею, проживу дольше; Сбросив килограммы, я смогу избавиться от диабета второго типа, одышки, гипертонии; Стройные люди большего достигают в карьере. Если я похудею, смогу получить место менеджера, стать более успешным продавцом, больше успевать в своей должности; Мои дети не потеряют мать слишком рано, ведь я буду вести здоровый образ жизни.

Бек рекомендует сформулировать свою цель однозначно, например: «Я хочу похудеть на 25 кг, чтобы избавиться от гипертонии и ишемии». Затем следует обозначить промежуточные цели, вроде: «В мае я исключаю сладкое и жирное, и начинаю ходить на пилатес 3 раза в неделю, в июне дополнительно устраиваю пробежки каждое утро.....». Только помните, что ваши цели необходимо записывать, и отслеживать их выполнение.

Известный персональный тренер и телезвезда Джиллиан Майклс тоже имеет собственную эффективную систему мотивации похудения. В своей книге она советует буквально толкнуть себя на путь стройности, каждые 10 кг лишнего веса означают, что вы проживете на 3-5 лет меньше.

Подумайте о том, что бы вы могли успеть, и как стали бы наслаждаться жизнью, если бы могли продлить свою жизнь. Пусть именно эта идея, образ станут вашей главной мотивацией.

Затем возьмите блокнот и ручку, и опишите эту картинку словами. Можете сделать и своеобразный коллаж с фотографиями вещей, ситуаций, занятий и людей, которые делают вашу жизнь яркой. После этого поставьте цель, но не концентрируйтесь только на весе. Джиллиан советует своим клиентам придать утверждению эмоциональную окраску, связать цель с тем, что действительно важно для вас, например: «Я сброшу 30 кг к следующему январю, научусь готовить вкусные и здоровые блюда для всей семьи, и смогу вернуть хорошие отношения с мужем». Далее следует установить промежуточные цели, и не забыть о системе поощрений. Формулируйте эти утверждения в настоящем времени. Напротив большой цели стоит написать что-то вроде «я награждаю себя поездкой на Гавайи, сбросив 30 кг». Достижение промежуточных целей отметьте походом в СПА, новой прической, покупкой какой-то приятной мелочи.

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, привет! Ты вообще солнечная такая - очень гармонично твоя картинка тебя передает (я так тебя и представляю ))

Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Из серой мышки-фрилансерши - в ту ещё штучку ;) Глава 1: Изменение личного образа.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моё настроение ............

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device, Инна, елочка - это чередование, например, у меня будет разброс 100КК - 1800, 1700, 1800, 1700, 1700, 1700,1800. Посмотрю, как пойдет процесс)))

Про соль. Воду задерживает натрий (соль у нас хлорид натрия). Как везде пишут - каждый грамм соли задерживает в организме от 70 до 100 г воды. В день вроде, как посчитали здоровому человеку нужно до 2, 5 г соли. Соответственно, ты присаливаешь овощи, т.е. употребляешь соль чистоганом)))) Я за год отвыкала от повышенного потребления соли, сейчас только супы солю и чуть-чуть в салаты овощные.

Инна, если почки здоровые, то и фиг с этими задержками воды. Мы ведь практически из неё состоим.

Я ем соленую рыбу и не парюсь, что у меня завтра привес из-за воды будет, лишь бы пальцы сосисками не торчали)))

Отлив-прилив))) 

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, может быть ты знаешь... Соленое задерживает воду в организме. А вот если есть овощи (огурцы и помидоры) с солью, то вода то же будет задерживаться?

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 14.03.2015 в 17:09 (ссылка):

Сладким не дело добивать на вечер, а приходиться((( попробую по елочке 2 недели питаться.

Опять я к тебе со своими вопросами... По елочки - это чередование ккал? Например, 1800 х 3 дня, 1500 х 1 день?

espinalist пишет 14.03.2015 в 17:40 (ссылка):

Ведь, если планомерно следовать любой системе без вреда для здоровья, то добъёшься результата. Это должно быть в голове. А на быстроту можно только 100-ки бегать, а длинные дистанции они на выносливость.

Золотые слова )))

espinalist пишет 14.03.2015 в 17:40 (ссылка):

Почему накопив лишнее за долгое время, безоперационно хотят сбросить сразу и много , а сбросив опять теряют контроль. Причем это происходит у многих...т.е. в голове не отложилось, что это пожизненно?

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И так мысли вслух.... из-за своего добровольного ограничения времени в нете, почитываю постепенно  дневы 3-х незнакомых дев.

Просто интересно, как у них развивается процесс и в какую категорию они перейдут. А мечутся они конкретно. Тут недавно, забыв, что они такие же были на первых страницах своих дневов, повысмеивали новичков и НКПщников. Очень странные персонажи. Причем одни хорошие советы игнорят от конкретно похудевших людей, а под другими советами от разных личностей как под флагом))) довольно  начинают бодренько шагать к советам первых. Интересно, может они все ненастоящие? врушки для цели чего-то или кого-то?

Ведь, если планомерно следовать любой системе без вреда для здоровья, то добъёшься результата. Это должно быть в голове. А на быстроту можно только 100-ки бегать, а длинные дистанции они на выносливость.

Почему накопив лишнее за долгое время, безоперационно хотят сбросить сразу и много , а сбросив опять теряют контроль. Причем это происходит у многих...т.е. в голове не отложилось, что это пожизненно?

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес туда-сюда плюс-минус 300 г гоняет уже 2 недели, наверное, надо уменьшить калошки до 1700. Да и стало мне многовато держать 1800 калош. Организм уже устал видно от этой калорийности. Ем, как всегда всё, без ограничений.

На более калорийные продукты подсаживаться не хочу, т.к. не люблю ни сметану 25%, ни кефир 3%, ни творог 9%.....

Сладким не дело добивать на вечер, а приходиться((( попробую по елочке 2 недели питаться.

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень много сделала за эту неделю, что и буду продолжать, надеюсь запал не пропадет. По сигаретам - небольшой срыв под рюмку  много рюмок коньяка, вывод - удовольствия уже нет, а рука тянется и мозг в отключке.

На следующий день и не поняла - а зачем выкурила сигаретки??? из-за дымящего окружения...держалась причем долго часа три, и не выйти было и не почитать)))) всё равно прогресс! Я молодец! 

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 14.03.2015 в 11:03 (ссылка):

Какой море в Калининграде красивое!!! Эх, если бы не граница с Шенгеном...

Гиацинт супер ))) И сердечком! Не намёк ли это?

Иннуся, любое море красивое. Я вот в юности на Черном побывала, оно тоже красивенное, особенно ночью.

А гиацинт....да...может и намёк)))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СhristabellekravanyaElieOsa73,  от кота и от меня спасибо)))

Он болеет с 2009, веты ничего найти не смогли, делали анализы в 2-х клиниках,очень много и долго, вывалив кучу деревянных...они ему давали год от силы. Потом на зоофоруме я списалась с женщиной у неё у котЭ похожие симптомы были, она свозила свое котЭ в Англию! Вот там  диагноз- Листовидная пузырчатка, аутоиммунное заболевание Вот потом, когда я озвучила это вету, с громкими званиями и регалиями, он смеялся, через день после очередной сдачи анализов позвонил и попросил наблюдать моего котЭ, но я уже не захотела, т.к. бедного рыжика всего на анализах соскребли (много делали соскобов со всех мест), что он попискивал от боли, да и доверие было подорвано... С сыном решили, что больше тратиться не будем на ветов, будем колоть сами уколы иммуномоделирующие и витамины и перевели полностью с сушки на натуралку. Так рыжик уже и поживает 6-й год. Лысеет, лапки пухнут, сикается периодически, потом улучшение на месяц и по-новой.

А тут просто у него еще и опухоли пошли и язвочки на лапках, ходил под себя каждый день(((( вот все знакомые и навалились с советами...но, из серии "не надо животное мучить", а я не вижу, что он мучается, отлеживается и опять бодрячок, несмотря на вышеописанное....

 

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой море в Калининграде красивое!!! Эх, если бы не граница с Шенгеном...

Гиацинт супер ))) И сердечком! Не намёк ли это?

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Передавай привет своему котику, борец он у тебя...

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 11.03.2015 в 02:45 (ссылка):

котЭ чуть не отправился на радугу....иммунка совсем видно садиться. А я всё надеюсь на чудо расчудесное, вокруг жжужат не мучать его и отпустить (собак своих поусыпляли и меня уговаривают). А он отлежиться и опять лопает с аппетитом и разговаривает активно, ну как тут понять - правильно поступаю или мучаю его и себя??? лысик совсем уже, носик, шейка по лопатки, ушки полулысое в корочках, лапки опухли, на левом ухе лимфа огромная....((( милый жутик короче.....

Очень тебя понимаю - свою кошку, которую котенком подобрал мой сын на улице, тащили всю её жизнь - диагноз - врожденный вирус иммунодефицита и лимфосаркома - тоже все предлагали усыпить, но у неё и у нас было восхитительных  4 года и два месяца вместе, несмотря на стационары, капельницы и проч.

Усыпили только когда стало ясно, что из очередного обострения она уже не выберется - две недели в стационаре под постоянной капельницей и уход уже не могли помочь, разрушилась печень... Тогда мы забрали её домой, чтобы попрощаться и побыть с ней... так получилось, что уже к утру она только смотрела на нас и пыталась мурлыкнуть что-то псу, который тоже всю ночь был с нами... Утром ей стало хуже и мы решились... она навсегда уснула у мужа на руках, он же и поехал хоронить за город.

Это было год назад, кредит за её лечение и стационары я буду отдавать ещё года 4, не меньше... но ни о чем не жалею, потому что мы всё сделали правильно и боролись до последнего...
Поэтому никого не слушай - ты сама поймешь, когда нужно будет отпустить кота на радугу и ты сможешь это сделать вовремя без советов (наша ветврач называла мою кошку птицей Фениксом за каждое такое "воскрешение" и благодаря её помощи и тому, что она не навязывала самое простое решение, мы имели столько счастливого времени вместе)

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 ---------- 59 -------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Слушай,прочитала только что про твоего котэ - пусть выздоравливает,малыш! Он хороший,глазки такие у него страдальческие - но по своему опыту говорю - пока лопает,значит все нормально -БУДЕТ И ДОЛЖЕН ЖИТЬ!!! 

А что веты говорят? Или они и говорят усыпить?

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленуся,привет!!! Я была в отьезде,но душой с тобой на твоем море!!!

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Не отпускай, если он еще приходит в себя. Месяцы и недели с любимым существом, и я уверенна, что кошки чувствуют любовь к себе. И он чувствует, что он тебе нужен.
Гиацинт такого цвета дивного, аж на сирень похож)
За фотки спасибо, это де море, я не дурак?)
Белль, 23 года, 169 см
64 (было) -- сейчас меньше :)
Хочу 50.

Не ныть и не мямлить.

/community/post.php?topic_id=46701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а мой гиацинт превратился в синее сердечко, очень необычно. выставляла 3 марта тут такого хилика и через 7 дней такая роскошь))

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

броуновское движение не прекращалось до вечера..

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А тут народ сидит, сняв сапоги и ботинки и шевелит пальцамиsmile

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это шиповник на дюнах

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На 8-е выезжали к морю, было +15, потом ближе к обеду +18!!! солнце, людей, как муравьев везде, куча!!! у моря на парапете не пробиться, звонили друзья поздравляли, были в другом месте, тоже говорят, что толпа такая, как в автобусе в час пик)) первый день просто был расчудесный, поэтому весь город и рванул на природу))) немного моря с дюн

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device, да всё там же в интернете))) просто картинка, если глянется, то я её к себе и сохраняю.

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
  Всего Страниц (36):    36353433323130первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика