Вреднюша пишет 21.04.2013 в 09:45 (ссылка):

РЎ бедер  - это очень хорошо, Сѓ меня оттуда хуже СѓС…РѕРґРёС‚, чем СЃ талии:) РЈ меня тоже отвесило РґРѕ 68.6, Р° вчера СЏ Р·Р° РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РїРѕ калориям вылезла Рё ела вечером - теперь опять 69. РќРѕ надеюсь, что это РІРѕРґР°, вчера алкоголь был, Сѓ меня после него всегда привешивает немного...

Завтра-послезавтра посмотрю, что там у меня с весом происходит...

а у меня сегодня 68,8кг и с талии и бедер по -1см)))а КД так и не начались

Алена0104,а мне слинг не очень - сильно много заморочек с одеванием, да и прижаты они обычно сильно.

Рыжая_Валькирия,у меня обычно сильных отвесов нет после КД.

Алена0104 пишет 20.04.2013 в 12:40 (ссылка):

Я бы слинг-шарф советовала, они значительно удобнее рюкзаков по распределению нагрузки - хотя, конечно, эрго - лучший из всех вариантов рюкзаков. ВЕртикально дети вполне нормально спят, у меня лежачая коляска вообще не использовалась, например - ребенок все время был в слинге. Там он хотя бы спал и его не надо было тащить одной рукой, другой толкая коляску=))

Вреднюша пишет 20.04.2013 в 09:16 (ссылка):

Зато потом ждешь, что потом кааак отвесит - и покажет что-то интересное на весах=)

Вреднюша, Сѓ нас рюкзаки СЌСЂРіРѕ- 150 $ хорошие. РќРѕ как  ей спать вертикально.... еще РІ раздумьях.. хочу Рё нужен ли... СЃ коляской летом РјС‹ выйдем, Р° РёРјРѕР№ пересядем РІ коляску СЃ подножкой для старшей Рё СЏ куплю себе РЅСѓ очень теплые вещи. РЇ блин заболела( холодного напилась.

Рыжая_Валькирия,у меня тоже до 69,3кг доходило. А тут КД. Но ничего, прорвемся!)))

Алена0104,а позвонить - поговорить другу нельзя? может он на что-то обиделся? хотя что за друг, который поговорить не может...((( а кенгуру недорого стоит. По крайней мере у нас - хорошее кенгуру можно купить за 250грн=30$

Вреднюша пишет 19.04.2013 в 17:54 (ссылка):

У меня на второй день где-то "отлив" начинается - до 1,5 кг в день может уйти... Мне еще сказали, что привес бывает от углеводов - мол, один грамм до 4 граммов жидкости задерживает. Но если углеводы на минимуме или ниже - мне плохо становится:( Да и анализ пищи не показывает связи между одним и другим.

Сегодня на весы встала (они состав тела анализируют) - жира показали меньше, а воды больше. Но все-таки вниз пошло... Тоже 69.5.

А ведь у меня уже до 69.2 дошло, я так надеялась на 68 с чем-нибудь

Вреднюша, СЏ после СЂРѕРґРѕРІ РІ сад РЅРµ водила РґРѕ весны, Р° тут отвела Рё РІСЃРµ((( 2 раза походила, так мечтала, что легче будет. летом СЏ Рё СЃ коляской уже гулять Р±СѓРґСѓ , СЃСѓРіСЂРѕР±РѕРІ нет, РјРѕРіСѓ РѕРґРЅРѕР№ СЂСѓРєРѕР№ катит... Рё кенгуру думала прикупить... Р° РґСЂСѓРі- перестал писать еще весной, потом СЏ перестала... РІ магазине пресеклись -" СЃСѓС…РѕРµ привет" Рё РЅР° этом РІСЃРµ...  РґР° РјРЅРµ Р±С‹ больше Рѕ семье надо думать уже... отвыкать париться РЅР° счет друзей

Алена0104,а другу позвони - спроси просто, куда пропал, чего не общается. Скорее всего дел у него много появилось или жена/подружка приревновала.На самом деле причины у мужчин бывают очень простые в плане , если просто дружите.

Алена0104,да блин - маленькая разница у них, да и маленькие обе совсем..А в кенгуру не пробовала малую носить? так болеет младшая или старшая? а старшая в садик будешь отдавать?может легче будет.

Вреднюша, старшей 2 года, летом в конце 3 будет, а младшей 4 месяца на днях исполнилось. сама боюсь, чтобы не заразила. уже 2ю неделю болеет, врач поставила ОРВ�. Пойти надо в поликлинику , показать ее еще раз.

Вреднюша, у нее кашель и коньюктивит... а зимой ходила когда помощь была, у нас вокруг дороги, в руках коляска и тяжело с 2мя ходить.. ну подруга иногда помогала .. а так не каждый день.. еще мерзлявая я.. пол часа и меня трясет,одевалась хоть ооочень многослойно. нет, друг это сосед.. может я зациклена. просто общались много, а тут даже не подходит на улице, не приятно! да и понимаю... что надо забить... но вот замороченная я

Алена0104,а сколько ребенку, который заболел и чем?все лечится. Главное, чтобы второго не заразил.

Не переживай! У меня муж тоже ооочень много работает. Обычно видимся утром полчаса и вечером час - это в лучшем случае. А в последние дни вобще - по утрам только вижу по полчаса. Тоже конечно это раздражает - с малым тяжеловато . Но я понимаю, что деньги нужны. Причем по выходным я тоже не намного больше я его вижу.

А друг и муж - это разные люди?

А вот насчет улицы я не понимаю, почему ты не выходишь? с ребенком же надо каждый день гулять. Да и в магазин там, в больницу, еще куда-нибудь...

Вреднюша, да ребенок заболел... я из дома не выхожу ну оочень долго, почти с декабря не выхожу... то одно, то другое... а тут еще друг на меня забил... ощущуние не нужности, одиночества... муж оочень много работает, мы почти не видимся. вот и рвет крышу. пустота короче

Алена0104,СЏ очееень медленно худею, РЅРѕ СЏ почти РЅРё РІ чем себе РЅРµ отказываю РІ еде  - порции только меньше.Наиболее щадящий для меня вариант, РЅСѓ Рё СЃРїРѕСЂС‚ конечно.69,5РєРі - РјРЅРµ РґРѕ тебя еще далеко. Рђ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ чего депрессия-то? съела Р±С‹ небольшой кусочек шоколада Рё РІСЃРµ РѕРє было Р±С‹.

Вреднюша, я втихомолку ела(((((((((( дурочка блин, уже 63,9 была, тут депрессия , слезы .... на пустом почти месте! ну вот наела 2!!! кг! все , автра опять берусь за себя...блин опять скидывать.. к 1 мая - 62 мечтала весить... могла бы! слов у меня нет((( надо браться за себя по жесткому. а ты как?

Алена0104,а ты куда пропала? худеешь втихомолку?? сама... и ни с кем не делишься...)))

У меня сегодня 69,5кг. А у тебя как? что-то так медленно дело у меня движется. Надеюсь, что после КД чуть быстрее пойдет.

Рыжая_Валькирия,это мышцы воду задержали - после новой нагрузки всегда так. Через несколько дней пройдет. У меня вот радость - сегдня 69,5кг. Так уже хочу 69 ровно. Но надо ждать пока КД пройдут.

Вреднюша пишет 18.04.2013 в 19:10 (ссылка):

Увеличила - с этой недели начала йогой с Джилл дополнительно заниматься, до этого только шреды были.

Мне кажется, надо коридор увеличивать, но я боюсь, у меня прямо чувство вины какое-то, когда лишнее ем... Сегодня чай травяной попью с ягодами можжевельника, он слегка воду выгоняет, посмотрю хоть, сколько там без лишней воды будет. Я им стараюсь не злоупотреблять, только в такие вот непонятные привесы пью, обычно оказывается, что это вода.

Рыжая_Валькирия,а нагрузку не увеличивала?

Вреднюша пишет 18.04.2013 в 13:58 (ссылка):

Точно вода, перед КД организм всегда запасается:) Скоро сойдет, не переживай.

У меня тоже привес, но я не знаю, от чего - КД прошли уже, питание не менялось...

у меня сегодня +400=70кг. Будь они не ладны. Утешает то, что завтра КД - и скорее всего это вода.

Рыжая_Валькирия, я вообще в подруг не верю... все они хотят показать себя, преподнести и т.д.

Алена0104 пишет 17.04.2013 в 10:38 (ссылка):

Да ладно бы, если бы она честно ответила, когда я ее спросила. Так она со мной, значит, это не обсуждает, а с другими обсуждает. Сообщила ей, что для меня это неприемлемо - честность и только честность. Считаешь меня толстой - говори это мне. Я, может, и огорчусь, но буду благодарна за то, что это обсуждается со мной, а не за спиной...

Рыжая_Валькирия, ааа, прочла.. ппц конечно подруга.. за ваш счет хотела выделиться и повысить самооценку.

Алена0104 пишет 16.04.2013 в 18:04 (ссылка):

Это в блоге, в самом первом посте)

А я что-то наоборот - с нездоровым фанатизмом. А съесть лишний кусок побаиваюсь при этом. В итоге получается плохо(

у нас погода ужассс... вроде не холодно, но ветер очень сильный, на улицу совсем не выйти)

Рыжая_Валькирия, блин, я не нашла историю про подругу((( молодец, взялась за себя. надеюсь мы все к лету будем стойняшками)

блин, я спорт запустила((( надо браться за себя

Вреднюша пишет 16.04.2013 в 14:05 (ссылка):

Да я вот сейчас тоже думаю об этом - что если худеешь, не качаешься.

KOPOleBA пишет 16.04.2013 в 07:35 (ссылка):

Привет! День хороший, солнышко)

Рыжая_Валькирия,я думаю, что за 30 дней ты супер мускулы не накачаешь, да еще и при ограничении в питании. Просто они подтянутся и станут более крепкими. У меня на руках, если напрягать, то тогда только немного проступают.

Привет девочки) как настроение?)

Вреднюша пишет 15.04.2013 в 21:08 (ссылка):

Нет, это СЏ РїСЂРѕ шреды. Там сначала "гусеничка", Р° потом гантели подтягиваются РІ полуприсяде СЃ локтями РІ стороны) Р’РѕС‚ СЏ там думаю отложить гантели, чтобы РЅРµ качать плечи. РЎ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны - РїСЂРё дефиците калорий мышцы РЅРµ должны раскачиваться... 

Рыжая_Валькирия,тренировка 6 недель -6 кубиков? а ты уже давно делаешь, что на 2 уровень перешла????? я так лично пока на первом.

Кстати, по поводу Джилл - посмотрела, первое силовое упражнение, первый сегмент, второй уровень. Она говорит, мол, работают мышцы лопаток, блаблабла - и про плечи с талией. Я вот и думаю - вроде, на память не жаловалась=) Единственное, что может быть другой перевод.

Вреднюша пишет 15.04.2013 в 16:59 (ссылка):

Я решила дать последний шанс - это честно. Я же не говорила ей до этого, что хочу честных ответов на вопросы, а не вежливых и не обозначала, что для меня неприемлемо обсуждение в мое отсутствиею. Если не запрещено - значит, разрешено де-юре. Не у всех есть морально-этическое чутье, увы.

Рыжая_Валькирия,животик снизу - как раз и есть брюшной пресс. А я бы не ходила к той подруге в гости, которая себя так непорядочно ведет.