Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Попытка № 5(фото стр. 7,9,10) было уже - 21 кг ...

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, привет!!!!Да ты просто звезда скрытная. Такую красату и не показывала. Выглядишь класноsmile. Изменения очень заметны, продолжай и не сомневайся.

Вот посмотрела на твои улучшения и решила выползать уже из своего зажорного коматозаsmile.

Шмотки уже надо тебе обтягивающие прикупить.

Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,пропажа!!!Как дела у тебя?Совсем не появляешься...Может у тебя есть свой дневничёк?Я бы заглянула...

Вчера наелась пиццы,результат на весах + 500 гр!!!smile

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем,Леночка ты просто супер,выглядишь обворожительн,так держать smile

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата,решила вставить фотки,разница может и небольшая,но,по-моему,всё таки видна...В июне вес 87 кг,в сентябре 78 кг,в мае 72 кг...

 

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата,вы где?

Ура,у меня новая цифирька 71.9!!!

Моя линеечка на сегодня:

 

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя линеечка на сегодня:

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,всех с праздником!!!

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кир,если бы его нам кто-нибудь поделал...Самой как-то...Ладно,посмотрю...Кто первый начнёт и увидит результат,отписывается...

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, нашла на ютубе японский массаж для лица, давай попробуем?

http://www.youtube.com/watch?v=GQOTGy5fME8

Называется японский массаж для лица.

Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyel пишет 02.05.2013 в 13:24 (ссылка):

Кирочка,а что ты делаешь с лицом?Мои - 11 кг вылезли морщинами на лице,ума не приложу,что с этим делать?А вот похудательными кремами не мажусь,хотя и купила...А от массажа у меня сразу устают руки, и на 5 мин меня не хватает...smile

 С лицом та же ф...ня, купила маску не очень дорогую но это больше для самоуспокоения. Крем 40+ пользую уже давно, мне нравится фирма польская EVELINE продают с сывороткой содержащей глауроновую кислоту. Ощущения не плохие у меня вся серия и для век и дневной, ночной и вот теперь и для о...пы купила. Массаж делаю минимальный когда крем наношу, еще подбородок похлопаю вот и весь уход. Но я уже поняла, что моему лицу больше всего не хватает сна, отдыха, немного солнца и неплохо было бы моря добавить.

Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кирочка,а что ты делаешь с лицом?Мои - 11 кг вылезли морщинами на лице,ума не приложу,что с этим делать?А вот похудательными кремами не мажусь,хотя и купила...А от массажа у меня сразу устают руки, и на 5 мин меня не хватает...smile

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyel, Лен а у меня вес как встал сволоч так и стоит. Зато купила себе крем очередной от растяжек похудательный буду усиленно мазаться. 

Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Процесс,т.т.т.,идёт.Сегодня 72.1(-400 гр).

Моя линеечка на сегодня:

 

Скоро уже увижу новую цифирьку 71.9...

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо,Кирочка,буду стараться!!!

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyel пишет 28.04.2013 в 19:39 (ссылка):

Продолжение следует...Моя линеечка на сегодня:

Осталось чуть больше половины!!!smile

 Леночка, молодец, ух-ты уже 11 осталось. Давай двигай дальше совою линеечку.

Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Продолжение следует...Моя линеечка на сегодня:

Осталось чуть больше половины!!!smile

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата,у меня сегодня новая цифирька 72.8!!!smile

Моя линеечка на сегодня

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заряжаемся  позитивном и юмором.

 

 

 

 

1 (700x524, 215Kb)

2 (700x538, 181Kb)

3 (700x436, 195Kb)

4 (700x560, 202Kb)

7 (700x464, 174Kb)

8 (700x524, 150Kb)

9 (600x399, 205Kb)



11 (464x700, 128Kb)

12 (700x509, 186Kb)

13 (700x392, 114Kb)

17 (700x700, 259Kb)



23 (500x425, 153Kb)

24 (700x524, 149Kb)



26 (550x589, 172Kb)

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И ещё...

matroskin1

matroskin


matroskin8

funny-cats9
funny-cats22
kittens17

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А теперь позитивчик - кототерапия...

demoti-cat-15

demoti-cat-25

demoti-cat-13

demoti-cat-12

demoti-cat-11

demoti-cat-19

demoti-cat-9

 

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про болезни это ты правильно сказала...Я думала,что через недельку уже начну зажигать Зумбу,что давление угомонилось,ан нет,накаси выкуси,вчера и сегодня опять штормило,зараза!!!Но я завтра всё-таки с Лесли похожу,а может и силовую сделаю,но сразу за Лесли,вечером перед ночной не рискну,а то последнее время до утра еле доживаю...smile

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, мы все на месте каждый пытается справиться со своим организмом, ленью, болезнями и обжорством. 

Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата,где вы все?У меня сегодня 73.5 - 10 кг сброшено!!!

Моя линеечка на сегодня

 

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура,сегодня новая цифирька 73.8!!!smile

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот и шоколадка 74.4 (+ 200 гр),а сегодня ещё и тортик,короче за неделю жду привес,а так надеялась увидеть 73.9!!!smile

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Шоколадку весы не показали:74.2( - 200 гр)...Ну вот я и сбросила то,что набрала за 2 дня лежания...Правда из-за этой прибавки за неделю может не быть минуса,но главное,чтобы не было плюса...

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня после ночной смены провалялась до 14 часов.На весах 74.4(- 100 гр).Не знаю,что будет завтра,т.к. сегодня для восстановления сил схомячила шоколадку(33 гр) и целую зефирину,хорошо,что не на ночь...

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет,Кирочка,73 только виднелась(было 74.3),я имела ввиду 73.9...Сегодня 74.5(видать водичка ушла,КД закончились),а вот наеденое ещё осталось...Сегодня не занималась,что-то давление скачет,но очень много ходила...Посмотрю,что будет завтра(я в смысле веса,потому что заниматься не буду,после ночной смены буду трупом)...Зумба,моя любимая Зумба,не видать мне тебя в ближайшее время(в морг мне пока рано,а с высоким давлением поскакать Зумбу-точно можно скопытиться)...smile

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyel, Лен ты там давай себя в депресняк из-за цифирь не вгоняй, видать 73 были результатом на зумбо-стрессsmile

Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня опять 75 п...ец!!!Вот что значит проваляться 2 дня в постели,понимаю,что не от лени,а потому что ходила то от стенки к стенке(давление зашкаливало),но всё равно обидно,ведь уже виднелась новая цифирька 73,а тут бац и опять 75...smile

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кирочка,всё в наших руках и всё у нас получится!!!

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyel, Леночка молодец, ты уже почти добралась до моего идеального веса, а мне до него еще плестись и плестись.

Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кирочка,после Зумбы всё супер,просто я ею занимаюсь через тренировку,решила не рисковать своими коленками,а дальше будет видно...

Сегодня у меня 74.3 (- 200 гр ) ... А завтра ухожу на сутки на работу , поэтому послезавтра скорее всего будет ещё  - ...

Моя линеечка на сегодня

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyel, Леночка как ты там после зумбы своей поживаешь? Главное самочувствие, а привесов у тебя больших и не бывает.

Если не есть после 18:00, то вечер пройдёт не жря.
Кира, 40+ лет,
было 106
начало 102
есть 89(19.08.13 г.)
есть 87 (опять цель)
есть 85 (опять цель)
хочу 70, а там посмотрим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня стою на месте 74.5...Главное,что не +...smile

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера вес был 74.8(+100 гр).Фитнесом занималась по полной:утром 15 разминки по бодифлексу,35 мин Зумбы,5 мин растяжки,а вечером 50 мин фитбола.В результате сегодня 74.5(- 300 гр),скорее всего ушла водичка.

Моя линеечка на сегодня

 

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня второй день 74.7.Скоро КД,поэтому может и в + пойти.Но это всё ерунда,главное заветная цифирька всё ближе и ближе!!!smile

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Странно,должна бы хорошо сбрасывать...Ты считаешь калории,как у тебя с коридорчиком?Я читала у Иры ixtiolki,что если вес стоит,то можно раскачать калорийность:2 дня на верхней границе коридора,2 дня на середине,2 дня на нижней границе и так несколько раз;или устроить разгруз,или монодень.Фитнесом каждый день заниматься тоже не стоит,ты переутомишь организм и всё.Лично я занимаюсь через день.

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фитнес почти каждый день,а питание все как всегда не какого сладкого,жирного,мучного,салатики,кашки,супчики на воде,иногда правда давала себе слабинку,то одну конфетку сьела,то кусочик булочки...........

Карина, рост 162, вес 87кг.,идеальный 63 кг.
Дневничок: /community/post.php?topic_id=49702
Цель№1 - 80 кг. (29.12.14)
Цель№2 - 75 кг. (1.02.15)
Цель№3 - 70 кг. (20.03.15)
Мечта 63 кг., но как получится, будем стараться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как ты питаешься,занимаешься ли фитнесом?

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика