Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
_Иришkа_: Верю в себя!!! У меня все получится!!! :-)

 
    
 
  Всего Страниц (50):    последняя 47464544434241первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Время будет непременно посмотрюsmile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka пишет 15.05.2013 в 22:21 (ссылка):

_Иришkа_ пишет 15.05.2013 в 22:18 (ссылка):

provincialka пишет 15.05.2013 в 22:13 (ссылка):

_Иришkа_ пишет 15.05.2013 в 22:06 (ссылка):

provincialka пишет 15.05.2013 в 21:50 (ссылка):

Привет Иринка!!!!! 

А что за фитнес ты делаешь????smile

 

С Игорем Обуховским из передачи "Взвешенные и счастливые". Тык

ааа.... понятно.smile

Кстати посмотри те видео, много полезного и правильного говорит)))

говорит то он всё по делу..... только вот как следовать всему себя заставить.....???? Ужас какая я стала слабая и вообще....smile

А в первом видео он о питании вроде ничего такого и не говорит. А вообще, он постепенно все вводит,  то есть не все сразу с бухты барахты... Там 3-4 видеоурока в неделю получается. Ну ты посмотри, может понравится, а там будешь решать.smile

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Иришkа_ пишет 15.05.2013 в 22:18 (ссылка):

provincialka пишет 15.05.2013 в 22:13 (ссылка):

_Иришkа_ пишет 15.05.2013 в 22:06 (ссылка):

provincialka пишет 15.05.2013 в 21:50 (ссылка):

Привет Иринка!!!!! 

А что за фитнес ты делаешь????smile

 

С Игорем Обуховским из передачи "Взвешенные и счастливые". Тык

ааа.... понятно.smile

Кстати посмотри те видео, много полезного и правильного говорит)))

говорит то он всё по делу..... только вот как следовать всему себя заставить.....???? Ужас какая я стала слабая и вообще....smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tata2010 пишет 15.05.2013 в 22:16 (ссылка):

_Иришkа_ пишет 15.05.2013 в 21:08 (ссылка):

Мне кстати сегодня Обуховский снился))) Так забавно было)))

А вообще мне знаменитый человек второй раз снится, то снилась Мириманова, теперь вот Обуховскийsmile

Приветик, Иришка!!!smile

Интересные сны у тебя.... значит ты и во сне - спишь  и худеешь!!!

Приветик!

Наверное! Ладно, Мириманова когда снилась, то мы с ней о ее системе разговаривали, но Обуховский... Он почему-то оказался стоматологои и лечил мне зубы, ну и попутно мы обсуждали с ним спортsmile

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka пишет 15.05.2013 в 22:13 (ссылка):

_Иришkа_ пишет 15.05.2013 в 22:06 (ссылка):

provincialka пишет 15.05.2013 в 21:50 (ссылка):

Привет Иринка!!!!! 

А что за фитнес ты делаешь????smile

 

С Игорем Обуховским из передачи "Взвешенные и счастливые". Тык

ааа.... понятно.smile

Кстати посмотри те видео, много полезного и правильного говорит)))

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Иришkа_ пишет 15.05.2013 в 21:08 (ссылка):

Мне кстати сегодня Обуховский снился))) Так забавно было)))

А вообще мне знаменитый человек второй раз снится, то снилась Мириманова, теперь вот Обуховскийsmile

Приветик, Иришка!!!smile

Интересные сны у тебя.... значит ты и во сне - спишь  и худеешь!!!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Иришkа_ пишет 15.05.2013 в 22:06 (ссылка):

provincialka пишет 15.05.2013 в 21:50 (ссылка):

Привет Иринка!!!!! 

А что за фитнес ты делаешь????smile

 

С Игорем Обуховским из передачи "Взвешенные и счастливые". Тык

ааа.... понятно.smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Иришkа_ пишет 15.05.2013 в 22:08 (ссылка):

Мне кстати сегодня Обуховский снился))) Так забавно было)))

А вообще мне знаменитый человек второй раз снится, то снилась Мириманова, теперь вот Обуховскийsmile

smile.... прикольно

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кстати сегодня Обуховский снился))) Так забавно было)))

А вообще мне знаменитый человек второй раз снится, то снилась Мириманова, теперь вот Обуховскийsmile

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka пишет 15.05.2013 в 21:50 (ссылка):

Привет Иринка!!!!! 

А что за фитнес ты делаешь????smile

 

С Игорем Обуховским из передачи "Взвешенные и счастливые". Тык

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Иринка!!!!! 

А что за фитнес ты делаешь????smile

 

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало 89 кг мечта 55 кг. рост 156 см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике «Как похудеть лентяйке?»… получила ответ «Никак!»)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая фотка киви у меня сегодня классная вышла))) Вот я люблю фотоаппаратsmile

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 15 мая 2013 года

Питание по системе -     да

Спорт: фитнес с И. Обуховским 

Уход за собой:    активный сжигатель, скраб для тела

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ВЕСЕННЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ: День 3 — Разбираем гардероб

Весна… Когда еще разбирать свой гардероб, как не в это время обновлений и начинаний! Сегодня наша задача – очистить свой шкафчик от всего ненужного. Причем как ненужного на грядущий сезон, так и ненужного вообще.

Мой гардероб, сказать по правде, представляет собой нечто среднее между женской сумочкой и желудком котенка. От сумочки он унаследовал то качество, что в нем обязательно есть все, что может в какой-либо момент пригодиться: любимая майка, порвавшаяся лет пять назад; старые шорты, которые я, возможно, надену, когда буду мыть потолки; сарафан, ни одного раза не ношенный, ибо вовсе не в моем вкусе, но «вдруг пригодится» и прочее, прочее, прочее.

Что у него общего с желудком котенка? В желудке котенка побывало все! Новогодние дождики, ароматизированная помада, ленточка от коробки пиццы, полиэтиленовые пакеты… Ну, по крайней мере, с моим кошаком такая история. Так вот в моем гардеробе то же самое. Там побывало все: индийские одеяния, вечерние платья из странных материй, давно вышедшие из моды пышные сарафаны, смешные майки и даже новогодние костюмы. И все до сих пор там, на случай «а вдруг пригодится!».

Так что сегодня, помимо того, что переберем зимние вещи и обувь, почистим и уберем лишнее до следующего сезона, мы также постараемся убрать из шкафа то, что, по меньшей мере, года два нам не пригодилось. Если на протяжении двух лет вы ни разу этой вещи не носили, скорее всего, и дальше вряд ли наденете. При этом вспомним о расхламлении.

Такие вещи необязательно выкидывать. Некоторые могут быть вполне новыми и, возможно, даже ни разу не надетыми. Такие вещи вы можете отдать младшим сестрам, племянницам, подругам, их детям. Что-то можно продать через Интернет. Некоторые вещи можно передать людям, у которых нет возможности покупать себе одежду. Я даже слышала, что в какой-то стране принято выносить на улицу ненужные вещи и оставлять у подъезда, пока они не найдут себе нового владельца.

Избавиться от лишней одежды есть масса способов. Главное – решить, что отнести в этот список. Ведь чаще бывает так: «а, может, когда-нибудь надену». У нас с сестренкой, например, даже появилась традиция, имеющая название «будем носить, когда забеременеем». В эту категорию мы относим вещи, которые остаются после очередного сброса пары килограмм. От вещей не избавляемся и не ушиваем. Они просто переквалифицируются в другую категорию и остаются жить на полочках шкафчика. Вот какие хитрости придумывают вещи, чтобы оставаться в нашем гардеробе! Так что, чтобы избавиться от лишнего и ненужного, необходимо немалое мужество, чего вам и желаю!
Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дед и бабка так сильно поссорились, что бабка решила не разговаривать с мужем.
На следующий день дед полностью забыл о размолвке, но бабка продолжала обижаться и молчать. Как дед ни старался, ему не удавалось вывести бабку из гнетущего состояния.
В конце концов он начал рыскать по шкафам и ящикам. После того, как это продолжалось несколько минут, бабка не выдержала:
— Что там ищешь, старый дурень? — сердито спросила она.
— Слава Богу, нашёл! — хитро улыбнулся дед. — Твой голос!

Энтони де Мелло
Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
8 фраз, которые нельзя говорить молодой маме.
8 самых обидных фраз

1. «Ты выглядишь совсем уставшей»

Постоянные хлопоты и заботы по уходу забирают много энергии. Женщина устает и выглядит далеко не на все 100%. Потому нет смысла в очередной раз напоминать ей об этом.

2. «Ты работаешь»?

Каждая мама работает - утренняя смена, дневная смена, ночная смена, пи-часовой рабочий день. А вместо денежного поощрения получает поцелуи и улыбку малыша. И для того, чтобы в очередной раз не заставлять маму, сидящую в декрете, подробно отвечать на этот вопрос – лучше удержитесь от него.

3. «Ты выглядишь, как настоящая мамочка»

Особенно обидно эти слова звучат из уст лучшей подруги, которая:

выглядит моложе, хотя вы одного возраста
выглядит стройнее, чем вы
сделала успешную карьеру

4. «Это платье скрывает лишние килограммы»

Не нужно вновь и вновь напоминать молодой маме о том, что она до сих пор не вернула свои прежние «дородовые» формы. Она действительно знает, что выглядит не идеально. Вместо этого просто скажите: «Это платье тебе очень идет». И это будет лучшим комплиментом!

5. «Если бы это был мой ребенок, я бы…»

У молодой мамы такая фраза может вызвать не только обиду, но и раздражение. Ведь она звучит как укор и заставляет чувствовать себя плохой матерью. Потому вместо этой фразы лучше сказать: «А ты не хочешь попробовать сделать это по-другому?».

6. «Ты снова беременна»?

Эти слова равносильны фразе: «Ты снова поправилась?». Не стоит задавать такие вопросы. Они очень сильно ранят молодую маму, от этого страдает также и самооценка.

7. «Я бы не кормила ребенка этим…»

Если мама позволяет съесть малышу кусочек шоколада или, к примеру, вместо мяса иногда говорит на обед сосиски – это не преступление, а ее выбор. Каждая современная мама знает о вреде тех или иных продуктов. Возможно, из-за нехватки времени она изредка кормит малыша не совсем правильно, но, поверьте, она об этом знает. Потому не нужно еще раз ей об этом напоминать, а тем более – обвинять.

8. «Мой ребенок (или я) тоже в детстве ковырялся в носу»

Вовсе не обязательно акцентировать внимания мамы на вредных привычках ее любимого чада. Лучше сделайте вид, что не заметили, как малыш ковыряется в носу, и пообщайтесь о чем-то другом.
Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Идея для детской комнаты

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭлиЛили пишет 15.05.2013 в 12:33 (ссылка):

_Иришkа_ пишет 15.05.2013 в 12:23 (ссылка):

Привет, девчоночки!

Только зашла домой! Отвела Матвейку в садик, а сама пошла менять полис. Вообще-то я собиралась поехать туда на трамвайчике, но мне надо было сделать ксерокопию. А время-то 8 утра, все закрыто. Ну и пошла пешочком. Прошла половину и тут... Ливень...Да еще какой! Сначала стояла ждала пока он закончится, но поняла что это может затянуться(он закончился толкьо через час где-то) и пошла-побежала. Я была мокрая насквозь. Джинсы, кофта, волосы, даже лифчик))) Хорошо, что сумка не матерчатая, а то были бы бедные документы))) И да, тушь не потекла, я больше всего за это переживала)))

Когда я уже поняла, что бежать смысла нет, то пошла себе спокойно по дождю, по лужам - ну а что, мне уже ничего не страшно))) Вот такие приключения с утра! А ксерокопии так и не понадобились)))

Вес стоит. Ну ничего! Главное я знаю, что я все делаю правильно!

Всем хорошего дня!

молодчина..Иришка..главное позитив ... 

как говорится..не можешь изменить ситуацию..измени отношение к ней .. smile

Стараюсь всегда следовать этому девизу)))

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Иришkа_ пишет 15.05.2013 в 12:23 (ссылка):

Привет, девчоночки!

Только зашла домой! Отвела Матвейку в садик, а сама пошла менять полис. Вообще-то я собиралась поехать туда на трамвайчике, но мне надо было сделать ксерокопию. А время-то 8 утра, все закрыто. Ну и пошла пешочком. Прошла половину и тут... Ливень...Да еще какой! Сначала стояла ждала пока он закончится, но поняла что это может затянуться(он закончился толкьо через час где-то) и пошла-побежала. Я была мокрая насквозь. Джинсы, кофта, волосы, даже лифчик))) Хорошо, что сумка не матерчатая, а то были бы бедные документы))) И да, тушь не потекла, я больше всего за это переживала)))

Когда я уже поняла, что бежать смысла нет, то пошла себе спокойно по дождю, по лужам - ну а что, мне уже ничего не страшно))) Вот такие приключения с утра! А ксерокопии так и не понадобились)))

Вес стоит. Ну ничего! Главное я знаю, что я все делаю правильно!

Всем хорошего дня!

молодчина..Иришка..главное позитив ... 

как говорится..не можешь изменить ситуацию..измени отношение к ней .. smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчоночки!

Только зашла домой! Отвела Матвейку в садик, а сама пошла менять полис. Вообще-то я собиралась поехать туда на трамвайчике, но мне надо было сделать ксерокопию. А время-то 8 утра, все закрыто. Ну и пошла пешочком. Прошла половину и тут... Ливень...Да еще какой! Сначала стояла ждала пока он закончится, но поняла что это может затянуться(он закончился толкьо через час где-то) и пошла-побежала. Я была мокрая насквозь. Джинсы, кофта, волосы, даже лифчик))) Хорошо, что сумка не матерчатая, а то были бы бедные документы))) И да, тушь не потекла, я больше всего за это переживала)))

Когда я уже поняла, что бежать смысла нет, то пошла себе спокойно по дождю, по лужам - ну а что, мне уже ничего не страшно))) Вот такие приключения с утра! А ксерокопии так и не понадобились)))

Вес стоит. Ну ничего! Главное я знаю, что я все делаю правильно!

Всем хорошего дня!

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик Иринка)))))))))))))))))))

чем занимаешься сегодня??????? 

www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=53091
Гостям рада)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро Иришка smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот это нет  - все люди разные, кто-то за здоровый образ жизни, кто-то вообще не готовит

Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

крошка-мю пишет 14.05.2013 в 18:45 (ссылка):

Ой, ну надо же - а я для лактации только чай пила smile И не набрала бы сильно вес если бы жили отдельно, а так свекровь готовит очень жирно - у них литр масла растительного дай бог на неделю smile а то и на 4 дня.

Наверное, все свекрови такие... ну или почти все! ;)

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

крошка-мю пишет 14.05.2013 в 19:45 (ссылка):

Ой, ну надо же - а я для лактации только чай пила smile И не набрала бы сильно вес если бы жили отдельно, а так свекровь готовит очень жирно - у них литр масла растительного дай бог на неделю smile а то и на 4 дня. А у меня аппетит как не в себя и хочеться сладенького - при этом дома постоянно бекончики-карбонаты

У меня просто ну очень мало было молока. Матвейка все время плакал, потому что был голодным, а смесь не хотел, вот и начали меня кормить для лактации. Зато вон какой вымахал)))

Я, кстати, на сладкое стала налегать как раз после беременности, раньше равнодущно к нему относилась))

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, ну надо же - а я для лактации только чай пила smile И не набрала бы сильно вес если бы жили отдельно, а так свекровь готовит очень жирно - у них литр масла растительного дай бог на неделю smile а то и на 4 дня. А у меня аппетит как не в себя и хочеться сладенького - при этом дома постоянно бекончики-карбонаты

Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 14 мая 2013 года

Питание по системе -     да

Спорт: фитнес с И. Обуховским

Уход за собой:    активный сжигатель, скраб для тела, маска для волос

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня фоткала свое меню. Игралась с фотками - люблю я это дело)))



Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, спортом позанималась

Похоже, у меня кд начались. Сходила в туалет - здрасьте, а мы вас не ждали!))) На самом деле ждали конечно, но не сильно))

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tata2010 пишет 14.05.2013 в 13:22 (ссылка):

_Иришkа_ пишет 14.05.2013 в 12:13 (ссылка):

Знакомо))) Чай со сгущенкой, орехи, калмыцкий чай... Ох, чего толкьо не было! А итог - кормила почти до 3-х лет)))

Я перед родами весила 102 кг, через месяц была 85-87 кг, а потом как пошло-поехало вверх...

Картинка супер!))smile

Во-во...сгущенка и орехи, как я про них забыла?! Но я кормила полгода, ровно в 6 месяцев заболела сильно гриппом и остатки молока пропали, т.к. я не знала, что с температурой 39,5 можно продолжать кормить...

Точно, ты где-то писала))) Я один раз не кормила лишь, когда пошла зуб вырывать и мне укол делали! Я просто боялась бросать кормить, столько страхов на меня нагнали. А оказалось на деле все легко и хорошо!

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tata2010 пишет 14.05.2013 в 13:19 (ссылка):

Статья про расслабляющие напитки понравилась! Надо попробовать, а то полуночничаю, хоть и знаю, что это неполезно... но днем я занята, это сейчас заскочила на полчасика пока есть время, потом только вечером буду... а всем хочу ответить, дневнички почитать - вот и не получается рано уйти...

 

Я из напитков знала лишь про ромашку и теплое молоко.

Я так и поняла)))

 

Tata2010 пишет 14.05.2013 в 13:19 (ссылка):

И ава у тебя классненькая новая!!! smile

 

_Иришkа_ пишет 14.05.2013 в 11:07 (ссылка):

smile

И тема про весеннее обновление - супер!! Выкладывай! С удовольствием буду читать и применять! Вчера как раз мыла окно в спальне...

Спасибки))) Значит буду выкладывать))

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Иришkа_ пишет 14.05.2013 в 12:13 (ссылка):

Знакомо))) Чай со сгущенкой, орехи, калмыцкий чай... Ох, чего толкьо не было! А итог - кормила почти до 3-х лет)))

Я перед родами весила 102 кг, через месяц была 85-87 кг, а потом как пошло-поехало вверх...

Картинка супер!))smile

Во-во...сгущенка и орехи, как я про них забыла?! Но я кормила полгода, ровно в 6 месяцев заболела сильно гриппом и остатки молока пропали, т.к. я не знала, что с температурой 39,5 можно продолжать кормить...

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Статья про расслабляющие напитки понравилась! Надо попробовать, а то полуночничаю, хоть и знаю, что это неполезно... но днем я занята, это сейчас заскочила на полчасика пока есть время, потом только вечером буду... а всем хочу ответить, дневнички почитать - вот и не получается рано уйти...

 

_Иришkа_ пишет 14.05.2013 в 11:08 (ссылка):

Классная картинка!!!smile

И ава у тебя классненькая новая!!! smile

 

_Иришkа_ пишет 14.05.2013 в 11:07 (ссылка):

smile

И тема про весеннее обновление - супер!! Выкладывай! С удовольствием буду читать и применять! Вчера как раз мыла окно в спальне...

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сделала вот такую масоку, скоро смывать буду)))

 

Горчичная маска для  волос.

Данная маска необходима не только для роста волос, но и помогает бороться с сильной жирностью волос.

Состав:
Горчица – 2 столовые ложки
Один желток яйца
Любое растительное масло – 2 столовые ложки
Сахар – 2 чайные ложки
Сильно горячая вода – 2 ст.ложки

Смешайте все компоненты без добавления воды, ее добавляем в последний момент. Нанесите на кожу головы по проборам данную смесь, учтите, что данная
кашица сильно сушит волосы. Укутайте голову в целлофан и оберните полотенцем. Держите от 15 до одного часа, смойте водой и вымойте голову шампунем.
Данную маску необходимо наносить раз в неделю если у вас нормальный состав волос, и если жирный – один раз в 5 дней.
Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tata2010 пишет 14.05.2013 в 13:03 (ссылка):

_Иришkа_ пишет 14.05.2013 в 09:15 (ссылка):

Приветик! Частично из-за родов! БОльшая часть из-за гормональных. Я меньше чем за полгода тогда набрала 30 кг, а потом беременность, ГВ(молока было очень мало, вот меня и откармливали, докормились). Ну ничего, значит мне просто суждено пройти этот путь и чему-то научиться. Будем ко всему относиться позитивно)))

Приветик, Иришка!!!

Ты знаешь, у меня после родов тоже был вес повышенный, и именно из-за перекармливания, мама меня уговаривала пить чай с молоком, бутерброды с сыром и маслом, чтобы молоко прибывало... и вес стал 80 кг, это был мой максимальный вес, и хорошо, что недолгий - ушел в течение полгода примерно... и стал 60, а до родов была 57 кг, рожать шла с весом 68,5 кг - набрала 11,5 кг за беременность всего... Сейчас топчусь между 64 и 67.... В данный момент вообще вес не знаю - временно живу без весов...

Желаю хорошего дня тебе!!!

Знакомо))) Чай со сгущенкой, орехи, калмыцкий чай... Ох, чего толкьо не было! А итог - кормила почти до 3-х лет)))

Я перед родами весила 102 кг, через месяц была 85-87 кг, а потом как пошло-поехало вверх...

Картинка супер!))smile

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Иришkа_ пишет 14.05.2013 в 09:15 (ссылка):

Приветик! Частично из-за родов! БОльшая часть из-за гормональных. Я меньше чем за полгода тогда набрала 30 кг, а потом беременность, ГВ(молока было очень мало, вот меня и откармливали, докормились). Ну ничего, значит мне просто суждено пройти этот путь и чему-то научиться. Будем ко всему относиться позитивно)))

Приветик, Иришка!!!

Ты знаешь, у меня после родов тоже был вес повышенный, и именно из-за перекармливания, мама меня уговаривала пить чай с молоком, бутерброды с сыром и маслом, чтобы молоко прибывало... и вес стал 80 кг, это был мой максимальный вес, и хорошо, что недолгий - ушел в течение полгода примерно... и стал 60, а до родов была 57 кг, рожать шла с весом 68,5 кг - набрала 11,5 кг за беременность всего... Сейчас топчусь между 64 и 67.... В данный момент вообще вес не знаю - временно живу без весов...

Желаю хорошего дня тебе!!!

Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна.

После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.

Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего сна.

1. Ромашковый чай.
Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте несладкий ромашковый чай за полчаса до сна, и вы будете спать, как ребенок.

2. Какао.
Впервые горький напиток из тертых какао-бобов, воды и специй употребляла цивилизация майя. Неизвестно пили они какао перед сном или нет, но с уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна.

3. Теплое молоко.
Теплое молоко – отличное снотворное. Молоко содержит аминокислоту триптофан и кальций, который помогает ее усваивать. Триптофан же является предшественником серотонина, а он в свою очередь успокаивающе действует на организм.

4. Мятный чай
Он поможет успокоиться и расслабиться. Также мятный чай хорошо помогает при тошноте. Такой чай не только полезный, но и очень вкусный!

6. Горячий шоколад
Очень часто горячий шоколад путают с какао, однако, горячий шоколад намного гуще какао, поскольку он содержит какао-масло и какао-порошок и готовится на сливках или молоке. Горячий шоколад – один из самых вкусных напитков для хорошего сна!
Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, 27 лет. Рост 168 см.
Иду от 108 к 58 кг.
Дневник в закрытой группе.
  Всего Страниц (50):    последняя 47464544434241первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика