Май, и до понедельника ни-ни??? (я про взвешивание)

А на счет другой работы-так меня еще и не позвали. Надо решать проблемы по мере их поступления)

Смотри не прогадай :) Не факт что на другой работе будет интереснее...

А я в понедельник устрою контрольное взвешивание.

пока не взвешивалась) хочу завтра

а с поиском работы на 2 недели завязала, пока мой непосредственный начальник был в отпуске-ваще было очень интересно работать!!!! обожала работу!!! теперь же он вышел)))) и его суперинтересные обязанности от меня вернулись к нему)

Все никак не угомонишься с работой :)

Как там вес?

Привет, моя девочка! Как твои дела?))) Ты там сильно то не расслабляйся! Посмотри, какое замечательное лето на дворе

Приет Юль! 

Ну ты даешь... А что ты такого каллорийного ела? Я так наедала конфетами - но за вечер и ночь. Потом ничего не лезло. А вот с утра столько - это круто...

ой, да, ну это ужас конечно!

у меня бывало такое, когда я ем и ем, но это обычно после диеты или пьянки, ну на нервах еще могу... но я не забиваю в планирощик такие дни, просто считаю, что это зажор ))))

а еще я щас придерживаюсь правила "хочешь жрать, жри яблоко. не хочешь яблоко - не хочешь жрать". Вот как только приходит приступ голода, а кроме сладкого под рукой нет ничего... то вспомниаю про яблоко - они у меня теперь везде, на работе, дома, в машине)

надо конечно стараться думать поменьше о еде и побольше о том, что мы хотим нравиться себе в зеркале )))

Юльчик привет! это до 9-45 ты 3800кк съела??? это вообще как? я за 3 года на дионе ни разу больше 3х тыс за день не наедала

Вот-вот, Оль, саму гордость за себя вчерашнюю распирает))))) и еды было вокруг куча и жорик пришел, а я вся такая справилась))))

Недавно вернулась из командировки-эх, хорошо-то как в Москве!!! Посетила в пути опять мысль о том, как хорошо было бы, если бы была возможность вернуть время обратно. Хотя ведь далеко не факт, что было бы лучше, но ведь мы склонны переоценивать в лучшую сторону нереализовавшиеся планы)))))

вес сегодня с утра порадовал-61,5) видимо, очень важную роль играет "не есть после 18.00"

� еще в дороге 3й раз перечитала "Алхимик". Очень нравится)

ну 2600кк это ваще нормально, даже не зажор )))

я кк не боюсь, боюсь перебор по жирам

привет, девочки! наконец нашла время по дневничкам пробежаться ))

Юль, я тож в Москву люблю по магазам, а когда жила в ней - не любила, пробки вносили жуткий негатив...

про зажоры - умничка! даже не вспоминай про них ))

ФеяФиалка,  С‚тт РЅР° тебя!!! Р’РѕС‚ СѓР¶ молодец! Тем более, РїСЂРёРєРёРЅСЊ. сколько РІ тебе силы Рё желания добиться своего! РћРЅРѕ РІСЃРµ переборет, минутную слабость СѓР¶ точно!) Держись там! РќРµ вздумай себя обижать Рё наказывать "зажором"))) РќРµ Р·Р° что! РўС‹ - молодец! Позволь всем РЅР° тебя равняться!)

ФеяФиалка, ты, ты, ты! РЇ знаю, справишься! Главное скажи себе - "СЏ РјРѕРіСѓ РёРЅРѕРіРґР° расслабиться, это же  РґРЅРµРј". Ничего страшного! Даже если СЏ набиру 200 РіСЂ, это РЅРµ 1-1,5 РєРі., который СЏ СѓРјСѓРґСЂСЏСЋСЃСЊ наесть Р·Р° вечер. Это тьфу!" Р� позанимайся вечером чем-РЅРёР±СѓРґСЊ приятным!!!!))) 

Тебе далеко РґРѕ РњРѕСЃРєРІС‹? РЇ туда наверное РІ июле поеду. Дочке торта РЅРµ купила? 

А мы не подумали, что так будет. Больше такой ошибки не повторим

Сегодня ели торт. Вместо обеда. Там кусок 200 г (я уже подсчитала и калорийность посмотрела на упаковке- у кого что болит, как говориться). хоть крема немало было

А завтра я в Москву еду на один день в командировку-везу 2 тяжелых пакета документов. Тяжело, но в Москву хочется)))

Юль привет! Мы не поши на карусели - по вот этой самой причине. Раз тоже попали на 1 июня в парк. Очереди. � я с этим делом завязала. Лучше на след неделе сходим спокойно.

Привет Юлек!

gthdjtgthj, а при больной поджелудке сахар же увеличивается в крови, наоборот по идее организм не будет требовать еще большего увеличения...

хотя помница, при большом выбросе инсулина (после употребления сахара) еще больше хочется сладкого, где-то читала

приветик, Юль!

меня иногда тянет и на помидорчики ))) вчера захотелось свеклы, поела и счастливая такая ходила )))

простые угли действительно легче переработать и энергии много сразу! у меня бывает, просыпаешься, голова кружится, сил нет, я бегом прям за сладким чаем, прям ложек 6-7 кладу и через 15 мин как ни в чем не бывало. Просто низкий уровень глюкозы в крови - это тоже опасная штука, организм видимо сам просит сахар когда ему нужна подпитка... в реале мы, кто кушает 1000-1300кк, достаточно издеваемся над ним, с учетом физ.нагрузки я, например, должна кушать 1800-2300 кк в день, а я ем 1300 в среднем, и то часто не добираю... еще и сплю мало, вот он и хочет сладенького ))) уверена и у тебя так же.

Юльчик, я вот тож 2ю ночь мало сплю и тянет на сладкое сильно, походу организму углей много надо, ночью не успевает восстанавливаться ((

Юль, к новой гонке присоединишься? она в той же группе