Девочки!!!! Поздравляю ВАС ВСЕХ с Весенним праздником!!!!!!

Любви, счастья и благополучия!!!!!!!!!!!

�ришка! Привет!!!!

Спасибо за поздравления!

Приветик! Такие статуи красивые)) Вообще люблю все такое)))

Выздоравливай!

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА, якого солнца и хорошего настроения!!!!!!!!!!!

Сегодня утром меня весы порадовали !

Вес-72 кг 700гр! (400 гр )

  27.02 РјРѕР№ отчет:

1.Ккал 1311; ж-74,у-93,б-64

2.Вода-4стакана

3.Спорт-не было

4.Уход за собой- не было

Лечусь!!!

Р� вам предлагаю витамин  РЎ!!!

Налетай!!! ;-)

Привет Оля!!!

Рыженикие рулят!!!!!

Весна на носу хочется- ярких красок!!!

Дилеммка, привет!

Какие красивые ледяные статуи. Жалко . что потом расстаят.

Давай выздоравливай поскорее!!!

Да....

вес сегодня 73,1.-сказывается то что болею... перед сном пила чай с малинкой....

� где только подхватила заразу

Р’РћРў РљРђРљРђРЇ РљР РђРЎРћРўРђ!!!!!!!!!

На Байкале проводился конкурс ледяных скульптур- Хрустальная нерпа-2013

Так что у нас сегодня с отчетом???

... ага ... стыдно....

Питание не соблюдала, физ нагрузки - небыло (если не считать беготни по магазинам.... и кто говорит что шопинг- это отдых. По моему это бо-о-о-льшой труд.)

� взвеситься забыла сегодня...

исправлюсь

Выходные прошли замечательно.

Стряпала первый раз пиццу... получилась так себе.... на "3".....

Семья правдо умяла- сказали НОРМАЛЬНО!.... Но я то знаю что "не то пальто..." Ну ничего, попробую еще раз.

Подарила мужу на 23 феврала- КАРТУ М�РА! Пол дня рассматривали вместе с ребенком и мужем..

Давно хотел купить себе, да все никак ....вот и мне голову не пршлось ломать.

А вообще давно мысль такая есть - записывать. �ногда увижу что нибу думаю- "Как здорово в подарок для....."

А когда надо подарок купить мысли как будто ветром сдуло

Ура!!!! сегодня вернулась моя коллега из отпуска. Отдохнувшая, похорошевшая!!! Вот и славненько и мне полегче, а то что то я устала за две недели работы одной...

Это для нее!!!

Приветик! Ну ничего, бывает!)) А теперь снова в строй!!!

А вы на работе замените на чай без сахара и с сухофруктами. Оооочень вкусно!

Правда это не по системе)))

Отчеты пока приостановила.

Вес стоит на месте- видимо я не правильно питаюсь. Сейчас проверяю свое меню, выравниваю в нужное русло. Отказалась сегодня от перекуса в 10-30 (по привычке с коллегой по работе чаи гоняем ) Да еще же что нибудь вкусненькое в рот лезет....

Буду завтракать, обедать и ужинать.... ну и соблюдать по Системе.

Вес сегодня как и вчера был 73,3...... может лишнему весу билетик на поезд купить куда нибудь далеко- далеко... к тому кому не хватает....

Со спортом тоже ничего пока не получается- вчера весь вечер комп был занят не походилас Лесли, но зато много прошла пешком (взаимозачет!)

Доброе утро, �ришка, Оля-лёля и все, все-ВСЕ!!!!

Опять пропала(((

Приветик! Мой муж тоже хотел рафаэлку купить, но не нашел)))

За вес не переживай, уйдет, главное не останавливаться

День вчера прошел замечательно! Настрроение было хорошеее! Вечером муж подарил мою любимые конфеты "Рафаэлло"- я прям их очень-очень люблю!!!!! ( наверно туда чтото добавляют такого- что мне, съев одну конфетку-хочется их еще и еще.)

Отчет за 14 февраля...

похвастаться нечем....

чтото вес мой скачет туда- сюда :-(.

Наверно я что то неправильно делаю...

Пошла прочитаю и законспентирую........

Спасибо за поздравления.

Маришка. привет! С праздником всех влюбленных тебя!

Очень мило вы начали день. Улыбнуло.))

Дилеммка пишет 14.02.2013 в 09:18 (ссылка):

Как милоМолодцы!

Мы сегодня этот праздник отмечали с утра. Накрыли с дочерью стол белой скатертью, украсили его сердечками. а на завтрак у нас были блины со сметаной. (сметану мы тоже попорционно каждому положили на тарелочку и тоже в виде сердечка) Получилось миленько!!!! Мужу было приятно.

..да чуть не забыла и дочь подарила нам сердечки -сделанные своими руками!!!!

Все в жизни зависит от нас. Так давайте же делать себя счастливыми!!!!!

День всех Влюбленных – праздник особенный, полный чудес, любви, теплых чувств. Р� СЏ пожелаю Р’РђРњ РІ этот день любви, страсти, РѕС‚ которой теряют голову. Пусть этот день станет особенным! Будте счастливы РІСЃСЋ жизнь, С‚.Рє. немногим удается пронести светлое чувство любви через РіРѕРґР°, РЅРµ утратив нежности РґСЂСѓРі Рє РґСЂСѓРіСѓ. Желаю блеска РІ глазах Рё биения сердца!!!!

Отчет за 13 февраля

Питание РїРѕ системе-  РґР°! 

РЎРїРѕСЂС‚-  отшагала  СЃ Лесли (Рё доченька СЃРѕ РјРЅРѕР№ шагала. правильно Рє Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРјСѓ образу жизни надо приучать СЃ малых лет!!!!

Приветик!

Приучай-приучай дочку к спорту. Между прочим, спорт улучшает память(что для учебы хорошо), улучшает настроение и подтягивает фигуру))) Да и тем более Лесли не так много и времени занимает))) Так что минут 20-30 запросто можно выкроить!

�нтернет-интернет, ты мне товарищ или нет?

Сидит блоггер за компьютером, готовит новый пост. А тут жена его спрашивает:
– РўС‹ РЅРµ видел, РєСѓРґР° СЏ лифчик положила? Найти что-то РЅРµ РјРѕРіСѓ…
Блоггер, не отрываясь от монитора, машинально отвечает:
– Погугли или РІ Яндексе поищи.

***********************

— Дорогая, ложись спать!
— Ложись, РґРѕСЂРѕРіРѕР№. РњРЅРµ еще РїРѕ хозяйству похлопотать надо. Рђ то форумы РЅРµ читаны, блоги РЅРµ писаны, посты РЅРµ коменчены…

-Думаю, что вам РЅРµ стоит спешить СЃ решением, — врач-психотерапевт, женщина лет тридцати СЃРѕ странной причёской, протянула Олегу чистый лист бумаги. – Давайте сделаем так: расчертите РЅР° РґРІРµ половины, Рё запишите СЃ правой стороны то, что вам РЅРµ нравится РІ вашей жене, Р° слева – то, что нравится. Негатив Рё позитив. Постарайтесь вспомнить как можно больше — даже какие-РЅРёР±СѓРґСЊ мелочи, привычки, фразы.
- Р’СЃС‘ РїРѕРЅСЏР», — Олег положил перед СЃРѕР±РѕР№ бумагу, уверенно провёл посредине жирную линию.
- Я оставлю вас, чтобы не мешать. Вам хватит минут пятнадцать?

- Да СЏ Р·Р° пять РјРёРЅСѓС‚ управлюсь, — Р±РѕРґСЂРѕ ответил Олег. Р’ голове сразу появился целый СЂРѕР№ мыслей, готовых выплеснуться РЅР° бумагу.
РљРѕРіРґР° врач вышла, РѕРЅ написал справа цифру РѕРґРёРЅ, поставил точку. Так, первое – РџРњРЎ. Странная аббревиатура, Рѕ которой РѕРЅ узнал совсем недавно, РЅРѕ которая открыла глаза РЅР° странности РІ поведении жены. Неделя каждого месяца выпадала РёР· жизни. Жена начинала глобальную СѓР±РѕСЂРєСѓ. Её раздражало РІСЃС‘ – РЅРµ там лежит блокнот, РЅРµ так стоят часы. РќРѕСЃРєРё, казалось, сами разбрасывались РїРѕ всей квартире, РІСЃС‘ оказывалось РЅРµ РЅР° СЃРІРѕРёС… местах. Р� высказывалось это мужу РІ самой резкой форме. Неделя уходила РЅР° СЃСЃРѕСЂС‹ Рё РѕР±РёРґС‹.
РћРЅ уже начал выводить первую Р±СѓРєРІСѓ, как подумал – нет, это РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚. РћРЅР° же РЅРµ виновата. Это РІСЃС‘ физиология, РіРѕСЂРјРѕРЅС‹, что там ещё? Да РѕРЅР° сама РЅРµ понимает, что СЃ ней РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚. РќРµ считается.
Дальше. Что ещё? Что меня раздражает? РџРѕРґСЂСѓРіРё! Как СЏ ненавижу этих язвительных сплетниц. РљРѕРіРґР° РѕРЅРё РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ РІ гости, то закрываются СЃ женой РЅР° РєСѓС…РЅРµ, РєСѓСЂСЏС‚, как паровозы, выпивают банку кофе, хвастаются РІСЃСЏРєРѕР№ чепухой, Р° потом СЃСѓРїСЂСѓРіР° начинает намекать, что РІРѕРЅ Сѓ Светки новая дублёнка, Р° Сѓ Р�СЂРєРё кольцо СЃ настоящим брюликом, Валька купила РЅРѕРІСѓСЋ машину, Р° Сѓ Ольки РјСѓР¶ вообще депутат. РЇ, конечно, молча выслушиваю, киваю, корчу РёР· себя идиота, искренне радуясь успехам её РїРѕРґСЂСѓРі, Рё делая РІРёРґ, что РЅРµ понимаю, Рє чему весь этот разговор. Так, РїРѕРґСЂСѓРіРё! Слава Богу, Р±СѓРєРІР° «Рї» была уже написана. РќРѕ, хотя, её же можно понять. Ей же тоже хочется быть РЅРµ хуже. Р� РїРѕРґСЂСѓРіРё тут РЅРё РїСЂРё чём. Дуры, конечно, набитые. Рђ РјРѕРё РґСЂСѓР·СЊСЏ, что лучше? РћРґРёРЅ гуляет направо Рё налево, РґСЂСѓРіРѕР№ бухает, третий вообще футбол РЅРµ любит. Рђ РєРѕРіРґР° РјС‹ собираемся, то выпиваем РЅРµ кофе, Рё РЅРµ банку. Ладно, РїРѕРґСЂСѓРі прощаю.
Рђ что же ещё? Готовит РѕРЅР° РЅРµ очень. РќРµ то, чтобы РЅРµ очень, Р° меню разнообразием РЅРµ отличается. Так Рё запишем. Запишем что? Олег РІСЃРїРѕРјРЅРёР», как жена уехала Рє родителям, Р° РѕРЅ СЃ дочкой остался РЅР° хозяйстве. Первые три РґРЅСЏ занимался кулинарными извращениями, затем стало надоедать, Р° РЅР° десятый день даже кашу варить РЅРµ хотелось. Сидели РЅР° РѕРґРЅРёС… бутербродах. Рђ РѕРЅР° РЅРµ десятый день, Р° десятый РіРѕРґ ежедневно готовит. Понять можно. Тоже РјРЅРµ, гурман нашёлся. Хочешь разнообразия – СЃРІРѕРґРё жену РІ ресторан.
Что же написать плохого? Ведь так много было всего передумано.
РђРіР°, смотрит РїРѕ телевизору РІСЃСЏРєСѓСЋ чушь – шоу, сериалы дебильные, даже пару раз застал Р·Р° просмотром Дом-2. Жуть! Рђ читает что? Маринина – это самое интеллектуальное РёР· РєРЅРёРі. Рђ так — любовные романчики РІ РјСЏРіРєРёС… потрёпанных переплётах. Зачитанные РґРѕ дыр. Стыдно даже, что жена таким интересуется, Р° ей ничего. Никаких комплексов. РџСЂРѕ любовь ей подавай. РћРЅРѕ понятно, конечно, быт заедает. Хочется страстей, романтики, чувств светлых Рё высоких. Рђ какая страсть может быть СЃ человеком, СЃ которым десять лет РЅР° РѕРґРЅРѕР№ кровати спишь? Какой может быть флирт, РєРѕРіРґР° заранее знаешь, что тебе ответят Рё как посмотрят? Пусть РѕРЅР° это РІ книгах переживёт Рё фильмах, чем пойдёт РЅР° стороне искать. Да Рё РєРѕРіРґР° ей искать? Работа, РєСѓС…РЅСЏ, СѓСЂРѕРєРё СЃ детьми. Слава Р±РѕРіСѓ, что хоть РЅРµ опустилась РґРѕ старых халатов Рё рваных тапочек.

Нет, так дело не пойдёт. Сейчас вернётся психотерапевт, а у меня пустой лист. Зачем я вообще сюда пришёл? Развёлся бы, и дело с концом. Вон сколько разводится, и никто от этого ещё не умер.
Олег судорожно стал вспоминать РІСЃС‘, что его раздражало РІ жене. Да РІСЃС‘ раздражало. РўРѕ, что голова Сѓ неё болит, РєРѕРіРґР° РЅРµ надо, вернее, РєРѕРіРґР° надо. РўРѕ, что может последние деньги потратить РЅР° «Р°С…, какую милую кофточку, эксклюзив, такой РЅРё Сѓ РєРѕРіРѕ нет Рё РЅРµ будет». РўРѕ, что РѕРЅР°… РґР° чего СЏ Рє ней прицепился? РќСѓ, разведусь, женюсь РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№, Рё СЃРЅРѕРІР° РџРњРЎ, РїРѕРґСЂСѓРіРё, макароны, сериалы. Почему-то стало жалко жену.
Олег положил ручку. Вспомнилось, как пришёл домой, а она сидит на кухне. На столе нетронутый остывший кофе, она смотрит куда-то, вроде бы на стену, но на самом деле на себя смотрит, в душу свою. � столько во взгляде усталости и какой-то безысходности, тоски о чём-то сокровенном, что прошло мимо, даже краешком не задев, помахало хвостиком и растаяло, и больше не вернётся. Увидела Олега, улыбнулась и встала ужин готовить.

От этого воспоминания комок в горле встал. Наверное, нужно такой же листок о себе написать, какой ты хороший и какой ты плохой, подумал Олег.
РќР° бумаге сиротливо красовалась недописанная Р±СѓРєРІР° «Рџ». Ладно, напишу СЏ то, что РјРЅРµ РІ ней нравится. Попытался вспомнить, сформулировать, РЅРѕ РІ голове сидела всего РѕРґРЅР° фраза. Олег дотянулся РґРѕ подставки СЃ канцтоварами, выудил красный фломастер Рё большими буквами написал «РЇ ЕЁ ЛЮБЛЮ».
В кабинет заглянула психотерапевт:
- Ну, как, готово?
- Готово, — ответил Олег Рё, разорвав листок РЅР° мелкие клочки, Р±СЂРѕСЃРёР» РІ РєРѕСЂР·РёРЅСѓ для РјСѓСЃРѕСЂР°. – Р’СЃРµ проблемы решены.
Он встал со стула и пошёл к выходу.
- Р’С‹ РєСѓРґР°?
Сначала Р·Р° цветами…

Отчет за эти дни:

Питание РїРѕ системе-  РґР°! Организм легко переносит ужин РґРѕ 18-00 (правда кушать РјРЅРµ РїСЂРёС…РѕРґРёСЃСЏ наработе, Р° РёРЅРѕРіРґР° Рё перед руководителем. РЇ РіРѕРІРѕСЂСЋ: РњРќР• НАДО ПОЕСТЬ!!!)

РЎРїРѕСЂС‚-  Рѕ!!!! здесь Сѓ меня прогресссс! Вчера отшагала первый раз СЃ Лесли (павда сотрясалась стенка,РЅРѕ РїРѕРєР° лучше так -чем РЅРё как). Дочь РІСЃРµ хотела СЃРѕ РјРЅРѕР№ пошагать, РґР° Рё СЏ РЅРµ против. Только РІРѕС‚ Сѓ нее Р”/Р— целая куча, Р° времени РІ обрез. Пришлось отказать.

Хорошее Р·Р°  эти РґРЅРё  : 

 1) Р’ субботу ходили РІ гости. (РњРёРЅСѓСЃ- поужинала позже обычного, + тортик взяла РґРѕРјРѕР№ РЅР° утро). Р� почему РєРѕРіРґР° окружающие узнают что ты решила стать стройной - начинают закармливать....?  Это чтоб РёРј было спокойнее. РўРёРїР° "РЇ РІРѕС‚ пухляшка- пусть Рё РѕРЅР° такой будет?"

Вот редко кто порадуется и попросит поделиться...

 2) Р’ воскресенье отдыхала РґРѕРјР°, занималась домашними делами. Порадовала СЃРІРѕРёС… новым блюдом: делала курицу СЃ картошкой РІ горшочке! Получилось отлично. (СЃРѕ слов РјРѕРёС… домочадцев) (+-это был ужин, СЏ питалась РїРѕ системе-СЃРІРѕРёРј.

Раньше мы с подружкой каждую субботу ходили в баню. она хоть и находилась от меня далековато, но это меня не останавливало. Мы проводили там часа 3. Парились вениками. делала маски и на волосы и на тело. А со временем перестали ходить... то одно. то другое..

Хочу начать ходить в баню по субботам. Ну и что что одна- меня это не пугает. Муж ребенка в школу отвозит,а я как раз бы в баньку.....Надо продумать!

Вот так я ожидала очередь к компьютору во вторник.... Не дождалась

Я не потеряшка..

вот парадокс- села в понедельник пообщаться, отчитаться..., а деньги на интэрнете - взяли и закончились.....

� даже отчетик не сохранился...