Я сперва начинала с муссиков всяких в стаканчиках. Моим нравится. А тут дети с просьбами чего-нибудь этакого. Вот и решила. Проблем на самом деле нет практически.

Единственное, я желатин не в стакане воды растворяю как они пишут, а в четверти стакана где-то. Набух, потом на водяную баню- раствояется за минуту, две.

я с желатином еще ни разу не заморачивалась, боюсь только испорчу все )) но попробовать надо бы, на след.неделе вроде клубника обещается поспеть ))

Привет девчата :)

Вита, 2 уровень уже пролетала - посмотрим теперь как третий :)

Оль, это ленивый торт . РЇ взяла РєРѕСЂР¶ бисквитный (РІ магазе РїРѕ три штуки РІ упаковке) - это РЅРёР·.

Посередине: творог обезжиренный (400гр), банан (400), йогурт натуральный(120), сахар(120) и желатин(я брала 10 гр, но нужно 20 - слабоватый слой получился, набухнуть, растворить)- усе в блендере.

РќСѓ Рё сверху СЏРіРѕРґ РјРЅРѕРіРѕ свежих(грам 300 хотя-Р±С‹, Сѓ меня малина, клубника, черешня) Рё залила желе - РґРѕРјР° СЃСѓС…РѕРµ валялось СЃ незапамятных времен (только РІРѕРґС‹ добавляла РІ 2 раза меньше чем написано РЅР° упаковке, брала 2Рµ РїРѕ 50 РіСЂ-СЂСѓСЃСЃРєРёР№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚). 

Получился здоровый почти 2 кг тортик. Я думала на 5-х на 2 раза, какой там... за раз слопали :)

А, да, каждый слой отдельно застывал в холодильнике(
часа 3-4), а потом все собиралось до кучи за час до еды.

Сижу терь на фотку смотрю и опять ХОЧУУУ. Но фиг мне, ибо нету силы воли вовремя остановиться...

Майечка, привет!

результаты у тебя ну ваще!!! нет слов, одни восхищения )))

поделись рецептиком, сижу и слюни текут :)

manik_dav пишет 12.06.2013 в 22:03 (ссылка):

 РљР°Рє ощущения РѕС‚ шред, уже легче?

Фуууф, 2 уровень шредов закончен! Завтра/послезавтра начну третий (кд должны начаться, жду)

Сегодня сделала вот такой тортик...

Думала РЅР° РґРІР° раза... осталось воспоминание РЅР° фотке Рё РІ РїСѓР·Рµ. РќСѓ Рё РєРѕСЂРёРґРѕСЂ красненьким подмигивает 

А запланирован был маленький кусочек:

Есть хочу жутко. Вот прям сижу и мысли о пироженых, мясе и подобном. Блииин...

Блин, наелась СЃРєСѓРјР±СЂРёРё копченой вечером - уже цистерну чая  Рё РІРѕРґС‹ выпила. Утром Р±СѓРґСѓ красавицааа!

Сегодня - 9 день 2 СѓСЂРѕРІРЅСЏ шреды. 

завтрак 08:00 [?]Хлопья «Р“еркулес», 50.0×грамм 176 31 3 6 [?]Сахар-песок, 15.0×грамм 60 15 0 0 [?]Клубника, необработанная, 250.0×грамм 80 19 1 2 Всего Р·Р° завтрак: 316 65 4 8    РѕР±РµРґ 13:00 [?][+]Рецепт:супчик СЃ РєСѓСЂ РіСЂСѓРґРєРѕР№ СЂРёСЃРѕРј, 280.0×грамм 110 17 3 4 [?]Хлеб пшеничный формовой, 27.0×грамм 63 13 0 2 [?]РЎРІРёРЅРѕРµ сало, 14.0×грамм 126 0 14 0 [?][+]Рецепт:РєРѕРјРїРѕС‚ РёР· вишни, ежевики, клубники, 150.0×грамм 32 8 0 0 [?]экстра темный шоколад 72% , 4.0×грамм 24 1 2 0 Всего Р·Р° обед: 355 39 19 6    РїРѕР»РґРЅРёРє 15:00 [?]Хлеб Р±РѕСЂРѕРґРёРЅСЃРєРёР№ (РјСѓРєР° ржаная обойная Рё пшеничная 2 сорта), 7.0×грамм 14 3 0 0 [?]РЎРєСѓРјР±СЂРёСЏ холодного копчения, 40.0×грамм 60 0 3 9 [?]Бананы, необработанные, 55.0×грамм 49 13 0 1 [?]Хлебцы вафельные "Виктория" Ржаные, 60Рі, 6.0×грамм 20 4 0 1 Всего Р·Р° полдник: 143 19 3 11    СѓР¶РёРЅ 17:00 [?]РЎРєСѓРјР±СЂРёСЏ холодного копчения, 110.0×грамм 165 0 7 26 [?]Картофель отварной, 150.0×грамм 113 24 1 3 [?][+]Рецепт:салат СЃ огурцом Рё РєСѓРєСѓСЂСѓР·РѕР№, 232.5×грамм 79 16 1 5 [?]экстра темный шоколад 72% , 20.0×грамм 118 6 9 2 [?]Горький шоколад "Золотой бархат", 99% какао, 200 Рі., 4.0×грамм 25 1 2 1 Всего Р·Р° ужин: 498 47 20 36     РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР�

  1313 170 47 61

manik_dav пишет 10.06.2013 в 18:25 (ссылка):

 С…Рё-С…Рё занимаюсь тем, что жру))))

  Р·Р°РІС‚рак 08:00 [?]Яйцо целое, 97.0×грамм 152 1 11 12 [?]Молоко стерилизованное 3.2% жирности, 43.0×грамм 26 2 1 1 [?]РњСѓРєР° высшего сорта, 8.0×грамм 27 6 0 1 [?]Масло подсолнечное, 6.0×грамм 54 0 6 0 [?]Йогурт белый классический "Простоквашино", 2,7%, 480Рі, 18.0×грамм 12 1 0 1 [?]Перец сладкий (паприка), 15.0×грамм 4 1 0 0 [?]РџРѕРјРёРґРѕСЂС‹ (томаты грунтовые), 20.0×грамм 5 1 0 0 [?]экстра темный шоколад 72% , 16.0×грамм 94 5 7 1 Всего Р·Р° завтрак: 374 16 27 17    РѕР±РµРґ 13:00 [?][+]Рецепт:СЃСѓРї куриный СЃ картофелем Рё звездочками, 204.0×грамм 76 8 2 8 [?]Хлеб Ароматный 400Рі., 19.0×грамм 50 10 0 2 [?]Зефир, 70.0×грамм 228 56 0 1 Всего Р·Р° обед: 354 73 2 10    РїРѕР»РґРЅРёРє 15:00 [?][+]Рецепт:клубнично-черешневый РјСѓСЃСЃ, 189.4×грамм 201 26 3 18 Всего Р·Р° полдник: 201 26 3 18    СѓР¶РёРЅ 17:00 [?]Курица, бройлеры или цыплята для жарки, РіСЂСѓРґРєР°, только РјСЏСЃРѕ, сырые, 254.0×грамм 279 0 3 59 [?]Кетчуп "Mr.Ricco" пикантный СЃ чесночком, стекло, 0,5 Р»., 20.0×грамм 15 4 0 0 [?]Масло подсолнечное, 5.0×грамм 45 0 5 0 [?]Хлеб Ароматный 400Рі., 21.0×грамм 55 11 1 2 [?][+]Рецепт:Салат РёР· капусты СЃ огурцом без масла, 250.0×грамм 59 10 0 3 Всего Р·Р° ужин: 453 25 9 64     РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР�

  1383 140 40 109

нг - над грудью :)

Результат, РґР°. РњРЅРµ нравится. Рђ живот Рё Р±РѕРєР°, бляха... слабое место всегда, даже РґРѕ первых СЂРѕРґРѕРІ. Причем мышечный корсет РїРѕРґ жиром - хороший очень. РќРѕ этот жииир. 

Шея наверное широковата из-за щитовитки, но и жир еще есть.

Как ты там? Занимаешься?

что такое нг

ну вот если не брать талию которая 74

то ты худее меня

у меня под грудью 78, бедра у меня 99

талия ну наверное 68-69 сейчас и

вот еще шея у меня 33

ив сегда 33

рука у меня 28-29 а утебя худенькие красивые такие 26

короче тебе нужно топить живот, остальное уже в порядке

может там пленка что-то еще целенаправленно на живот

вот после шредов займись есть там программа у нее на пресс

вообще результаты ну очень хорошие за такой короткий срок.

Ну как?

Май , РЅСѓ выставь тут результаты замеров хотя Р±С‹ СЃ марта 

Привет :)

По замерам особо не видно. Но тут я залезла в записи за 30 марта... мама дорогая, за 2 месяца тааакой прогресс.

кд жду к середине/концу недели. После них еще замерюсь - посмотрю.

Сегодня думала жрать поменьше и все равно на 1300 с копейками за день получается, блин...

Отпрыгала сейчас 8 день 2 СѓСЂРѕРІРЅСЏ. Р’ первый раз днем занималась, обычно вечером. Днем прикольно. Р� главное теперь РґРѕ завтра СЃРІРѕР±РѕРґРЅР° 

Привет

какая ты молодец

а расскажи пр замеры

просто после кд же жидкость уйдет

я хожу сейчас такая отекшая жесть, я думаю 1,5 кг точно ношу лишней жидкости.

Привет Оль!

Ага :) Между 56,5 и 57 стрелка колеблется. Ставлю 57 - теперь главное назад не нажрать :)))

Перед кд сложно конечно, но зато дисципинирует. Правда я понемногу нарушала...

привет, Майечка! лепестки перед КД эт ты сильно! я наоборот только после них стараюсь делать, перед не выдерживаю... давай скорее вес пиши, жутко интересно, 57 есть?

Закончились лепестки наконец, фуу. Завтра омлетик на затрак запланировала :)

Утром взвешусь/замерюсь/отчитаюсь!

Пойду с Джил прыгать. Сегодня 7 день второго уровня. После треньки запланирован зеленый чай с черносливкой :)

5 день лепестков, 6 день с Джил (2 уровень)

Завтра фруктики-бананчики. Мням! Накупила черешни, абрикосы, бананы. Клубника дома :)

завтрак 08:00 [?]Клубника, необработанная, 150.0×грамм 48 12 0 1 [?]творог 1,8% Вкусный день, 200.0×грамм 202 7 4 36 Всего Р·Р° завтрак: 250 18 4 37    РѕР±РµРґ 13:00 [?]РўРІРѕСЂРѕРі «РџСЂРѕСЃС‚оквашино» Рј.Рґ.Р¶. 2%, 220Рі, 120.0×грамм 124 4 2 22 [?]Клубника, необработанная, 37.0×грамм 12 3 0 0 [?]творог 1,8% Вкусный день, 65.0×грамм 66 2 1 12 [?]Закваска Простоквашино 1%, 50.0×грамм 21 3 1 2 Всего Р·Р° обед: 222 11 4 35    СѓР¶РёРЅ 17:00 [?]РўРІРѕСЂРѕРі зерненый «РџСЂРѕСЃС‚оквашино» Рј.Рґ.Р¶. 5%, 130Рі, 130.0×грамм 137 3 7 17 [?]Клубника, необработанная, 120.0×грамм 38 9 0 1 [?]творог 1,8% Вкусный день, 200.0×грамм 202 7 4 36 Всего Р·Р° ужин: 377 19 10 53     РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР�

  849 49 19 126

понятненько тогда.... когда решишь. нам сообщи)))

Неее, Давиду по мед.показаниям низззя категорически. А Ритка мелкая еще. Там адаптация дольше отдыха будет, ее на следующий год наверное повезу.

а я подумала. что ты с детишками собираешься...

все, спокойной ночи!!!!!!

Все Юль, я спать... Мне завтра еще в школу с утра.

Спокойной ночи...

Пока не знаю. Если поеду, то после 20 числа.

Там вообще РІСЃРµ сложно... Меня РјРѕР№ РјСѓР¶ так называемый зовет. Рђ СЏ РЅРµ знаю - стоит ли вообще. 

Еще нужно чтобы мои родитеи с детьми остались без проблем.

Р�РёРёРёРё... РјРЅРѕРіРѕ факторов. Боюсь загадывать. 

Я решила в последний момент решать :)

А с морем что? Поздравлять тебя или еще рано?

РќСѓ дык, СЏ же РЅРµ враг себе самой. Р� так жир топится потихоньку. Просто расслабилась сильно - никак РЅРµ могла РІ колею войти. 

ТТТ! Рада, если так!!!!!

РўС‹ знаешь Юль, РЅР° удивление нормально. РќРѕ как видишь СЏ нарушаю. Р� как некоторые девочки - СЃРІРѕР№ рацион РЅРµ урезаю РґРѕ 500 ккал. Наоборот стараюсь наесть побольше. 

Вес СѓС…РѕРґРёС‚ РЅРµ сильно, РЅРѕ опять же - целью было остановить жор Рё РЅРµ набрать перед РєРґ. 

Завтра творожный и я обязательно клубничку и йогурт еще введу.

Послезавтра фрукты - там накуплю всего и бананы в том числе.

Майя. как сеебя чувствуешь на фоне такой диеты? Больше легкость или мучение?

Неее, я еще два денька и в строй! Это был такой выход из зажорчика :)

Что-то РЅРёРєРѕРіРѕ РЅР° обычном Р—РћР–Рµ нет РІСЃРµС… РєСѓРґР°-то РІ сторону потянуло

5-Р№ день 2 СѓСЂРѕРІРЅСЏ. 

Завтра буду кушать творожок :)

ФеяФиалка пишет 07.06.2013 в 14:18 (ссылка):

Спасибо :) 

Сегодня 4 день лепестков. 

Как всегда отступления имеются :) РЎРµР№С‡Р°СЃ пытаюсь собрать себя РІ кучу Рё позаниматься. РќР° улице дождик накрапывает. Состояние СЃРѕРЅРЅРѕРµ. РќРѕ вчера уже делала перерыв.