Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худеть так же легко, как дышать

 
    
 
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shpendik пишет 07.11.2013 в 22:21 (ссылка):

Леночка, да, танцы это вариант, однако на них нет ни сил, ни времени....

Солнышко,что-то тебя совсем заездили!!!Значит просто включай любимую музыку и слушай,смотри комедии и фильмы про любовь,нет времени,включай музыку в наушники и слушай по дороге на работу и домой,надо же как то улучшать себе настроение!!!

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение

Леночка, да, танцы это вариант, однако на них нет ни сил, ни времени....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуль,ты это чего захандрила???Ну ка включай любимую музыку и танцуй!!!

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение

И снова здравствуйте! Что-то я стала злостным прогульщиком Диона, на все забила, ничего не считала... Только с маниакальным упорством взвешиваюсь, хотя что я там могу увидеть, если по-страшному "косячу"....

На работе горячо и живенько, пашу как в горячке, вот такой производственный фитнес...

Уныние, апатия и все прелести осенней хандры, даже шоппинг не спасает. Прошлась по магазинам, ничего не понравилось, даже примерять ничего не стала. Скажу больше: в моем знакомом ресторане с великолепной кухней не понравилось НИ ОДНО блюдо. Вместо палитры у меня все серого цвета, так то...smile smilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shpendik пишет 27.10.2013 в 23:18 (ссылка):

Леночка, прошу прощения, а какое модельное агенство вы представляете?smileШутка, а на самом деле нашла твои фотки: сногсшибательно, ярко, эффектно и вообще ты - просто СУПЕР!!! Красавица!!!!

Спасибо,Викуля,сама от них балдею!!!

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение

Ade_2013, а почему зал сменила? Не грусти, ведь не всегда дорогое - значит самое - самое, во всем есть свои прелести, тем более ты их уже нашла... А что - юбки вообще не носила, небось только джинсы?

ссылка

Послать личное сообщение

Леночка, прошу прощения, а какое модельное агенство вы представляете?smileШутка, а на самом деле нашла твои фотки: сногсшибательно, ярко, эффектно и вообще ты - просто СУПЕР!!! Красавица!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой дневник"В новый год суперкрасавицей"/community/post.php?topic_id=46994 , заходи,смотри,отзывайся,буду рада!!!

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение

anyel, значит, для большей ее части первая стирка обернется последней :)

А где тут дневники? Фото посмотреть интересно :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата,я выложила несколько новых фоток у себя в дневничке,если захотите,сходите,гляньте...

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ade_2013 пишет 24.10.2013 в 19:56 (ссылка):

А я перешла в спортзал подешевле. Боль и печаль! Полотенец не дают, гель для душа с собой, шкафчик не арендовать.
Зато люди более общительны, тренер меня со всеми своими питомцами познакомил, теперь есть с кем здороваться.)
И еще я нашла магазин одноразовой, но симпатичной одежды, где купила охапку шмота, поощряемая спутником. Теперь у меня есть юбки в гардеробе.))

А что значит одноразовой одежды???

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение
А я перешла в спортзал подешевле. Боль и печаль! Полотенец не дают, гель для душа с собой, шкафчик не арендовать.
Зато люди более общительны, тренер меня со всеми своими питомцами познакомил, теперь есть с кем здороваться.)
И еще я нашла магазин одноразовой, но симпатичной одежды, где купила охапку шмота, поощряемая спутником. Теперь у меня есть юбки в гардеробе.))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуль,я на несколько дней уезжала к бабуле,а до этого была в очередном зажоре.Результат на весах - 66 кг!!! Капец!!!Сейчас заполняла планировщик,всё работает...

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение

Да, а с планировщиком только у меня проблемы (ничего не вводится) или так у всех?

ссылка

Послать личное сообщение

Девченки, добрый вечер! Как у кого дела, что ж ничего не пишем?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуля,а у меня сдвиг,ушла таки водичка и сегодня я 64 кг!!!Уже лучше,идём дальше!!!Держи хвост пистолетом,всё у нас получится!!!smile

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение

Мотивация - трудозатратный, пожирающий ресурсы миф, в природе не существующий.

Если вы не знаете, чего хотите, ты в итоге останетесь с тем, чего точно не хотите. 

ссылка

Послать личное сообщение

Да я, вообщем-то, и не сильно расстраиваюсь. Но начинаю на себя злится, а это свое состояние я ох! как не люблю.... Лучше себя любить, это продуктивнее намного...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуль,не расстраивайся,не ты одна такая!!!Я зажорничала несколько дней,вчера так хорошо всё начиналось, день на кефире с гречей,но часов в 15-16 мамуля угостила вкусняшками,и тут Остапа понесло... Короче,сегодня 65,9...Всё,берём себя в руки,заканчиваем жрать и строим свои прекрасные тела!!!smile

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик, всем! Заканчиваются выходные мои не радостно.... У сестры в пятницу был день рождения, еще и юбилей (какой прекрасный -30), отмечали в субботу. Так она наготовила столько..., все вкусное, сытное и под девизом "прощай фигура". А я ведь просила... Самым безобидным был салат (пекинка, грейпфрут, сыр фета и кунжут с оливковым маслом), это как бы для меня... Ну, а потом понеслось... Плюс "ведро" шампанского и мартини...

На утро я к весам все-таки подошла, лучше б я этого не делала...

Депрессняк на всю неделю... Выбросить весы что-ли....

ссылка

Послать личное сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Shpendik, я - в четвертый, но для большей части моих спутников это была первая поездка, поэтому я очень старалась показать им страну такой, какой я ее люблю. Надеюсь, получилось.)

Насчет "спланировано до минуты" - не сказала бы, я небольшой любитель настолько четкого планнинга. Были расписаны основные локации в трех разных городах, а там было решено действовать "как пойдет". Вылилось это, в частности, в двухсуточный автотрип до Долины Смерти через Вегас. Хотя не планировали. :)

 

anyel, я, само собой, больше в шутку, не советовать же всерьез у кого-либо отбирать деньги - все слишком индивидуально для каждой семьи и у каждого свой подход. Папа осиротел в семь лет и начал подрабатывать еще в школе - чтобы поддерживать маму, это было его сознательное и добровольное решение. Он, правда, ни о чем не жалеет и отнюдь не считает, что юность прошла зря, о бабушке он очень заботился. Но и о собственной семье с карьерой не забыл.

А меня тема финансовой поддержки родителей еще не коснулась, т.к. совместно с мамой они, тьфу-тьфу, ни в чем не нуждаются. Еще и меня время от времени балуют чем-нибудь приятным типа кофемашины - поскольку я, дорвавшись до свободы передвижения, еще ни разу не сумела отказаться от поездки в пользу вещей или техники, материальная составляющая моей жизни сравнительно скудна.)))

Я видела и примеры семей, где самопожертвование и безмерная любовь воспринимались как должное и никакого ответного отклика в выросших детях не нашли. Один из примеров весьма печален, т.к. та самая безмерно любящая мать приходится мне близким человеком, ситуация развивается и ухудшается на глазах, наблюдать грустно.

Но и противоположные примеры есть. Так что как тут вообще можно что-то утверждать с уверенностью?

ссылка

Послать личное сообщение

Я сегодня в коридорчике зеленом, день получился практически постным, присутствовали фрукты и овощи. Лишь на ужин сделала себе творожную запеканку... Спорта сегодня не было, если не считать галоп на работу (поздно вышла и почти опаздывала).

А погодка - то у нас налаживается.... Становится похожей на красавицу осень в желто-, оранжево-, багряных тонах. Безветренно и тепло.... Сегодня вообще: вышла с работы и стала, тишина нереальная вокруг, природа замерла... На выходные можно спланировать какой-нибудь пикничек, мясо, овощи, вино... Чем не правильное питание, а по хвойному лесу походить.... Красота... После этого возвращаешься как новенькая, приятная усталость, в голове - ясно, на душе - тепло. Да, я сегодня размечталась, зато будет что реализовать...

ссылка

Послать личное сообщение

Леночка, юность ведь прекрасная пора, почему ж зря потраченная?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shpendik пишет 08.10.2013 в 21:47 (ссылка):

Леночка, вот это действительно подход любящей безмерно матери.... Я, в точности разделяю твою точку зрения

Что ж делать,если вся моя любовь только на него и направлена(ну и на себя конечно).Просто я вспоминаю свою зря потраченую юность и не желаю ему того же...

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение

Леночка, вот это действительно подход любящей безмерно матери.... Я, в точности разделяю твою точку зрения

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ade_2013 пишет 07.10.2013 в 16:12 (ссылка):

anyel, главное, прям вот заранее приучать к мысли, что половину зарплаты - маме :)

Не согласна с тобой,что значит половину маме???Нет,если будет возможность,будет помогать,нет - значит нет.Я в молодости отдавала свою зарплату родителям,поэтому сама существовала,а не жила,ничего себе позволить не могла.Пока молодой пусть живёт в своё удовольствие,а меня,уверена,он не обидит!!!

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение

Ade_2013, красота же какая!!! Я так понимаю, что ты там уже не первый раз? И думаю, что еще не скоро  потускнеют сильные впечатления от  экзотики, яркого солнца, океана, необычной еды и т.д..

Да, поездки сегодня  - одно удовольствие,  никаких трудностей или забот – всё уже оговорено, запланировано, предоставлено и оплачено до минуты…

 А по поводу выигрыша : много или мало не главное, выиграла - значит ты счастливая, на этой фотке - самая-самая!!!

ссылка

Послать личное сообщение

anyel, главное, прям вот заранее приучать к мысли, что половину зарплаты - маме :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да,в универе на 2-ом курсе.Летом он подрабатывае,планирует начать работать на 3-ем курсе,но он пока зарабатывает только на себя(телефон,компьютер,интернет,пиццерия,кино,стрижка и т.д. всякие мелочи),а когда закончит и пойдёт работать,тогда я буду зарабатывать только на себя и смогу себе кое-что позволить,а возможно,надеюсь,и сынуля что-нибудь будет мне покидывать(я имею ввиду на отдых)...

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение

anyel, во, вот и я о чем. Я могу еще долго жить с недокухней и недомебелью, но это вряд ли тот пример, которому хорошо и правильно следовать.) 

А сын ведь в институте, если я ничего не путаю? Если не путаю - есть надежда, что вот-вот, у нас все парни курса со второго уже параллельно с учебой работали. Девушки чуть позже пошли, курса с 4, но нам простительно.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо,ты её успокоила!!!smile

Может поэтому я никуда и не езжу,как представлю,что я смогу купить на деньги ,потраченные за неделю,жаба душит!!!Ну ничего,это пока сынуля учится,а потом(очень на это надеюсь)смогу себе некоторые поездки позволить...

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение

anyel, передай жабе не спешить с конвульсиями, все есть вопрос приоритетов. :) Поездка вышла знатная, зато я теперь не смогу купить никакую мебель (и уже год как не могу)) ) и имею ряд проблем с покупкой одежды - этот бюджет был благополучно израсходован еще на год вперед.))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Моя завистливая жаба бьётся в конвульсиях!!!smile

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение

anyel, Не то слово. Хотя еще более болезненно, чем изменение климата, воспринимается поведение продавцов, кассиров и служащих. Вот уж к чему привыкаешь быстро и намертво, так это к улыбкам и всевозможным "будем рады вам снова" и "желаем замечательного дня". Т__Т

Shpendik, спасибо :) Да, впечатлений действительно масса, поездка удалась вот просто почти как первая, наверное, потому что была хорошая компания, с которой мы совпадали по интересам.

Из достижений хотелось бы отметить:

- укус гигантского кактуса в пустыне Аризоны. Его отросток вцепился в палец всеми колючками, за что был увезен домой и посажен в горшок.

- Выигрыш в казино Лас-Вегаса в Неваде. Выиграли много. Аж пять баксов с первого же нажатия кнопки автомата.)) И тут же пропили, купив коктейль. Коктейль стоил 15 баксов, но это не так уж важно на фоне самого факта выигрыша.))

 

- Открытие факта, что грунтовка в горах Долины Смерти в Калифорнии по качеству заметно превышает дороги в ближайшем Подмосковье. Зато козлов хватает и там, и там.)

- покупка купальника в самом старом городе Флориды времен колонизации Америки. Купальник оказался с Бэтменом.))

 

- Визит в Хогвартс и поимка кадра "пустой Хогвартс". Уникальный случай, так как толпы там ходят просто невероятные.

- поломка на нас самой высокой горки с последующим аварийным извлечением.) 

- Прогулка по историческому кладбищу Нью Йорка. И знакомство с работником этого дивного места, который провел нам интереснейшую экскурсию и рассказал много занимательного из жизни себя, своей страны и собственно кладбища.)

 

Ну и, конечно, совершенно американские невероятные порции вкуснейшей еды. Нам ни разу не попалось ничего невкусного, кроме кофе, но кофе там традиционно мерзок, и я даже по нему скучаю от визита к визиту, он, так сказать, символизирует.)

Ну а в данный момент я переживаю болезненную реакклиматизацию и заново привыкаю к 12часовой разнице во времени. Процесс проходит тяжко, с перепадами давления и внезапными приступами сна. Но поездка все равно вышла замечательной. :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне тоже на зиму надо что-то купить,т.к. в зимнее пальто я уже могу завернуться!!!

Есть хочется больше,чем летом и это естественно:холодно,нужна энергия на обогрев!!!

А хандры у меня нет,не знаю что будет дальше...Может потому,что я ещё немножко буду в отпуске...

Счастье - это когда, просыпаешься рано холодным осенним утром, смотришь в окно-дождь, а тебе вставать не надо…

 

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Послать личное сообщение

Леночка, надежда умирает последней, я про бабье лето... У нас, по-видимому, уже наступила зима. Сегодня купила себе новый пуховик - легкий и теплый, правда очень-очень светлый. Черного не хочется...  Да и шубку уже достала, переложила по-ближе....

Смена сезона вносит коррективы и в рацион. Летние овощи у меня закончились: помидоры, огурцы, перцы и кабачки. Перехожу на зимнее питание, накупила всех видов капусты: белокачанную, пекинку, цветную и брокколи и морковь... Хочется горячего, сытного.... Главное, обойтись без сладкого и мучного...

А еще осенняя хандра, куда ж без нее... Вспоминаешь лето, радуешься тому, что было и жалеешь, что быстро прошло....

ссылка

Послать личное сообщение

Рыжий, приветик! С возвращением!!! Как отдых, впечатлений, я думаю, масса?

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ade_2013 пишет 06.10.2013 в 02:51 (ссылка):

Охай, я вернулась в холодные объятия родины.)) В Нью Йорке вовсю шпарит лето, не говоря уже о более южных областях, имею желание поскрестись а двери посольства и попроситься обратно с целью получения климатического убежища.)

Да,к хорошему быстро привыкаешь!!!Я всё-таки надеюсь,что на последней неделе моего отпуска наступит бабье лето!!!

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shpendik пишет 05.10.2013 в 23:06 (ссылка):

 Не позволяй похудению быть центром твоей жизни.

В жизни стоит акцентировать внимание на очень многих вещах, а не только на том, что вы съедите на обед. Поддержание здорового образа жизни - это лишь один из аспектов жизни. Не позволяйте мыслям о калориях, жирах и килограммах захватить вас полностью. Вы же не хотите, чтобы знакомые отзывались о вас как о жуткой зануде, с которой вместе даже нельзя съесть пирожное в кафе. Или чтобы в старости, рассказывая внукам о своей жизни, вы вспоминали, что половину лучших лет потратили на подсчет калорий. Это было бы ужасно!

Викуля,я,конечно,малость завёрнута на подсчёте калорий,но,когда планирую увидеться с друзьями,я просто не заполняю планировщик и чувствую себя замечательно!!!

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(есть 20.05.15 г)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика