Добрый вечер, Катюша! РЇ смотрю Сѓ тебя прекрасное начало РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ РєРі. Совсем СЃРєРѕСЂРѕ появятся первые результаты... РќРµ расстраивайся, удача повернётся Рє тебе лицоми нежно поцелует тебя! РўС‹ встретишь Р“оспожу УДАЧУ РІ прекрасной форме. РўС‹ волевая, сильная Рё смелая!!!

Привет Оль))))) Как же я рада тебя видеть!!!! Вс е расскажу и в мельчайших подробностях, уже ничего скрывать не надо)))) сегодня напишу чуть позже.

�так, по поводу похудения:

Считаю третий день бжу, питалась я конечно совершенно неправильо первый день кк зашкалил за 2 т, вчера 1400 но много углеводов и мало белков. Сегодня нав выйдет 1500 плюс минус но много жиров..

Вчера купила антицел штаны СЃ эффектом сауны, РЅРѕ РЅРµ смогла РІ РЅРёС… влезть!!! Расстроилась. 

Насчет спорта - хожу три раза в неделю, занимаюсь в антицел поясе и антицел шортах, как кардио, так и силовыми, все потеет очень хорошо. Пока результат нолевой, но я верю что как налажу питание так и вес пойдет вниз. Есть еще идея купить лкарнитин и несколько разныю по механизму действия жиросжигателей. Так что прощайте киллограммы)))

1Екатерина пишет 02.02.2015 в 20:37 (ссылка):

........... я в шоке!!!!!!!!!!!!!!.......вы ж вроде такая показательная семья была..... (впрочем когда то у меня такая же была, что тоже не помешало мне уйти от первого мужа)

а почему не получилось с новой любовью???

хочу подробностей

Привет!!!!!!!!!!!!! я иногда заглядываю сюда....хожу по дневникам, сама не пишу и....не чего с собой не делаю)))).....тишина здесь у всех была долгое время, а сейчас смотрю активность появилась. Может и у меня скоро начнется. � будем как раньше отжигать.

Девочки, привет)) Как же я рада вас видеть!!! Сейчас немножко разгребусь на работе и буду и к вам забегать))

Я всю жизнь, так сказать изменила.... 2014 г стала для меня годом перемен, но началось все в 2013

РЇ влюбилась. Это стало известно. Ушла РёР· РґРѕРјР°. РЎ РЅРѕРІРѕР№ любовью ничего РЅРµ вышло. Сейчас живу РѕРґРЅР°,  СЃРЅРёРјР°СЋ. РњРЅРѕРіРѕ мыслей Рё планов, РЅРѕ позже. Совсем некогда РїРѕРєР°...

Привет, потеряшка! Присоединяйся. Какие еще новости кроме веса, хоть хорошие?

Катюша, огромный привет!!! Очень рада тебя видеть. Поздравляю СЃ возвращением РЅР° Дион, это уже большой шаг вперёд - Рє отличным результам!!! Пару лет назад, РјС‹ СЃ тобой достигли видимых результатов, РјС‹ смогли сделать это!!! Вместе СЃ Дионом РјС‹ превзойдем РїСЂРµРґС‹РґСѓС‰РёР№ результат!!! РћРіСЂРѕРјРЅРѕР№ удачи Рё терпения!!!

Всем привет!!!

Вернулась таки я на дион и в этот раз думаю надолго...

Много, очень много изменилось в моей жизни за этот период....

� самое главное, что сподвигла вернуться сюда прочно и надолго - я ужасно поправилась. Мой вес на сегодня 59 КГ!!!

10 кг с мая месяца. Сразу после НГ начала предпринимакть меры к похудению, но пока увы, безуспешно.

Поэтому и решила вернуться на дион, чтобы считать кк, читать полез информацию и просто общаться с единомышленниками.

Катюша, зайди хотя бы поздороваться с нами и рассказать как у тебя дела!

1Екатерина пишет 30.05.2014 в 03:40 (ссылка):

Привет!!! как найти тебя РІ одноклассниках,  РЅР°РїРёС€Рё РІ личку

Девочки привет))

Что не задерживаюсь на дионе и все тут.

Фотки есть РІ одноклассниках))) 

1Екатерина пишет 01.05.2014 в 19:25 (ссылка):

Привет!!!

Классно...завидуюююю

Наверное же и фотоотчет имеется....фотки в студию

С праздничком! Классно, когда получается в тепоые края смотаться отдохнуть. Тоже хочу, да все какие-то непредвиденные расходы съедают свободную денежку...

Насчет Доминиканы я давно мечтала глядя на фото. Перелет 12 часов. Там хорошие отели, красивые пляжи, белый песок, пальмы. Доминиканцы приятные и доброжелательные. По цене я брала за 117 т на двоих на две недели. Можно еще подешевле найти но надо ехать не в сезон.

Эшель, спасибо))))) � тебя с праздником!!!!!

Хочу сегодня, несмотря на праздник, выйти вечером в спортзал. Еще н была с тех пор как приехала, соскучилась ужасно, прямо горю желанием позаниматься))

ДА,

С ПРАЗДН�КОМ ТЕБЯ!

1Екатерина пишет 30.04.2014 в 20:20 (ссылка):

Добрый день!

�нтересный выбор - Доминикана! Поделись впечатлениями об отдыхе, о дороге и о стоимости. Сейчас выбираю для себя варианты на лето. Но Доминикана, это пожалуй, круто для моего кошелька!

Эшель, приветик, спасибо что заходишь. Что то я совсем забросила дион.

В отпуск съездила, была в доминикане хорошо там.

Привезла жирка. Правда РїРѕ весам уже РЅРµ так РјРЅРѕРіРѕ - 52 сегодня РЅРѕ РІРѕС‚ объемы РјРЅРµ РЅРµ нравятся,  Р¶РёСЂ РІСЃРµ таки легче чем мыщцы. РќСѓ ничего, настрой боевой, быстро РїСЂРёРґСѓ РІ РЅРѕСЂРјСѓ.

Доброе утро! Принесла тебе немного вошебства сакуры!!!

1Екатерина, приветик!

Поздравляю с отпуском! Если не секрет, куда едете?

Как настрой на сегодняшний разгруз?

Привет, Эшель)))

У нас тоже очень тепло.

13 апреля еду в отпуск. Очень хочется схуднуть к этому времени. У меня обязательно получится. Решила поделать разгрузочные. Вчера уже делала, но неудачно, то творог зерненый съела, то орехов, итог - минус 100 грамм((((

Завтра опять будет повтор.

1Екатерина пишет 21.03.2014 в 12:28 (ссылка):

Юг Украины. Сейчас на градуснике вообще +17!!!

Классно. А ты где живешь?

1Екатерина пишет 20.03.2014 в 08:30 (ссылка):

Ужас, а у нас уже совсем весна, листочки на деревьях появились, трава во всю зеленеет! Солнечно и тепло!

Не очень я люблю зиму-то!

Девочки, доброе утро)))) Спасибо!

У нас зима пока. Холодно, снег и морозы. Как потеплеет хочу поделать разгрузы.

Уже вторую неделю хожу в спортзал по 3 раза. очень хочу отпуск и надеюсь там на офигенную фотоссесию

Рада снова видеть!

1Екатерина, приветик!

Удачи тебе и достижения цели!

Я опять вернулась) Постараюсь больше не пропадать.

Хочу к майским праздникам скинуть пару кг и максимально подкачаться. Вновь хожу на фитнесс 3 раза в неделю, занимаюсь с тренером, стараюсь контролировать питание.

С праздником любви и влюбленных тебя!

Да может уже интуитивно нормально кушаешь... Всю жизнь ведь считать не будешь.

Привет. Да фитнесс и не планирую бросать. Но вот с едой конечно не очень. Нет особо желания считать, контролировать.

Давненько тебя не было. Ну я тоже пропадала осенью, бывает... Хорошо, что не бросаешь занятия.

РЈ меня РІСЃРµ хорошо. Вес РІ районе 50, фитнессом занимаюсь, работаю. Р’РѕС‚ питаюсь правда как попало))  РЎРµР№С‡Р°СЃ еще начались РјРѕСЂРѕР·С‹ аппетит РІРѕР·СЂРѕСЃ

Девочки, привет)))

Давненьк не было. Не хотелось почему то на дион и все тут))

Катюша, приветик!

С Новым годом тебя!

С новыми 365 днями жизни и радости!