�рочка_Р, а я у них занималась оочень давно. Они раньше находились в Доме пионеров, потом переехали в Сочинский. Я и там, и там у них была. Потом в Спарту перешла, потом в �кс-фит.

�рочка, а там состав все тот же? �нна, Жанна... и третью не помню, блондинка, �ра, вроде. А Миша это врач?

приветик всем, СЏ тоже РёР· нижнего  Рё почти неделю РЅР° этом сайте. сижу РЅР° восточной диете Рё уже сбросила 2,5 РєРі, Р° надо 9. давайте общаться

Я занимаюсь в студии эстетической физкультуры "МериПопинс", раньше они назывались "Адаптация" и находились в Филиале Сочинского университета. Теперь они переехали в школу ДОСААФ напротив "Новости", это проспект Ленина. Там чудненько! �нструкторы - прелесть и занятия расписаны так. что не забалуешь. Еще всякие имиджконсультации, контроль веса и т.д. и т.п. Но это на любителя, сам занятия не выберешь, только по их плану. Меня это очень устраивает. Это конечно не фитнес-центр со всеми удобствами, но всё необходимое есть. Ни за что не променяю ни на какие крупные спортивные центры))) Люблю их!

Да, самое главное! Занимаюсь там с июня. Пришла 88 кг, теперь 76 и надеюсь это не предел. Всё под контролем и особо не убиваясь))) Спасибо девочкам и Мише!

Занимаюсь давно, третий РіРѕРґ.. РЈ меня даже карточка именная уже)))  Р’ студию ходила РЅР° маникюр РѕРґРёРЅ раз, РЅРѕ осталась недовольна Рё потому больше туда РЅРµ хожу. Предпочитаю салон СЂСЏРґРѕРј СЃ РґРѕРјРѕРј. Разве что солярий... Бывает, пользуюсь, потому как СѓРґРѕР±РЅРѕ.

Фан клубы стоят по-разному, зависит от квалификации тренера. Мы, у Жени, платим 3000 рублей за 10 занятий. Занятия раз в неделю, по вечерам, в 21.00. В принципе не очень удобно, но терпимо.. Ради удовольствия, которое получаешь на занятиях, можно хоть вечером, хоть ночью ходить)))

Я вот задумаюсь об индивидуалках, жду акции какой-нибудь-)

� фан-клуб очень хочу, но мне работа не позволяет, точнее плавающие выходные :( Кстати, а фан-клуб сколько стОит?

Да, я тоже не могу ничего плохого сказать об инструкторах. У Ани, кстати, так ни разу не была-) У Сергея тоже бываю, на фитболе и иногда на йоге. Но вот думаю на йогу надо постоянно ходить, а не как я, раз в месяц.

Пятнашка, а ты давно в �ксфите занимаешься? Студию красоты не посещала?

Мне нравится Евгений и Настя Л. Очень заводные, живые, отрабатывают на все 100%) Нравится и Настя Г., занятия всегда продуманные, интересные и нагрузка хорошая. Очень уважительно отношусь к Сергею, иногда хожу на пилатес и йогу. Замечательный специалист. Также бывала у Ани и Юли. Тоже очень нравилось. В общем не могу сказать ничего плохого ни об одном из инструкторов групповых занятий. �нструкторов тренажерки знаю только по отзывам друзей и знакомых, сама ни разу не брала индивидуалок. Хвалят Дениса С.)))

У меня полный абонемент, но я хожу в основном днем, т.к. днем меньше народа. Так что не увидимся скорее всего. А сегодня я работаю (у меня плавающие выходные). Но если ддруг пересечемся, я обязательно подойду!-)

А тебе из инструкторов кто больше нравится?

Видимо увидимся завтра на степах у Насти Г.))) У меня фотка реальная на страничке, подходи, если узнаешь, знакомиться)) Хожу на Маршал к Насте Л. по вторникам, по средам фан-клуб у Жени Чигирева, по четвергам тоже к Жене на американ-стайл, и по воскресеньям на степы к Насте Г. На силовые почти не хожу.. �ногда, под настроение..)))

Пятнашка, чаще всего на степ хожу и на силовые - апер боди, абс, фитбол. �з инструкторов больше всего нравятся Настя Г и Настя Л. А тебе кто нравится, на какие занятия ходишь?

Привет!Очень рада,что нижегородцы тоже есть здесь)

Я живу на ул.Белинского,занимаюсь в World Class Старт.Я уже похудела на 16 килограмм, а теперь собраться не могу никак.Надеюсь,меня подстегнёт такое количество худеющих "соперников")

Супер, Элиот) Как давно ходишь в зал? На какие занятия ходишь? Кто из тренеров тебе нравится?

Привет, девочки!

Я не из Нижнего, но хочу поехать к вам в Борский район в центр Алсма. Кто-нибудь был? Расскажите мне пожалуйста!!!

Пятнашка, я тоже в �кс-фите занимаюсь.

Всем привет)) РњРЅРµ 23 РіРѕРґР°. Худею СЃ 15 октября, РЅР° данный момент СЃ 91 РєРі РґРѕ 82 получилось. Р РѕСЃС‚ 170. Р–РёРІСѓ РІ Советском районе, тренируюсь РІ "Манго" РЅР° Рождественской :)  Буду рада пообщаться Рё поделиться советами:)

Привет стройнеющие!

Живу в Нижнем. Советский район. Кузнечиха. кто рядом?

Всем привет, я тоже из Нижнего. Московский район, ст.Варя. Работаю в Бугрове, на пл.Комсомольской, хожу в �кс-фит. Может есть кто-то рядом?

�рочка_Р, а куда ты ходишь в Ленинской районе, где знамаешься?

да, сайт реально оч клевый) нижний, я по тебе скучаю!! скоро увидимся))

привет, девченки, я тоже из нижнего новгорода, канавинский район, гордеевская ул. как хорошо, что нашла этот сайт. вместе идти к цели легче. всем удачи...

привет, нижегородцы!! че то нас и правда мало.. надо с этим что-то делать) я была бы рада пообщаться с кем нибудь из местных студентов или просто позитивных человеков) просто я думаю что подходить к снижению веса нужно с радостью и "трепетным" ожиданием чего-то оч хорошего, иначе или не получится или будет депрессивно и уныло. у меня совсем недавно были конкретные психологические проблемы связанные с неудовлетворенностью своим обликом) и я была совершенно уверена что худеть будет сложно и вобще долго я не выдержу. фигня!! правда мне помог хороший такой волшебный пендель) сейчас - 7кг и конечно я продолжаю хотеть еще) короче если нужна поддержка, совет или просто общение, пишите, буду оч рада всем!!

привет!!!  СЏ чего только РЅРµ пробовала Р° сейчас СЃ этими диетами чего то СЃ РјРѕРёРј желудком творится второй день тошнит Рё болит Рё печень Рё поджелуд Рё желудок. больше РЅРµ Р±СѓРґСѓ сидеть РЅРё РЅР° чем просто правильно питаться Рё заниматься спортом СЏ бегаю РїРѕ вечерам ( только сейчас жарко) Рё РґРѕРјР° занимаюсь

Альбина,я тоже из Арзамаса. Вчера случайно наткнулась на этот сайт. Сегодня первый день села на подсчет каллорий. Правда вечером голодно.

приветик девченки!!!! извиняюсь я из арзамаса, надеюсь вы меня примете)))) я второй день тут сижу посмотрим что из этого получится

Привет! Живу в Кузнечихе, работаю в Ленинском районе. Хожу на фитнес около работы. Нравится очень, сплошной позитивчик! За месяц занятий похудела на 3 кг, а занятия то были йога в основном. В этом месяце планируютс более серьезные. Надеюсь всхудну значительно.

А вы где, чем и как занимаетесь?

Как мало сообщений в теме. Неужели так мало нижегородок?

привет привет :)

Переехала я в Канавинский район на Мещерские озера. Говорят на мещере несколько клубов и залов. Девочки что посоветуете если есть тут кто живет в окресностях и ходит в зал. Я пока обойду да узнаю что к чему времязря потрачу :)

элизабет_херли, смотря в каком районе НН ты собираешься жить :)

Всем привет.

В марте переезжаю в ваш замечательный город. Хотелось бы узнать о Нижнем побольше. Например где и какие тренажерные залы у вас есть и не очень дорогие. Кому какие нравятся. Мне интересно личное впечатление.

Надеюсь в эту групу заходят :)

Немного обескураживает то что последнее сообщение датировано 31 августа :)

а в чем заключается английская диета??

привет привет всем ! СѓСЂР°,что нас нижегородцев здесь РјРЅРѕРіРѕ!! СЏ тоже стараюсь держаться РІ РЅРѕСЂРјРµ! питаюсь РїРѕ рекомендации Рё занимаюсь каждый вечер Р№РѕРіРѕР№!!! кто каким спортом увлекается ?

Похоже, что тут одни девушки собрались)))а я вот случайно нашел этот сайт и решил попробовать)))уже целый день держусь по нормам)))))))так клево)))

Худею с 16 июня вес 74 . На англииской диете. Уже 70.5. А вы на чем худеете девочки? поделитесь таинами.

Приветик)) вот я наконец добралась до того саита. Всем здрасте)

всем привет ..как то тут у нас не весело.. давайте чаще общаться! хоть бы успехами что ли поделились... я вот с 9 марта здесь похудела на 4 кг