ПР�ВЕТ�К!!!

Очень понравилась картиночка! Честно слямзила с другого дневничка, да простят меня соратники

Привет, девочки!

Лена, спасибо за слова. Я тоже за простоту и понятность, особенно в школе. �меня опытначальной ОБЫЧНОЙ школы но классного педагога (!!!) все детки в итоге были как на подбор по знаниям и по успеваемости. Обидно бывает когда заморочки системы и прочие понты ломают психику детей и из них вырастает непонятно что... Не скажу что я стара))) хотя уже незеленая, но вот посмотришь на молодое поколение - они ведь какие то аморфные ( не говорю про всех, но по большей части)...привыкшие жить за счет кого-то (папы с мамой) еще жизни не видели, а пытаются корчить из себя не весть кого. Мне их честно жаль...

Пусть будет так как будет. Рђ дочь мечтает выучить СЏРїРѕРЅСЃРєРёР№ язык Рё хоть РєСЂРёРІРѕ-РєРѕСЃРѕ РЅРѕ учит слова РїРѕ разговорнику. 

Оль, привет!

Скажу тебе, как педагог и ненавистник современного российского образования. Если дочь не определят в инглиш класс, радуйся! То, как у нас учат английскому...лучше бы вообще не учили! Если дочь расстроится по этому поводу, успокой ее курсами языка, которые будут иметь смысл лет в 15-16! Сейчас это все бестолку! Вбивают только хрень всякую в голову, а эта хрень так далека от нормального живого английского! Это тоже, к сожалению, уже на себе проверенно!

Рђ потом, чем проще класс, тем меньше проблем: меньше требований Рє детям, меньше отличников, РЅР° которых РІСЃРµ должны ровняться, меньше показательного РіРѕРІРЅР° Сѓ учителей! 

Так что, из двух зол.... Я за простоту и понятность для детей! Да, они губки, которые впитывают, но информация должна быть избирательная и простая, а не усложненная всекими непонятными штуками!

А вот на счет твоих заедов! Не мне тебя судить....Могу сказать только одно - бывает!((( Это грустно, но для нас заесть нервяк необъятной порцией - это норма! Это было нормой, а теперь надо уходить от этого! Ты правильно говоришь, надо себя и свои эмоции контролировать!

Доброго утречка! Кофеек в стиле моей доченьки!)))))

Вот и в понедельник ( после первой беседы) пришла в кафе ( обед как раз) как натрескалась...ем а сама даже вкуса не чувствую.. просто кидаю и кидаю. Даже не обратила внимания что порции другие (возле работы другое кафе, к тем порциям уже привыкла, а тут...) потом как очнулась - думаю что делаю...страшно стало.... давно такого не было...есть и не чувствать вкуса еды, не получать от съеденного удовольствие....

Выод всей этой ситуации прост - постоянный и пожизненый контроль своих эмоций!

Привет- привет. Решила-то решила, а вот сегодня взяла и нажралась(((( А все виной отсутвсие завтрака, зашла по пути в магазин...выбирала -выбирала.... а потом как посчитала после того как слопала.... обед нормально, а вот вечером....опять расслабилась.... состояние не стояния.. депрессняк какой-то а может даже и не он, но потряхивает меня в последние денечки. Девочки я наверно поделюсь. Кажется понимаю причину всего этого, но.....как держаться , не понимаю. Хотя как говорится время лечит. Вот если б тренировочки были, сресс бы и снимала.

Р’ общем переехала СЏ СЃСЋРґР° ( уже говорила) , РЅРѕ РІРѕС‚ дочку сразу РІ школу Сѓ строить РЅРµ получилось _ завуч РІ отпуске была, Р° без нее никто данный РІРѕРїСЂРѕСЃ решить РЅРµ может. РџСЂСЏРј зла РЅРµ хватало! Р’РѕС‚ как так-то? РІСЃРµ тут мучайтесь, Р° школа РЅРµ может решить РІРѕРїСЂРѕСЃ. Р’ итоге только РІ этот понедельник РІСЃРµ стало решаться. Надо еще сказать: СЃСЋРґР° РЅРµ устроены, оригиналы документов РІ Сургутской школе, потому что РёС… РЅР° СЂСѓРєРё видетели РЅРµ дают без справки-вызова (переживают что ребенок без образования останется, Р° то РїСЂРё таких порядках РЅСѓ блин облразоооваааный будет! ржа!!!) Пришла РІ школу, Р° мест РІ обычных классах нет, есть только СЃ углубленным английским языком Рё музыкой. Второй вообще РЅРµ вариант для нас. Рђ РІРѕС‚ РїРѕ первому столько квохтаний выслушала. так Рё хотелось сказать: РІС‹ или устраивайте РјРѕСЋ дочь РІ обычный класс или РЅРµ квохчите.  Так то завух хорошая оказалась, понимающая. РЇ наверно впервые так СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ себя чувствовала РїСЂРё беседе СЃ педагогом. Р� пантов Сѓ нее РЅРµ было. Р� учителя англ. языка стала РѕРЅР° расспрашивать как быть Рё та тоже РІСЂРѕРґРµ спокойная. РќРѕ СЏ перенервничала. Решили сделать след образом, что 2 РіРѕ сентября ( РєРѕРіРґР° Сѓ всех праздник) Сѓ меня СЃ дочкой беседовать Р±СѓРґСѓС‚ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ ее базы языка, Р° после этого решать РІ какой класс определить..

Переживала что дочка негативно отнесется к языку, но она позитивно. даже наоборот настроена и говорит " Мама, у меня же все получится?!" Послушала ее звонкий позитивный голосочек, успокоилась немного.

Рђ сегодня пришла РЅР° встечу СЃ учителем ( классным рукововдителем) Рё СЃРЅРѕРІР° квохтанье:" Р° РІС‹ знаете что класс углубленного языка?, Р° кто вас определил? Р° СЃ ребенком беседовали? Р° как РІС‹ раньше учились?" Р’СЂРѕРґРµ Р±С‹ Рё РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ то нормальные, РЅРѕ чесстно скажу СЏ просто еле сдерживалась.  Очень Р±РѕСЋСЃСЊ Рё переживаю Р·Р° дочку, что РѕРЅР° настроится РЅР° этот класс, Р° РІРґСЂСѓРі откажут. Расстроится ребенок, может вообще СЂСѓРєРё опустить.

Теперь остается только ждать.

Как здорово ты с промежуточной целью решила!!! Умница просто!

Я вот тоже подумала, что к отпуску хочу стать лучше! 19 октября я буду там, где надо быть красивой! Ох, чтоб нам удалось сделась все, что мы задумали!

Доброе утро, дневничок! Доброе утро, девочки!

Светик, спасибо. РќРѕРіР° так же. Сегодня перебинтовала элластичным бинтом, очущения суперр... -типа СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІР°. Утречком пройти смогла 3 остановки ( РЅРѕ надо сказать чторасстояния между остановками огромные). . Проехала РЅР° автобусе Рё РґРѕ работы еще выскочила РЅР° остановку пораньше (РЅРѕРіР° ведь отдохнула). Р’РѕС‚ СЃ такими приключениями Рё дошла. 

Вес СЃ егодня сначало показал +200 РіСЂ. Расстроилась. Рђ потом после деша решила СЃРЅРѕРІР° перемеряться. Рё Рћ. Чудо! +100 РіСЂ РѕС‚ вчерашнего веса. Как хотите это называйте, РЅРѕ СЏ для себя фиксирую отвесный вес116,8 РєРі. 

Привет Оленька!

РќСѓ что промежуточная цель, промежуточная мотивашка - просто супер! Если стараться Рё работать РІ этом направлении СЏ думаю Сѓ тебя Рё больше отвалиться около 10 РєРі.  Р� это реально абсолютно. МОлодец что РЅРµ ленишься Рё дистанцию прошла Рё РІСЃРµ же РІРѕРїСЂРѕСЃ как РЅРѕРіР°? Что сегодня СЃ весом?

Я вот тут подумала-подумала и решила цель поставить ко дню рождения. � мотивашка хорошая. Посмотрим что получится. �так цель - быть менее 109 кг ко дкю рождения.

Думаю за два месяца попрощаться с 7ю кг - это реально!

�так как я уже сказала, сегодня случился неожиданный отвес, что очень порадовало. Думаю сказался сон - 7 часов сна ведет к результату. Так что , девочки, не забывайте во время ложиться спать))) и видеть сладкие сны))

День проведен в командировке с отсутствием обычной воды. ничего сейчас в душик, скрабик и испробую новый АЦ кремик!

Привет, девочки! Привет дневничок. �так отчет

1 вес 116,9, отвесик 200 гр.

2 Тело- АЦ крем на ночь+ скраб ( это все предстоит))

3 Активность - никакой сеодня, а вот вчера все же дистанцию в 4 км пешком я прошла.

4 Цель на завтра удержать вес и отвес 200 гр. Отсутсвие активности и воды.

Оленька привет! Как ножка? что с весом? � вообще какие новости?

Привет, девочки! Вес - отвес сегодня 600 РіСЂ.. пошла водичка. Р�того 117,1. Р’РѕС‚ как прилипились РѕРЅР° 116-117 РєРі. Питание конечно РЅРµ всегда Р—РћР–РЅРѕРµ, РЅРѕ обжираловок СЏ уже РЅРµ устраиваю, плотненько РґР°, РЅРѕ без сумасшествия. 

Светланочка, спасибо Р·Р° такое письмецо! Суперрр. Тайский массаж был РЅРµ как РЅР° картинках РІ инете ( пассивное применение Р№РѕРіРё), это СЏ уже потом увидела. Р’РёРґРёРјРѕ поняла что так гнуть меня РІ данный момент бесполезно)))  РґР° Рё пошла тоже РїРѕ рекомендации. 

мультиварка - это вещь! Да и вообще современная кухонная техника творит чудеса, лишь бы фантазия была))) и продукты)))

Привет Оленька! РЅСѓ РІРѕС‚ РІРѕ РІСЃРµ РЅРµ тишина! РЇ как вчера возле ноута появилась - сразу Рє тебе РЅР° страничку,  РїРёСЃР°Р»Р° писала писала, Р° РјРѕР№ инет что то напрочь отказывался отправлять сообщения 

Про ногу твою писала, что бы показалась доктору. Мне кажется ты немного ее потянула. Вот и болит от нагрузок. Думаю физио и относительный покой в физплане тебе пойдут на пользу.

РџСЂРѕ тайский массаж наслышана - оочень кайфово. РњРѕСЏ тетенька СЃ работы специально летает РІ тай раз РІ РіРѕРґ что Р±С‹ пройти РІСЃРµ эти прелести, Сѓ профессиональной тайки, причем РїРѕ рекомендациям каких то спецов что РІРѕС‚ Сѓ нее самый РђР№СЃ . Приезжает бодренькой Рё довольной.  РќРѕ сама СЏ скептически отношусь Рє массажам - напугал мануальщик. Что если РІРґСЂСѓРі какие то проблемы СЃРѕ  СЃРїРёРЅРѕР№ - то РјРѕРіСѓС‚ навредить так что мама РЅРµ РіРѕСЂСЋР№! Так что СЏ предпочитаю Йогу Рё медитацию Сѓ ней же! РўРѕ же хорошо расслабляет тело -конечно СЃ массажем РЅРµ сравнить!

РўРѕ что будете СЃ доченькой - искренне Р·Р° тебя рада Рё радуюсь РѕС‚ всей души!  Р’СЃРµ это мелочи - бессонная ночная РґРѕСЂРѕРіР° Рё празднование 1 сентября РІ РЅРµ выспамшемся состоянии! Главное РІС‹ будете РІ месте Рё счастливыми!

Скоковыжималка правда тема. Соглашусь что нужно выбирать РїРѕ отзывам. РЈ меня то же легка РІ использовании Рё жмых отличный - сухенький РґРѕ ужаса. РЇ кстати СЃ помощью нее Рё драники делаю. Получаются наинежнейшими, притом Рё себе пеку РЅР° антипригарной СЃРєРѕРІСЂРѕРґРµ. РўСѓС‚ дело фантазии  Рђ РІ целом поздравляю СЃ покупочкой!

РќСѓ Рё сама тут же хвастаюсь  РјРЅРµ купили мультиварку. Р’РѕС‚ так спонтанно переменила мнение что РѕРЅР° РјРЅРµ нужна, буквально Р·Р° сутки , Рё еще через пару СЏ пошлда выбирать СЃРІРѕСЋ лялю , теперь Сѓ меня упаренные Рё вкусные  Р·РѕР¶РЅС‹Рµ блюда

РџСЂРѕ привесы РЅР° выходных - тем более что если РЅРµ нарушала Р·РѕР¶ - то это так  Рё есть арбузная РІРѕРґР° - выйдет Рё СЃРЅРѕРІР° будет отвес! РќРµ огорчайся. РњС‹ умницы Рё РІСЃРµ получится Сѓ нас! 

Хорошего тебе Оленька Рё всем девочкам настроения! Пусть неделька будет Р—РћР–РЅРѕР№! Выздоравливай дорогая 

осталась последняя неделя перед школой! Наконец-то сегодня Сѓ нас решилось СЃ поступлением Рё определились СЃРѕ сроками. 31,08 празднуем ДР Сѓ дочки СЃ родителями, Р° 01,09 едем РІ РљРёСЂРѕРІ. 02 уже РІ школу.  Рђ РІРѕС‚ после трудовой недели РјРЅРµ предстоит РґРѕСЂРѕРіР° 10 часовая ночным рейсом. Рђ потом еще СЃ дочкой день прыгать Рё веселиться!!!!  Чувствую РІ понедельник выйду РЅР° работу мочалкой)))))

Все это ерунда! Главное что мы с дочкой снова будем вместе!!!

Привет, дневничок! Привет девочки!

Ленчик, соковыжималку по отзывам выбирай. С моей проблем нет ( в плане мытья), все очень быстро и просто. Не скажу что жмых суперсухой, но я и с ним придумала чего делать. В зависимости от состава, можно и оладьи и соусы и прочие полезности делать. Оладьи-то конечно же для дочки)))) а вообще можно пироги печеные типа шарлотки, почему бы нет?

РЎ РЅРѕРіРѕР№ сама РЅРµ РїРѕР№РјСѓ чего - болит ахилово сухожилие. Думаю РїРѕСЂР° уже РІ больничку топатьВ выходные уже легче стало, думала РЅР° треньку РїРѕР№РґСѓ, ан нет.. РґРѕРјРѕР№ еле пришкандыбала.  РЈРјР° ведь хватило РЅР° работу-то пешком идти - 4 РєРј! РџРѕРґ интересную сказку РІ плеере)))).

Привет!!!

Массаж - это очень круто! РЇ РІРѕС‚ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ жалею, что РЅР° отдыхе зажмотила денег Рё РЅРµ пошла РЅР° РєСѓСЂСЃ массажа(((... Прости, РЅРѕ СЏ что-то упустила - Р° что  Сѓ тебя СЃ РЅРѕРіРѕР№?

А соковыжималка - вещь! Сама о ней мечтаю уже год! � все никак руку не доходят! Надо купить! Прям обязательно! Правда говорят, что она парит своей очисткой - сложно вымывать ее внустренности каждый раз. Так ли это?

А в остальном ты - умница!!!!!!!

Привет всем. На страничках в выходные тишина(( эхх... Ну да ничего.

�так что же у меня интересного, а мнооого....!!!

Отчет писать бесполезно((( привес оба дня по 200 гр...эх арбуз арбуз...и поштов тебе воды столько??

Девочки спешу похвастаться - я себе купила соковыжималкуи вот уже два дня развлекаюсь... потихоньку (чтоб организм так сказать не одурел от хорошего) но вчера два стаканчика и сегодня свежевыжатого сока отведала и оба раза на ночь .... и вот сейчас передо мной стаканчик очень интересного вкусового сочетания сока. В нем есть - помидоры, болгарский перчик, базилик и имбирь. Вкус ооочень интересный и совсем не пресный.

А еще девочки я сегодня посетила салон тайского массажа! Хотела ногу полечить, а в итоге кайфовала всем телом в течение двух часов под руками и ногами тайки.�спробовала тайский классический массаж. Это просто не забываемо и совсем не сравнимо с нашим классическим общим массажем. Проминается все и плюс внутри появляется такая легкость.. Суперрр!! Правда как я поняла позже (по своим ощущениям) после него лучше домой и баинькать. А я понеслась по городу)))) и часа через 3 меня просто вырубать стало. Думала ка залягу сейчас где-нить на скамеечке или под кустиком и посплю. В общем очень рекомендую. Хоть разок себя побаловать на великий праздник.

Нога болит((((. Но завтра планирую пойти на пилатес. Вот она как хочет, а я все равно пойду! и пешком на работу!! Тоже пойду. Только с гардеробом определиться, чтоб в кросовках ушлепать)))

wetroad28, спасибо за позитивную картиночку. Вот и не теряйся больше! Заходи почаще)))

Привет мои хорошие!

�так отчет:

1 Вес 116,6 ( отвес -200 гр вместо 300 гр запланированных и тому спасибо!

2 Полезного для тела ничего не сделала, да и не охота сегодня. сильно болит нога((( еле топаю по квартире

3 Ох и шальная я на голову... ссовершила марш бросок в 2 км (полдороги домой пешком)... ну да.. на хромой ноге.... девочки, верите нет, но у меня ломка без движения , фитнес был во вторник, а сегодня уже пятница... как наркомана ломает)))))). �тог хотьбы уже всем понятенсама виновата

4 Цель  РЅР° завтра - удержать вес. Рё получить отвес 200 РіСЂ.

А теперь есть!)

Firelady, поздравляю)

Привет Дневничок! привет Девочки! �так отчет:

1 Вес 116,8 ( отвес -600 гр)

2 Для тела  ничего полезного, разве компресса РЅР° щиколотку...очень болит, , хромоножкой хожу, тренировки пропустила Рё консультацию

3 Соответственно пешей хотьбы не было, да и утром был дождь, а то ведь наверно пошкандыряброла))))

4 Тренек нет

5 Водичка 2,0 литра

6 Планируемый отвес на завтра -300 гр. ( много не планирую, сегодня день рождения коллеги было..нуу очень вкусное мартини было...хотя питание должно быть в норме).

Очень понравилась фраза. и это действительно так!! и это про меня!!!

Firelady, с отвесиком!

Начала использовать планировщик.. два дня развлекаюсь, конечно это очень приблизительно. � правильнее свою еду постепенно заводить в справочник.Вот с ближайшего времени и начну.. постепенно потихоньку и наработаю свою базу.

Привет, дневничок! привет девочки. �так отчет за сегодня:

1 Вес 117,4 (отвес 900 гр случился , Светочка, отвес наши оба взятые результаты)))) Класс!

2 Планирую солевую ванну и скрабик для тела.. Вот после отчетика и побегу.

3 Пешая прогулка на работу и обратно �того 17137 шагов !!! До дома правда еле дошагала - разболелоась нога (именно сухожилие).. как завтра встану.... обязательно встану и пойду пешком!!!)))

4 Водички сегодня меньше, но все же 1,5 литра я выпила

5 План на завтра по отвесу 500 гр. учитывая что налополась воды вечером, но при этом солевая ванна будет. должно получится.

Firelady, Привет Оленька! Привет девочки!

Ну ты даешь - вау! Только и остается сказать! Столько нагрузки в один день! С ума сойти! Горжусь тобой! Если нравится, и организму легко - полностью тебя поддерживаю и радуюсь от души за тебя.

Р–РґСѓ рассказа РѕР± индивидуальной консультации, интересно РјРЅРµ очень - Сѓ нас такого нет. РҐРѕРґСЊР±Р° РґРѕ работы пешком - суперр! РЈ меня получается С…РѕРґСЊР±Р° РЅР° Йогу Рё обратно  - маловато(((

Как тебе солевая ванночка? У меня послее не отеки уходят. Многи говорят что так и есть, так что разгоняй отеки солюшкой)))

Ну как отвесик вышел? Жду с нетерпением циферку твою. А я почему то думаю что грамм 600 должно отвесится у тебя за вчера!

Хорошего денечка тебе!

ну вот как я уже сказала сегодня прям фитнес-день получился!))) Дорогу до работы проверила - можно ходить пока погода хорошая. Вот только с обувью пока небольшая проблема - надо срочненько идти и покупать себе что-нить подходящее.

Организм РІРёРґРёРјРѕ совсем обалдел просто РѕС‚ меня - то РІСЃРµ лежала, РґР° сидела, то понеслась РІРѕ РІСЃРµ тяжкие фитнес-нагрузки. Сегодня РїРѕРєР° шла РґРѕРјРѕР№ СЃ тренировки вспомнила, что СЂРѕРІРЅРѕ месяц как хожу заниматься. РЇ- Молодец!! так держать!!Очень СЏ конечно переживала РїРѕ началу, что смотреть Р±СѓРґСѓС‚ РЅР° меня РЅР° колобка неповоротливого, посмеиваться Р±СѓРґСѓС‚. РќРѕ РІСЃРµ обошлось. тренера наоборот СЃ пониманием относятся Рё РѕС‚ этого очень хорошая мотивация идет. Записалась РЅР° индивидуальную консультацию: проведу РІСЃРµ СЃРІРѕРё замеры  вдоль Рё поперек, внутри Рё СЃ наружи. Рё это надо будет сделать точкой отсчета. Р� так каждый месяц. Буду наблюдаться!