Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Совершенствуюсь во всех направлениях...

 
    
 
  Всего Страниц (6):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну да, пока тема китайского запретная для меня)) но я не зацикливаюсь на этом, так что не страшно. Только вот у меня пока сражение так себе идет с кило, точнее, почти никак, потому  что: 1-мой новый парень без ума от меня такой, какая я есть, 2-ем очень много всякой всячины типа конфет, бутеров, колбасы, как я ни пыталась что-то  сделать. Вся проблема в том, что у меня увеличилось число походов в кафешки, совместные поздние ужины с парнем и т.д. И еще мама ко мне в Минск приехала на курсы, на 2 мес, я прихожу с работы, а у меня дома куча всякой вкуснятины.

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ШТУРМАН пишет 24.09.2013 в 10:40 (ссылка):

Привет.

Как успехи?!

 

Привет! Как видишь, топчусь на месте весьма продолжительное время.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет.

Как успехи?!

 

/community/post.php?topic_id=49853

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня утром весы показали 63.9. Впервые, наверно, за год, вес опустился ниже 64 кг. К концу недели надо обязательно не больше 63,5.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BlackRose пишет 22.09.2013 в 15:50 (ссылка):

Привет! Рассказывай, что глобального произошло за это время)) я вернулась))

Привет! С возвращением!

В моей жизни ничего глобального не произошло, кроме, наверно, того, что я влюбилась. Правда, в этом я не признаюсь никому, даже самой себе. Тем временем объект влюбленности уже успел признаться мне в любви и сделать предложение. К счастью этот объект находится далеко, и, зная себя, я понимаю, что через пару недель эта моча в голове испариться. Все таки, есть у меня МЧ и изменять ему я не собираюсь даже в мыслях. 

Записалась на китайский, что было давнешней мечтой. Даже не мечтой, а целью. Хотя для тебя китай это наверно не слишком приятная тема.

Весы показывают 64,4. Похудеть не получается,на работе ооооочень много стрессов, которые упорно заедаю заварными и пирожными. В довесок к этому начальник не слишком хорошо ко мне относится. Уже думала писать заявление по собственному желанию. Написала - начальница его порвала ( у меня начальник и начальница если что ).

Хорошо, что ты вернулась.Будем дальше сражаться с лишними кило.

 

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Рассказывай, что глобального произошло за это время)) я вернулась))

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Купила себе вчера супер-клевую штуку, давно такую хотела - петлю для чистки пор. Распарилась, почистилась, получилось не хуже чем ручная чистка у косметилога. И вышло дешевле. 

Сегодня сделала ламинирование волос желатином. Пока не вижу особого результата, но говорят после первого раза его не следует ждать. 

Касательно похудения, пока держу под контролем свой апетит. На выходных немного расслабилась, но палку не перегибала. С понедельника опять на строгую. И надо наконец купить весы.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Простыла, 2 дня лежала пластом и практически ничего не ела. Пила только кипяченое молоко. Думаю, кило живого мяса точно сбросилось с меня за эти 2 дня.

Для красоты нашла наконец в магазине перцовую настойку, от жадности схватила сразу несколько бутылочек.  Надо проверить это чудодейственное средство на своих волосах.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вернулась в строй. 2 месяца меня не было на форуме, причина - сломался ноут, а с мобильника сидеть как то совсем не хочется. Буду все начинать сначала, или почти сначала. Сейчас мой вес 64 кг, то есть близко с целью номер 1. Не могу сказать, что я специально худела, просто на работе очень много стрессов.

Самое главное, что я сделала за 2 месяца - это наконец разобралась со своими гинекологическими проблемами. От этого сразу уменьшилось количество высыпаний на подбородке, которые беспокоили меня. Поскольку летнее солнце сходит на нет, начинаю делать мягкие скрабики из геля с бадягой, чтобы уменьшить постакне. В прошлом году они мне сдорово помогли.  Надеюсь, за эту зиму привести кожу в такое состояние, что не придется пользоваться тональником. Если рассчитаюсь со своим квартирным кредитом - то возможно, сделаю срединный пиллинг.

Пошла крутить хула-хуп.

 

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Взялась за похудение более активно. Активно заключается в "меньше жрать" и идти с работы пешком. Это примерно 40 минут ходьбы.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сдала сессию! С завтрашнего дня всю похуденческую беготню начинаю с нуля!

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tolsty_kot, держись!! сейчас у всех тут что-то горячая пора с учебой!

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сдала 2 экзамена. Сражаюсь дальше.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, я не оставляю ничего съедобного. Все съедается подчистую :)

Сдам экзамены - сделаю себе подарок, только я еще не решила, какой. Или  сгонять на выходные в краков или прагу, или купить роликовые коньки, стоить будет впринципе одинаково. Пока тяжело средства выделить - когда висит кредит за квартиру. Хочу что-нить этакое, главное легкое.

 

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tolsty_kot, у тебя все получится, а пока сессия, ты главное рядом с учебником не оставляй ничего съедобного, тогда все будет хорошо

Моя цель 63 кг.
Сейчас 68.6
/community/post.php?topic_id=48550

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас сессия. Впереди еще 5 экзаменов, 3 зачета. Не понимаю этих преподавателей, которые требуют от студентов заочной формы обучения, да еще и второго высшего образования, учить толстенные учебники. У народа ведь работа, семьи. Впереди очень сложный экзамен, там жесткий препод, большой объем материала, а я как человек с повышенной ответственностью - сижу и ботаню. Жаль, что не научилась пользоваться наушником.

С питанием, естественно, никак. Вчера стала у подруги на весы, а они показали опять 66 кг, хотя мне показалось, что со всеми этими сессионными волнениями мне удалось немного похудеть. Надеюсь, что 11 июня, когда весь это сессионный кошмар наконец закончится, я как следует возьмусь за себя.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в этом случае очень люблю сушеные финики и абрикосы :)))

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tolsty_kot, нужно искать им замену, но иногда так хочется тортика или чего-то более страшного)

Моя цель 63 кг.
Сейчас 68.6
/community/post.php?topic_id=48550

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tommo, зато еще большая печаль когда сладкого и всяких булок поешь, да еще и переешь

 

 

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сесиль, а я знаю, что лучше семя льна запаривать, тогда больше витаминов получаешь

 

tolsty_kot, да и я тоже сейчас отказываюсь от сладкого и мучного, это такая печаль))

Моя цель 63 кг.
Сейчас 68.6
/community/post.php?topic_id=48550

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вместо льняного масла - купи льняное семя и добавляй в салаты или супы(не более 2 столовых ложек в день). Масло лучше наружно употреблять ибо оно моментально портится и теряет свои полезные свойства для внутреннего применения. И семя очень нейтральное на вкус, не меняет вкус блюда.
Яна, 34 г.
Рост 168 см.
Бориска родился 8.04.2014
Вес - 61,3

Стремлюсь к 50 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tommo, захаживай, я всегда рада гостям, и веса у нас примерно одинаковые :)

Кидай ссылку на дневничок!

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tolsty_kot, Привет, нравится твой настрой, буду заходить в гости если не против))

Моя цель 63 кг.
Сейчас 68.6
/community/post.php?topic_id=48550

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, не расслабляюсь, сегодня даже  хула-хуп покрутила 5 минут :)))

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Позравляю со сменой имиджа и с первой зарплатой. И это..не раслаблятся там с питанием))))

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кот поменял породу - из персидского превратился в донского сфинкса. Я лыс и я горжусь этим. smile Отстригла сантиметров 15 этой пакли, что была у меня на голове, и теперь у меня прическа - что то вроде боба. Мне очень нравится, я бы так и ходила, но волосы у меня вьющиеся, поэтому надо отращивать. Но к лету самое то прическа :).

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня покрасила волосы и сделала в салоне маникюр с педикюром. Всем недовольна. Цвет волос получился сильно темным, почти черным, радует, что краска безамиачная SYOSS, как всегда за 2 недели смоется. Маникюром и педикюром недовольна, потому что сама делаю не хуже в домашних условиях. И получается значительно дешевле. Ну ладно, шиканула так шиканула с первой на этом месте работы зарплатой.

Завтра иду на стрижку.  Пускай отрежут сантиметров 10-12 волос. Хотя это уже не волосы, а какая-то леска. Фен, утюжок, покраска и ОК свое дело сделали - сейчас на голове от былой копны в лучшем случае одна треть, и уже не локоны как прежде, а прямые палки.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сессия подкралась незаметно. Пока полностью забила на похуденье, единственное, что делаю в этом направлении - это стараюсь не переедать и не есть всяких булок. Надо закрыть последние "хвосты" к допуску. Из-за работы, на этот раз, не получится присутствовать на всех парах. Но может оно и к лучшему, меньше конфликтов будет с преподами :)))

 

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В профессиональных все хорошо - уже с порога в командировку в чехию выправили, а вот в похудательных все как то на месте стоит :) Сегодня попыталась влезть в старые джинсы, они на мне не то что не застегнулись, а даже на бедра не налезли. Так что с первой зарплаты покупаю 2 вида весов вместо еды :)

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну что, как там у тебя дела похудательные и профессиональные??

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, СТА Логистик успешная компания, с хорошей репутацией, но они не логистики - а экспедиторы, если на жаргоне перевозчиков "табуретки", но не колченогие, а хорошие такие, добротные табуретки. Я свою деятельность тоже начинала в экспедиционной компании, тоже, кстати, очень известной, с репутацией,   но в процессе работы осенило, что экспедитор - профессия неблагодарная, грубо говоря, расхлебываешь косяки, которые возникают то по вине перевоза, то по вине клиента, иногда по твоей, а твой опыт зарабатывается именно этими косяками. Стрессоустойчивость нужна колоссальная, или пофигизм. А я ответственная, даже из за чужих косяков не спала ночами. И еще есть один момент, если работаешь в экспедиции, надо продавать услуги, а это тоже деятельность не из приятных.

Теперь меня в экспедиционные компании веником не загонишь, хотя, вру, есть одна экспедиционная компания куда я бы вприпрыжку побежала работать.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты случайно устроилась не в СТА Логистик??

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я так хочу, чтоб и у меня работа была такая, которая действительно нравится. Пока для меня это что-то нереальное

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошедшая неделя вся прошла в написании курсового и контрольных к сессии, а также в освоении на новом рабочем месте. Пока мне все нравится более чем, встаю на работу с удовольствием, хоть очень мало сплю - по 4-5 часов в сутки, сегодня вообще 3 спала. Моя начальница просто бог логистики и вэда, есть к чему стремится.

По питанию в коридор 1500 укладываюсь, правда, один раз сорвалась на кучу булок и шоколадку.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока насписали специалистом по ВЭД, но у них есть еще вакантное место логиста, так что на испытательном буду и там, и там. А дальше - где больше понравиться.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!! Поздравляю с работой!! Кем взяли?

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня опять объедаюсь за написанием курсача и просмотра передачи с Тиной Канделаки! Хватит это терпеть!

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никак не могу взять себя в руки. Слишком много стресса за эту неделю. Все связано с поиском работы, бегала по собеседованиям. Так как я со спортом на вы и шепотом - очень сильно болели ноги от всей этой беготни. Но работу я нашла, очень интересную и многообещающую. В понедельник - первый рабочий день.

В похудении мои успехи не так хороши. Ем как слон. Радует только, что продукты более менее полезные, а не булки-сладости. Сегодня на повестке дня японские суши-ролы. Сама приготовила, покупные терпеть не могу, брезгую. До конца дня сегодня только йогурт и кофе. Надо закончить курсовой проект, 20 апреля сдача, а готово только на четверть.

Сделала несколько масок для лица и мой любимый скраб клубника-йогурт от Markell. Средства копеешное, но мне нравится, кожа становится мягкой и гладкой. Надо будет попробовать еще скрабы из этой же серии. Зимой я обычно делаю довольно жесткие пиллинги из бадяги, чтобы избавится от постакне, так как раньше у меня была очень проблемная кожа. Эффект от бадяги такой же как от салонных химических пиллингов, а цена копеешная. Летом и весной надо более щадящие варианты, просто чтобы сделать кожу гладкой, немного сгладить ямки и расширенные поры. А этот пиллинг - то что доктор прописал.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tolsty_kot, мне казалось, что такое стремление и правда должно поощряться..а вон как вышло! Я как-то в епам ходила на собеседование, меня там вообще не оценили)) но ничего, жизнь продолжается. 

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня объелась, сначала лазаньей, потом сухофруктами. Все от стресса - на работу не взяли, потому что учусь на заочке. Работодатели все-таки лицемеры. Хотят специалиста, и с опытом, и квалифицированного, но стремление к обретению знаний не поддерживают, хоть и говоришь им, что отпуск на сессию не надо, достаточно на пару экзаменов отпустить.

Аня. 25 лет. Рост 169, вес 68 кг.
ОГ - 94 OT - 78 ОБ - 102
Цель №1 - 63 кг - Достигнута 05.02.2014
Цель №2 - 60 кг
Цель №3 - 58 кг
Цель №4 - 55 кг
Цель №3 - 53 кг
/community/post.php?topic_id=47305
  Всего Страниц (6):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика