Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мой дневник. Когда, наконец, заработает планировщик?!!

 
    
 
  Всего Страниц (17):    последняя 1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дион - зло! Поставила себе суп-лапшу куриную погреться, и забыла. Сижу теперь, ем поджаренную лапшу с курицей smile

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любавонька пишет 21.06.2013 в 08:16 (ссылка):

Машенька красавица!!!! Тоже светленькая у вас совсем=))

Да, блондинка))) На улице уже заколебали все. "Ой, и в кого это она у вас такая светленькая и такая кудрявенькая?!" В чужого дядю, блин! smile

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машенька красавица!!!! Тоже светленькая у вас совсем=))

26/168/хочу 65.Сын Даня(год и 4мес.).
Цель 1-95
Цель 2-85
Цель 3-75
Цель 4-65
днев id=36883

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irishka2604 пишет 11.06.2013 в 01:12 (ссылка):

Маша стала общаться, как бы это назвать, жестами, что ли. smile Например, сегодня, захотела кушать - принесла мне свой слюнявчик, и говорит: "Мамаамамам". Потом притаскивает носок, я молчу, смотрю, что дальше будет. Несет платье, в котором на прогулку ходим. Я молчу. Она видит, что не реагирую, отнесла в коридор, положила кучей под входную дверь, еще и сандалеты свои туда поставила . Вечером сидим с мужем, телевизор смотрим. Глядь, доча взяла чистый подгузник, и дефилирует перед нами туда-сюда. И точно, взяла ее, принюхалась, а там, как муж говорит, "минасрали" smile

аахахха...молодчинка какая=))

26/168/хочу 65.Сын Даня(год и 4мес.).
Цель 1-95
Цель 2-85
Цель 3-75
Цель 4-65
днев id=36883

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда женщина умеет доверять, тогда она получает покровительство. Когда она берет всё на себя - она остается одна. Простой механизм. Мужская психика так устроена. Называется Валенки Энтузиазма.

Вы слышали истории о том, что: "Нас в семье было семеро детей, у нас на всех были одни валенки, и кто первым вставал утром и надевал валенки, тот и в школу успевал"? Я в Латвии даже эту историю слышал.

Вот точно также в семье есть одни валенки ответственности. Если женщина в них влезла, то мужчина сразу отказывается от ответственности. Он говорит: "Ну и давай, дальше тяни всех".

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отвес сегодня в 800 грамм, и это не смотря на съеденное вчера пирожное и перебор по жирам. Вес сегодня 116, 4. Йогой сегодня, наконец позанималась, плюс еще и по дому уже с утра уборку сделала, постельное стираться закинула. Я сегодня Золушка smile

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша стала общаться, как бы это назвать, жестами, что ли. smile Например, сегодня, захотела кушать - принесла мне свой слюнявчик, и говорит: "Мамаамамам". Потом притаскивает носок, я молчу, смотрю, что дальше будет. Несет платье, в котором на прогулку ходим. Я молчу. Она видит, что не реагирую, отнесла в коридор, положила кучей под входную дверь, еще и сандалеты свои туда поставила . Вечером сидим с мужем, телевизор смотрим. Глядь, доча взяла чистый подгузник, и дефилирует перед нами туда-сюда. И точно, взяла ее, принюхалась, а там, как муж говорит, "минасрали" smile

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

10.06.2013

1. Питание и коридор По питанию я сегодня не айс(((

Коридор 1740-2090

 
 завтрак 08:00 [?] [+] Рецепт: Перловка с грибами и сыром (forellka), 80.0×грамм 117 13 5 4 [?] [+] Рецепт: Лечо с морковью, 175.0×грамм 76 10 3 2 [?] Батон нарезной. 0,4 кг, 60.0×грамм 162 32 2 5 Всего за завтрак: 355 55 10 10

  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

Всего:  

1783 174 98 53

2. Что сделали полезного для тела.

йога - нет, забыла записать

прогулка -да

3. Вес: 117,2 (117.5)

4. Вода 8 стаканов. - да

5. Ужин за 3 часа до сна. - да

6. Личное задание, личная цель: не пропускать йогу и прогулки - частично, да

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

9.06.2013

1. Питание и коридор

Коридор 1740-2090

 
 завтрак 08:00 [?] Хлеб "Дарницкий", 40.0×грамм 82 16 0 3 Всего за завтрак: 82 16 0 3
   ужин 17:00 [?] [+] Рецепт: Перловка с грибами и сыром (forellka), 317.0×грамм 466 52 21 16 Всего за ужин: 466 52 21 16
   перекус 19:00 [?] [+] Рецепт: Перловка с грибами и сыром (forellka), 120.0×грамм 176 20 8 6 Всего за перекус: 176 20 8 6
  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
1312 163 49 49

2. Что сделали полезного для тела.

йога - нет, забыла записать

прогулка - нет

3. Вес: 117,5 (116.9)

4. Вода 8 стаканов. - да

5. Ужин за 3 часа до сна. - да

6. Личное задание, личная цель: не пропускать йогу и прогулки - нет

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Забавная история про попугая

В качестве предисловия.
Старая история, своими словами:

Попугаев Жако было запрещено ввозить в Советский Союз, однако из Анголы их везли практически все, минуя таможню хитрым образом. Для провоза живого груза необходимо, чтобы этот груз вел себя как мертвый, то есть не трепыхался и вообще прикидывался курой гриль, только маленькой. Потому попугаев просто напаивали аж целой столовой ложечкой медицинского спирта, после чего они минимум на сутки отрубались и представляли собой не более чем бессловесное анатомическое пособие по строению птичьей тушки в состоянии анабиоза. Обычно коматозное животное погружалось в контейнер навроде тубуса для чертежей, в котором просверливались аккуратные дырочки, и в таком состоянии везлось на новое место жительства.
Кто знает, может, в этот раз спирт оказался разбавленный или попугай бывалым, но на таможенном досмотре, когда офицер открыл сумку, тубус для чертежей вдруг затрепыхался и из него вылез взъерошенный попугай.
- Оп-па! - только и смог сказать таможенник, - Что же это вы, товарищ, незаконный груз перевозите?!
Хозяин груза уже собрался, было, оправдываться, но Жако встряхнулся, расправил перышки и заорал на весь аэропорт:
- Я русский! Я ру-у-у-сссский! Русский!!!
Ну и как было не впустить такого товарища на Родину??

Нелегка попугаячья жизнь

Есть такие попугаи - Жако. Многие про них слышали, но вряд ли кто-нибудь видел. На вид они невзрачные, небольшие, разика в два-три больше размерами, чем волнистые, серенькие, без особых украшений. Одно только их отличает - интеллект. Очень быстро они учат человеческую речь и мало того, вовремя и к месту применяют полученные знания.

Попугаи Жако обитают в Африке, и, несмотря на всю свою дикость, очень быстро привыкают и привязываются к людям, особенно если начинают общаться с ними еще птенцами. Один из военных советников, из командировки, как раз привез такого птенца. Маленького и голенького, еще не обросшего перьями, офицеры кормили его с руки и всячески приручали. Уже через год он подрос и, хотя не научился летать, принялся бодро бегать по помещениям.
К тому времени серенький попугайчик уже знал массу русских, английских и португаш (португальско-английский диалект, на нем говорит основная масса населения Анголы) ругательных слов и вовсю ими пользовался в повседневной жизни.

Когда утром его хозяин уходил мыться, Жако выбегал из комнаты и важно шел по коридору, заглядывая во все комнаты подряд и комментируя увиденное:

- Как же так? Что за ****** - вопрошал он, заглядывая в первую комнату - там все спали, что не соответствовало попугайскому распорядку.

- На-а-аадо же! - заключал он и шел дальше.

- Сми-и-ирнааааа! - орал Жако у входа в другую комнату. Там обитал генерал-майор М. старший среди военных советников и известный своим командирским басом, а так же любовью подать хорошенькую такую, чтоб неграм света не взвидеть, команду.

- А? Что?! Где? ****** - вопил пробуждающийся генерал, потом отворачивался к стенке, и бурчал, - Чтоб ты сдох, пернатое.

- Сам дурак! - не оставался в долгу попугай и шел дальше.
В следующей комнате только продирали глаза переводчики, и к ним Жако обращался на буржуйском:

- Fuck you, не так ли, господа??

- Жако! Не зли меня! - кряхтел Денис.

- Мая твая не панимает! - гордо заявлял попугай и шел дальше. Полковник Крокодил обычно к тому времени уже вовсю бодрствовал, был занят работой, написанием писем на родину и употреблением местного пива. Его комната как раз шла следующей после переводчиков. Возле нее Жако обычно задерживался и провозглашал менторским тоном зама по воспитательной работе:

- Опять бухаете, товарищи?! Как можно!

- Не учите меня жить! - отвечал Крокодил и протягивал руку к попугаю. Жако важно вышагивал к нему, потом взбирался как на жердочку на указательный палец, оттуда на стол и говорил:
- Безобр-р-р-р-азие! Никакого пор-р-ядка! Кругом сплошное пьянство и разврат! Вы так не считаете? - и вопросительно заглядывал полковнику Крокодилу в глаза.

- Согласен полностью! - поддерживал Крокодил и наливал попугаю пива в блюдечко.

- Ур-р-ра! - провозглашал тост попугай и пил, - Ухххх, спиртяшшшка!

Поскольку комната полковника Крокодила по коридору была далеко не последняя, и не только Крокодил радовался пиву жарким утром - к своему хозяину, уже выходящему из душа, Жако добирался в состоянии некоторого алкогольного опьянения.
- Эх, вы, сволочи+ - грустно говорил хозяин попугая, - Опять напоили. Ну и что мне с тобой делать?

- Пошли по бабам!! - отвечал попугай и оба они удалялись похмеляться в свою комнату+

Дело, тем временем близилось к дембелю, хозяину Жако предстояло отправиться на родину. Чемоданы собраны, фотографии распечатаны, билеты куплены, джипы до аэропорта заправлены, словом, скоро, всего-то через полсуток она - Родина, холодная и страшно мокрая по сравнению с Луандой. Русский язык повсюду, а не только среди своих. Негров мало и без оружия все. Нищета, да не та. Соскучился, в общем.

А как же быть с попугаем?

Почему бы не сделать так, как делали поколениями остальные советники? Напоить воина, до сна богатырского и провозить прямо в багаже? Однако не тут-то было! По заветам предков, для маленького попугайчика, чтоб хватило на сутки неподвижности, достаточно одной чайной ложки чистого спирта. Если попугай большой - тогда столовой.
Военный совет, после употребления допинга, постановил, что Жако таки большой. Тут же был налит в столовую ложку спирт и представлен попугаю.

- Спирртяшшшка! - сказал попугай и выпил.

Потом он икнул и сказал:

- Ой мороз, мороз+

- Кажется, мало+ - сказал владелец пернатого.

- Не морозь меня, - сообщил Жако.

- Так давай еще нальем, - предложил генерал.

Налили. Попугай, нерешительно потоптался вокруг угощения, кося на него то одним, то другим глазом. Было видно, что выпить ему хочется, но при этом как-то боязно. Наконец, переборов все сомнения, Жако выпил вторую столовую ложку спирта.

- Не мо-рр-озь меня! Моего коня! - сказал он, покачнулся и упал на бок.

- Ну и слава богу. Щас уложим его в тару, да и поедем, мужики, - сказал хозяин птицы и встал из-за стола.

- Пьянь! Кругом одна пьянь, ****** муха, - неожиданно сказал Жако и пошевелил когтистыми лапами.

Все замерли. Советники, молча и сосредоточенно пересчитывали количество спирта в две столовые ложки относительно своих размеров. Пока считали, Жако щелкнул клювом и встал. Воинственно задрав хохолок, он сказал:

- Гулять, так гулять! Гусар-р-ры! Шампанского коню!

- Обалдеть! Сейчас еще буянить начнет, - сказал переводчик.

- Силен бродяга, - пробормотал генерал.

- Ну, сволочи! - вскипел хозяин попугая, - Споили все-таки птицу мне! Ну я вам устрою!

- Да ладно, не кричи, не споили, а натренировали. А то с непривычки бы наоборот ласты мог склеить, точнее крылья.
- Да? И что мне теперь делать?

- Во-первых, успокоиться, а во-вторых, налить еще. Просто Жако оказывается тертый калач. В холода точно не помрет теперь.

После третьей попугая действительно сморило в глубокий пьяный сон и его упаковали в багаж. Перелета он, естественно не заметил, поскольку дрых до самого конца путешествия, и пришел в себя только дома у своего хозяина. Когда он очнулся и выбрался из коробочки, сердобольный полковник уже держал наготове блюдечко пива:

- Ну как, Жакошка? Голова не болит?

Попугай встрепенулся, поднял хохолок и сказал:

- Холодно, ****** - потом подошел к блюдечку и похмелился. Видимо по старым дрожжам опьянение вернулось и он, уже самостоятельно, пошел к коробке, где и улегся с комфортом.

- Прям как ты, - сердито заметила жена хозяина, наблюдавшая всю картину сначала и до конца.

- Пидар-р-расы! - выкрикнул Жако и уснул.

- Точно как ты! - убежденно сказала жена.

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

8.06.2013

1. Питание и коридор

Коридор 1740-2090

 завтрак 08:00 [?] Батон нарезной. 0,4 кг, 30.0×грамм 79 15 1 2 [?] Хлеб "Дарницкий", 40.0×грамм 82 16 0 3 [?] Колбаса вареная докторская традиционная, в/с, 60.0×грамм 149 0 13 13 Всего за завтрак: 310 32 14 18
   полдник 15:00 [?] Конфета с арахисом "Nuts", "Nestle", 50 г, 50.0×грамм 249 25 14 5 Всего за полдник: 249 25 14 5
  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
1300 85 82 61

2. Что сделали полезного для тела.

йога - да

прогулка - да

3. Вес: 116,9 (117.5)

4. Вода 8 стаканов. - да

5. Ужин за 3 часа до сна. - да

6. Личное задание, личная цель: не пропускать йогу и прогулки - да

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

7.06.2013

1. Питание и коридор

Коридор 1740-2090

 
завтрак 08:00 [?] Сосиски сливочные высший сорт, 420 +/- 12 г., 80.0×грамм 218 0 20 8 [?] [+] Рецепт: картошка жаренная, 150.0×грамм 145 23 4 3 Всего за завтрак: 362 23 24 11
   обед 13:00 [?] Фрукты: Черешня, 300.0×грамм 156 32 1 3 [?] Фрукты: Абрикосы, 250.0×грамм 110 23 0 2 Всего за обед: 266 54 1 6
  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
1276 128 71 34

2. Что сделали полезного для тела.

йога - да

прогулка - да

3. Вес: 117,5 (117)

4. Вода 8 стаканов. - да

5. Ужин за 3 часа до сна. - да

6. Личное задание, личная цель: не пропускать йогу и прогулки - да

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anchutkins пишет 07.06.2013 в 16:19 (ссылка):

Всем привет! Я вот недавно начала и понемногу знакомлюсь с людьми.

Привет! Рада гостям!

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я вот недавно начала и понемногу знакомлюсь с людьми.

Меня зовут Аня, мне 30 лет, рост 164 см, вес на данный момент 105,5 кг, стремлюсь к 62 кг.
Мой коридор 1670 - 2020 ккал
1-ая цель: 98 кг к 15 ноября 2013 г

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот так нам по утрам приходится умываться smile

http://video.yandex.ru/users/irihka2604/view/6/?cauthor=irihka2604&cid=100000001

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Книжку читает)))

http://video.yandex.ru/users/irihka2604/view/5/?cauthor=irihka2604&cid=100000001

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А это в день крестин, тут Маше месяца три.

http://video.yandex.ru/users/irihka2604/view/4/

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У бабушки в гостях)))

http://video.yandex.ru/users/irihka2604/view/3/

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

6.06.2013

1. Питание и коридор. Обед я проспала)))

Коридор 1740-2090

  
  завтрак 08:00 [?] [+] Рецепт: куриная грудка с овощами, 200.0×грамм 198 15 3 30 Всего за завтрак: 198 15 3 30   ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
719 84 18 56

2. Что сделали полезного для тела.

йога - да

прогулка - да

3. Вес: 117

4. Вода 8 стаканов. - да

5. Ужин за 3 часа до сна. - да

6. Личное задание, личная цель: не пропускать йогу и прогулки - да

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ах, да, сегодня ж Пушкинский день!

Лет в пять я получила от тетушки в подарок томик лирики Пушкина – крошечный, размером с ладонь, как игрушка.
И начала читать. Мало что понимала, просто, кажется, была заворожена самим строем и музыкой стиха (еще ведь не было школы с ее "образами", "идеями произведения" и "о чем хотел сказать поэт").
Учила наизусть и повсюду декламировала.
Как-то были у нас гости. Я  похвасталась книжкой. Моя крестная попросила что-нибудь прочесть наизусть.
Я и прочла, ничтоже сумняшеся:

Иной имел мою Аглаю
За свой мундир и черный ус,
Другой за деньги – понимаю,
Другой за то, что был француз,
Клеон – умом ее стращая,
Дамис – за то, что нежно пел.
Скажи теперь, мой друг Аглая,
За что твой муж тебя имел?

smile

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любавонька пишет 06.06.2013 в 08:22 (ссылка):

irishka2604 пишет 05.06.2013 в 10:04 (ссылка):

Любавонька пишет 04.06.2013 в 16:20 (ссылка):

irishka2604 пишет 04.06.2013 в 10:41 (ссылка):

3.06.2013

1. Питание и коридор

Коридор 1740-2090

 
завтрак 08:00 [?] Напиток «Снежок» 2.5% жирности, 500.0×грамм 395 54 13 14 Всего за завтрак: 395 54 13 14
   обед 13:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 500.0×грамм 265 20 13 15 Всего за обед: 265 20 13 15
   полдник 15:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 250.0×грамм 133 10 6 7 Всего за полдник: 133 10 6 7
   ужин 17:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 250.0×грамм 133 10 6 7 Всего за ужин: 133 10 6 7
  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
925 94 38 43

2. Что сделали полезного для тела.

йога - да

прогулка - да

3. Вес: не взвесилась

4. Вода 8 стаканов. - да

5. Ужин за 3 часа до сна. - да

6. Личное задание, личная цель: не пропускать йогу и прогулки - да

как вес после разгруза?

Люб, +500

значит голодать тебе нельзя!!!

разгруз на кефире не твое.

Надо попробовать на вареной говядине,грече и компоте из сухофруктов. очень полезный и сытный разгруз.

Да я и не голодала вроде, наоборот последние поллитра кефира в себя еле впихнула. Мне кажется, вода задержалась, потому что давление у меня скакнуло на следующий день. Сегодня, кстати, отвес есть)) Вес 117 кг утром был.

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irishka2604 пишет 05.06.2013 в 10:04 (ссылка):

Любавонька пишет 04.06.2013 в 16:20 (ссылка):

irishka2604 пишет 04.06.2013 в 10:41 (ссылка):

3.06.2013

1. Питание и коридор

Коридор 1740-2090

 
завтрак 08:00 [?] Напиток «Снежок» 2.5% жирности, 500.0×грамм 395 54 13 14 Всего за завтрак: 395 54 13 14
   обед 13:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 500.0×грамм 265 20 13 15 Всего за обед: 265 20 13 15
   полдник 15:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 250.0×грамм 133 10 6 7 Всего за полдник: 133 10 6 7
   ужин 17:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 250.0×грамм 133 10 6 7 Всего за ужин: 133 10 6 7
  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
925 94 38 43

2. Что сделали полезного для тела.

йога - да

прогулка - да

3. Вес: не взвесилась

4. Вода 8 стаканов. - да

5. Ужин за 3 часа до сна. - да

6. Личное задание, личная цель: не пропускать йогу и прогулки - да

как вес после разгруза?

Люб, +500

значит голодать тебе нельзя!!!

разгруз на кефире не твое.

Надо попробовать на вареной говядине,грече и компоте из сухофруктов. очень полезный и сытный разгруз.

26/168/хочу 65.Сын Даня(год и 4мес.).
Цель 1-95
Цель 2-85
Цель 3-75
Цель 4-65
днев id=36883

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любавонька пишет 04.06.2013 в 16:20 (ссылка):

irishka2604 пишет 04.06.2013 в 10:41 (ссылка):

3.06.2013

1. Питание и коридор

Коридор 1740-2090

 
завтрак 08:00 [?] Напиток «Снежок» 2.5% жирности, 500.0×грамм 395 54 13 14 Всего за завтрак: 395 54 13 14
   обед 13:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 500.0×грамм 265 20 13 15 Всего за обед: 265 20 13 15
   полдник 15:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 250.0×грамм 133 10 6 7 Всего за полдник: 133 10 6 7
   ужин 17:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 250.0×грамм 133 10 6 7 Всего за ужин: 133 10 6 7
  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
925 94 38 43

2. Что сделали полезного для тела.

йога - да

прогулка - да

3. Вес: не взвесилась

4. Вода 8 стаканов. - да

5. Ужин за 3 часа до сна. - да

6. Личное задание, личная цель: не пропускать йогу и прогулки - да

как вес после разгруза?

Люб, +500

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
приветик!

я любитель пикника, Эдмунда заценила)))

красота у вас там... я про Ясную Поляну, не про шклярского))
Baby, baby, baby...light my way...

Юля - мама Дамира

27/165/82
цель №1 - 70
цель №2 - 65
цель №3 - 60
цель №4 - подсушиться :)

Let it be!

днев id=33322
отчеты id=38211

Берегите себя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irishka2604 пишет 04.06.2013 в 10:41 (ссылка):

3.06.2013

1. Питание и коридор

Коридор 1740-2090

 
завтрак 08:00 [?] Напиток «Снежок» 2.5% жирности, 500.0×грамм 395 54 13 14 Всего за завтрак: 395 54 13 14
   обед 13:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 500.0×грамм 265 20 13 15 Всего за обед: 265 20 13 15
   полдник 15:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 250.0×грамм 133 10 6 7 Всего за полдник: 133 10 6 7
   ужин 17:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 250.0×грамм 133 10 6 7 Всего за ужин: 133 10 6 7
  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
925 94 38 43

2. Что сделали полезного для тела.

йога - да

прогулка - да

3. Вес: не взвесилась

4. Вода 8 стаканов. - да

5. Ужин за 3 часа до сна. - да

6. Личное задание, личная цель: не пропускать йогу и прогулки - да

как вес после разгруза?

26/168/хочу 65.Сын Даня(год и 4мес.).
Цель 1-95
Цель 2-85
Цель 3-75
Цель 4-65
днев id=36883

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю, есть ли тут поклонники Эдмунда Шклярского... Но, по крайней мере, повеселю сама себя)))

Мы привыкли видеть Эдмунда таким

А как вам?

smile

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще у нас в районе уже традиционно проводится Фестиваль крапивы))) В этом году будет 15-16 июня. Мы с мужем попадаем только 15, у него как раз выходной будет. Но в тот же день в Туле будет еще один фестиваль Автострада, туда тоже охота, там ретро автомобили всякие. Будем надеяться, что сил хватит и туда, и туда))))

 

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это у нас в Ясной Поляне

 

 

 

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Щас я буду жестко спамить фотками smile Настроение у меня такое smile

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3.06.2013

1. Питание и коридор

Коридор 1740-2090

 
завтрак 08:00 [?] Напиток «Снежок» 2.5% жирности, 500.0×грамм 395 54 13 14 Всего за завтрак: 395 54 13 14
   обед 13:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 500.0×грамм 265 20 13 15 Всего за обед: 265 20 13 15
   полдник 15:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 250.0×грамм 133 10 6 7 Всего за полдник: 133 10 6 7
   ужин 17:00 [?] Кефир 2.5% жирности, 250.0×грамм 133 10 6 7 Всего за ужин: 133 10 6 7
  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
925 94 38 43

2. Что сделали полезного для тела.

йога - да

прогулка - да

3. Вес: не взвесилась

4. Вода 8 стаканов. - да

5. Ужин за 3 часа до сна. - да

6. Личное задание, личная цель: не пропускать йогу и прогулки - да

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irishka2604 пишет 01.06.2013 в 22:14 (ссылка):

Девочки, только что узнала. У меня подруга сегодня родила. Шестнадцать с половиной часов промучилась, раскрытия нифига не было, в результате прокесарили. Но теперь нормально уже все.

хорошо что все закончилось, отмучилась, быстрого ей восстановления и здоровья ляле.

26/168/хочу 65.Сын Даня(год и 4мес.).
Цель 1-95
Цель 2-85
Цель 3-75
Цель 4-65
днев id=36883

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, только что узнала. У меня подруга сегодня родила. Шестнадцать с половиной часов промучилась, раскрытия нифига не было, в результате прокесарили. Но теперь нормально уже все.

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра планирую разгруз.

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1.06.2013

1. Питание и коридор

Коридор 1740-2090

  завтрак 08:00 [?] [+] Рецепт: Каша пшеничная на воде без масла, 120.0×грамм 63 0 0 2 [?] [+] Рецепт: Омлет с макаронами от uma, 60.0×грамм 70 7 3 3 [?] Фрукты: Яблоки, 190.0×грамм 89 19 1 1 Всего за завтрак: 223 26 4 6
   полдник 15:00 [?] Клубника, необработанная, 50.0×грамм 16 4 0 0 [?] Фрукты: Черешня, 50.0×грамм 26 5 0 1 Всего за полдник: 42 9 0 1
   ужин 17:00 [?] [+] Рецепт: Индейка с овощами, 200.0×грамм 188 5 6 27 Всего за ужин: 188 5 6 27
   перекус 19:00 [?] Крабовые палочки Капитан Норд, 200.0×грамм 124 20 0 10 Всего за перекус: 124 20 0 10
  ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
1175 184 18 57

2. Что сделали полезного для тела.

йога - да

прогулка - да

3. Вес: 118 (118,3)

4. Вода 8 стаканов. - да

5. Ужин за 3 часа до сна. - да

6. Личное задание, личная цель: не пропускать йогу и прогулки - да

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АААА! Я думала после вчерашнего будет привесище! А у меня отвес -300 грамм. Вес - 118 кг ровно! Йуххху!!!

Иришка, 32 года. Молодая мама (дочке Машеньке 1,5 года)
Рост: 164 см. Вес: много
/community/post.php?topic_id=47325
  Всего Страниц (17):    последняя 1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рассольник
500 г говядины 100 г перловой крупы 500 г картофеля 200 г соленых огурцов 150 г лука 150 г моркови лавровый лист соль перец
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика