|
|
|
|
|
Resh_ka
Diet-Баллов: 11191
Сообщений: 2827
Город: Москва
16.3.2013 22:02
|
Глачепузик пишет 13.03.2013 в 17:04 (ссылка):
Ольга. если муж сегодня купит муку и яблоки. то завтра буду делать пудинг!!!
Лен, ну как? получилось? что-то мне неспокойно, наверное, надо было подробнее расписать...
Света-Мел пишет 16.03.2013 в 21:54 (ссылка):
А у нас клубника,кефир,мёд,блендер )))Сегодня утром даже расстроились до слёз- кефира не было
мда, а у нас аллергики но сама при случае попробую!
Ольга, 32/168
танцую, id=20441
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
16.3.2013 21:54
|
Resh_ka пишет 13.03.2013 в 10:27 (ссылка):
Молочно-банановый коктейль
Молоко, банан, блендер.
У нас в топе уже неделю - боюсь, это надолго .
А у нас клубника,кефир,мёд,блендер )))Сегодня утром даже расстроились до слёз- кефира не было
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11992
Сообщений: 3861
Город: Воронеж
13.3.2013 18:46
|
Привет всем) А мы болеем и едим очень плохо. За сегодня - только тарелку пшённой каши с тыквой и пару фруктов
Я тоже делаю молочно-банановый коктейль, только добавляю ещё яблоко.
Татьяна
Худею без фанатизма :)
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
13.3.2013 17:04
|
Привет. девочки! Ольга. если муж сегодня купит муку и яблоки. то завтра буду делать пудинг!!! Я такой коктель делала вчера с йогуртом своим. Пить не стал..хм Зато я с удовольствием:-D Вообще уже смирилась. что перестал есть мясо/куру. Может потом снова начнет... Делала на днях суп с семгой. отказался-( Сегодня не стала забивать себе голову и приготовила картофельное пюре:-D
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Resh_ka
Diet-Баллов: 11191
Сообщений: 2827
Город: Москва
13.3.2013 10:27
|
Молочно-банановый коктейль
Молоко, банан, блендер.
У нас в топе уже неделю - боюсь, это надолго .
Ольга, 32/168
танцую, id=20441
|
jukesha
Diet-Баллов: 19588
Сообщений: 4311
10.3.2013 13:34
|
Resh_ka, обалденный рецепт пудинга. спасибо!!!!!!
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
10.3.2013 13:33
|
А я вот гнездо сегодня делала Макароны уложила на сковородку в виде гнезда! В серединку кусочек сливочного масла, яйцо аккуратно разбила, чуть подсолила и накрыла крышкой, чтобы яичко запеклось!)))
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
10.3.2013 13:31
|
Resh_ka пишет 09.03.2013 в 23:11 (ссылка):
у нас из мяса только фрикадельки в ходу, зато ест их почти каждый день
вчера в гостях попробовал первый раз вареную колбасу...
не, ну вот почему на всякую дрянь они соглашаются легко, а как что пополезней - так в рот взять не заставишь?
Яблочно-морковный пудинг (еще один нянин рецепт)
Морковку натереть и потушить в небольшом количестве воды со сливочным маслом до мягкости, слегка подсластить, смешать с тертым свежим яблоком, заправить болтушкой из молока и муки - и на полчаса в духовку. Кушать, когда слегка остынет и схватится.
Еще один вариант полезного полдника. Не знаю как описать результат, но вкусно - морковь почти не ощущается.
Спасибо за рецепт!!!
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Resh_ka
Diet-Баллов: 11191
Сообщений: 2827
Город: Москва
9.3.2013 23:11
|
у нас из мяса только фрикадельки в ходу, зато ест их почти каждый день
вчера в гостях попробовал первый раз вареную колбасу...
не, ну вот почему на всякую дрянь они соглашаются легко, а как что пополезней - так в рот взять не заставишь?
Яблочно-морковный пудинг (еще один нянин рецепт)
Морковку натереть и потушить в небольшом количестве воды со сливочным маслом до мягкости, слегка подсластить, смешать с тертым свежим яблоком, заправить болтушкой из молока и муки - и на полчаса в духовку. Кушать, когда остынет и схватится.
Еще один вариант полезного полдника. Не знаю как описать результат, но вкусно - морковь почти не ощущается.
upd. Количество ингридиентов у меня всегда разное, в последний раз было 3 средних морковки и 2 яблочка размером с кулак, болтушку делала по густоте как жидкую сметану, ее где-то полстакана было. Форму можно не посыпать и не смазывать. Я в общем-то часто косячу и что-нибудь делаю... хм... не как всегда - в последний раз подсластить забыла - но все всегда получается, и все равно вкусно. Там главное морковку с полчасика потушить, чтобы совсем мягкая стала (полезности, кстати, не убавится) и дождаться когда остынет, чтобы резать можно было. Хотя мы иногда и в горячем виде ложкой едим . По вкусу самая близкая аналогия - горячий заварной крем)))
Ольга, 32/168
танцую, id=20441
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
9.3.2013 18:25
|
Юлия, мясо не ест сейчас.. Таня, мой ни сосиски, ни колбасу не естттт Попробую завтра налепить красоту на котлету
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11992
Сообщений: 3861
Город: Воронеж
9.3.2013 18:19
|
Привет всем Макароны, наверное, все дети обожают. Моя тоже в любое время дня и ночи готова их есть. Но я даю нечасто, хотя она (ттт) к полноте не склонна. Ещё один пункт - сосиски, за них готова всё отдать , но это у нас совсем редко - раз в два-три месяца.
Лена, а ты попробуй к голубцу глазки приделать. например, из горошка, рот из морковки, чёлку из сыра, в общем украсить креативно. Нам помогло когда-то, когда она даже смотреть не хотела на всякие котлеты-тефтельки-ленивые голубцы.
Татьяна
Худею без фанатизма :)
|
jukesha
Diet-Баллов: 19588
Сообщений: 4311
9.3.2013 18:03
|
Глачепузик, мясо не ест или овощи не любит?
а макароны - это да. в любое время дня и ночи
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
9.3.2013 13:40
|
Есть не стал! Посмотрел и даже не попробовал...
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Resh_ka
Diet-Баллов: 11191
Сообщений: 2827
Город: Москва
9.3.2013 13:02
|
макароны, они да, спасенье просто)))
Ольга, 32/168
танцую, id=20441
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
9.3.2013 12:22
|
Обязательно! Но что-то мне подсказывает, что никак не оценит Поэтому на всякий случай в холодильнике макароны стоят
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
jukesha
Diet-Баллов: 19588
Сообщений: 4311
9.3.2013 12:17
|
Глачепузик, потом расскажешь как ребенок оценил
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
9.3.2013 12:14
|
Девочки, добрый день! Делаю ленивые голубцы! На глаз: измельчила капусту, лук, морковь, курицу. Добавила яйцо, посолила. Т.к. у меня много фарша получилось, то чуть обжарила, для придания формы. Смешала сметану с водой и залила. Тушу в мультиварке)))
Еще сырники в мульте сворганила!
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
jukesha
Diet-Баллов: 19588
Сообщений: 4311
7.3.2013 18:11
|
Глачепузик, в моем рецепте я пропорций не написала. но обычно мяса и капусты у меня одинаковое количество. и мои не особо мясные девченки едят за милую душу
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
7.3.2013 10:52
|
Света, Юля, спасибо за рецепт!
Я сомневаюсь, что он есть это станет, но сделаю обязательно, т.к. сама люблю!!!))) Вот он прямо если чувствует что-то мясное, сразу плюется Хотя раньше ел! Юлиша, надо бы и мне рыбный суп сделать. Только рыбки прикуплю)))
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
jukesha
Diet-Баллов: 19588
Сообщений: 4311
7.3.2013 0:39
|
а я готовлю ну совсем ленивые голубцы
Капусту белокочанную, филе куринное или индюшатину, морковку и лук перемалываю на мясорубке. Добавляю 1-2 яйца, немного солю. Формирую шарики влажными руками и готовлю в чаше для риса в пароварке. на дно треть стакана воды наливаю, чтобы посочнее были.
подаю с зеленью свежей и сметаной
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
6.3.2013 22:42
|
Глачепузик, привет,у меня тоже сын 2 года,вот его одно из любимых блюд(а их у него много)
Ленивые голубцы из куриного филе.
Куриное филе(я обычно беру домашнюю курицу)-400г
Капуста-100 150г
Морковь -1шт
Лук репчатый- 1 шт
Овсяные хлопья(лучше мелкие)-0,5ст
Яйцо -1шт
зелень
Мясо,морковь,капусту,лук пропустить через мясорубку.Добавить овсяные хлопья,соль,яйцо и мелко порезанную зелень,хорошо всё перемешать.Сформировать котлетки,обвалять в муке ,обжарить с двух сторон и протушить минут 20- 30 .Можно запечь в духовке,очень вкусные ,сочные котлетки получаются.
|
юлиша
Diet-Баллов: 24969
Сообщений: 14304
Город: Владимир
6.3.2013 21:48
|
Моя младшая сегодня умяла с удовольствием целую тарелку супа с семгой, только так рот открывала:-)
Буду горбушу теперь покупать. Раньше часто котлеты делала, оооо, еще вспомнила, запекала в фольге с лимоном, луком и морковкой, это оооочень вкусно.
Юлия, рост-179, 34г., счастливая мама
Виктории 8лет., Ксении 3 года
(4.05.09)-83-начало пути
(25.12.09)-70 (min)
День родов (27.10.2011)-92 кг
После родов - 79
сейчас - 75
засекретилась:)
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
6.3.2013 21:05
|
Ох и ох с этой рыбой! Камышка, спасибо, что просветила))) Ольга, спасибо за ссылку!!!
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
jukesha
Diet-Баллов: 19588
Сообщений: 4311
6.3.2013 19:32
|
tanita-m пишет 06.03.2013 в 17:26 (ссылка):
jukesha, ага, я тоже как только не маскировала - бесполезно))) дочка её чувствует даже еду не попробовав)))
и поу им так не хочется ((( младшая вообще с рождения не ела ее нормально. в год начала ей вводить. чайную ложку с трудом ела. а в 2 года совсем перестала ((((
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11992
Сообщений: 3861
Город: Воронеж
6.3.2013 19:26
|
jukesha, ага, я тоже как только не маскировала - бесполезно))) дочка её чувствует даже еду не попробовав)))
Татьяна
Худею без фанатизма :)
|
jukesha
Diet-Баллов: 19588
Сообщений: 4311
6.3.2013 19:24
|
мои вообще рыбу не хотят есть ((( никакими силами не уговоришь. уже и прятала по-разному - не сработало. а вот в саду тефтели едят за милую душу
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11992
Сообщений: 3861
Город: Воронеж
6.3.2013 19:18
|
Kamyshka, расстроили про тилапию. Ребёнку я её не давала, она практически не ест рыбу, а вот мы с мужем любим её иногда запечь :(
Татьяна
Худею без фанатизма :)
|
Resh_ka
Diet-Баллов: 11191
Сообщений: 2827
Город: Москва
6.3.2013 19:17
|
знакомые закупаются в своих людях, но сама я все никак не соберусь
Ольга, 32/168
танцую, id=20441
|
Kamyshka
Diet-Баллов: 51268
Сообщений: 15779
Город: Санкт-Петербург
6.3.2013 19:07
|
jukesha пишет 06.03.2013 в 19:05 (ссылка):
Kamyshka, а про горбушу что скажешь?
Отличная дикая хищная морская рыба. И не особо жирная.
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...
|
jukesha
Diet-Баллов: 19588
Сообщений: 4311
6.3.2013 19:05
|
Kamyshka, а про горбушу что скажешь?
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
Kamyshka
Diet-Баллов: 51268
Сообщений: 15779
Город: Санкт-Петербург
6.3.2013 18:44
|
Продолжая "экскурсию" в рыбный мир... Сразу скажу, речной рыбой не очень интересуюсь. Я больше по морской
В сибирских краях немало дикой красной рыбы: нерка, кижуч, чавыча. Весьма приятно отличаются от норвежской сёмги/форели (которых, помимо прочего, кормят пищевыми красителями для достижения красивого цвета плоти - вы знали?..) В той же Сибири хорош омуль. А вот речная рыба в тех местах изобилует описторхами. В вяленом виде её употреблять вообще очень опасно: вяление не убивает яйца паразитов. Поэтому любителям речной рыбы советую ознакомиться с СанПиНом, там написано, как и сколько нужно обрабатывать рыбу, чтобы защититься от непрошеных "гостей".
Повсеместно встречаются уже упомянутые в теме минтай, хек, горбуша. Кроме того, кета и дикая форель (да-да, такая продаётся). Селёдка. Но селёдку далеко от моря трудно найти несолёную (в несолёном виде она плохо хранится, поэтому сразу и засаливают. Причём часто с пересолом %( ). Ещё один недостаток сельди - мелкие, неудобовынимаемые косточки. Камбала нередко продаётся неразделанная. Но про неё надо знать, что данная рыбка питается достаточно неаппетитным кормом (хотя и живёт в диких условиях). Употреблять её или нет - каждый решает для себя. Палтус - большая камбала :)
Легко найти также целую скумбрию (у неё приятный бонус - не нуждается в чистке). Или мелочь вроде мойвы да салаки. В Петербурге из мелочи распространена корюшка, но она - падальщица, опять же, решайте сами.
Кефаль часто продаётся целиком. Но она на любителя, тиной пахнет.
Да, многие из перечисленных мной рыб - жирные. Но осмелюсь утверждать: в разумных пределах рыбий жир полезен, особенно детям. Кости и хрящи морской рыбы тоже полезны (здорово укрепляют и восстанавливают суставы и хрящи), но их надо умудриться съесть :) Некоторые, например, перемалывают очень мелко, однако, с этим требуется осторожность... А поедание мелкой рыбы (килька, мойва) вместе с костями - занятие, ну, очень на любителя :)
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...
|
jukesha
Diet-Баллов: 19588
Сообщений: 4311
6.3.2013 18:09
|
привет! и я к вам в компанию )))
как раз хек и минтай - это произвольно растущие рыбы. они безопасные абсолютно.
да и продаются они практически всегда замороженные.
Юлианна, 32 года, рост 160 см
вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг
Мои записки /community/post.php?topic_id=47065
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
6.3.2013 17:12
|
мама дорогая . ну а какую рыбу тогда можно кушать? даже обычный хек продается без головы .
Resh_ka пишет 06.03.2013 в 16:41 (ссылка):
если кратко - потому что их разводят в странах третьего мира, и никто не знает, насколько там нормальные корма, чистая вода и тыпы.
Оль, спасибо. я не знала .
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
Kamyshka
Diet-Баллов: 51268
Сообщений: 15779
Город: Санкт-Петербург
6.3.2013 16:52
|
Не удержусь, выскажу насчёт рыбы. Resh_ka правильно замечает насчёт тилапии. Её выращивают, например, во Вьетнаме. В садках, опущенных в городские речушки, куда сливают также, извините, канализационные стоки. Более того, именно тилапия практически всеядна. Те же вьетнамцы говорят, "если у тебя есть испорченная еда, не выбрасывай её, лучше отдай тилапии". Вы всё ещё уверены, что хотите кормить своего ребёнка такой пищей?..
Далее, рыбное филе. В современной промышленности его зачастую изготавливают химическим путём. То есть, кости извлекают не механически, а вытравливают химией. Опять же, какая рыба идёт на филе? Подпорченная. Народная мудрость гласит: рыба гниёт с головы. Начавшую гнить голову отрезают, рыбину разделывают, если надо - моют с уксусом, "фэйри" или на что фантазии хватит (замечали, филе трески иной раз отдаёт хлоркой? Принюхайтесь...)
Поэтому, полагаю, имеет смысл выбирать целую рыбу. С сохранившейся головой (там интересно посмотреть на глаза, ясные ли, а также проверить жабры, по ним видно свежесть рыбы) и чешуёй (у лежалой или больной рыбы чешуя желтеет и легко отваливается). Многие виды морских рыб не так уж сложно почистить и удалить кости вручную...
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...
|
Resh_ka
Diet-Баллов: 11191
Сообщений: 2827
Город: Москва
6.3.2013 16:41
|
agnyn пишет 06.03.2013 в 16:15 (ссылка):
Resh_ka пишет 06.03.2013 в 14:43 (ссылка):
А пангасигус и тилапия - имхо, тема слегка нездоровая, стараюсь не покупать.
Оля, а можно уточнить, почему?
если кратко - потому что их разводят в странах третьего мира, и никто не знает, насколько там нормальные корма, чистая вода и тыпы.
Ольга, 32/168
танцую, id=20441
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
6.3.2013 16:34
|
Девочки, я тут! Читаю и конспектирую Очень интересно)))
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
6.3.2013 16:15
|
Resh_ka пишет 06.03.2013 в 14:43 (ссылка):
А пангасигус и тилапия - имхо, тема слегка нездоровая, стараюсь не покупать.
Оля, а можно уточнить, почему?
tanita-m пишет 06.03.2013 в 14:16 (ссылка):
Единственное - она жирновата, на мой взгляд, жир с филе лучше обрезать частично.
Танюш, всегда обрезаю жир, не люблю я его . я вообще эту рыбу могу кушать только в холодном виде (заливное например и тушенную с овощами, но уже когда холодная).
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
Resh_ka
Diet-Баллов: 11191
Сообщений: 2827
Город: Москва
6.3.2013 14:43
|
Всем привет!
Капустная запеканка (рецепт нашей няни)
Обычную капусту нашинковать, слегка присолить, протушить в небольшом количестве воды до мягкости, добавить чуть-чуть манки, хорошо перемешать, выложить в форму, смазать верх болтушкой из сметаны и перепелиного яйца, запечь до румяной корочки.
Резать и кушать лучше когда подостынет и схватится.
Мы частенько едим со сметаной на полдник.
Upd. пошаговые фото - тут.
А пангасигус и тилапия - имхо, тема слегка нездоровая, стараюсь не покупать.
Ольга, 32/168
танцую, id=20441
|
tanita-m
Diet-Баллов: 11992
Сообщений: 3861
Город: Воронеж
6.3.2013 14:16
|
juno2009 пишет 06.03.2013 в 14:12 (ссылка):
agnyn пишет 06.03.2013 в 10:45 (ссылка):
Всем доброе утро!
а я вчера своим детками рыбные котлетки из пангасиуса делала (уплетали за милую душу ): перемолола в блендере рыбу, лук, яйцо и манку, добавила соль и все пожарила на сковородке . с картоф. пюре - поужинали .
а сегодня на обед куринный суп с макарошками, а на ужин плов хочу сделать .
а костей много у этой рыбы?
У неё нет костей, это филе. Эту рыбу ещё называют "морской язык". Котлеты из неё действительно вкусные. Единственное - она жирновата, на мой взгляд, жир с филе лучше обрезать частично.
Татьяна
Худею без фанатизма :)
|
юлиша
Diet-Баллов: 24969
Сообщений: 14304
Город: Владимир
6.3.2013 14:14
|
Вообще лучше брать филешку, деткам много не надо и нет большой опастности, что костей много попадется.
Юлия, рост-179, 34г., счастливая мама
Виктории 8лет., Ксении 3 года
(4.05.09)-83-начало пути
(25.12.09)-70 (min)
День родов (27.10.2011)-92 кг
После родов - 79
сейчас - 75
засекретилась:)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|