Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Кому за 30 и как сбросить 30-40 кг
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Пионерка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Кому за 30 и как сбросить 30-40 все сюда

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (1397):    последняя 1392139113901389138813871386первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, приветик! Принимайте назад потеряшку. Продолжаю идти к стройности.

127 кг.

Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 19.01 - 103.2

Карина,рост 171, 34г, вес 124 (10.2014)
Расправила крылья и, снова, в бой!
цель 1: 115(7.12)
цель 2: 110(110.5-25.12)
цель 3: 102(102.2-24.01)
цель 4: 99 (99.0-15.02)
цель 5: 95 (94.8-14.03)
цель 6: 89 (89.2-19.04)
цель 7: 84
Кон.цель 75

ссылка

Послать личное сообщение

99.8

Инна, 35 лет.
ВЕС 102(начало) - 70 (цель) - ...как пойдет...
Все только начинается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

105,8smileстремительно набираю вес

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Держите еще мотивашку! Всем отвесиков! И отвесов !

 

Катерина, 32 года, рост - 165см, начальный вес - 82кг на 15.01.2015г, сейчас - 74,5кг, цель - 63кг к 30.06.2015г.
/community/post.php?topic_id=46290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

)

90 ----------------------------65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес 12.01 = 88,5 кг, сегодня = 86,0 кг. Цель к 8 марта = 80,0 кг
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Послать личное сообщение

Вес 72,7

Я Лена, мне 38 лет старт 83,4кг 05.11.14, хочу 56кг
цель№1 - 75кг к 05.12.2014г. Есть 75,0кг 10.12.2014г
цель№2 - 70кг к 26.01.2015 Есть 69,5кг 30.01.2015г
цель№3-65кг к 14.02.2015
Цель№4-60кг к 08.03.2015
Цель№5-56кг к 03.04.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 88 кг.

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 96,6. Начались КД, так что думаю отвес мог быть побольше. 

Ирина.40 лет, рост 165.
Моя цель - 90кг - 31.05.2015г.
63кг-2.08.2016г..

ссылка

Послать личное сообщение

УУУУУ, местный калькулято к 8 марта дает достижимую цель на 3 кг больше, чем я себе поставила smile

ну все!!!! держитесь килограммы, я рассердилась!!! smile

Инна, 35 лет.
ВЕС 102(начало) - 70 (цель) - ...как пойдет...
Все только начинается!

ссылка

Послать личное сообщение

да, спасибо за мотивашку.

хочу с завтрашнего дня настроится на нормальное питание, а то сегодня приходили подркги на дочу посмотреть, так опять тортик...

Инна, 35 лет.
ВЕС 102(начало) - 70 (цель) - ...как пойдет...
Все только начинается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jukesha,

Карина,рост 171, 34г, вес 124 (10.2014)
Расправила крылья и, снова, в бой!
цель 1: 115(7.12)
цель 2: 110(110.5-25.12)
цель 3: 102(102.2-24.01)
цель 4: 99 (99.0-15.02)
цель 5: 95 (94.8-14.03)
цель 6: 89 (89.2-19.04)
цель 7: 84
Кон.цель 75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyC пишет 18.01.2015 в 09:03 (ссылка):

SiliS, а я вот пыталась тоже мотивашку сюда перетащить, а меня вместо этого забанили! почему, не ясно ((((( может чего не так сделала -  просто copy-pastesmile

а как давно Вы на Дионе?

первое время - иногда около месяца Дионрвский робот не позволяет ссылки размещать. поэтому за картинки и банят

Юлианна, 32 года, рост 160 см

вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг

Мои записки /community/post.php?topic_id=47065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SiliS, а я вот пыталась тоже мотивашку сюда перетащить, а меня вместо этого забанили! почему, не ясно ((((( может чего не так сделала -  просто copy-pastesmile

Карина,рост 171, 34г, вес 124 (10.2014)
Расправила крылья и, снова, в бой!
цель 1: 115(7.12)
цель 2: 110(110.5-25.12)
цель 3: 102(102.2-24.01)
цель 4: 99 (99.0-15.02)
цель 5: 95 (94.8-14.03)
цель 6: 89 (89.2-19.04)
цель 7: 84
Кон.цель 75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вера_, привет, заходи на огонек )))) стройность - это заветная мечта каждой из нас )))

Карина,рост 171, 34г, вес 124 (10.2014)
Расправила крылья и, снова, в бой!
цель 1: 115(7.12)
цель 2: 110(110.5-25.12)
цель 3: 102(102.2-24.01)
цель 4: 99 (99.0-15.02)
цель 5: 95 (94.8-14.03)
цель 6: 89 (89.2-19.04)
цель 7: 84
Кон.цель 75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте!! Принимайте в свои ряды стройнеющих!!!

Я сегодня второй день. Поставила себе цель постройнеть! Очень хочу быть стройной.

 

17.01.2015 129,7
Сейчас 121,0
моя первая цель 120 кг к 07.04.2015 года
мой дневник /community/post.php?topic_id=53805

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем!

Я на дионе с декабря 2008 г.
112__102,6__107,2___109______70
дек__фев____май ___авг______цель

Стать самой стройной, обаятельной и привлекательной!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инныч, вот тебе мотивашка небольшая

Катерина, 32 года, рост - 165см, начальный вес - 82кг на 15.01.2015г, сейчас - 74,5кг, цель - 63кг к 30.06.2015г.
/community/post.php?topic_id=46290

ссылка

Послать личное сообщение

девочки, привет.

я  совсем расслабилась, пыталась на днях отписаться, так инет  барахлит...

у меня привес на этой неделе на кг. :(((

не могу взять себя в руки, проснулся ночной ЖОР, потому что не сплю до 12-ти, надо дочку последний раз кормить, вот и требует желудок закинуть что-нибудь, а фрукта ему мало.

короче мне срочно нужна помощь!!! SOS!!! где у нас тут мотивашки?

 

Инна, 35 лет.
ВЕС 102(начало) - 70 (цель) - ...как пойдет...
Все только начинается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Schina,  спасибки )) заметила, что пропустила добавить цель к 8 марта - 99 кгsmile

Карина,рост 171, 34г, вес 124 (10.2014)
Расправила крылья и, снова, в бой!
цель 1: 115(7.12)
цель 2: 110(110.5-25.12)
цель 3: 102(102.2-24.01)
цель 4: 99 (99.0-15.02)
цель 5: 95 (94.8-14.03)
цель 6: 89 (89.2-19.04)
цель 7: 84
Кон.цель 75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем добра, разрешите присоединиться к вам !

Катерина, 32 года, рост - 165см, начальный вес - 82кг на 15.01.2015г, сейчас - 74,5кг, цель - 63кг к 30.06.2015г.
/community/post.php?topic_id=46290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Schina, примите меня снова в свою табличку, пожалуйстааааа. Я тут прибалевшая, как разболелась, так не заглядывала вообще. Вес на этой неделе был 88,5 кг. Цель к 8 марта - 80 кг. Сегодня на разгрузе. Следующий завес как обычно в понедельник.

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jukesha, привет. Заходи чаще. Всегда рады. Жалко что все в дневниках сидят, общения тут почти нет. 

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лидер недели LadyC -3кг и 2,8% от веса. smile 

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, добрый день!
19 января стартует конкурс в закрытой группе! Может кто-то захочет поучаствоватьsmile

 

УСЛОВИЯ участия: 

СТАРТ конкурса 19 января

*Конкурс продлится до 8 марта
*18 января заполнить свои данные - это будут СТАРТовые данные:

Рост (см)
Вес (кг)
Объем Груди (см)
Объем/окружность Талии (см)
Объем Бедер (в см)
 На чем худеете (система, диета и пр.)
 План (кг) сколько хотите скинуть за конкурс
 Фото весов

*Взвешивание каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ, данные пишем до 23.30 по МСК
  ВЕС УТРЕННИЙ!
* Объемы и фото весов сдаем 3 раза 18 января, 15 февраля и 8 марта

*Общие результаты я буду выкладывать в понедельник утром
*За не вовремя сданный отчет - выбытие

 Спасибо за внимание! 
Хорошего дня, отличного настроения smile 

P.S. все желающие стучитесь в л/с;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! Всех с праздниками прошедшими и наступающим!

 

решила к вам на огонек заглянуть smile

для тех, кто меня не знает - я Юля

Юлианна, 32 года, рост 160 см

вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг

Мои записки /community/post.php?topic_id=47065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyC, да только по весу. Отчет раз в неделю по понедельникам.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Schina, а скажите, мы только по кг отчеты даем? замеры нет?smile

кг-шки седня с утра 104,5

Карина,рост 171, 34г, вес 124 (10.2014)
Расправила крылья и, снова, в бой!
цель 1: 115(7.12)
цель 2: 110(110.5-25.12)
цель 3: 102(102.2-24.01)
цель 4: 99 (99.0-15.02)
цель 5: 95 (94.8-14.03)
цель 6: 89 (89.2-19.04)
цель 7: 84
Кон.цель 75

ссылка

Послать личное сообщение

как правило то, что быстро пришло быстро уходит, потому как больше половины от этого должна быть вода, очень хочется на это надеятьсяsmile

Я Лена, мне 38 лет старт 83,4кг 05.11.14, хочу 56кг
цель№1 - 75кг к 05.12.2014г. Есть 75,0кг 10.12.2014г
цель№2 - 70кг к 26.01.2015 Есть 69,5кг 30.01.2015г
цель№3-65кг к 14.02.2015
Цель№4-60кг к 08.03.2015
Цель№5-56кг к 03.04.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 88,8 кг. Привес за праздники огромный - 3 кг. С сегодняшнего дня беру себя в руки, считаю калории и худею. Надеюсь, что с новыми килограммами получиться быстренько расстаться. И достичь 80 кг. к 8 марта !!! 

 

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 1,5 года

102 кг. ___ 84 ___ 80 кг.

всего потеряно 18 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Послать личное сообщение

вес 73,6smile ужас, 2 недели и такой привес.... все срочно на диету и на smile.

Я Лена, мне 38 лет старт 83,4кг 05.11.14, хочу 56кг
цель№1 - 75кг к 05.12.2014г. Есть 75,0кг 10.12.2014г
цель№2 - 70кг к 26.01.2015 Есть 69,5кг 30.01.2015г
цель№3-65кг к 14.02.2015
Цель№4-60кг к 08.03.2015
Цель№5-56кг к 03.04.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет на 12.01 будет завтра или в среду. Как все сдадут отчеты.

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 5 января. После НГ праздников лидера нет. smile

 

92,8----------95---------------98,7------60(цель)
май 2009---(начало Б.на4.03)---на 8.12
Женя 33 года, Рост 166. Двое сыновей 5 лет и 2 мес.

Живи сам и давай жить другим.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, не взвесилась... вчера 103,6

Ольга, 41 год, рост 164. Вес начальный 118 кг
Сейчас 106 кг
Цель №1: 100 кг -
Цель №2: 95 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

93,1

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН5-93,6
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес после праздников - 97кг. Затягиваем пояса. smile

Извините, что не писала - не было возможности выйти в инет. 

Ирина.40 лет, рост 165.
Моя цель - 90кг - 31.05.2015г.
63кг-2.08.2016г..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Osa73 пишет 04.01.2015 в 23:00 (ссылка):

про меня

И про меня
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мирея пишет 07.01.2015 в 15:59 (ссылка):

Не могу найти дневники, где их найти подскажите?

Мирея, заходи ко мне в гости сюда!

Еще можно сюда зайти. Там сейчас активное общение идет.

А вообще адреса у многих девочках в подписи написаны. Если адрес полный (длинный) то копируешь его в адрессную строку и переходишь по ссылке.

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН5-93,6
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Послать личное сообщение

Не могу найти дневники, где их найти подскажите?

 

  Всего Страниц (1397):    последняя 1392139113901389138813871386первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика