Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
КариШкины похуделки

 
    
 
  Всего Страниц (46):    46454443424140первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже интуитивно питаюсь,весы у меня забрала мама щенков взвешивать, а себе я так и не купила новые

да, я секретарём а муж в автосервисе и ещё оператором в (забыла как называетсяsmile) короче контролирует в программе на копме чтобы вода и тепло поступало правельно в городеsmile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Карина, работаешь тамже-это, насколько я помню, секретарем? А муж, вроде, в шиномонтаже?
Таня,29 лет. 60,8 кг, 168 см
Сынулька Артём 15.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

koffka2701 пишет 09.09.2014 в 11:45 (ссылка):

Везёт тебе что так не бываетsmile, а как вообще питаешься сейчас? Калории считаешь?

У меня нормалёк, сейчас вот ремонт делаем в квартире, дома погром, ничё не найти...жестьsmile

и я думаю ещё долго будет это всё продолжаться, так как медленно идёт

ну а так, всё по прежнему, работаю там же, муж тожеsmile

Питаться стараюсь правильно, но не без грехов, конечно)) сладкое присутствует, надо его до минимума сократить. Калории не считаю и не считала, не могу, напрягает. Интуитивно питаюсь. А ты как? Ремонт-это хорошо, я пока только мечтаю. У вас сколько комнат?
Таня,29 лет. 60,8 кг, 168 см
Сынулька Артём 15.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Везёт тебе что так не бываетsmile, а как вообще питаешься сейчас? Калории считаешь?

У меня нормалёк, сейчас вот ремонт делаем в квартире, дома погром, ничё не найти...жестьsmile

и я думаю ещё долго будет это всё продолжаться, так как медленно идёт

ну а так, всё по прежнему, работаю там же, муж тожеsmile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Теперь ты рассказывай как житуха?

Таня,29 лет. 60,8 кг, 168 см
Сынулька Артём 15.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мммм, хреново так.  У меня такого тттт не бывает.

ну, с вами не соскучишьсяsmile

Таня,29 лет. 60,8 кг, 168 см
Сынулька Артём 15.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, я очень быстро, я могу за месяц 5 кг набрать бли в лёгкую, а вот скинутьsmile

да, Ника тут появляется раз в пол года, всё обещает приехать в гостиsmile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ай-яй-яйsmile ты ж в районе 70 была.  Так быстро поправляешься.  Бери себя в руки, как говорится))

Смотрю знакомые все люди тут, Ника приветsmile

Таня,29 лет. 60,8 кг, 168 см
Сынулька Артём 15.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Танюшка, спасибки за поздравлениеsmilesmile

 Ну вот понесло меня по наклонной, стыдно, сама виноватаsmile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня,29 лет. 60,8 кг, 168 см
Сынулька Артём 15.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, привет-привет! smile Мир-дружба-жевачкаsmile

Карина, стесняюсь спросить-ты чего так поправилась?

Таня,29 лет. 60,8 кг, 168 см
Сынулька Артём 15.04.2013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера была годовщина нащей с любимкой свадьбы, уже вторая, обалдеть как время летит

ну так как у нас ремонт и дома погром то пошли к родителям, посидели винца выпили с сыромsmile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утречкоsmile

настроение сонное, погодка дождливая, еле оторвала голову от подушки сегодня

ещё и пробки такие ужос, целый час ехали до работыsmile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! 

Я уже на работке

выходные пролетели как один миг и опять работа, как же она мне уже надоелаsmile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик

ура, наконец-то пятница, как же долго я её ждала..после отпуска так неделя тянулась долго...smile

вчера на треню не ходила, пойду сегодня если живот сильно болеть не будитsmile

 

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал)

Ингредиенты:
1.Нежирный творог(250гр)
2. Белки 2х яиц.
3. Одна столовая ложка муки.( я положила намного меньше).
4. Яблоки.
5. Сахарная пудра с корицей. ( совсем шепотку)
Смешиваем все в массу и лепим из не сырники. НЕ жарим. На противень кладем бумагу для выпечки и кладем сырники. Выпекать при 180 градусов, примерно 10-15 минут.
Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро

я сегодня уже с утра как белка в колесеsmile

на работу изза пробок опоздала, потом получила кучу заданий...плюс ко всему жутко болит живот изза кд начавшихся

таблетка только чуток боль сбилаsmile

вобщем я как этот кот на картинке

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!)

Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес сегодня 92,7, надо срочно перевалить за 90 а то меня эта цифра беситsmile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вчера кардио треню на 50 мин сделала, сегодня может на силовую пойду, если силы будутsmile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВсеКлубнично, приветик

а чего так? Чем занималась что такая уставшая была?

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

koffka2701, Приветик! ты молодец! А я никуда вчера не пошла, что-то  уставшая слишком была. Стыдно(((

Конец 2013 года-102 кг.
Начало 2014 года-95 кг.
Март 2014 года-89 кг.
Апрель 2014 года-86 кг.
Сентябрь 2014 года почти 92кг (вот ведь хрень!)
Мяу!Мяу!мяу! У еще раз, решительно МЯУ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечерочек

я держусь сегодня молодцом, на треню пошла, на ночь не жру..АЦ кремом намазалась и даже уже на завтра еду приготовила...smile

всё по плану

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё, сменила аватарку, у меня НГ короче на носу, вернее ёлка на головеsmile

 

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет и бодрого утречка!!!

а я пью кофе и собираюсь на работу

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это жестьsmile

мне их язык не нравится вообщеsmile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

koffka2701 пишет 01.09.2014 в 13:30 (ссылка):

литовский язык?smile

Ага((( прикинь(
Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

литовский язык?smile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

koffka2701 пишет 01.09.2014 в 12:16 (ссылка):

ну ты крутышка, всегда в нетеsmile

а внж зачем вы оформлять хотите???

Ну внж это для меня, решили, что лишним не будет))) тока шоу пмж получить, надо экзамен по языку сдавать, но это меня как то не обрадовало) но посмотрим как оно будет, мода и придется учить еще
Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня я вот  только позавтракала пока и всё, жду обеда

на перекус ничё не взяла просто

ккал не считаю, я тож интуитивно питалась когда худела и норм вес уходил

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну ты крутышка, всегда в нетеsmile

а внж зачем вы оформлять хотите???

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

koffka2701 пишет 01.09.2014 в 11:59 (ссылка):

кушать хочу уже не могу

желудок растянулся видно 

А ты срока раз в день кушаешь? Первая неделя перехода на Зож самая трудная( А мне на др ромка айпад подарил, так что я терь всегда в нете)))))))))))) тока без смайлов((((((((((
Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

koffka2701 пишет 01.09.2014 в 11:58 (ссылка):

дааа, ты мне ужо давно обещала приехаль и чо???? чёт до сих пор едешьsmile

на треню вот сегодня пойду, уже месяц наверное перерыв был

вес вырос за отпуск, дык оно и понятно, питание было очень не ЗОЖное и воду ваще не пила козявка

ну в сегодняшнего дня опять берусь за себя

худеем к НГsmile

Да мы собираемся машину ехать продавать, так что в октябре собираемся заехать)))) правда, романа иногда пищит, что на море хочет, но скорей всего поедем в Литву, на след неделе понесу документы на визу, да и про внж надо узнать там))) Худшем к нг- это точно, ставим цель до ближайшей даты))) А ты ккал считаешь??? Я вот не считаю, мне лень((( у меня все интуитивно как то, но вроде все получается (ттт)
Ника, рост 171см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кушать хочу уже не могу

желудок растянулся видно 

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дааа, ты мне ужо давно обещала приехаль и чо???? чёт до сих пор едешьsmile

на треню вот сегодня пойду, уже месяц наверное перерыв был

вес вырос за отпуск, дык оно и понятно, питание было очень не ЗОЖное и воду ваще не пила козявка

ну в сегодняшнего дня опять берусь за себя

худеем к НГsmile

Карина
Рост 163см
29 лет

1.03.14 - 95кг
1.04.14 - 89кг
1.05.14 - 85кг
1.07.14 - 88кг
1.09.14 - 93кг ну ё моё((

/community/post.php?topic_id=47374

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дааааа))) ремонт дело затратное, но приятное)))) мы отдохнули хорошо, я так вообще лучше всех, наверно)))) мне везде нравится, лишь бы не дома сидеть. Кстати, если в октябре все получится с отпуском, т е меня от пустят с работы, то жди в гости!!!!!! И не от вертишься от встречи))))
Шо там с похудением у тебя?? На спорт ходишь? Я теперь так в спорт втянулась, что по вторникам пол дня отгул беру, хожу к своему тренеру на треньки) муж прется, что теперь в спортзале времени больше, чем он провожу))))
Ника, рост 171см
  Всего Страниц (46):    46454443424140первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика