Ranet-ka
Diet-Баллов: 54576
Сообщений: 16053
Город: Москва
6.8.2009 10:46
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
вот ЗДЕСЬ про молокочай много и по делу) там расскажут и помогут.
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599
|
Эдгарочка
Diet-Баллов: 1191
Сообщений: 36
Город: Стерлитамак
6.8.2009 6:43
|
Ой, девчонки, сидела позавчера на молокочае. До сих пор отеки не сошли!
Вперед! К заветной цели и победе! :)))
|
Gloria
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 572
Город: Москва
10.8.2008 18:45
|
Всегда пожалуйста!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=12655
77-------66.1--------62.0-------------57
было__есть__ближ цель_____будет
возр23
рост172
|
Яна812
Diet-Баллов: 340
Сообщений: 8
10.8.2008 18:32
|
Спасибо большое - хоть кто-то ответил. Я тоже искала что это такое и никак найти не могла :)
|
Gloria
Diet-Баллов: 4756
Сообщений: 572
Город: Москва
10.8.2008 12:30
|
Пионерка,вот здесь девочки молокочаются и все о нем можно тоже найти по этой ссылочке-не поленись,прочитай отзывы и тп:/community/post.php?topic_id=1986 Ну а так, рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
Теперь несколько условий. Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм. Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
Для ленивцев, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком. Чайную ложку зеленого или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю 100-150г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан. В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю. Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы
Дневничок:/community/post.php?topic_id=12655
77-------66.1--------62.0-------------57
было__есть__ближ цель_____будет
возр23
рост172
|
Пионерка
Diet-Баллов: 9821
Сообщений: 2565
10.8.2008 12:24
|
Расскажите пожалуйста что такое молокочай, очень хочется попробовать. а не знаю как
Меня зовут Аня, рост164
|