Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Снова дисциплина

 
    
 
  Всего Страниц (63):    63626160595857первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, Блины? Даже не знаю...с одной стороны - гонка, с другой стороны - блиныsmilesmile

Гонка меня немного стимулирует. Причем мотивация моя - быть хотя бы не на последнем местеsmile.

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, вот уж эти гонки:)

что на Масленницу- есть блиныsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, приветsmile

Решила вечером поесть грецких орешков, а когда занесла в планировщик, то поняла, что вылетела из коридора. Ну и поскольку у меня все равно вычтут 10 баллов, я решила, пользуясь случаем, ещё и салатик съесть, и бутербродик. smile

Кстати, с понедельника Масленница начинается. У кого какие планы на Масленницу?

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, привет! smile

А с чем связано привышение коридора?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 20.02.2014:

Питание: превышение коридора ((,

Физ.нагрузка: упражнения с гантельками = 10 минут.

Вода: 6 стаканов,

Прочее: массаж проблемных зон

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 19.02.2014:

Питание: зеленый коридор,

Физ.нагрузка: ходьба = 60 минут.

Вода: 8 стаканов,

Прочее: нет

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, буду старатьсяsmile

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, тогда набирай по другим пунктам smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, не рекомендуется живот напрягать в КД. А у меня упражнения как раз на нижний пресс, поднятие ног т.е.

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, обычно на пресс день - два нежелательно и то,смотря по самочувствию.  Ты совсем в КД не делаешь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, менять задание можно только 1 раз в неделю. Придется наверстывать баллы по другим пунктам

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, мож сменить задание? Хотя в общем,пресс верхний качать то можно :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера был 1 день КД.

Самое прикольное в том, что я в гоночке выбрала себе доп.задание - делать каждый день упражнения на прессsmile, и теперь я со свистом пролетаю.

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 18.02.2014:

Питание: зеленый коридор,

Физ.нагрузка: ходьба = 90 минут.

Вода: 6 стаканов,

Прочее: массаж щеткой

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 17.02.2014:

Питание: зеленый коридор,

Физ.нагрузка: ходьба = 30 минут, упражнения с гантельками = 10 минут.

Вода: 5 стаканов,

Прочее: нет

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!smile

 jelenail пишет 17.02.2014 в 20:08 (ссылка):

а у вас всего две недели- для старта в самый раз! Желаю,что все получилосьsmile

 Спасибо!smile 2 недели самое то!

 Cheery пишет 18.02.2014 в 12:17 (ссылка):

SunnyLena, приветик! 

Ты сколько лет на ДиОне? 

Я тоже ни разу не учавствовала в гонках, ибо знаю, что сойду с дистанции. smile

Мне всегда легче самой , в гордом одиночестве. Хотя соглашусь, что планы на определенный промежуток времени , сильно дисциплинируют.  Гонка , по крайней мере, дисциплинированию способствует. 

Что за гонка? 

 Я на Дионе 2 года, 10 месяцев и 27 днейsmile

Гонка называется "Стройные и красивые" на 2 недели. Потихоньку втягиваюсь.

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, приветик! 

Ты сколько лет на ДиОне? 

Я тоже ни разу не учавствовала в гонках, ибо знаю, что сойду с дистанции. smile

Мне всегда легче самой , в гордом одиночестве. Хотя соглашусь, что планы на определенный промежуток времени , сильно дисциплинируют.  Гонка , по крайней мере, дисциплинированию способствует. 

Что за гонка? 

Ирина
Стучитесь, всем рада id =54145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

SunnyLena,ты пря как я:) сначала сделаю, а потом 1000 причин найду почему мне это не надо:)

а у вас всего две недели- для старта в самый раз! Желаю,что все получилосьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, это точно! Я вчера записалась, а сегодня уже стала сомневаться, стоило ли записыватьсяsmile. Ладно, поживем-увидим. А то несколько лет на Дионе, и не разу не участвовала в гонке

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, главное - начать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

такая коротенькая гоночка, желающие, наверное, смогут продолжить.

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, почему только 2 недели? Для старта?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, картинки, пожалуйста, бери какие хочешь. Никакие авторские права не защищены, всё чужоеsmile

Гоночка "Стройные и красивые" закрытая. Они худеют по классике: коридор калорий+вода+ спорт

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, я картинку на рабочий комп на десктоп поставилаsmile

что за гоночка?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilejelenail, привет!

Картинка вроде из какой-то сказки

Я записалась в гонку на 2 недели.

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 16.02.2014:

Питание: зеленый коридор,

Физ.нагрузка: 2 часа ходьбы.

Вода: 6 стаканов,

Прочее: массаж щеткой

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, привет!

Какая красивая картинка!! smile

Кд приидут - станет легче. Вроде у нас как-то рядом были они,но у меня уже прошли.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 15.02.2014:

Питание: превышение коридораsmile, чувствую приближение КД,

Физ.нагрузка: нет.

Вода: 5 стаканов,

Прочее: нет

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Луна убывает с 16 по 28 февраля

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, если подразумевать, что вес не растет, то определенно да!))

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 14.02.2014:

Питание: зеленый коридор,

Физ.нагрузка: нет.

Вода: 5 стаканов,

Прочее: массаж щеткой

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, стабильность в данном случае тоже отлично!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, вес тот же, обёмы не замеряла.

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, если не секрет,какие параметры у тебя сейчас?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jelenail, спасибо большое!smile

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena, и тебя с праздничкомsmile Любви светлой и скорейшего достижения поставленных целей!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю всех своих подружек по Диону с Днем Святого Валентина!smileСпасибо вам, что все это время вы были рядом, поддерживали и ободряли меня!smileПусть любовь, нежность и радость от общения с близкими сопутствуют вам по жизни!

 

 

 

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 13.02.2014:

Питание: зеленый коридор,

Физ.нагрузка: ходьба = 60 минут.

Вода: 5 стаканов,

Прочее: нет.

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12.02.2014:

Питание: зеленый коридор,

Физ.нагрузка: нет.

Вода: 5 стаканов,

Прочее: массаж щеткой.

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651
  Всего Страниц (63):    63626160595857первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика