Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Каждый день на шаг ближе к Цели!

 
    
 
  Всего Страниц (24):    последняя 21201918171615первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Inno4ka4 пишет 28.02.2015 в 20:02 (ссылка):

Ой, прикольно, вы 1 марта расписывались? Инночка, фото в студию)))

Ага, 1 марта расписались. А вот с фото проблема... я не особо их люблю. У нас скромная свадьба была, больше даже роспись. Вспоминать не хочется...

Inno4ka4 пишет 28.02.2015 в 20:02 (ссылка):

А чего нервничала? Скоро все возьмем себя в руки - когда будет достаточно солнца и хорошего настроения. А пока у всех обострение-весенний авитаминоз.

Все нервы - это надуманное ))) Если долго копаешь, то это осознаешь. Но вот до копания трудно дойти... Я очень жду весны!!!

 

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 28.02.2015 в 13:12 (ссылка):

А завтра у нас с мужем медная свадьба - 7 лет - идёт в кафе вдвоём )))

Инна, поздравляю!

Ольга, 36 лет, рост 156 см.
Старт-01.12.12-104,0
31.12.13-88,0
01.09.14-96,5
31.12.14-93,0
ТВН5-93,6
Цель 1-90,0
Я буду пробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу.
Мой домик: id=47804

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 28.02.2015 в 11:12 (ссылка):

А завтра у нас с мужем медная свадьба - 7 лет - идёт в кафе вдвоём )))

Поздравляю!!! smilesmilesmile

 

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, прикольно, вы 1 марта расписывались? Инночка, фото в студию)))

А чего нервничала? Скоро все возьмем себя в руки - когда будет достаточно солнца и хорошего настроения. А пока у всех обострение-весенний авитаминоз.

Ой,  а я все никак не соберусь сделать себе загранпаспорт. Старшего уже сфоткала,  а Ясю ещё нет. 

Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила, что нужно отдыхать! Сегодня или завтра пойду фотографировать Юсту на загранпаспорт ))) Заявление на госуслугах уже напечатала, фото не хватает. Дома не получается её самой сфотографировать, голову вертит...

А завтра у нас с мужем медная свадьба - 7 лет - идёт в кафе вдвоём )))

Вот, всё хорошо, а что было-то нервничать???!!!

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 27 - начала нервничать с утра, ну и есть соответвенно. Расслабилась по полной )))

Зато сегодня проанализировала и собралась )))

Только вот проблемы никуда не ушли. Нужно научиться не заедать стресс и проблемы (!). Жилищный вопрос у многих острый. Мужья вообще редко с детьми помогают. У моего хотя бы биржа, а кто-то пиво под тв сосёт. А ручные дети ближе к родителям, хоть и носить их надо!

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fuzzz пишет 27.02.2015 в 23:50 (ссылка):


Как у вас массаж? Юста орет до сих пор или уже норм?

Орёт ))) Я уже чешусь от этих массажей. Ещё два раза осталось и всё. Каждое утро молоко сцеживаю, чтобы её покормить во время массажа, так вроде чуток успокаивается.

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Device, 2 прогулки и уборка - это очень даже нагрузка)))
Как у вас массаж? Юста орет до сих пор или уже норм?
Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 27.02.2015 в 06:43 (ссылка):

Коридор зеленый, прогулка с утра с коляской, вечером с коляской и собакой. Опять нет мне оправданий... физ/нагрузки нет, если не считать уборки (((

Прогулки, уборки - считай уже нагрузка! Так что не всё так плохо!!!

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Коридор зеленый, прогулка с утра с коляской, вечером с коляской и собакой. Опять нет мне оправданий... физ/нагрузки нет, если не считать уборки (((

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Inno4ka4 пишет 26.02.2015 в 22:19 (ссылка):

Умничка! Шоколадку ты в прогулках выходила!smile

По всей видимости да, выходила, сегодня -800 грамм

 

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha пишет 26.02.2015 в 21:23 (ссылка):

Инна, у тебя все получится! Лови вкусную картинку!

О! Как мне всего этого хочется! Но апельсинов/мандаринов нельзя - аллергия у дочки. Ем только яблоки и бананы, остальное всё очееньь дорого стало...

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 25.02.2015 в 23:03 (ссылка):

Собиралась и позаниматься и сделать массаж... Оправданий не хочу писать, всем и всегда сложно, а сопли пускать не выход. К тому же ещё и слопала сегодня шоколадку - "спасибо" мамочке! Ну зачем в холодильник класть две шоколадки Вдохновенье, причём одна открытая и не тронутая. Пожалела себя, схомячила, теперь мучаюсь угрызениями совести.

Рацион - зеленый коридор, кроме жиров.

Физ/нагрузка - прогулка с собакой и коляской вечером, прогулка с коляской утром.

Умничка! Шоколадку ты в прогулках выходила!smile

Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инна, у тебя все получится! Лови вкусную картинку!

 

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Собиралась и позаниматься и сделать массаж... Оправданий не хочу писать, всем и всегда сложно, а сопли пускать не выход. К тому же ещё и слопала сегодня шоколадку - "спасибо" мамочке! Ну зачем в холодильник класть две шоколадки Вдохновенье, причём одна открытая и не тронутая. Пожалела себя, схомячила, теперь мучаюсь угрызениями совести.

Рацион - зеленый коридор, кроме жиров.

Физ/нагрузка - прогулка с собакой и коляской вечером, прогулка с коляской утром.

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fuzzz пишет 25.02.2015 в 22:01 (ссылка):

Device, вот я тоже в последнее время стала вырубаться мимо диона))

у нас режим поменялся, в 8 встаем, в 10 ложимся. еще днем раньше часа 4 выдерживала, а сейчас, видимо из-за болезни, уже через 3 канючит, спать хочет. и на руках больше сидит

Режим - это жесть ))) Только сейчас осознала, как плохо, когда кто-то или что-то могут его сбить... У нас массаж в среду закончится, надеюсь жизнь начнётся!

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device, вот я тоже в последнее время стала вырубаться мимо диона))

у нас режим поменялся, в 8 встаем, в 10 ложимся. еще днем раньше часа 4 выдерживала, а сейчас, видимо из-за болезни, уже через 3 канючит, спать хочет. и на руках больше сидит

 

Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Врера вырубилась, когда ребенка укладывала, даже до ДиОна не доползла... Скорее бы массаж малышки закончился, труднова-то мне... А ещё пять раз сходить, т.е. эта неделя для меня жесть будет.

Настрой помог smile Зеленый коридор, 2 мили с Лесли, обруч 10" минут, 9,34 км прогулка за 2:20 часа. А вот до массажа дойти не смогла...

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anna_Сергеевна пишет 25.02.2015 в 08:42 (ссылка):

Инночка, умничка,что читать стараешься - это не дает мозгам отдыхать во всех смыслах )) И полезно! Я на весы не решаюсь пока..жалко себя )) Стресс может все усугубить в данный момент, я лучше дня через 3 как в русло войду.

Да, без книг как-то совсем плохо. Для меня это пища к размышлению! Ты то же умничка, Анют, столько читаешь! Я глядя на тебя посмотрела))) У меня с весами и случился стресс)))

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist, спасибо за поддержку ))) Оклемалась, всё ок!

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Двойняшки пишет 24.02.2015 в 15:14 (ссылка):

У нас как всегда синхронно! smile Только вес не знаю - не взвешиваюсь последние дни. Много солёного ела.

И не надо взвешиваться! Я вот взвеслась, расстроилась, а сегодня прежний вес вернулся... Соли где-то наелась и не учла... Но сколько переживаний было!

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инночка, умничка,что читать стараешься - это не дает мозгам отдыхать во всех смыслах )) И полезно! Я на весы не решаюсь пока..жалко себя )) Стресс может все усугубить в данный момент, я лучше дня через 3 как в русло войду.

82,7(21.04)---79,9(цель 2)---67(летом 2015),167 см
Стройнею, как Черепаха-Аня@

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 23.02.2015 в 22:08 (ссылка):

Всё, ужасно +2,3 кг - три дня калорийность превышала + нервничала. Но я не сдаюсь smile(хотя ох как хочется забить!).  smile smile smile.........................

Настрой на завтрашний день: зеленый коридор, 2 мили, обруч, вакуумный массаж ног + массаж живота. Настроиваюсь )

 

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device пишет 23.02.2015 в 23:08 (ссылка):

Всё, ужасно +2,3 кг - три дня калорийность превышала + нервничала. Но я не сдаюсь (хотя ох как хочется забить!). Сегодня на завтрак ела отруби овсяные очищающие (залитые водой) - супер штука! 1) малокалорийные, много белка 2) разбухают в воде, занимают много места в желудке, от этого кушать не хочется. Надо ещё таких прикупить.

У нас как всегда синхронно! smile Только вес не знаю - не взвешиваюсь последние дни. Много солёного ела. Вчера напала на маринованные огурцы - почти всю литровую банку одна съела! Один огурчик остался. smile Не, не беременная - месячные только прошли. Так что не из-за этого. А фиг знаем из-за чего.... Захотелось....

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Inno4ka4 пишет 24.02.2015 в 00:40 (ссылка):

Device, С усаживанием потерпи до 6-ти месяцев - девочек нельзя раньше садить на попку, чтобы в будущем не было проблем с рождением ребенка (у неё). Если садить раньше - там как-то в женских органах получается загиб. Читала инфу давно - точно не воспроизведу, но лучше перестраховаться))

Да, я где-то то же такую инфу читала, терплю ...

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё, ужасно +2,3 кг - три дня калорийность превышала + нервничала. Но я не сдаюсь (хотя ох как хочется забить!). Сегодня на завтрак ела отруби овсяные очищающие (залитые водой) - супер штука! 1) малокалорийные, много белка 2) разбухают в воде, занимают много места в желудке, от этого кушать не хочется. Надо ещё таких прикупить.

За сегодня - коридор не соблюдён, спорта не было, зато была в гостях у свекрови. Успела прочитать норму по страницам и выпить воды хотя бы.

Дочитала книжку Святитель Лука из цикла книг Великие святые Комсомольская правда Автор Малягин В. - про архиепископа Луку Войно-Ясенецкого я смотрела несколько передач, вот и решила книгу прикупить и прочесть. Больше не буду покупать серийные вещи! Очень сильно всё сокращено, что остается чувство не досказанности. Хотя в плане укрепления веры - хоть малая толика.  Зато поставила в план на прочтения книжку Архиепископа Луки о семье )))

Настрой на завтрашний день: зеленый коридор, 2 мили, обруч, вакуумный массаж ног + массаж живота. Настроиваюсь )

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Device, С усаживанием потерпи до 6-ти месяцев - девочек нельзя раньше садить на попку, чтобы в будущем не было проблем с рождением ребенка (у неё). Если садить раньше - там как-то в женских органах получается загиб. Читала инфу давно - точно не воспроизведу, но лучше перестраховаться))
Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha пишет 23.02.2015 в 20:59 (ссылка):

Device, Инна - творческая ты наша! И Королеву читает, и цветом все выделяет!!!! Такие способности не должны пропадать!!!!!

А что с машиной случилось?

Не, я не творческая... Просто проще жить по основным законам физики/химии ))) Спасибо за комплимент smile

С машиной всё и сразу... закончилась страховка, потеряли ПТС на неё (неделю искали, уже хотели востанавливать, нашли за 5 минут до поездки на востановление ), поцарапанной и с вмятиной оказалась, теперь менять крыло надо - как всегда, всё и сразу smile

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Inno4ka4, да мы уже пробуем садиться ))) Но я не хочу торопить, пусть сама определит, когда ей пришло время. Хотя очень бы хотелось, чтобы она сидела. Уже мечтаю, что буду в колясочке её сидя катать )))

А я смотрю на вещички 56 размера, такие маленькие... Мы-то уже 68-74 носим. Требуется повторить )))

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device, Инна - творческая ты наша! И Королеву читает, и цветом все выделяет!!!! Такие способности не должны пропадать!!!!!

А что с машиной случилось?

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иннуся! Я с опозданием поздравляю вас с 4-мя месяцами! У меня у двух знакомых в один день доченьки появились - 17 февраля)) Такие веселые деньки у них начинаются! А вы уже еще немного и садиться будете! Будьте здоровы!!!

smile

Инночка. Детки 12 и 4 года. Рост 176.
Январь 2013 - 92кг, Апрель 2013 - 74кг.
Ноябрь 2014 - 82.8кг
Сегодня 77кг
Цель1 - 77кг - 20.01.2015г.
Цель2 - 74кг - вернуть былой результат.
Цель3 - 71кг - оптимальный вес по Диону.
Цель4 - 67кг - красота.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то я совсем завертелась... Дочки начали делать массажики, сбился режим и её и мой. А тут ещё проблемки накатили большие с машиной...

Сегодня посмотрела, а на ДиОне я не отмечаю калорийность ах с 18 числа, хотя раньше исправно делала. Ккал считаю исправно) Чувствую себя уставшей.

Отчет за 21: коридор мимо, обруч 10 минут, 2 мили с Лесли

Отчет за 22: коридор мимо, от спорта отдыхала

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

espinalist пишет 22.02.2015 в 18:56 (ссылка):

Инночка, привет! Умничка, что планомерно продвигаешься к цели! Вредное в пределах коридора тоже надо себе позволять, чтобы не было срывов потом.  Килошки вон покидают тебя, значит правильным путем идешь.

Лена, очень рада видеть тебя!!! Стараюсь, но последние дни сдала... Хотя, даже из "сдала" всё-равно карабкаюсь, и иду к цели )))

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anna_Сергеевна пишет 22.02.2015 в 16:23 (ссылка):

Ух ты!!! Вам уже 4 месяца ))

Ох, Анют, сама не заметила, как уже 4-ре! Хватает за волосы, переворачивается, всё в рот тащит!

Anna_Сергеевна пишет 22.02.2015 в 16:23 (ссылка):

 Раскритиковала ты Королеву в пух и прахsmile Но я с тобой согласна, вообще никакие методики нельзя принимать полностью,надо подстраивать их под себя.

Но её методика работает 100% ))) Вот это мне и не даёт покоя )

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

takha пишет 21.02.2015 в 20:37 (ссылка):

Device, Инна, ты обязательно будешь примером для своей дочурки!!!smile И она будет тобой гордиться!

Очень на это надеюсь!!!

takha пишет 21.02.2015 в 20:37 (ссылка):

А скажи, пож, а что у тебя в таблице цветом еще выделено? Там какой-то принцип распределения продуктов?

Я тут книгу про похудание прочитала ))) Там советуют питаться маленькими порциями  шесть раз в день. Вот я и пыталась выделить эти порции, расчитать их ккал съеденного за раз. Но как это сложно! Сейчас только ккал считаю пока.

А цвета взяла из основного спекта белого цвета (когда луч пропускают через призму, он рассекается на Красный/Оранжевый/Зеленый/Голубой/Синий/Фиолетовый - основые цвета радуги - Каждый охотник желает знать где сидит фазан) - чтобы для глаза более восприимчиво было.

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Fuzzz пишет 21.02.2015 в 14:22 (ссылка):

Device, for_slings не открывается, потому что там я букву пропустила, livejoUrnal должно быть)
У тебя какой обхват груди и бедер? У меня даже летом на бедра 116 от 7 большие хвосты оставались. Может тебе и не надо 8. Авито не то. Там скорее те, кто один купил, один продал. А на жж в основном те, кто в этом живет) бывает, по 5 шарфов сразу продают

Спасибо, открылась, посмотрела ))) Действительно, там те, кто этим живёт, прям другой мир! Пока для меня вариантов нет... С Авито теперь другая ерунда - я не могу поехать за покупкой, а мужу некогда до 8 марта. ОГ 117, ОБ 135 - думаю, что всё-таки лучше 8-ку посмотреть...

Fuzzz пишет 21.02.2015 в 14:22 (ссылка):

установка есть и ты к цели идешь! Значит все хорошо!!
И я с тобой согласна, что полностью все вредное исключить - скорей сорвешься.

Что-то последние деньки я совсем сдулась... Спасибо за хорошие слова, прям взбодрилась!

Инна, 27 лет, рост 178 см. (дочки 5 м-цев, на ГВ, после КС) Цель 75 кг.
Было 125,6 кг (18/12/14) - 112,3 кг - иду к Цели 3!
1) 120 - 05/01/15 2) 115 - 07/02/15 3) 110 - май 15 4) 105 - июнь 15 5) 99,99 - июль 15

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инночка, привет! Умничка, что планомерно продвигаешься к цели! Вредное в пределах коридора тоже надо себе позволять, чтобы не было срывов потом.  Килошки вон покидают тебя, значит правильным путем идешь.

Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты!!! Вам уже 4 месяца )) Поздравляю,Инночка! Это такая радость! Раскритиковала ты Королеву в пух и прахsmile Но я с тобой согласна, вообще никакие методики нельзя принимать полностью,надо подстраивать их под себя.

82,7(21.04)---79,9(цель 2)---67(летом 2015),167 см
Стройнею, как Черепаха-Аня@

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Device, Инна, ты обязательно будешь примером для своей дочурки!!!smile И она будет тобой гордиться! Видимо, у твоей мамы была тяжелая жизнь, раз она так себя не ценит((( Ничего! Еще посмотрит на тебя, чего ты добилась, и еще пример с тебя будет брать!

А скажи, пож, а что у тебя в таблице цветом еще выделено? Там какой-то принцип распределения продуктов?

104,1__ 99,8__
Первая цель: 2.02.15
Вторая цель: 89 кг (увидеть 8ку)
Третья цель: 79 кг (увидеть 7ку)
Четвертая цель: 69 кг (увидеть 6ку)
Пятая цель: 59 кг!
Я открыта любым ощущениям, но в моей душе мир и покой!
Дом, милый дом:id=53583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Device, for_slings не открывается, потому что там я букву пропустила, livejoUrnal должно быть)
У тебя какой обхват груди и бедер? У меня даже летом на бедра 116 от 7 большие хвосты оставались. Может тебе и не надо 8. Авито не то. Там скорее те, кто один купил, один продал. А на жж в основном те, кто в этом живет) бывает, по 5 шарфов сразу продают

установка есть и ты к цели идешь! Значит все хорошо!!
И я с тобой согласна, что полностью все вредное исключить - скорей сорвешься.

Люба
27 лет, ГВ, дочка родилась 25.04.2014 (КС)
Рост 170, вес на 18.10.2014 84.7 кг
Цели:
№ 4 - 70 кг к 08.03.2015 достигнута!
№ 5 - 66 кг к 25.04.2015 - мимо(
теперь 66 кг к 01.06.2015
  Всего Страниц (24):    последняя 21201918171615первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика