Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
devenir-le-vent Обо всем понемногу)

 
    
 
  Всего Страниц (6):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

рано праздновать и хвастаться, но 4 дня выдержки в моем случае прогресс) вчера, правда с едой был перебор, но.. все в себе)пусть так хотя бы. главное, уйти от рвоты.

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

С лета поправилась на 1,5-2 кг. Не смертельно, но спорта ноль, пищевое поведение безобразно, булимия никуда не ушла. Отношения с мужем никакие. Нет желания ничего восстанавливать. Более того, больше нет сил делать хорошую мину при плохой игре, поэтому подруги, коллеги, начальница - все, в общем - видят, что у нас не все в порядке (еще бы, если у меня при одном вопросе "у тебя все хорошо?" бегут слезы). Да, на работе я еще никогда не плакала...Хуже всего, что мое состояние отражается на моей профессиональной деятельности. Ссора (а они как минимум через день-два) и я косячу на следующий день. Не сильно, но все равно некрасиво. С другой стороны, работа - это единственная отдушина. Аниматор я клевый, да))) Я конечно расту, я многому научилась и еще учусь, но.. большая часть сил уходит на выяснение отношений. Не успеваю восстанавливаться.

В общем, время покажет. Во всяком случае, я точно знаю, что именно я буду писать на бумажке под бой курантов в этот Новый год.

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

По крайней мере, сама себе хозяйка:)

 

Забрала своего серого котяку, муж сказал, что я заметно подобрела.

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня переезжаем. Даже не знаю, рада я или нет. Скажем так, думаю, свободы будет больше. Поживем - увидим, чо уж))

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Внезапно возрос интерес к тому самому закону:) Погуглила. На днях поизучаю подробнее)

 

Поскольку закон сохранения энергии относится не к конкретным величинам и явлениям, а отражает общую, применимую везде и всегда, закономерность, то его можно именовать не законом, а принципом сохранения энергии.

http://ru.wikipedia.org/wiki/

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Эх, как бы перетерпеть этот период?...

Я всегда верила в закон сохранения энергии. То есть как верила: ну он ведь есть, физиками доказанный. Так я про другой, более жизненный, что ли.. Я всегда знала, что если сейчас очень плохо, то потом будет просто чудо как хорошо. Да что чудо, просто космос, как хорошо. Ну и наоборот, конечно, тоже бывает.

Так вот, последние несколько дней думу думаю: это сейчас в жизни так хреново, потому что летом было очень хорошо? Или это мне в будущем зачтется? Если это плата за лето, то дороговато, однако. А будущее то самое хорошее когда наступит? Вроде всю посуду перебила, что к счастью..

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Творческий процесс идет, сделала пару симпатичных подсвечников. В планах еще кружка и шкатулочка.

Хочется забрать моего серого котейку, свалить на старую квартиру, раскидать по комнате кисти, краски, бисер и всякие другие любимые мелочи и забраться под одеяло с интересной книгой. И чтоб кот на подушке муркал и лапами голову мою обнимал, как раньше!

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Открыла для себя вкусный и полезный перекусик, да еще и изысканный  такойsmile, всё, как я люблю: кусочек зернового хлеба с творожным сыром и несколько вариантов добавок)

У меня был рубленый миндаль, кружочки банана и ложечка меда сверху)

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Я сегодня молодец. Завтра тоже буду молодец. Да, собственно, я всегда молодец))Однако сегодня и завтра прямо совсем молодец буду))

Таки решила поговорить с мамой на следующей неделе.  Почему на следующей? Операцию будут делать, она итак нервничает сильно, не хочу, чтоб нервничала еще сильнее, поэтому разговор будет позже.

Куда бы пристроить котейку малого?...((

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Таки решила отписывать рацион здесь)) для наглядности большей))

8-00

кофе черн
кус тыкв-бананового хлеба 30 гр
*по голоду

8-30

творог 100 гр
йогурт малиновый 100 гр
кус тыкв-бананового хлеба 30 гр 
*была сыта, но безумно захотелось творога с йогуртом 

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

а я хочу свой бизнес)) я тут раздумывала и пришла к выводу, что больше всего на свете я люблю работать физически. тогда у меня появляются силы на людей:) я люблю готовить,обожаю просто, люблю рисовать, мастерить всякие поделки, и люблю дурачится. Значит, нужно печь на заказ, продавать изделия ручной работы и дурачиться, работая аниматором. море удовольствия и бабосы)) тогда я смогу путешествовать, лучше изучу английский язык и наверно свалю из Росиии куда-нибудь на ПМЖ, прихватив любимых и родных))и все будут счастливы, аминь)

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Я люблю свою работу:) На данный момент, это единственное в жизни место, я где могу вкладываться эмоционально и восполнять свои ресурсы. Только на работе чувствую какую-то внутреннюю уверенность и знаю, что именно мне нужно для личностно-профессионального роста.

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Так. Срывы стабильно через день. Если я ем нормально два-три дня, то на четвертый может быть и два, и три срыва. Что происходит?

Июль.

- работа в Тараскуле;

- настроение всегда приподнятое;

- самочувствие хорошее;

- ем, что хочу, когда хочу, по голоду.

 

Август.

- подготовка к свадьбе;

- настроение переменчивое, нервничаю, переживаю за свою свободу. С одной стороны, наслаждаюсь каждым днем, с другой - переживаю, не хочу, чтоб эти три недели заканчивались;

- срывы, за три недели пять раз.

 

Свадебное путешествие (конец авг-нач сен)

- настроение также переменчивое, наслждаюсь отдыхом, но не могу отпустить прошлую жизнь. Нервничаю, отдаляюсь от мужа, мы постоянно ссоримся, причем сильно;

- несколько срывов (в основном, после ссор)

 

Сентябрь (по наст вр)

- живем с его мамой;

- был сильный скандал (не из-за мамы), после которого я уехала к родителям. Жить вместе, да даже мириться не хотелось вообще. Предложила сделать перерыв или хотя бы повстречаться, так как у меня ресурсов вообще нет.

- мама первый вечер кивала, соглашалась, сочувствовала и пр, а на след. день сказала, чтобы я уходила к мужу, ибо "не гадь сама себе, это притирка". Было ощущение, что предали. Обиды на нее не держу, поняла и приняла, она тоже сильно переживает из-за нас. Но делиться больше не собираюсь с ней ничем, что на душе. Это было на выходных, в пн я приехала к мужу.

- с того понедельника срывы регулярно через день, что бы я не делала, где бы не была, дома ли, на работе ли. Ощущение, что я просто запихиваю свои переживания в себя вместе с едой, а потом они просто вырываются наружу 

провожу аналогию: срыв и отношения.

Срыв=много еды запихивается в себя, под конец чуть ли не насильно, бегу чиститься, хоть и не хочу, больно и неприятно.

Ссора=запихиваю в себя недовольство. разочарование, безысходность, свою слабость, но потом это вырывается намеками. высказываниями и отторжением.

- со свекровью отношения по-прежнему хорошие, с мужем теперь - серединка на половинку. Сейчас ссоримся периодически, но не скандалим, свыкаемся, притираемся. Как правило, ссор на бытовухе нет. Ссоримся опять же из-за отношений.

Найти хорошего семейного психолога?

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение
Этот человек тянет меня вниз.
Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

у нас выглянуло солнце, ураа)) погода шепчет, прохладно, но ясно, все в золоте))как же хорошо бегать по желтым листьям под любимую музыку))

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение
Любимые лилии вкусно пахнут - распускаются))
Наконец-то купила нормальный спортивный костюм,а также симпатичный свитерок любимого цвета)
Не успела сегодня расписать кружку, но компенсирую это небольшой тренировкой и горячей ванной, подумаю,как переделать старую шапку и изложу кое-какие задумки на бумагу.
Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

На плите готовится ужин, в духовке запекается фруктово-ягодный пирог к чаю, а я собираюсь на работу)) как же хорошо, что работаю я с 10-00, а не с 8-00))

Всем добра)

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Ну что ж...

 Я опять тут) собственно, никуда я и не уходила, продолжала пользоваться планировщиком и почитывала периодически форум, только не писала. 

Жизнь круто поменялась, есть свои плюсы и свои минусы.

Для начала про плюсы и (в хронологической последовательности):

- закончила универ - я теперь дипломированный специалист);

- провела божественный июль-месяц: работала в санатории, где адски уставала, но получала такое мощное эмоциональное удовлетворение от своей работы, от постоянного общения с людьми,что точно этот опыт не забуду;

- прочитала книгу О. Голощапой и, вдохновившись ею, начала прислушиваться к себе, стала более внимательно относиться к своим желаниям;

- похудела до своего идеала, да к тому же абсолютно ненасильственным путем, и, что самое главное, чувствовала себя прекрасно и выглядела потрясающе (комплименты так и сыпались, ага)));

- съездила на юг, первый раз увидела море!));

- вернувшись домой, сразу устроилась на работу, которая оказалась несколько неожиданной, но по-своему интересной;

- постоянно пробую новые рецепты, даже завела блог:);

- продолжаю рисовать акрилом - разрисовываю посуду, также в планах еще разные интересные штуки ручной работы;

- учу английский) блин блинский, ну почему они пишут одно, а читают совсем по-другому?!конечно, после немецкого английский учить легче, но произношение удивляет:)))

 

Теперь о грустном. 

- в личной жизни произошли большие изменения (даже не знаю, как прокомментировать, слишком все сложно и запутанно);

- скучаю по своим котейкам, очень-очень, шладкие мои, остались у родителей, а забрать пока их не могуsmile

- вернулась булимия, причем жесткая такая, из-за нее все запутывается еще больше..

 

Самое страшное из минусов, это конечно булимия.. Я понимаю, что она не просто так опять возникла, не на пустом месте. Просто тело таким образом хочет мне что-то сказать. Сам факт того, что я объедаюсь и и бегу чиститься есть не причина, а следствие. Чего только? Где-то я себя ущемила, и видимо, продолжаю до сих пор ущемлять. Собственно, где копать, я знаю, только вот столько всего раскапывать надо, что просто руки опускаются...

Хотя то, что я подвела итоги, это уже в плюс, конечно же. Начало раскопок положено:)

Ближайшие планы:

- акрил и др вещи ручной работы;

- английский (еще какой-нибудь параллельно начать учить, что ли?)

- блог

         это все по умолчанию, продолжаем)

 

- прислушиваться к своим желаниям;

- начать силовые с Катей Усмановой (занималась пару раз, понравилось очень);

- упражнения на пресс с Анной Куркуриной;

- по желанию - Джиллиан Майклз;

- питание: по голоду и то, что хочется (Голощапова)

- вести дневник (тетр или Дион)

- дочитать книгу, на которую я вечно не нахожу время (что за?.. не было такого еще)

 

Пока как-то так)

Всем привет)

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Вика Конвисар, go-go dance.

Шикарная фигура,божественно танцует!)) Опять же, мы схожи с ней конституцией))мне есть к чему стремиться)

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

хочу на йогу!

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, на сегодня))

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

на злобу дня))))

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

мда, сегодняшний кекс на ланч, конечно, просто бомба)) посчитала - офигела)) ну да ладно, вечером все равно тренировка, да и без нее все сгорит)

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Мотивашка)

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Обеды и полдники

 

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Завтраки))

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Лета хочу!))

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Фигура почти как у меня..Верх худой, а ноги массивные..

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Давно я сюда не заходила...))

Итак, небольшие результаты:

- я молодец, подтянула свои спортивные показатели (с Джиллиан да не подтянуть));

- в результате тренировок ноги и попа стали выглядеть лучше (проходила "идеальный пресс 1 ур" в течении 10 дней без перерыва, потом через день-два "идеальный пресс1 ур" и иногда "30 дней");

- ОБ теперь 92 (-1 см);

- прибавилось уверенности))

 

Цель:
ОТ - 62-63 (сейчас 66 см)
ОБ - 90 см (сейчас 92)

Дальнейшие планы:

ввести в привычку тренироваться 6 дней в неделю с Джиллиан;

вернуться на йогу (естесственно, если пошла на йогу, то в этот день с Джиллиан не занимаюсь);

поработать над мотивацией (через неделю, максимум две, запал пропадает, я начинаю лениться, пропускать тренировки и переедать)

каждый день учить по пять иностранных слов)

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Капуччино))

 

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

завтраки))

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

фотки, которые накопились за последнее время)

 

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

опаньки, получилось)))

скоро будут фотоотчеты, значит))

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Послать личное сообщение

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я кадровик в детском саду как раз :-))
Меня зовут Оля.
27 лет.
Рост - 164 см.
Вес - 60 кг (начинала с 85 кг)
Цель 1 - 58 кг - done!
Цель 2 - 56 кг
Цель 3 - 55 кг

Хочу - 55!

ссылка

Послать личное сообщение

я в детском развивающем центре подрабатываю, педагогом и аниматором детских праздников)

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нравится :-)
Но сейчас, в силу некоторых обстоятельств, вынуждена искать что-то новое. Ненавижу новые коллективы и вообще новое, поэтому фу :(

А ты где работаешь?
Меня зовут Оля.
27 лет.
Рост - 164 см.
Вес - 60 кг (начинала с 85 кг)
Цель 1 - 58 кг - done!
Цель 2 - 56 кг
Цель 3 - 55 кг

Хочу - 55!

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо!)) 
Нравится тебе твоя работа?)

Тамара id=47418
...
Ищу счастье)
  Всего Страниц (6):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика