Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Буду падать с 63 до 53 кг)))))))))))))

 
    
 
  Всего Страниц (6):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena пишет 26.03.2013 в 14:14 (ссылка):

Аленсик пишет 26.03.2013 в 05:20 (ссылка):

У меня шок +800 г, даже не знаю откуда, надеюсь что из-за того, что КД скоро. Не сдаюсь!!!!!!!!!! Сегодня тренировка. Надо выходить на 1.5 часаsmile

 Может КД, может мышцы растут, а может поела соленого на ночь.

А что за тренировка у тебя?

Удачно позаниматься!smile

 Наверное вода лишняя, я пью очень много, надо как-то отвыкать.Тренировки пока были только на велотренажере, сейчас втянусь, еще добавлю растяжки и упражнения!!!!

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KOPOleBA пишет 26.03.2013 в 12:24 (ссылка):

меня КД на неделю вниз спустили... что худела, что нет(((

 Ой Ириша, еще сами начинаем наворачивать еду, что остановиться не можемsmile. Ничего, держись, поборим!!!!!!!

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

strikoza пишет 26.03.2013 в 08:18 (ссылка):

Наташ, привет! Не огорчайся и продолжай в том же духе, водичка где то застряла))) Уйдёт! 

 Точно!!!!!!!!!!!!!! Но охото же все и сразу, охото!smile.Ладненько,ждем!!!!!!!!!

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

__Верунчик__ пишет 26.03.2013 в 05:22 (ссылка):

Не переживай, у меня постоянно вес туда-сюда скочет как ненормальный. Уйдет.

 Эх организмы эти, сопротивляются ещеsmile. ну ничего, нас не возьмешь так простоsmile

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аленсик пишет 26.03.2013 в 05:20 (ссылка):

У меня шок +800 г, даже не знаю откуда, надеюсь что из-за того, что КД скоро. Не сдаюсь!!!!!!!!!! Сегодня тренировка. Надо выходить на 1.5 часаsmile

 Может КД, может мышцы растут, а может поела соленого на ночь.

А что за тренировка у тебя?

Удачно позаниматься!smile

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня КД на неделю вниз спустили... что худела, что нет(((

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, привет! Не огорчайся и продолжай в том же духе, водичка где то застряла))) Уйдёт! 

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не переживай, у меня постоянно вес туда-сюда скочет как ненормальный. Уйдет.

Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня шок +800 г, даже не знаю откуда, надеюсь что из-за того, что КД скоро. Не сдаюсь!!!!!!!!!! Сегодня тренировка. Надо выходить на 1.5 часаsmile

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena пишет 25.03.2013 в 00:57 (ссылка):

Поздравляю с отвесиком!smile

 

__Верунчик__ пишет 25.03.2013 в 04:34 (ссылка):

Привет!

С отвесиком! А планировщик же не учитывает частоту пульса и скорость. Так что пиши то, что показывает тренажер и не переживай.

 Спасибо девочки!!!!!!!! Ведь этот отвесик еще и благодаря вам, дисциплинируете!!!!!!!!!

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

С отвесиком! А планировщик же не учитывает частоту пульса и скорость. Так что пиши то, что показывает тренажер и не переживай.

Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с отвесиком!smile

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интересно в планировщике сжигание калорий другое значение за 1 час ставит, около 400, а я сжигаю около 600.

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера питалась по-легче, брокколи, кефирчик. Кефир раньше терпеть не могла, а вчера понравился, правда полдня меня в туалет гонял. Сегодня наверное засчет этого вес 61,8 кг, урааааааааа -400 г. Вчера еще тренировалась 1 часик на велосипедике.

Аж вдохновило, надеюсь дальше буду сдуваться.

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena пишет 23.03.2013 в 16:54 (ссылка):

Наташа, привет! Рада, что ты снова с нами!smile

Как твоя ножка? К спорту уже можно приступать?

 Леночка приветик!!!!!!! Ножка боле менее, вчера уже крутила педальки!!!!!!!!1

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет! Рада, что ты снова с нами!smile

Как твоя ножка? К спорту уже можно приступать?

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вкуснятина

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena пишет 22.03.2013 в 14:39 (ссылка):

Натусик, привет! Хорошего дня!

Ты где?

 

 А скучно как без вас девочки, привыкла уже ко всем!!!!!!!!!!!!!!

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну все пробилась девоньки я. Муж не давал пробиться к компьютеру. аж треснуть хотелось егоsmile

Вес тот же, 62,2 кг. Вчера напал жорsmile, аж до слез дошло, почему я такая, как выработать силу воли.

Сегодня сварила себе брокколи кучу, думаю если буду хотеть есть, уж ее тогда, может так отучусь от плохой еды.

И Планировщик лучший друг мойsmile

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KOPOleBA пишет 20.03.2013 в 11:26 (ссылка):

наташ, самый эффективный и болезненый это массаж с медом!!! остаются потом маленькие синячки)) мед мешаешь с порошком горчичным и на сухую кожу ног,живота,или боков мажешь и начинаешь шлепать... ладошка будет прилипать очень сильно через пару минут пошлепываний и тогда можешь мять тело как пластилин кожа будет следовать за ладошкой, но отрывать ладошку ОЧЕНЬ больно.... а надо постоянно шепать и мять... потом после массажа можешь обернуть зоны пищевой пленкой, сверху что-нибудь тепленькое и как-нибудь позаниматься, хоть просто на месте прыгать мин 10... 2-3 раза в неделю и за месяц объемы на пару см уйдут, целлюлита совсем не будет, а кожа станет бархатной... но правда есть минусы, если есть аллергия на мед и остаются синяки и пипец как больно))))

 Надо попробоватьsmile

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натусик, привет! Хорошего дня!

Ты где?

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аленсик пишет 20.03.2013 в 10:22 (ссылка):

 Давай и дальше худеть быстренько, быстренько нога в ногу. Берегу себя до четвергаsmile

 

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наташ, самый эффективный и болезненый это массаж с медом!!! остаются потом маленькие синячки)) мед мешаешь с порошком горчичным и на сухую кожу ног,живота,или боков мажешь и начинаешь шлепать... ладошка будет прилипать очень сильно через пару минут пошлепываний и тогда можешь мять тело как пластилин кожа будет следовать за ладошкой, но отрывать ладошку ОЧЕНЬ больно.... а надо постоянно шепать и мять... потом после массажа можешь обернуть зоны пищевой пленкой, сверху что-нибудь тепленькое и как-нибудь позаниматься, хоть просто на месте прыгать мин 10... 2-3 раза в неделю и за месяц объемы на пару см уйдут, целлюлита совсем не будет, а кожа станет бархатной... но правда есть минусы, если есть аллергия на мед и остаются синяки и пипец как больно))))

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, привет!!! Молодец, что не пропадаешь!                              

Как с питанием в последнее время?   

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки приветик всем!!!!!!!!!!! Всем спасибо что меня балуетет своим присутствием!!!!!!!!!!!!

Я в эти дни не пропала, просто муж болеет, спит постоянно где комп, не посидетьsmile.

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

KOPOleBA пишет 18.03.2013 в 11:24 (ссылка):

конечно пусть подождет, не надо таких жертв нам!!! лучше пока замени спорт массажиком)))

 Это точно, а массажик чем Ириша посоветуешь?

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena пишет 18.03.2013 в 10:49 (ссылка):

Аленсик пишет 18.03.2013 в 05:20 (ссылка):

Приветик Леночка, обязательно купила. взвесилась сегодня, 62,1 кг - фуууууу, я думала больше могла быть.

Сегодня сижу в растройстве, вчера дома об инструмент мужа оченьголень поранила, надеюсь даст крутить велотренажер. ну если не даст, буду тогда другие упражнения делать.

 Мы с тобой почти нога в ногу идем (по весу).smile

Наташ, может, ну его, этот спорт на велотренажере, пока голень не заживет? Береги себя!  

 Давай и дальше худеть быстренько, быстренько нога в ногу. Берегу себя до четвергаsmile

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

__Верунчик__ пишет 18.03.2013 в 08:31 (ссылка):

Привет!

Умничка, весы - это необходимый инструмент для худеющих. Не так уж и страшно на них вставать.

Бедняга, осторожнее занимайся, с ногами и руками шутки плохи. Заболит, сразу бросай заниматься. Перестанет, тогда и будешь делать в полную силу.

 Приветик Верочка!!!!!!!! Спасибо. Не страшно конечно вставать. но немножко обидно, что так разъеласьsmile

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

strikoza пишет 18.03.2013 в 06:43 (ссылка):

Привет, Наташ!!! Ты милая очень, за счёт этого и дают лет меньше. У меня так же))

Слушай, мы с тобой братья по несчастью - вчера тоже травму ноги получила, сегодня вот прихрамываю слегка. Жалко себя, но ничего, всё пройдёт.

Поздравляю с нахождением весов и взвешеванием - это ж целый ритуал, который и у меня, наконец таки, состоялся)))

Ну и отличного настроения тебе!!! Ножка заживёт, вес упадёт, всё будет хорошо!                              

 Как приятно!!!!!!!!Спасибо большое!!!!!!! Удачи нам!!!!!!И тоже чтобы ножка зажила быстрее!!!!!!!!!! Подружка по несчастьюsmile

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

конечно пусть подождет, не надо таких жертв нам!!! лучше пока замени спорт массажиком)))

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аленсик пишет 18.03.2013 в 05:20 (ссылка):

Приветик Леночка, обязательно купила. взвесилась сегодня, 62,1 кг - фуууууу, я думала больше могла быть.

Сегодня сижу в растройстве, вчера дома об инструмент мужа оченьголень поранила, надеюсь даст крутить велотренажер. ну если не даст, буду тогда другие упражнения делать.

 Мы с тобой почти нога в ногу идем (по весу).smile

Наташ, может, ну его, этот спорт на велотренажере, пока голень не заживет? Береги себя!  

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Умничка, весы - это необходимый инструмент для худеющих. Не так уж и страшно на них вставать.

Бедняга, осторожнее занимайся, с ногами и руками шутки плохи. Заболит, сразу бросай заниматься. Перестанет, тогда и будешь делать в полную силу.

Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташ!!! Ты милая очень, за счёт этого и дают лет меньше. У меня так же))

Слушай, мы с тобой братья по несчастью - вчера тоже травму ноги получила, сегодня вот прихрамываю слегка. Жалко себя, но ничего, всё пройдёт.

Поздравляю с нахождением весов и взвешеванием - это ж целый ритуал, который и у меня, наконец таки, состоялся)))

Ну и отличного настроения тебе!!! Ножка заживёт, вес упадёт, всё будет хорошо!                              

Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SunnyLena пишет 17.03.2013 в 21:22 (ссылка):

Наташа, привет!smile

Как пилинг, понравился? Купила батарейку для весов?

Приветик Леночка, обязательно купила. взвесилась сегодня, 62,1 кг - фуууууу, я думала больше могла быть.

Пилинг очень понравился, кожа мягенькая стала.

Сегодня сижу в растройстве, вчера дома об инструмент мужа оченьголень поранила, надеюсь даст крутить велотренажер. ну если не даст, буду тогда другие упражнения делать.

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет!smile

Как пилинг, понравился? Купила батарейку для весов?

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я  не могу фото добавить, у меня интернет не работает... жду когда муж зарплату принесетsmile сейчас плохо работает, на бесплатном режиме)

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аленсик пишет 16.03.2013 в 19:04 (ссылка):

На морду внимания не обращайте от солнца сморщилась, это вон еще в 2006 г была кг 54, такая у меня фигура. Эх после родов в 2007 еще худей была, ну упустила момент, расслабилась.

 Какая талия!

А на заднем плане что за речка?

У меня тоже фигура песочные часы, жир, в основном откладывается на животе, попе и бедрах. 

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да мне в 20 лет давали 25)) а сейчас наверно еще больше)))я опять разгруз запаролаsmile, ох уж эти блинчики с джемом... и котлеты с пюрееее... как трудно худеть когда есть семья...хоть обертывание сделала...

Меня зовут Иришка, мне 23 года, рост 169 вес 70___66__64 стремлюсь к 54), есть доченька ей 3,5 уже) моя тема /community/post.php?topic_id=47250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я всю жизнь смотрелась моложе своих лет, но последняя моя работа сидячая за компом немножко подпортила личико, что-то свежести сильно в нем нет, замученное, хотя на фотке не видно.

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На морду внимания не обращайте от солнца сморщилась, это вон еще в 2006 г была кг 54, такая у меня фигура. Эх после родов в 2007 еще худей была, ну упустила момент, расслабилась.

 

приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
  Всего Страниц (6):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика