о да! =)) это про меня. =)))

наверно, нехватка солнца так на меня влияет. меня чуть-чуть успокаиеват, что вес вверх не скачет. но то, что он не снижается - огорчает..

но я буду стараться. я каждый день пытаюсь. =)

Девульки, привет! Что-то опять у некоторых (не будем показывать пальцем) расслабуха началась(((

Я так и не могу начать считать калории, но вес с 78 сдвинулся 77,2 а завтра на свадьбу идти, буду снова наедать, как не хочется

девочки, привет!

как делишки? у меня что-то совсем не очень.. =( каждый день говорю себе, что надо брать себя в руки.. утром держусь, а потом... начинается зажор! =(

Dashuta с работой у нас проблема, трудно найти работу нормальную, ищем

ну да.. согласна про привычку. для меня еще очень опасно "съехать с катушек". =))) ну проще говоря - нельзя расслабляться. ноо.. и без расслабления невозможно.. то праздник, то гости, то еще что-нибудь. =)

Не столько сила воли, как привычка!А гонки действительно - стимул, особенно когда ты админ (по крайней мер для меня!).

Р’РёРєРё, думаю РіРѕРЅРєРё после РќР“ для меня Р±СѓРґСѓС‚ самое то! после праздников та.. РґР° еще Рё после поездки Рє родителям. =))  РўС‹ умничка! Так держать! Р’СЃРµ-таки гоночки РѕС‡ хороший стимул. РЇ РІРѕС‚ тут задумалась.. что весь СЃРІРѕР№ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ вес, который Сѓ меня ушел, ушел РІРѕ время РіРѕРЅРѕРє.

Лена, да.. с головными болями вообще шутить нельзя. надо обязательно!!! сделать обследование. ты уже заставь себя как-нибудь.. через не могу.. но надо.

чем теперь сынок планирует заниматься?

я сегодня вот опять начала считать калории.. бжу в норме, а по калориям немножечко перебор. но ничего.. все получится. надо главное силу воли получше воспитывать!

УРА!!! Народ появился!

Дашуня, вес за 3 недели гонок ушел вниз на 3,6 кг. В пятничный отчет бвл 81.9. Следующие гонки начнем после НГ. Буду очень рада тебя там видеть.

Dashuta  появилась СѓСЂР°,  Сѓ меня тоже такой вес, РЅРѕ бороться РјРЅРµ трудно СЃ РЅРёРј  РёР·-Р·Р° моей почти постоянной головной боли, какой-то упадок СЃРёР», устаю очень, калорий РІСЂРѕРґРµ начинаю считать, Р° Рє вечеру уже РІСЃРµ забросила, РЅРµ РјРѕРіСѓ решиться съездить РІ Рѕ бластной РіРѕСЂРѕРґ сделать тамографию головы, РЅРѕ что-то надо делать.

девочки, привет!

Стефи, я так рада за тебя - с возвращением сыночка тебя! и пусть поскорее поправляется. сейчас вообще этот ужасный грипп ходит.. очень многие болеют. мне от кашля тоже лазолван хорошо помогал. у меня даже есть детский.. в сиропе.. так вот он мне кажется даже лучше помогал, чем таблетки.

я тут в свети своих не оч хороших событий и на ДиОне почти не бывала.. и с весом почти не боролась.. =( так что у меня голяк.. было и 77 и 78.. сейчас вот так и скачет.. как взять себя в руки - прям не знаю..

стала пить витаминки. супрадин. РІ шипучих таблеточках. там РїСЂСЏРј даже РІ инструкции написано РІ каких случаях РёС… принимать.. Рё РѕРґРёРЅ РёР· пунктов, что РїСЂРё правильном Рё сбалансированном питании Рё РїСЂРё диетах. РёС… даже диетологи прописывают. =) так что начала СЃ РЅРёС….. Р° там посмотрим. так что РјРѕСЏ программа РјРёРЅРёРјСѓРј Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ наврядли будет выполнен.. Рё вообще.. грустно РѕС‚ всего этого.. так хочется быть стройной Рё красивой.. =(

Анфеска, у меня такая же беда.. то вроде держусь, держусь.. а потом как баааахх.. что-нибудь как накатит и все.. срываюсь и ем, ем, ем.. как слон! ужасно ругаю себя за это, а ничего поделать не могу.. =(

вот такие пироги.. надеюсь теперь почаще буду на ДиОне.. должно стать побольше свободного времени.

Вики, а как у тебя дела с весом? извини.. так хотелось мне к вам в гоночки, ноо.. не получилось, а сейчас уже и поздно.. так что ты свистни там, когда следующие начнутся. все-таки сначала начинать интереснее.

Главное, что сынуле легче, а как с кеэгэшками воевать - сама знаешь!

Ой девочки на весы сегодня встала, а там цифра 78, а была то цифра 75-76, вот наела от радости что сын пришел с армии, подруги мои принесли ему конфеты всякие разные, а он их не ест,хотя раньше много ел, а у меня рука так и тянется к конфетам, вот и результат, надо срочно браться за себя, сыну стало получше, сегодня ездили одевать его

Причем СЏ РјРѕРіСѓ держаться-держаться, потом бац че-нить произойдет РЅРµ РѕС‡ хорошее Рё РІСЃРµ... РІСЃРµ похуденияя  РІ тартарары полетели....

я даже не знаю что делать с этим... знала бы так не делела =((((

а чем заедать полезным тоже пока не придумала =(((

Я сейчас курагу пытаюсь применить.

Анфеска как думаешь нам справиться с нашей проблемой, девочки подскажите какие нибудь альтернативы заеданию чтоб они конечно были такими же приятными

вот... и я тоже поняла, что все мои килограммы идут от нервной системы =((((

Привет девочки, вики интересовалась кк мои дела не знаю, что и ответить, скинула 3 кг, затем их снова набрала, сейчас снова скинула 1,5 и это все в течении месяца. мне надо сначала свою нервную систему подлечить наверноее, потому что любое маленькое проишествие меня выбивает из калеии и я бегу на кухню заедать свои горести.

На счет лечения кашля, мне помогает кипяченое молоко с медом и с капелькой масла на ночь, покрайней мере сплю спокойно, а еще мне в детстве мама сильные притупы кашля снимала нашатырно анисовыми каплями, мерзость н помагает.

Лена, при кашле очень хорошо чай с калиной. А еще у нас с советских времен осталась в аптеках сухая детская смесь от кашля. У нас ее и взрослые пьют. Очень эффективна. Может быть и у вас есть?

мы его к врачу не водили, у нас врачей хороших нет, в апетеке что посоветовали то и пьем, а антибиотики не хочу, и так вся микрофлора не к черту, в туалет ходит жидко очень, если за выходные лучше не будет пойдет к врачу понедельник, сегодня барсучим жиром намажу на ночь

РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ кашля. сама только СЃ больничного СЃ этим недугом.  Р’ общем, пила Рё РїРѕРєР° еще РїСЊСЋ Лазолван (РѕРЅ мокроту выводит) Рё врач еще назначила таблетки антибиотики амоксициллин. После РЅРёС… кашель меньше значительно стал. Рђ врачи чего РіРѕРІРѕСЂСЏС‚?

anfeska тоже линекс купила, все поддается лечению, кроме кашля

Елена,  РїСѓСЃС‚СЊ ваш сынок побыстрее выздоравливает!

от дизбактериоза мне классно линекс помог в свое время, может и вам поможет

Ленуся, правильно сделал, что домой приехал. Маит луче присмотрит и вылечит! Здороья ему, а тебе терпения!

Девочки приехал он весь больной, с температурой, ангиной и кашлем, на учениях последних их гоняли и все они там попростывали, хотели его в госпиталь положить, но он отказался, домой хотел, и толку там лежать антибиотики только колят, дизбактариоз у него, вот теперь лечу его, а аппетит у него из-за болезни плохой, но ничего все будет хорошо.

Ой, Розочка появилась! Как деда?

поздравляю Лен, сейчас ты наверное не выходишь с кухни, все стараешься сына повкуснее накормить

Ленок, с приездом сына!!!! какова его реакция на "новую" маму?

Стефи!!! Так классно!! поздравляю тебя от всей души!!!

Девчонки, сегодня сын мой пришел с армии, я такая счастливая, сейчас пошел душ принимать, а я быстрее в интернет радостную новость сообщать всем

А вот и я. Что-то здесь тихо. Сводных таблиц нет. Даша, где все?

Была в гостях. Сплошные нарушения ЗОЖ! Что сбросила, снова набрала. Срочно нужны наши гонки!

болталка. гонки. У нас очень приятные девочки. Форма отчета очень проста: вес, рост, цель, ОБ, ОЖ., разгрузи задачи каждый определяет для себя сам. Сегодня начало второй недели.

Вики, я бы с удовольствием!! а где эта темка?

Девочки привет!! РќРµ  РјРѕРіСѓ, РЅРё как РЅРµ получается вес сбрасывать уже 77РєРі, что-то РїСЂСЏРј нет РЅРё какого настроения, какой-то упадок СЃРёР», делать ничего РЅРµ хочется, Р° СЃРєРѕСЂРѕ сын придет СЃ армии, вместе СЃ РґРѕСЂРѕРіРѕР№ 10 дней осталось, может Сѓ меня РЅРµ хватка витаминов, РїСЂСЏРј РЅРµ знаю что СЃ СЃРѕР±РѕР№ делать, писать РЅРµ писала времени совсем РЅРµ было, РјСѓР¶ уезжал РЅР° 10 дней, РґРѕРјР° была РѕРґРЅР°, РІСЃРµ было РЅР° РјРЅРµ, РЅРѕ заглядывать заглядывала РёРЅРѕРіРґР°, РґР° РіРѕРЅРєРё СЃ каждым разом хуже Рё хуже, жалко

Дашуня, а ты не хочешь присоединиться к группе "Кому за 30..." У нас гонки идкт только первую неделю. Продлятся до НГ. Я админ и по блату могу тебя принять.

даа.. мне тоже грустно от этого.. =( так как гонки для меня и правда стимул.. вот сейчас опять расслабилась.. =(

Р’РѕС‚ так всегда! Р� это уже РЅРµ впервой  Сѓ нас такое СЃ гонками(((

девочки, вот и Алонка пропала..

ну я тогда и не буду тратить свое личное время (которого итак мало.. =( ) на подсчет и подведение итогов, а также к призыванию к совести. =(