Так я периодично захожу тоже, но тишина кругом...

Дашут у меня аналогичная ситуация, сейчас так же 79, а было меньше. У меня качели в полном их проявлении, 3 кило скину, затем снова наберу, снова скидываю и т.д.

Розочка, да что рассказывать.. все не очень радужно на данный момент. правда вот уже два дня держу себя в руках. сегодня вес 79.. а ведь было когда-то и 75 и 76.. как-то лето и осень особо сильно дали о себе знать. много соблазнов было. да и объемы не радуют.

сейчас надеюсь гоночки мне помогут. поставила себе цель к весну и к лету скинуть свои ненавистные лишние кг. хотя бы десяточку. думаю за полгода смогу.

вообще я уже давно для себя уяснила, что расслабляться мне совсем нельзя. даже разочек, даже только на секундочку - сразу срываюсь.

сегодня взвесилась и обмерилась и была очень расстроена.. не радует такой поворот. надо брать себя в руки!! просто БЕЗУМНО хочется быть стройной и красивой ощущать себя комфортно и ловить на себе восхищающиеся взгляды. и я знаю, что смогу!!!

я тоже ЗА возобновление темки! девчонки, вылазеем из подполья! =) хотя.. я вот честно признаюсь, что осенью, когда начались различные мои жоры, мне было просто банально стыдно заходить на ДиОн..

а дневничок я себе хочу завести, но жду, когда для этого наступит подходящее время.

Привет Дашут расказывай как твои дела, давно РЅРµ виделись, Р° раньше ведь РІС‹ СЃ Р’РёРєРё были нашими лидерами Рё вдохновителями,  Рє Р’РёРєРµ СЏ РёРЅРѕРіРґР° заглядываю РІ дневничок Рё радуюсь ее успехам, Р° РїСЂРѕ тебя полная неизвестность.

Самая преданая нашей темке Стефи, да и та куда то пропала за новогодние праздники, давайте девченки вылезем из своих домиков и возобновим общение в нашей темке.

Роза, привет!

даа.. что-то наша болталочка совсем угасла.. =(

я периодически заглядываю, но.. никто не пишет ведь..

Роза, привет! Тебя тоже со всеми праздниками! Вот так все хаходят и молчат(((

добрый вечер девченки, поздравляю всех с наступившим новым годом и рождеством. Желаю удачи, здоровья и счастья в новом году!

Что то стала затихать болталочка, как ни загляну, все тишина, куда все разбежались?

Р’РѕС‚ Рё хорошо! РЇ уже видела, что ты Рё РІ больталке нашей отметилась. РЈ нас там очень хорошие девочки!

да, Викуль, спасибо. полистала ваши предыдущие темки гонок - там и правила прочитала.

Дашута, правила помнишь? 8-РіРѕ кидаешь заявку СЃ данными, Р° потом РїРѕ пятницам отчет. Первый раз РЅРµ сдаешь -  ставлю прежние, РЅР° второй - исключение.

Вики, ну значит сам Бог велел начинать 8го числа. я с вами!! буду стараться держаться. =)

Всем привет и с праздниками!

Дашуня, мы начинаем 8-го скидывать начальные данные.

Девочки!!! С Новым Годом!!! С Новым Счастьем!!! Пусть все наши желания исполняются! Побольше нам силы воли и огромных побед!!!

у меня еще несколько дней расслабона. =) и после возвращения из Омска в бой с новыми силами!! я уже очень настроилась и уже хочется начать, но здесь пока это нереально сделать. =)

девочки, а где все?? Вики, когда у вас там следующие гоночки? я обязкательно с вами! к весне мне надо быть на высоте. =)

Всем привет!!! Всех с Новым годом!!! Хвастать не чем, вес мой достик 79кг, а так долго держался на 75-77, встреча Нового года как всегда с перебором калорий, второй день пытаюсь считать калории, вчера не получилось, решила сдаваться не буду.

Ну вот снова потеплело. � снег пошел. Хорошо!

Если такая же РїРѕРіРѕРґР° останеться РЅР° выходные, РјРѕР¶РЅРѕ точно РЅР° лыжах идти кататься.

Люблю лыжи! � куда нибудь в лес, на речку.

Что-то совсем затихает веточка...

Девочки, всем Добрый день!

Так хотелось Зимы. Дождались.... Мороз -25. На улице холодно, дома холодно.... Бррррр.....

Весь физический режим нарушился. Прогулки ограгничила пробежкой до работы и обратно (15-25 мин) и то потом отогреваюсь горячим чаем. Зарядку делать под одеялом тоже как-то не очень удобно.... -:))))

Пищевой режим удерживаю в норме, но отсутствие физ.нагрузки сказывается. Вес опять замер. Надо брать себя в руки и отогреваться - двигаться, двигаться!

Леночка (Стефи), Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ важднее. Сама знаю, что такое гипертония!

Ходила к кардиологу вчера, сердцебиение дастало, врач мне сказала повременить с диетой, надо востановить давление и у меня занижен калий очень, купила сегодня бананы буду есть каждый день, но калории буду считать, чтоб вес лишний не набирать, ставят мне гипертанию

Что-то я сегодня мало жидкости выпила всего 5 стаканов, ну еще один выпью и все, калории сегодня считала, но весь день пролежала, смотрела фильм на видео, так что не знаю какой завтра будет вес

Ленусь, так жидкость-то и надо выгонять! Я на этой недельке гриппанула, так столько за день выпила свежезаваренной мяты, что утром было -2.4! А тут как раз мочегонное и было. вода - наш лучший друг, когда мы ее пьем и выгоняем из себя

Вика считаю еще, за вчеращний день сбросила 700гр, но вчера вечером поднялось давление высокое, пришлось выпить таблетку от давления, наверное жидкости много вышло поэтому такой отвес, сегодня 76,1

Привет! Лена, нет настроения... Рђ ты РІСЃРµ равно посчитай, даже если будет перебор.

Всем привет!!! РќРѕ РІРѕС‚, СЏ начала сегодня считать калории, РЅРѕ Р±РѕСЋСЃСЊ будет перебор небольшой, хотя нет настроения считать, РЅР° улице метет сильно, состояние отвратительное, надо пойти немного поспать, вес РјРѕР№  сегодня 76,8 вчера был 77 СЂРѕРІРЅРѕ

Я же админ гонок - вот и стимульнуло! � тебя приглашала. У девочек неплохо в этот раз получается.

Вики, вижу у тебя замечательные результаты! Умничка!

Еще одна порадовала!

viki65 в принципе можно, Вика уговорила начну завтра

Лена, а завтра нельзя?

Я бы тоже сегодня начала, но приглачили на день рождление, так что с понедельника начинаю

Вот правильное решение!

Вики, спасибо за поддержку!! Вот сегодня начала подсчет калорий! Тоже сначала думала с понедельника начать.. а потом, думаю, НЕТ, надо начинать прямо сейчас.

Стефи, хорошо, что нового врача нашла. Вообще хороший врач - это залог здоровья! давай не пропадай.

Дашута, Стефи, немедленно возвращайтесь!!! Хотите прежнее вернуть? Столько старались, получалось и на тебе... Не стыдно возвращаться, стыдно руки опустить!!! (Даша, это для тебя).

Всем привет!!! Я редко за компьютеорм бываю сын отакавал его, нашла я девочки хорошего врача наконец, он мне заменил таблетки от давления и назначил таблетки кровь разжижать, вот уже 6 день пью эти таблетки и у меня голова хоть стала проясняться и на сон перестало тянуть, а то сутками можно сказать спала и ничего не могла делать, не до подсчета калорий было, думаю с понедельника начать снова считать калории, томографию не стала делать, он сказал что по моим снимкам у меня все нормально.

девочки, привет!

Голубка, приятно познакомиться! Хороший настрой!

а у меня все тухло как-то.. топчусь на месте и никак не могу снова взяться за себя.. =((( поэтому и не захожу на ДиОн. СТЫДНО!!!

Голубка, только с таким настроем все и получится!

Доброе утро! Всем привет!

Ура!!!! У нас выпал первый снег! Кругом бело, светло, чисто. Красота!!!!

Настроение с утра отличное. Сразу захотелось сделать что-то такое неординарное. Окончательно перехожу на ЗОЖ. С утра зарядка, здоровое питание (и без излишеств), активность в течении дня - больше двигаться, гулять, на работе каждый час перерывчик для короткого фитнеса.

Я обязательно похудею! У меня всё получится! У нас всё получиться!

Голубка, добро пожаловать! Вот только разбежались куда-то наши девочки!

Привет, девчонки!

Уж очень понравилось название вашего форума "Худеем, не отходя от жизни". Действительно так хочется похудеть, но при этом не отказываться от жизни.... Как порой сложно совместить одно с другим.

Что ж, будем совмещать! Примите меня в свои ряды?

Девочки, что случилось? Почему никого нет?