у меня вот привесм в 1 кг за один день.. причем в кк вчера уложилась. все зеленое было и даже по нижней границе. =(( наверно селедка под шубой виновата.. воду задержала.. =((

когда вот такие привесы случаются - у меня сразу дух падает и руки опускаются.. =((

но. есть и хорошая новость. я все-таки взяла справку в бассейн. и если ничего не изменится и не сорвется, то вечером с подругой пойдем на наш первый заплыв. =)

правда вот детка у меня температурит.. вчера нам поставили очередные прививки.. и вот на них реакция такая... =((

мне тоже стыдно я 1кг набрала снова 79, муж говорит нет у тебя силы воли, ешь много, он печет каждый день блинчики, ну я ем тоже, знаю что нельзя, а сама ем, надо с блинчикими завязывать, но как еще себя заставить сбрасывать вес

у меня вес тоже как-то не особо двигается. на выходных чуток расслабилась.. вчера подруга в гости забегала.. в общем чую завтра привес будет в отчете.. =(( стыыыднооо.. до ужаса. =)

зато вязала справку в бассейн! теперь осталось с подругой договориться - у нас один абонемент на двоих. =)

РЈ меня  СЃ сбрасыванием веса плохо дела движутся, РЅРѕ зато есть радость, 4 день РЅРµ болит голова, лечение пошло РЅР° пользу, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ такой Р·РёРјС‹ как РІ этом РіРѕРґСѓ давно РЅРµ было Сѓ нас РІ РЎРёР±РёСЂРё, РјРѕСЂРѕР·С‹ каждый день, РЅРµ отпускает, РЅРѕ РІСЂРѕРґРµ РЅР° той неделе -15 обещают, пойдем сразу РЅР° лыжах, жду РЅРµ дождусь тепла.

спасибо, Вики!

опять у нас здесь затишье... девочки, как дела? какие успехи?

я скоро тоже буду реже появляться.. работка наклевывается.. так что будет поменьше свободного времени..

Привет, девочки! Совсем нет времени поболтать!

Ленусь, прими поздравления!

Дашуня, с покупкой тебя!

Лена, спасибо!

молодчинка. так держать! =)

 СЏ наконец подобралась Рє цифре 78,  1,5РєРі сбросила  наеденые Р·Р° праздники РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёРµ

Dashuta с покупкой тебя

эхх. у меня на выходных накрылся бассик. =( справку взять так и не удалось. завтра пойду к врачу.. и тогда на недели или в след выходные точно буду плавать! а то уже абонемент скоро закончится. =)

у нас обновочка дома. купили наконец-та эл мясорубку. счастью нет предела!! теперь та я хоть точно буду знать из чего сделан мой фарш! =)) а то покупные фаршы последнее время оставляют желать лучшего.. есть их невозможно.. =(

а я справку взяла, но в бассейн из-за морозов тоже не езжу, сын сегодня собирается, а на улице 33

Ой, я тоже так хочу в бассейн, своего парня тоже зову, в марте походить, вот в начале недели тоже планирую за справочкой сгонять, как раз звонила врач с больницы, флюру пройти надо =))

у меня сегодня вечером небольшой сры произошел. на шоколад. =))) эхх.. =) перебор случился. =) но ничего. это не страшно. =)

а я вот завтра может быть в бассейн пойду, или послезавтра. надо только справку получить. муж с работы взял льготный абонемент. я так давно мечтала о бассейне!! что мне даже и не верится, что попаду туда. =)

Я тоже очень хочу весну, а то зима у нас в этом году морозная, мы так и не ходим на лыжах, да уж какие лыжи, на улицу выходить не хочется холодно, вес у меня плохо уходит, когла считаю калории уходит, а если не считаю стоит на месте, а считаю не каждый день

Оля, какая красотаааа!!! Как же хочется посвкорее весныыыыыы... =))))

Р’РѕС‚ для весеннего настроения 

девочки, привет!

опять у нас тут тишина.. =)

разбавлю немножечко. =) у нас тут три дня стояла просто шикарная погода! гуляли с дочкой по два часа.. ляпотааа. =)) вот вся бы такая зима была. =) сегодня уже морозненько. зато солнечно. эхх.. скорее бы весна.. прям так уже хочется услышать капель и почувствовать запах весны.. =)

вес тихонечно идет вниз.. что тоже радует. сегодня 76,1 =)

COH9I спасибо, но только уже 200 наела, но ничего сбросим

Стефи, поздравляю с отвесиком

А у меня отвес за 3 дня 800гр. калории продолжаю считать, у нас все холодно, морозы, когда будет потеплее, хочу на лыжах покататься, новые станишки лыжные купила, только когда обновлю не знаю.

у меня за неделю привес 500 грамм.. =((( стимул, конечно, из-за такого теряется.. =(( и не пойму почему так.. все соблюдаю ведь.

хочется солнышка и тепла!!! тогда и настроение будет лучше! =)

А я все никак не могу прийти в себя после Ялты... Настроение ужасное...

О, да, скоро Весна, надо худеть, вот и стимул, а я и забыла совсем =(((

ох, уж эти соблазны. =))

Сѓ меня РїРѕРєР° СѓС…РѕРґРёС‚ потихоньку набранное Р·Р° выхи. СЏ РІРѕС‚ РЅРµ РїРѕР№РјСѓ.. это скорее всего РёР·-Р·Р° РљР” почти 2 РєРі РєРѕ РјРЅРµ прилипло. =( счас уже почти 1РєРі ушел.

Вчера шло все хорошо, но решила своим пожарить блинчики дрожжевые, ну и сама два съела, привес 500гр., продолжаю считать калории, не буду сдаваться, и вам всем желаю удачи в сбрасывании веса.работаем, работаем над собой, скоро весна.

Викусь с возвращением, а я на выходных на свадьбе у брата была, и все скинутое вернулось одим махом =(((((, но ничего скинем все назад, вода скорее всего

Леночка, ничего.. скоро весна и лето - будет тепло и самочувствие наладится. за сыночка твоего очень рада. пусть ему там хорошо работается.

у меня приближаются КД и видать из-за них вес скакнул немного. =( что, конечно, стимула не прибавляет. коридор соблюдаю.. укладываюсь в него. зарядку делаю, обруч кручу, пресс качаю. надеюсь, дела пойдут в гору. т.е. вниз. =)

Всем привет!!! Подруга моя сына моего устроила на работу, водителем на камаз, без стажа трудно устроиться, теперь за интернетом буду чаще, вот уже второй день считаю калории, в какой раз пытаюсь снова начать сбрасывать вес, пока все плохо получается, продолжаю ездить на капельнцу, но из-за перепадов температуры состояние еще не очень хорошее, но все равно стало легче моей голове, хоть сжимать ее перестало, зима холодная, опять стоят морозы.

я чувствую, что у меня это жидкость задержалась. вчера солененькой рыбки поела. =( прям лицо ,чувствую, отекло сильно. эхх.. вот так получается и не расслабится даже - сразу все скинутое пришлипает! =)

Да я как-то ооже неплохо отметила свое возвращение. Устроили по этому поводу девичник.

Вики, с возвращением!

Р° СЏ РЅР° выходных загуляла.. Рё РІСЂРѕРґРµ ела немного Рё плясала РјРЅРѕРіРѕ, Р° около 1РєРі прилипло РІСЃРµ таки. =(

Девочки, я вернулась!

Ды РІРѕС‚, РЅРµ знаю даже, раз так, тогда РґР° Рё смысла нету  5 человек получается всего...

Все сдала и сижу на чемоданх. Завтра буду дома.

Оля, приветик!

Хорошо, что вернулась. =)

Вики права.. что-то гоночки у нас никак не получаются здесь. уже не ращ пробовали. так что гоняемся в другом месте. и вот все-таки гонки для меня очень хороший стимул!!!

СОН, привет! Нагулялась и вернулась?.. Дело в том что нас здесь мало и мы с Дашуней уже гоняемся в других местах. Мы уже здесь пытались и к концу дошли только трое. Есть ли смысл здесь их устраивать?

Приветик Девчат

РЎРЅРѕРІР° РІ СЂСЏРґС‹ стройневших принимайте, загуляла Рё набрала опять кгшки =((( 

Может устроим, гоночки???

Привет! У у нас в Ялте дождь сегодня... Бррр. Завтра последний день и вечером уже еду домой. Соскучилась за мелкой своей!!!

девочки, привет!

мы вроде на поправку пошли. сегодня даже выползли немного прогуляться. на солнышке так хорошо.. уже весной начинает пахнуть. =)) или мне приглючило. просто очень хочется весны и тепла! =)

вес меня тоже радует. сегодня уже 76,5! =) правда хотела по средам разгруз попробовать делать. но.. после болезни пока еще слаба.. и поэтому пока не стала пробовать. в общем в кк укладываюсь и вес радует!

как ваши дела?