Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Подготовка ко всем важным событиям в своей жизни!

 
    
 
  Всего Страниц (39):    39383736353433первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, таять - не расти... как некоторые сейчас.... еще не разу я так не переживала, что у меня появится живот..... и я поправлюсь.... уж очень тяжело худеть.)))

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила81 пишет 23.03.2014 в 06:25 (ссылка):

Даша как изменились твои размеры с началом гонки?

Пока никак)) Вес увеличился прилично)) Но я всего то месяц как возобновила кардио)) А объемы измерю 1го числа)))).

пока не показатель, пару месяцев как минимум надо ждать, у меня коридор 1600 предел, и я ем на 1600-1650, поэтому в таком щадящем режиме, но очень для меня, комфортном, я не буду быстро таять)))

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша как изменились твои размеры с началом гонки?

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гонка моя заканчиваетс в понедельник)))) Но я уже предложила ее продолжить)) Там есть желающие)

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! 

И я у тебя каждый день бываю, радуюсь так сказать успехам и настрою ))) А писать всё не знаю что ))

Удачки тебе в гоночке, инфрмируй нас тут иногда! Будем болеть за тебя!

Анечка, 29 лет, рост 162см
до Б - 57 кг

21 неделя - 62,6
23 неделя - 64,0
25 неделя - 65,4
38 неделя - 69,5
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45910 буду рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила81 пишет 19.03.2014 в 05:53 (ссылка):

Дарья привет, ты куда делась?

Приветик)) Я тут каждый день, у меня в теме тишина))) Я зависаю во второй темке, про тренажерку)))) А так, все на кругах своя: ккал-считаю, учавствую в гонке (пока лидирую даже), тренируюсь, жирок сжигать начала. питаюсь правильно, новые рецепты осваиваю. Вот блендер мой сгорел, жду новый, завтра вроде смогу его забрать))))))

Вот мои последние новости)

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дарья привет, ты куда делась?

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила81 пишет 14.03.2014 в 15:31 (ссылка):

Даша привет. как дела? ты сдетками работаешь?  как нога?

Приветик, Мила) Дела нормально) Да, чс детками работаю, 2 раза в неделю, вроде все довольны, включая меня) Хотя. пару раз хотела отказаться, но потом подумала, что до лета-рукой подать, уж доведу их до каникул, а про осень посмотрю))).

Нога отлично, была у 2х врачей, все там восстановилось, срослось) Так что я теперь активно тренирую ноги, бегаю, прыгаю)))

Как ты поживаешь??? Как здоровье и самочувствие? 

 

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша привет. как дела? ты сдетками работаешь?  как нога?

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Мила)

Не попала я на йогу сегодня, так что такую позу попробую скрутить в субботу)))

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик)))) будем ждать потом от тебя подобной фотки))))) после йоги))))

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня была у врача еще раз))))). Сделали узи, посмотрели меня-все отлично!!! Все восстановилось!! Мне еще один доктор разрешил заниматься)) Ура!!!

Была тренька, потом сделала интервальную треньку на степпере, девочки научили-кайф...вот я вся в мыле слезла с него, потом было лень тянуться, НО!! Я пошла тянуться и так хорошо потянулась в итоге)

Завтра пойду на групповую треню и после нее останусь на йогу!

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тишина)) Девочки, привет! Как дела??? 

Я тренируюсь активно, правда нога снова как-то стала побаливать! питаюсь позитивно! За весом слежу, но у меня так вода задержалась и никак не сливается, что просто бесит уже!!!! Жду КД, из-за который пока никак не увижу первого результата!!!

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!!! Вот скажите, как можно ровняться на весы??? Это сумасшествие))))))) Я вот эту неделю ежедневно взвешиваюсь разница в весе, между вчерашним и сегодняшним днем, составляет порой до 2х кг))))))))))) Ну вот, скажите и зачем радоваться отвесам в 100 грамм?????? 

Но я это делаю дабы вывести среднее значение, потому как, считаю, так хоть какую-то картину можно увидеть)) А эти ежедневные отвесы и привесы, на мой взгляд, глупости)))))))))))))))))))

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Дашенька! Я заглядываю, у тебя всё спокойно, и пошла дальше )))

Как у тебя продвигаются тренировки? Как дела с питанием?

А я вот тож пыталась отслеживать вес, но если честно сейчас это очень сложно делать, я беру минимальный за 3-4 дня, потому-что если он резко вырос то расцениваю что во мне задержалась водичка и еда, и так и происходит, извиняюсь за подробности, если в туалет сходила хорошо, то вес отступает.

Анечка, 29 лет, рост 162см
до Б - 57 кг

21 неделя - 62,6
23 неделя - 64,0
25 неделя - 65,4
38 неделя - 69,5
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45910 буду рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, приветик!! Вы где пропали? Я вот начала отслеживать свой вес))) Дабы вывести среднее значение)))) 

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sayli пишет 02.03.2014 в 22:02 (ссылка):

Привет, красотка!

Ну что, с весной нас!) Снег уже тает, пора и сальцу на боках таять) Я ещё отлежусь до завтра, а со вторника, если всё ок со здоровьем будет, введу потихоньку кардио, начну минут с 25.

Как ты там? Как гоночка? Помогает держать себя в руках?

Приветик, Наташ! Я начала уже борьбу с зимними жировыми отложениями). Тоже потихоньку, т.к. теперь для меня очень важно не травмироваться, поэтому не спеша, точно знаю, что результат будет)))

Пока что я решила вывести среднее значение своего веса). Так что теперь каждый день записываю свой вес в календаре, к понедельнику выведу значение.

Каллорийность средняя на прошлой недели 1500 ккал).

К гонке спокойно отношусь, отчитываюсь там, конечно, но не скажу, что сильно то она меня мотивирует))) 

 

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, красотка!

Ну что, с весной нас!) Снег уже тает, пора и сальцу на боках таять) Я ещё отлежусь до завтра, а со вторника, если всё ок со здоровьем будет, введу потихоньку кардио, начну минут с 25.

Как ты там? Как гоночка? Помогает держать себя в руках?

Наташа, 26 лет, рост 170.
Было: 82 кг
05.10.2013: 72,5
Цель 1: 68
Цель 2: 64
Хочу: 55-60

Худею тут:
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50121
О непохудении тут:
nbsayli.livejournal.com

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила81, Спасибо, Мила!!! Вот и перезимовали!!! У нас настоящий апрель на улице, как бы это не обернулось снегопадом в конце того же апреля, но уже настоящего)

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила81 пишет 28.02.2014 в 12:16 (ссылка):

Ovchunya пишет 28.02.2014 в 01:23 (ссылка):

Учавствую в гонке, для мотивации.... 

В какой гонке?

Привет, Мила, вот в этой: /community/post.php?topic_id=51434

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ovchunya пишет 28.02.2014 в 01:23 (ссылка):

Учавствую в гонке, для мотивации.... 

В какой гонке?

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)))) Скоро весна, все оттают и здесь снова будет предлетний кипишь)))))

/community post.php?topic_id=47981
Второе Начало - 97 кг.
Цель первая - 89.
Цель вторая - 84! ..........
Цель ....... - 74! Хочу 64 кг.)))))
Я счастливая мама трех деток!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то тут у нас тишь да гладь)))))))))) Все девочки уснули))))). 

Сегодня я стала практиковать питание по будильнику)))) Каждые три часа. Надо налаживать питание изо всех сил, потому как все результаты осень растеряла я. Вчера сделала анализ массы тела и там, все тоже самое, что и было в 2010 году.... Расстройства одни. Но этоне значит, что я не верну ту форму, и даже не стану лучше)))

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Учавствую в гонке, для мотивации.... 

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Последнее время такое солнце классное на улице, снега нет-растяал, прям весна-всна!!! И мне так захотелось на пробежку на улицу!!! ммммммммм.......................... Но иду в зал, т.к. на улице еще холодно)))

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка_575 пишет 26.02.2014 в 14:15 (ссылка):

Дашенька, очень рада что у тебя такой бодрый настрой!!!

С физическими нагрузками действительно, даже энергии как то больше становиться! А я начала заниматься специальной гимнастикой, нагрузка там конечно совсем не та что для спортивных людей, но всё равно бодрит и настроение поднимает ))

Успешных тебе тренировок! 

Спасибо, Анюта! Ты тоже обязательно занимайся! Полезно это дело!!! Очень полезно!!!

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дашенька, очень рада что у тебя такой бодрый настрой!!!

С физическими нагрузками действительно, даже энергии как то больше становиться! А я начала заниматься специальной гимнастикой, нагрузка там конечно совсем не та что для спортивных людей, но всё равно бодрит и настроение поднимает ))

Успешных тебе тренировок! 

Анечка, 29 лет, рост 162см
до Б - 57 кг

21 неделя - 62,6
23 неделя - 64,0
25 неделя - 65,4
38 неделя - 69,5
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45910 буду рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, сегодня попробовала лосьон для тела от "Нивея", который надо смывать душем, его сейчас активно рекламируют, мне очень понравилось)

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замечательно потренировалась. Тренер отменил мне БУЧ)))) Рано, говорит еще. И как же я рада возвращению в кардио!!! Ох, как соскучилась!!! Кайф! Пока 2 недели восстанавливаюсь посе болезни, потом начнем треньки поинтенсивнее!!

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет! я собираюсь в зал! Сделала замеры и вот они(позор)

 

ОГ 81см

ОТ 71см

ОБ96,5 см

Вес 56,1 (утро)

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я была у врача сегодня!!! Мне сказали я здорова и могу и бегать и прыгать и приседать!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я счастлива! Завтра в зал и начинаю программу жиросжигания. Но эта неделя уйдет на восстановление после болезни и трех недельного перерыва. Но уже кардио на заминку включу!

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура!!! Дашенька ты умнечка!!!

Весна близка, давай входи в нужный ритм, ты это умеешь как никто другой! А мы тебя поддержим!!!

Вперёд к поставленной цели! 

Анечка, 29 лет, рост 162см
до Б - 57 кг

21 неделя - 62,6
23 неделя - 64,0
25 неделя - 65,4
38 неделя - 69,5
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45910 буду рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, всем!!! Девочки, я выползаю из зажоров, болезней, хандры!!! Все, я в строю, у меня БУЧ)))
Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sayli,

Анечка_575,

Привет, девочки!! спасибо за поддержку!! Мне уже лучше! И сегодня я уж точно вернулась к питанию! В воскресенье пойду на треньку!! так дальше продолжаться не может! Весна уже в городе, а я вся заплыла!!!!

Планы:

-ежеденевные отчеты по питанию-для самоконтроля

-РАЗОБРАТЬСЯ С НОГОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

-4 треньки в неделю за счет растяжки увеличиваю нагрузку

-Никаких поблажек!

Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дашенька и девочки приветик!

Даш, как твои дела? Как самочувствие?

 

Анечка, 29 лет, рост 162см
до Б - 57 кг

21 неделя - 62,6
23 неделя - 64,0
25 неделя - 65,4
38 неделя - 69,5
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45910 буду рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчат!)

Даша, поправляйся скорее! Ты нам здоровая нужна! 

Надеюсь, и бабушка твоя быстро поправится. Вообще, чтобы дожить до такого возраста, нужно не только здоровье и везение, но и желание. А твоя бабушка явно не собирается сдаваться!) И правильно делает.

Вот и ты бери с неё пример - не хандри, заботься о себе.

Наташа, 26 лет, рост 170.
Было: 82 кг
05.10.2013: 72,5
Цель 1: 68
Цель 2: 64
Хочу: 55-60

Худею тут:
dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=50121
О непохудении тут:
nbsayli.livejournal.com

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Дашенька!smile

Вот это ты зря! Но ты главное просто позволь себе отдохнуть по полной!!! Не раскисай!!! И хорошенько отлежись прямо 2-3 дняsmile, и тогда болячка обязательно отступит!

Очень хочется тебя подбодрить и помочь smile, но не знаю чем, а с рабочего компа даже картинку не вставишь ((

Скоро весна, будет больше солнышка и настроение само наладиться! smile

Желаю тебе скорейшего полного выздоровления!!! 

Анечка, 29 лет, рост 162см
до Б - 57 кг

21 неделя - 62,6
23 неделя - 64,0
25 неделя - 65,4
38 неделя - 69,5
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=45910 буду рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Трындец.. заболела по 2му кругу, температура, и в этот раз лежу без сил..
Привет, я Дарья)
Беременность;) id=51257
2 полосочки-61,5
12 недель-62
15 недель 62,7
25 недель 66,5
30 недель 68,5
36 недель 70,5
  Всего Страниц (39):    39383736353433первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика