|
|
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
25.3.2013 15:09
|
nata0106, попей чай мочегонный,у меня в начале тоже так было,сейчас, видимо, организм к воде привык-справляется сам
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
25.3.2013 12:12
|
nata0106 пишет 24.03.2013 в 13:40 (ссылка):
Привет Наташ как приятно что мы тут есть..Ну что рассказать..мне 35 ..Двое детей мальчики! уже большие..не могу похудеть так как нет силы воли.....муж говрит поа я не захочу сильно похудеть я не похудею..но сама я не могу..мне нужен контроль!!!Надеюсь что меня будут тут поддерживать и не давать раслабляться.....
У меня трое девочек))) Старшей 17 через месяц, а младшим 3 и 5 лет))) МАленькие еще.
С силой воли у меня тоже все плохо, но сайт и девочки реально помогают, за почти 2 месяца, что я тут, - скинула 6 кг. И хочу еще))))
nata0106 пишет 24.03.2013 в 13:33 (ссылка):
рост 162, вес 65 иду к 57 ми!!
Вот и я туда иду))))
Света-Мел пишет 24.03.2013 в 14:17 (ссылка):
О себе-4 сыночка,сейчас в декрете,младшему 3 мес,решила привести себя в порядок,так как очень расслабилась).На сайте месяц-уже есть небольшой результат),благодаря общению и поддержки девочек с сайта,одной мне не худелось
Ооооо, 4 сына... Здорово, Света)))) молодец!
сын на ГВ?
nata0106 пишет 24.03.2013 в 19:20 (ссылка):
Вот разве можно мне ходить в гости!!!!... пишу тут себе такая важная...поела за день на 500 калорий...пошла по делу к друзьям с работы и конечно же сразу поела пироженное с кремом !!!!это нормально?????? ща сижу себя мучаю....
не мучай, не нужно, это не результативно)))) тем более что 500 кк + пироженка = зеленый коридор конечно быстрые углеводы не есть хорошо, но ето же единичный случай, а не норма)))
nata0106 пишет 24.03.2013 в 19:17 (ссылка):
Ксения не знаю точно....и не меряла...страшновато...у меня нет талии так скажем..грудь маленькая заплыла 2 мя спасательными кругами отекают ноги...
не бойся, замеряйся, в табличку внеси, чтоб не забыть, а потом сравнивать будешь, сколько ушло)))
nata0106 пишет 25.03.2013 в 07:48 (ссылка):
а я еще ни че...жду месячные и еще воду много вчера выпила и опухла
вода быстро уйдет, а вот КД могут вес задержать немного, но это нормально)))
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
25.3.2013 11:32
|
да прям тут при регистрации разчитала мне надо чтоб дойти до 57 кг к 1 июня ... в день принимать пиши не больше 1200-1500 калорий и плюс 3 раза в неделю заниматься фитнесом и зжигать 185 кал в день упражнениями дома..
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
25.3.2013 10:05
|
nata0106, а ты на сайте расчитывала сколько тебе калл надо?
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
25.3.2013 9:54
|
Света-Мел пишет 25.03.2013 в 07:46 (ссылка):
nata0106, я как всегда,с детьми)
За несколко дней сбросила 1,3 кг,сижу и радуюсь)
у тебя как успехи?
ты молодец...а че так быстро скинула??? как???
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
25.3.2013 9:48
|
а я еще ни че...жду месячные и еще воду много вчера выпила и опухла
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
25.3.2013 9:46
|
nata0106, я как всегда,с детьми)
За несколко дней сбросила 1,3 кг,сижу и радуюсь)
у тебя как успехи?
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
25.3.2013 9:37
|
Света-Мел пишет 25.03.2013 в 07:23 (ссылка):
nata0106, привет,как дела?
приветики дорогая вот сижу сонная на работу надо а так не охота......ты как???
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
25.3.2013 9:23
|
nata0106, привет,как дела?
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 21:55
|
но мне уже тут нравиться и думаю я от сюда уже ни ни !!!
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 21:52
|
Света-Мел пишет 24.03.2013 в 19:39 (ссылка):
nata0106, я имела в виду по времени
вообщето у меня деньрожденье 1 июня...вот и решила к нему похудеть
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 21:51
|
engineer82 пишет 24.03.2013 в 19:42 (ссылка):
nata0106 пишет 24.03.2013 в 21:34 (ссылка):
Света-Мел8-10 кг
nata0106, а ты за солько планируешь похудеть?
после того как нажала кнопку "цитировать" пиши под квадратиком сообщения которое цитируешь. должно получиться в итоге как вот в моем.
Ну и добро пожаловать
спасибо!! А теперь правильно!!!??? я просто еще не все знаю..
|
engineer82
Diet-Баллов: 6820
Сообщений: 3283
Город: Москва
24.3.2013 21:42
|
nata0106 пишет 24.03.2013 в 21:34 (ссылка):
Света-Мел8-10 кг
nata0106, а ты за солько планируешь похудеть?
после того как нажала кнопку "цитировать" пиши под квадратиком сообщения которое цитируешь. должно получиться в итоге как вот в моем.
Ну и добро пожаловать
Илья.
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
24.3.2013 21:39
|
nata0106, я имела в виду по времени
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 21:34
|
Света-Мел8-10 кг
nata0106, а ты за солько планируешь похудеть?
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
24.3.2013 21:30
|
nata0106, а ты за солько планируешь похудеть?
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 21:27
|
Света-Мел только что просчитала 1050 кал за день!!! Все на сегодня только воду и надо позаниматься....
Ну я думаю 500 ккал за день+пирожное немного
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
24.3.2013 21:24
|
Ну я думаю 500 ккал за день+пирожное немного
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 21:20
|
Вот разве можно мне ходить в гости!!!!... пишу тут себе такая важная...поела за день на 500 калорий...пошла по делу к друзьям с работы и конечно же сразу поела пироженное с кремом !!!!это нормально?????? ща сижу себя мучаю....
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 21:17
|
Ксения не знаю точно....и не меряла...страшновато...у меня нет талии так скажем..грудь маленькая заплыла 2 мя спасательными кругами отекают ноги...
ТрушаГруша, привет, какие у тебя параметры?
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 21:15
|
Маилика я на первого забеременнела была 47 кг...поправилась на 12....но после родов похудела до 51...на второго я забеременнела 60 и тож поправилась на 12 кг...и так и не смогла скинуть ниже 65...просто структура тела в этом весе ужасная....
nata0106, а какой у тебя был вес до беременностей? Просто я на основании собственных габаритов считаю, что твой нынешний вес вполне нормальный:) Я вот с 92 кг худею, это при росте 157 см. И для меня твой вес - пока что цель:) Правда, сейчас я вешу 66,5, то есть недалеко осталось. А ты с него стартуешь
|
Ксения_А
Diet-Баллов: 11867
Сообщений: 4873
Город: Воронеж
24.3.2013 17:15
|
ТрушаГруша, привет, какие у тебя параметры?
Ксюша. 20 лет; рост: 166; id=46847
(25.06.14) - 100
(20.08.14) - 92
иду к 87
лучше делать хоть что-то, чем не делать вообще ничего
|
Маилика
Diet-Баллов: 19767
Сообщений: 1527
Город: Гуково
24.3.2013 17:10
|
nata0106, а какой у тебя был вес до беременностей? Просто я на основании собственных габаритов считаю, что твой нынешний вес вполне нормальный:) Я вот с 92 кг худею, это при росте 157 см. И для меня твой вес - пока что цель:) Правда, сейчас я вешу 66,5, то есть недалеко осталось. А ты с него стартуешь
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
24.3.2013 17:09
|
ТрушаГруша, тебе всего 20 ,ещё всё впереди!
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 17:02
|
ты че дорогая себя так !!!!у тя все получиться я тебе обещаю..и я помогу тебе в этом!!!в скором времени ты будешь как модель!!!!главное нажать на педаль !!!!
|
ТрушаГруша
Diet-Баллов: 43
Сообщений: 3
24.3.2013 16:59
|
кстатимне 20.нет детей,нет мужа...все из-за того что я толстая жопа поэтому я и здесь!! похудеть хотелось бы кг на 30
|
ТрушаГруша
Diet-Баллов: 43
Сообщений: 3
24.3.2013 16:55
|
рада таким новым знакомствам!!!да,разобраться действительно не так уж и просто
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 16:39
|
да настрой это главное...да и еще тут надо разобраться что и где...
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
24.3.2013 16:37
|
Оязательно получится,надо только настроиться !!!!!!!!!
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 16:29
|
ТрушаГруша, приветик оч тебе рады...вместе легче..я тоже только сегодня зарегистрировалась!! у нас все получиться
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 16:27
|
у меня 2 сына ,закинула себя и вот лишний вес и так далее.надеюсь и верю
|
ТрушаГруша
Diet-Баллов: 43
Сообщений: 3
24.3.2013 16:27
|
Всем привет:)только сегодня зарегистрирывалась на этом сайте:) надеюсь мне это очень поможет:)одной тяжело,постоянно срываюсь:(надеюсь на вашу поддержку:)
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
24.3.2013 16:17
|
О себе-4 сыночка,сейчас в декрете,младшему 3 мес,решила привести себя в порядок,так как очень расслабилась).На сайте месяц-уже есть небольшой результат),благодаря общению и поддержки девочек с сайта,одной мне не худелось
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 15:50
|
Света-Мел мне тоже оч приятно давай будем друзьями...расскажи о себе что и как и сколько ты уже тут..
nata0106, привет,сайт очень хороший,помогает контролировать себя!Приятно познакомиться!
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
24.3.2013 15:44
|
nata0106, привет,сайт очень хороший,помогает контролировать себя!Приятно познакомиться!
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 15:40
|
Привет Наташ как приятно что мы тут есть..Ну что рассказать..мне 35 ..Двое детей мальчики! уже большие..не могу похудеть так как нет силы воли.....муж говрит поа я не захочу сильно похудеть я не похудею..но сама я не могу..мне нужен контроль!!!Надеюсь что меня будут тут поддерживать и не давать раслабляться.....
ПРивет))) и я Наташа
Рассказывай о себе, что да как :)
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 15:33
|
приветики я тоже Наташа давай...мне 35 лет рост 162, вес 65 иду к 57 ми!! У меня нет силы воли,не могу сама заняться собой...Тут наткнулас и интернете на этот сайт и обрадовалась!!! надеюсь будем подругами и придем к цели!!!!
Привет, тезка. А мне 34:) Давай. У тебя какие цели?
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
24.3.2013 12:47
|
ПРивет))) и я Наташа
Рассказывай о себе, что да как :)
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Маилика
Diet-Баллов: 19767
Сообщений: 1527
Город: Гуково
24.3.2013 11:28
|
Привет, тезка. А мне 34:) Давай. У тебя какие цели?
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
24.3.2013 10:59
|
мне 35, хочу дружть и достич цели с вами вместе...давайте дружить и общаться,достигать цели и наслождаться жизнью!!!!
|