|
|
 |
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
12.4.2013 8:46
|
Девченки как вы что вы все пропали???? неужели кинули??почему ничего не пишите?? |
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
9.4.2013 21:09
|
Приветики всем!! Девченки вы где воще пропали??? |
Маилика
Diet-Баллов: 19767
Сообщений: 1527
Город: Гуково
8.4.2013 13:43
|
Ну, я с запозданием, у меня 66!
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
7.4.2013 12:43
|
у меня сегодня 61.5 кг ( в прошлое воскресенье было 63.5)
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
7.4.2013 12:31
|
Маилика пишет 05.04.2013 в 07:02 (ссылка):
Zennobia пишет 04.04.2013 в 10:34 (ссылка):
Маилика, Наташ, может временно понизить калорийность? чтоб сдвинулось?
А у меня опять улёт веса 
Два дня черного коридора, из них один разгруз. На выходе имеем шиш, а не отвес:(
А что значит улёт веса?
У меня вес всегда то стоит на месте неделю-две, то резко снижаться начинает. Вот опять видимо этот период начался.
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
7.4.2013 10:01
|
ниче не поняла вешу 65!!! за 2 недели 1 кг..... Это маловатооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо |
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
5.4.2013 22:36
|
Урааа значит воскресенье судный день!! ХЕ ХЕ |
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
5.4.2013 10:22
|
nata0106 пишет 04.04.2013 в 21:44 (ссылка):
девчата !! давайте сделаем такую традицию тут!! каждое воскресенье утром взвешиваемся и пишем сюда!Кто сколько весит!!! Согласны??
Я тоже не против
nata0106 пишет 04.04.2013 в 21:48 (ссылка):
Была сегодня на тренировке!! Кошмар как устала!!
а у меня на тренировки сил не остаётся,опять забросила( |
Маилика
Diet-Баллов: 19767
Сообщений: 1527
Город: Гуково
5.4.2013 8:02
|
nata0106 пишет 04.04.2013 в 21:44 (ссылка):
девчата !! давайте сделаем такую традицию тут!! каждое воскресенье утром взвешиваемся и пишем сюда!Кто сколько весит!!! Согласны??
А давайте:)
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
Маилика
Diet-Баллов: 19767
Сообщений: 1527
Город: Гуково
5.4.2013 8:02
|
Zennobia пишет 04.04.2013 в 10:34 (ссылка):
Маилика, Наташ, может временно понизить калорийность? чтоб сдвинулось?
А у меня опять улёт веса
Два дня черного коридора, из них один разгруз. На выходе имеем шиш, а не отвес:(
А что значит улёт веса?
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
4.4.2013 21:48
|
Была сегодня на тренировке!! Кошмар как устала!! |
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
4.4.2013 21:47
|
Света-Мел пишет 04.04.2013 в 17:02 (ссылка):
Маилика пишет 03.04.2013 в 17:04 (ссылка):
Ага, у меня так вообще уже месяц колебания от 66,500 до 68. То плюс, то минус. Никаких сдвигов. Если учесть, что весь прошлый год хотя бы полкило в неделю, но я сбрасывала (а бывало, и по три), то понятно почему я в недоумении:)
Имбирь да, здорово, только он мне за год так надоел, что я его уже не впотребляю:)
Орпуха, привет. Нормально так худеется, здесь ВСЕ худеют, кто соблюдает рекомендации сайта:)
У меня рекомендации сайта не получается соблюдать,кушаю до часу дня-2 раза,больше не лезет,потом меня 4часа нет дома,потом прихожу и стараюсь не переедать,что нибудь лёгкое (пристрастилась к творогу,раньше не ела)
Zennobia, Имбирный чай для похудения (основной рецепт)
Небольшой кусочек корня имбиря чистим и трем на мелкой терке. На выходе получаем 2 столовые ложки сырья, которые помещаем в литровую банку или кастрюльку. Добавляем 60 мл сока лимона, немного меда и заливаем смесь кипятком. Оставляем настаиваться примерно на час. После этого имбирный чай для похудения готов к употреблению.Тоже хочу попробовать,у нас на рынке корень продают
nata0106, я тоже думаю что это жидкость,главное не опускать руки,всё у нас получится!
да я и неопускаю руки просто не терпелива очень!!! :)) Хочется уже и сразу!! ХЕ ХЕ!! |
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
4.4.2013 21:45
|
Zennobia пишет 04.04.2013 в 09:34 (ссылка):
Привет всем!
nata0106, Нат, если такое колебание - скорее всего вода задержвлось, у меня тоже бывает, особенно если на очень соленое налягу, но вода быстро уходит, в отличии от жира.
Орлуха, Галя, привет))) Присоединяйся, вмесе веселее)))))))))
nata0106 пишет 03.04.2013 в 15:59 (ссылка):
Купила сегодня имбирь..ооооочень вкусно и классно!!! чай с имбирем и лимоном!!! Худею на полную!!! сжигаю все жиры!!! выпила чай 500 гр.с таким удовольствием!!!
я имбирь ни разу не пробовала... Это же корень, да? Надо свежий покупать или сухой? или есть готовые чаи с имбирем?
Маилика, Наташ, может временно понизить калорийность? чтоб сдвинулось?
А у меня опять улёт веса
ну соленное я не ем,!! а вот вода да!! Но после того как стала пить имбирь в туалет бегаю как дурная |
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
4.4.2013 21:44
|
девчата !! давайте сделаем такую традицию тут!! каждое воскресенье утром взвешиваемся и пишем сюда!Кто сколько весит!!! Согласны?? |
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
4.4.2013 18:02
|
Маилика пишет 03.04.2013 в 17:04 (ссылка):
Ага, у меня так вообще уже месяц колебания от 66,500 до 68. То плюс, то минус. Никаких сдвигов. Если учесть, что весь прошлый год хотя бы полкило в неделю, но я сбрасывала (а бывало, и по три), то понятно почему я в недоумении:)
Имбирь да, здорово, только он мне за год так надоел, что я его уже не впотребляю:)
Орпуха, привет. Нормально так худеется, здесь ВСЕ худеют, кто соблюдает рекомендации сайта:)
У меня рекомендации сайта не получается соблюдать,кушаю до часу дня-2 раза,больше не лезет,потом меня 4часа нет дома,потом прихожу и стараюсь не переедать,что нибудь лёгкое (пристрастилась к творогу,раньше не ела)
Zennobia, Имбирный чай для похудения (основной рецепт)
Небольшой кусочек корня имбиря чистим и трем на мелкой терке. На выходе получаем 2 столовые ложки сырья, которые помещаем в литровую банку или кастрюльку. Добавляем 60 мл сока лимона, немного меда и заливаем смесь кипятком. Оставляем настаиваться примерно на час. После этого имбирный чай для похудения готов к употреблению.Тоже хочу попробовать,у нас на рынке корень продают
nata0106, я тоже думаю что это жидкость,главное не опускать руки,всё у нас получится! |
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
4.4.2013 10:34
|
Привет всем!
nata0106, Нат, если такое колебание - скорее всего вода задержвлось, у меня тоже бывает, особенно если на очень соленое налягу, но вода быстро уходит, в отличии от жира.
Орлуха, Галя, привет))) Присоединяйся, вмесе веселее)))))))))
nata0106 пишет 03.04.2013 в 15:59 (ссылка):
Купила сегодня имбирь..ооооочень вкусно и классно!!! чай с имбирем и лимоном!!! Худею на полную!!! сжигаю все жиры!!! выпила чай 500 гр.с таким удовольствием!!!
я имбирь ни разу не пробовала... Это же корень, да? Надо свежий покупать или сухой? или есть готовые чаи с имбирем?
Маилика, Наташ, может временно понизить калорийность? чтоб сдвинулось?
А у меня опять улёт веса
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Маилика
Diet-Баллов: 19767
Сообщений: 1527
Город: Гуково
3.4.2013 17:04
|
Ага, у меня так вообще уже месяц колебания от 66,500 до 68. То плюс, то минус. Никаких сдвигов. Если учесть, что весь прошлый год хотя бы полкило в неделю, но я сбрасывала (а бывало, и по три), то понятно почему я в недоумении:)
Имбирь да, здорово, только он мне за год так надоел, что я его уже не впотребляю:)
Орпуха, привет. Нормально так худеется, здесь ВСЕ худеют, кто соблюдает рекомендации сайта:)
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
3.4.2013 16:59
|
Купила сегодня имбирь..ооооочень вкусно и классно!!! чай с имбирем и лимоном!!! Худею на полную!!! сжигаю все жиры!!! выпила чай 500 гр.с таким удовольствием!!! |
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
3.4.2013 16:58
|
Девченки у нас новенькая!! Галина(Орлуха)!!! УРАААААА!!! давайте ей тоже поможем.... |
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
3.4.2013 16:57
|
Галина привет!!!! присоединяйся к нам!! Добро пожаловать!!! тут мы как семья которая содиться за один стол и худеем вместе!!!
У нас все отлично!! Рады тебя видеть!!! |
Орлуха
Diet-Баллов: 25
Сообщений: 1
3.4.2013 15:31
|
nata0106, привет я новенькая галина 50лет рост163 вес 78 хочу похудеть этак кг 20 дочь заставила зарегистрироватьсся как тут у вас худеется |
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
3.4.2013 10:27
|
Zennobia пишет 03.04.2013 в 09:24 (ссылка):
Девочки, отставить панику!!!  Привес, отвес - это всё так относительно... Главное - хорошее настроение...  Вы каждый день взвешиваетесь? А за неделю какие колебания веса?
У меня идет +- пол-кило стабильно, я уже на это внимания вообще не обращаю...
привет дорогая!!! да вот колеблиться и все тут!!! сегодня правда уже 64.800 ,а вот 2 дня назад была 66....а пришла сюда была 65...и как это понять?? |
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
3.4.2013 10:24
|
Девочки, отставить панику!!! Привес, отвес - это всё так относительно... Главное - хорошее настроение... Вы каждый день взвешиваетесь? А за неделю какие колебания веса?
У меня идет +- пол-кило стабильно, я уже на это внимания вообще не обращаю...
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Маилика
Diet-Баллов: 19767
Сообщений: 1527
Город: Гуково
2.4.2013 8:19
|
А надо мной весы продолжают прикалываться. Привес показали
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
1.4.2013 22:51
|
Света-Мел пишет 01.04.2013 в 18:54 (ссылка):
nata0106 пишет 31.03.2013 в 21:42 (ссылка):
АУ девченкииии вы гдеее???
Мы здесь!Слушайте я в последнее время заметила,что весы стали влиять на моё настроение))))))
и как это??? а мои воще с ума сошли
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
1.4.2013 19:54
|
nata0106 пишет 31.03.2013 в 21:42 (ссылка):
АУ девченкииии вы гдеее???
Мы здесь!Слушайте я в последнее время заметила,что весы стали влиять на моё настроение)))))) |
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
1.4.2013 13:57
|
меня пытались но розыграть не смогли...хе хе..только весы хорошо подшутили надо мной...хааа ха хааа
|
Маилика
Diet-Баллов: 19767
Сообщений: 1527
Город: Гуково
1.4.2013 13:41
|
Привет. Всех с первым апреля. Кого разыграли? Расскажите:)
Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
1.4.2013 10:32
|
nata0106 пишет 31.03.2013 в 20:42 (ссылка):
АУ девченкииии вы гдеее???
Нат,я у себя в дневе)))))) Заходи)))))))
nata0106 пишет 30.03.2013 в 20:34 (ссылка):
Спасибо)))
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
1.4.2013 10:29
|
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
31.3.2013 21:42
|
АУ девченкииии вы гдеее??? |
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
30.3.2013 22:41
|
Света-Мел пишет 30.03.2013 в 14:11 (ссылка):
попробуй шиповник попить,у тебя с почками всё в порядке?Воду,мне кажется,надо пить,
Светулька да вроде почки не беспокоят...куплю шеповник обязательно..сегодня была на тренировке сожгла 675 ккал... |
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
30.3.2013 22:34
|
|
Zennobia
Diet-Баллов: 8235
Сообщений: 1133
Город: Syria
30.3.2013 20:29
|
Света-Мел пишет 29.03.2013 в 08:13 (ссылка):
Привет,что за дых гимнастика?
да, да, что за гимнастика??? делись!
Наташа 42/158
Было 70,стало 57
30.1.13-70, 5.2.13-68, 19.2.13-67, 25.2.13-66, 5.3.13-65, 12.3.13-64, 29.3.13-63, 4.4.13-62, 15.4.13-61, 21.4.13-60, 16.5.13-59, 6.6.13-58, 15.6.13-57!!!
/community/post.php?topic_id=46905
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
30.3.2013 16:11
|
попробуй шиповник попить,у тебя с почками всё в порядке?Воду,мне кажется,надо пить, |
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
30.3.2013 11:13
|
Света-Мел пишет 30.03.2013 в 07:39 (ссылка):
пальцы как сосиски толстые на руках...и че?? блин .может воду непить?? |
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
30.3.2013 11:13
|
Надюффка пишет 30.03.2013 в 07:59 (ссылка):
Привет!
Без паники по поводу +1 кг. Правильное питание ещё никого к ожирению не приводило.
Я вижу несколько возможных причин: избыточное питание солёным (соль задерживает воду в организме) или приближение КД.
Или ещё куча причин, смотря по обстоятельствам.
Приветик!!! соленное я не ем...соль вообще не ем..воду много пью оттекаю навероне...блин и че делать??? сегодня вместо кофе цикорий выпила..не кофе конечно но пойдет... |
Надюффка
Diet-Баллов: 5560
Сообщений: 980
30.3.2013 9:59
|
Привет!
Без паники по поводу +1 кг. Правильное питание ещё никого к ожирению не приводило.
Я вижу несколько возможных причин: избыточное питание солёным (соль задерживает воду в организме) или приближение КД.
Или ещё куча причин, смотря по обстоятельствам.
рост 165
желаемый вес 54
я это сделаю! я это делаю прямо сейчас!
|
Света-Мел
Diet-Баллов: 2087
Сообщений: 158
30.3.2013 9:39
|
|
nata0106
Diet-Баллов: 414
Сообщений: 70
30.3.2013 9:33
|
Девочки что это тамкое..не ем придерживаюсь таблице ккалорий а я поправилась на 1 кг... |
