|
|
|
|
|
|
 |
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
28.8.2014 6:24
|
Ира, привет!!! Помню, конечно! Хорошо, что вернулась ))) пойдем снова теми же дорогами, раз уж так получилось ))))
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Донира
Diet-Баллов: 5312
Сообщений: 963
Город: Калининград
27.8.2014 12:01
|
Личи,привет!
Забежала поприветствовать,если ты меня еще помнишь.)И сказать,что я вернулась.
Хочу 75 кг.
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
26.8.2014 21:34
|
Ох, гаццтво, ни времени, ни сил, ни желания писать в дневнике :( После работы буквально разрываюсь между уборкой, готовкой, соскучившимся ребенком, необходимостью помотаться по магазинам и желанием поужинать вовремя, а не прямо перед сном.
Но в общем, все нормально )))
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
25.8.2014 10:11
|
Привет! С приездом!
Личи, у меня это мой самый страшный кошмар
Lychee пишет 25.08.2014 в 06:15 (ссылка):
мушшшш мой, практически не бывая дома, за полтора месяца уделал квартиру так, что я полдня только на отмывание стратегически важных мест потратила. То ли плакать, то ли смеяться - не видит человек грязи совершенно.
У нас даже за 3 дня квартира превращается в привокзальную зону-тоже не замечает ни липких луж от чая, ни глиняных следов от ботинок, ни кошкиных дел...
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
25.8.2014 6:38
|
Конечно же, спасибо огромное вам за поддержку!!! Таня ПозитиФФчик, спасибо за совет, я и хотела сдать тележку с вещами на площадку у Ашана, но было явно видно, что это дорожные сумки с вещами, а не покупки, а по пакетам все разложить не догадалась :( Ну да обошлись, покатали тележку с собой, хоть и неудобно было, все равно много покупать не собирались, чтобы не тащить по автобусам и не сдавать в багаж в самолете. Купили только брюки и жакет мелкому к школе.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
25.8.2014 6:15
|
Привет, девочки!!!
Что-то я за воскресенье не только от дороги не очухалась, а еще больше устала :( мушшшш мой, практически не бывая дома, за полтора месяца уделал квартиру так, что я полдня только на отмывание стратегически важных мест потратила. То ли плакать, то ли смеяться - не видит человек грязи совершенно.
Из полезных дел: маникюр, покраска-стрижка, ребенка подстригли тоже, да рыбку на сегодня запекла. Весь вечер смотрела реалити-шоу и жевала суши, пытаясь настроиться на рабочий лад, сегодня еле встала, а на работу по-прежнему не хочется. Не было у меня еще такого быстротечного отпуска и такого жуткого нежелания выходить из него! Пытаюсь всеми силами изменить свое к этому отношение, по-Маринински )))) бо ситуацию изменить я не в силах абсолютно.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
23.8.2014 17:36
|
Привет!
Прочитала про Мегу и камеру хранения. Я часто езжу с работы в Мегу, ессно, много разного с собой. Складываю в пакеты и сдаю на хранение в тележке. Персонал не интересует, что там лежит. Так что смело сдавай все кроме документов и денег. Потраченные 10 рублей в час или около того (точно не помню) - не большая плата за свободные руки ;))
Упс, прочитала, что потом в Пулково, значит советом не сможешь воспользоваться. Все равно удачи! )))
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
23.8.2014 17:35
|
Личи, осталось чуть-чуть! Часикам к 22.00., наверное, уже дома будешь отдыхать !
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
23.8.2014 17:27
|
4:20 подъем, 6:00 выезд, 6:30 электричка, 9:05 в Питере, завтрак, 11:00 Мега Дыбенко (черти, нет камер хранения для личных вещей!!только для покупок), 16:00 Пулково.
Как же я задолбалась...
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
23.8.2014 10:41
|
Лучик, желаю тебе исключительно замечательного и приятного дня!
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
23.8.2014 9:42
|
Привет!
Lychee пишет 22.08.2014 в 21:39 (ссылка):
Надо быть очень неленивым человеком, чтобы скрупулезно все это обдирать, меня аж затрясло через десять минут. Ну их нафиг!
Я б не выдержала. Самое большее на что меня хватает-это потереть пемзой в душе( и то забываю )
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
22.8.2014 21:39
|
Начали действовать педикюрные носочки. Сегодня седьмой день. Вообще-то немного начало шелушиться еще во вторник, но сегодня просто ау. Выглядит это омерзительно, как после ожога слезающая кожа, и самые проблемные места отходят плохо, надеюсь, пока. Надо быть очень неленивым человеком, чтобы скрупулезно все это обдирать, меня аж затрясло через десять минут. Ну их нафиг!
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
22.8.2014 12:59
|
Самые неприятные и запоминающиеся сны связаны у меня с лестницами - полуразрушенными, шатающимися, обрывающимися на полпути - ведущими туда, куда мне обязательно нужно попасть. Самая страшная книжка - сказка Астрид Линдгрен "Мио, мой Мио", где как раз самый ужасный момент связан с разрушенной лестницей, за ступеньку которой держится железный коготь. При этом наяву никакие лестницы у меня неприятных ощущений не вызывают, разве что страшновато бывает упасть со стремянки, так почти никогда нет необходимости на нее лезть ))
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
21.8.2014 21:59
|
Танюша, спасибо!)))))
Девочки, на самом деле я сама себе кажусь ужасным нытиком и занудой, но потерпите, прошу, еще немножко моего предотъездного мандража ))))))) уже скоро начнутся рабочие психозы и завывания, как мне все и всё надоело на работе )))))
И это я еще стараюсь не зависать на одном и том же ))))
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Большая_Косатка
Diet-Баллов: 41873
Сообщений: 20028
Город: Коломна
21.8.2014 20:51
|
Lychee, Лучик, я тоже желаю тебе беспримерно легкого пути).
... Они пролили первую кровь, не я...(Дж. Р.)
|
JaneG
Diet-Баллов: 17788
Сообщений: 7050
21.8.2014 20:47
|
Lychee пишет 21.08.2014 в 20:46 (ссылка):
У меня дома еще много шмотья, в которое я килограмм через 5 влезу ))) и кстати, такие же штаны, только песочного цвета.
Тем более! Я за разнообразие!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
21.8.2014 20:46
|
У меня дома еще много шмотья, в которое я килограмм через 5 влезу ))) и кстати, такие же штаны, только песочного цвета.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Occasion
Diet-Баллов: 10956
Сообщений: 1280
21.8.2014 20:43
|
Личенька, да зачем же штаны, которые полнят-то? И правильно сделала, что не купила! И насчет головы не парься. Уверена, что все там очень даже неплохо выглядит, а ты зря только без настроения ходишь.
Хорошего тебе завтра перед-дорожного дня. Надеюсь, что вы все же не замерзнете ))
Аня Начальный вес - 86
09.06.2013 - 80 кг (первая цель достигнута)
28.08.2013 - 75 кг (вторая цель достигнута,
03.12.2013 - 70 кг (третья цель достигнута)
/community/post.php?topic_id=47968
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
21.8.2014 20:40
|
Lychee,
Lychee пишет 21.08.2014 в 19:30 (ссылка):
Ну да, тем более, я ж похудею!!! )))))))
Точно, похудеешь!Это знак, что штаны у тебя без дела в шкафу проваляются, т.к. станут тебе велики!
У меня в прошлый похудательный заход наоборот было- под новый год,неожиданно для самой себя, назаказывала в интернет магазине шмоток 48 размера( моего размера не было, а очень понравились). А я-то в то время была 54-го . Естественно, они не налезли на меня. Я радостно положила их в шкаф и сказала:"К лету будут как раз! " Так и получилось!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
21.8.2014 19:30
|
Ну да, тем более, я ж похудею!!! )))))))
Вытащила дорожные сумки и поубирала по коробкам то, что пригодится на даче в следующем году. Весы тоже убрала, завтра они меня ничем не порадуют, сделаю перерыв до дома.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
JaneG
Diet-Баллов: 17788
Сообщений: 7050
21.8.2014 18:36
|
Lychee, не переживай!!! Это просто были не твои штаны...А сколько их еще будет!!!))))))))
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
21.8.2014 17:20
|
Ничего не купила. Пытаюсь получить удовольствие от осознания экономии, но получается плохо ))))) Про штаны ребенок сказал, что они меня полнят (ну еще бы джинсы с трехярусными накладными карманАми на ляжках да не полнили), а я хоть и в курсе, что толстая из-за неумеренности в еде, а не из-за одежды, но все равно послушалась, переоделась обратно и ушла. Детского не купили, потому что не на что глаз положить, где приозерские дети одеваются вообще, в Питере все поголовно? Поедем в тонких штаниках и в ветровочках, померзнем от души )))
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
21.8.2014 12:16
|
И вот знаю, что с немытой и неуложенной головой буду весь день без настроения, однако не встала пораньше, не нагрела воды. Накрутила немытое, стала красавица :(
Поеду куплю себе те штаны, что хотела, и ребенку, если найду, теплую шмотку, чтобы не в летнем ехать. Наступили долгожданные холода! Мы, конечно же, не готовы!
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
21.8.2014 10:05
|
Всю ночь шел дождь. Барабанил по крыше, хлестал в окно, я проснулась разбитая и невыспатая. Еще и кошмар успел присниться :( что моего ребенка обижают, а я не способна его защитить.
Осталось два дня на даче, два последних дня, отравленных ожиданием отъезда.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
20.8.2014 19:11
|
Есть такой, Нордавиа )) Мы Россией летим в этот раз. В Шоколаднице тоже 2 года назад сидели, чай с тортиками пили )) тогда мы с мелким тоже долго ждали, все кафешки обошли. А интернет у меня до начала сентября оплачен, мобильный питерский, в аэропорту должна быть скорость нормальная, может даже какое кино посмотрим.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
JaneG
Diet-Баллов: 17788
Сообщений: 7050
20.8.2014 19:00
|
Кстати, да, помню стояла девушка и полчаса зазывала на рейс авиакомпании (название что-то типа нордстар), вылетающих в Мурманск. Опоздуны были...Ждали до последнего! А от скуки спасались в Шоколаднице с пирожными и с бесплатным инетом.
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
20.8.2014 18:55
|
Спасибо за пожелания ))) У нас, кстати, тоже рейс в 19:40 )))) мурманский. Мы на автобусе от метро добираемся, быстро и без пробок, багажа у нас нет, сумка да рюкзак, так что только скука нас пугает.
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
JaneG
Diet-Баллов: 17788
Сообщений: 7050
20.8.2014 17:21
|
На внутренних рейсах никаких дьютиков нет, и гулять там особо негде. А в накопителе реально кошмар творится, несколько рейсов,очень мало места. Я вот тоже не люблю в последний момент, но от Питера до Пулково без пробок около получаса, у нас был рейс в воскресенье в 19-40, по совету местных жителей заказали такси на 16-30 и три часа там отирались. Но тем не менее, желаю удачного полета!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
20.8.2014 13:44
|
Привет!
Личик, у нас пока переменная облачность и кратковременные дожди. Радуюсь, что солнышко выглядывает! А то у нас чаще бывает-уж, если дождь с тучами, то на неделю всё в серой пелене.
Хорошей тебе, лётной погоды! Хотя моя бабушка говорила, что уезжать в дождь хорошо-к удачной дороге.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
20.8.2014 12:25
|
Анечка, привет!!! ))) Я перестраховщица жуткая, если честно, мне спокойнее сильно заранее приехать, чтобы уже точно все было в порядке. Вылетаю в субботу, а сегодня провожаем брата с женой и собакой, они на машине едут, пока уложат все дары природы, что папуля навьючил, пока сами соберутся, суматоха.
Только бы в субботу дождя не было, в дождь так противно уезжать!
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Occasion
Diet-Баллов: 10956
Сообщений: 1280
20.8.2014 11:48
|
Ну почему? Если прийти в конце регистрации, то потом до посадки не так долго. Можно не толкаться в очереди, а в дьютике погулять и последним зайти. Только, конечно, в конце регистрации не самое худшее место в самолете достанется (я летала правда только один раз, но слышала, что места почти все время распределяются уже в процессе регистрации)
Личенька, доброе утро!
Как день? Как настроение? Это ты сегодня вылетаешь уже, или нет?
Аня Начальный вес - 86
09.06.2013 - 80 кг (первая цель достигнута)
28.08.2013 - 75 кг (вторая цель достигнута,
03.12.2013 - 70 кг (третья цель достигнута)
/community/post.php?topic_id=47968
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
20.8.2014 11:07
|
JaneG, вон оно чо... Я вообще аэропорты из-за ожидания и не люблю, хоть впритык приедь, а все равно в накопителе толкаться :( и сразу башка начинает болеть от духоты и толпы :( Хоть в отпуск не езди ))))
Есть еще один вариант у нас, до Питера может папа на машине отвезти, для нас это очень удобно, но еще нервеннее, потому что папе за 70, реакции уже не те, а в потоке машин ехать совсем не то, что по проселку до дачи. Все эти развязки с десятками съездов...
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
JaneG
Diet-Баллов: 17788
Сообщений: 7050
19.8.2014 20:03
|
Lychee, недавно я из Питера летела, там терминалы реконструируют, народу как людей, места мало, зад прижать некуда...Да еще и наш рейс ненадолго задержали, у выхода на посадку толпы народу, духота страшная! Может, и вправду по магазинам, просто пораньше уехать. Нас вот тоже пробками напугали, мы за 2 часа такси заказали, а ехали до аэропорта чуть больше 20 минут.
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
19.8.2014 19:52
|
Ну это да, я бы хоть весь день просидела на мягком диване да с айпадиком, но Дэныч мой взвоет )) батутами и рисованием его уже не займешь, 10 лет, тот еще жук ))) он аттракционы любит и комп, вот я и хотела в Мегу, где кино 5D есть, ну и заодно бы к школе приоделись, может быть...
А вообще ты, Марго, права, если мужик нашего возраста свободен, то с ним наверняка что-то не так, как со свободным местом в автобусе в час-пик ))))) принцев всех разобрали и крепко держат ))) А малолетку под себя воспитывать не очень хочется )))) как звезды делают )))
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Occasion
Diet-Баллов: 10956
Сообщений: 1280
19.8.2014 18:28
|
Личенька, не вешай нос! Ничего ведь сильно страшного и не случилось )) Так всякие жизненные неприятности. Не зацикливайся на них сильно.
Честно говоря, перед самолетом я бы уже по городу не шастала. Села бы себе тихонечко в зале ожидания, книжку бы почитала, в ресторане бы перекусила (только диетично!) ну и норм. :)
И не грустяй! И внешность у тебя, кстати, очень даже хорошая, чего эт ты тут придумываешь!
Аня Начальный вес - 86
09.06.2013 - 80 кг (первая цель достигнута)
28.08.2013 - 75 кг (вторая цель достигнута,
03.12.2013 - 70 кг (третья цель достигнута)
/community/post.php?topic_id=47968
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
19.8.2014 14:22
|
Личик, крепись! Расставаться всегда тяжело.
А в Пулково вай-фай бесплатный, вроде бы. Посидишь, поболтаешь и не заметишь, как время прошло. Я вчера несколько часов на Озоне зависала. Магазины, кафешки...Мелкому твоему в детской комнате будет,наверное, неплохо-столики для рисования, батуты, кажется там есть.
Личь, у меня на внешности затыка нет. Смотрю в зеркало и думаю:"Красотка!" У меня в голове другой затык:" В нашем возрасте всех хороших уже оженили. Остались одни неудачники или придурки( в числе последних алкаши, игроманы и прочие неадекваты).
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
19.8.2014 13:50
|
Marga-ritka, приветики ))) я как-то вкантагти видела такую мотивашку - типо "я скорее поверю в НЛО и коммунизм, чем в комплименты себе", вот это и моя беда тоже, не воспринимаю всерьез ничего хорошего, что кто-нибудь обо мне говорит. Если это не касается рабочих качеств, конечно, там я себе цену знаю ))) а вот на внешности просто затык какой-то.
Чем меньше времени до отъезда, тем хуже настроение :( как представлю, что опять надо будет с родителями на целый год прощаться, так хоть вообще больше не приезжай :( терпеть не могу всякие эти расставания-провожания! Каждый год такая нервотрепка :( причем это они по собственному желанию переехали жить поближе к даче и подальше от нас, а мы теперь мучайся каждый год :(
Погода тоже испортилась, как и положено ей в августе, ветрюган, сыро, холодно. Соответственно, апатия.
Ну и до кучи представляю абсолютно пустой день в Питере - с 9 утра до самолета в 19:40, ни по городу, ни по магазинам не погулять, сумка хоть и нетяжелая, но все равно мешать будет, чем заняться, абсолютно ума не приложу. Сразу в аэропорт ехать не хочется, но и в городе болтаться приятного мало. В Мегу поехать, а вдруг время не рассчитаю, пробки и все такое?
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6531
Сообщений: 1071
19.8.2014 10:35
|
Привет!
А у меня юбилей(45) уже в этом декабре. Так что, тоже планов похожих себе понастроила-типа ягодка-опять, буду весить 65! На самом деле, не реально к декабрю, только к апрелю, при хорошей дисциплине.
Личи, тебе обязательно надо добить оставшиеся кг-шки! Чуть-чуть осталось.
Про мужиков-у меня всё плохо. Ни мужа, ни любовника давны-ы-ым-давно. Безнадёга. Мне кажется, если у меня появится поклонник, я не поверю своим глазам и начну себя щипать, чтобы проснуться.
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Lychee
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 1049
19.8.2014 9:38
|
Может, Аня, просто человек не тот, бывает же так, вроде и со всех сторон хорош, но не нравится ))) а в бассейне поосторожнее, чтоб без жертв и разрушений! ))
Посмотрела на другом сайте - я в этом весе (75-76) с середины мая болтаюсь! Стабильность, конечно, признак мастерства, но уже хочется и стройняшкой походить... Как говорится, "в 40 лет жизнь только начинается", так вот я хочу, чтобы она у меня началась в стройном теле. А до 40 мне 15 месяцев осталось, причем ровно, день в день! Очень обидно будет, если я такую красивую мечту опять променяю на вкусно пожрать :(
Личи, 38, рост 171.
/community/post.php?topic_id=47645
|
Occasion
Diet-Баллов: 10956
Сообщений: 1280
18.8.2014 21:31
|
Личенька, я и не думала прям про "жрачку" )). Я тебе на всякий случай пальцем грожу. Так сказать, намекаю, что могу и всурьез пожурить. Но, поскольку пока ты держишься молодцом, журить не за что.
Насчет штанов и правда - лучше не купить, чем купить что-то не то. Насчет отношений..ээх.. появился у меня тут внезапно воздыхатель. На работе. Аж тает, когда я с ним разговариваю, приободряется, причесочку поправляет, ржет как дурак, глаз от меня отвести не может (а я искосу так наблюдаю), двери открывает - закрывает, и, главное - с ним в паре я вообще могу не работать - все сам делает. И тут я, так хотевшая найти парня, вдруг подумала, что вообще-т я серьезных отношений и не хочу пока. )) Не надо оно мне ))) А почему? А потому, что счастье - оно в самом человеке. А если оно зависит от кого-то другого, то это уже плохо, это уже исправлять надо.
Так что не парься. Стали попрохладнее - значит, так надо. Главное за своим состоянием смотреть и жисть себе поинтереснее делать )) А они там, эти мужички, пусть как хотят.
З.Ы. Но в бассейне все равно кого-нибудь ножкой пну!!! Из спортивного интереса!
Аня Начальный вес - 86
09.06.2013 - 80 кг (первая цель достигнута)
28.08.2013 - 75 кг (вторая цель достигнута,
03.12.2013 - 70 кг (третья цель достигнута)
/community/post.php?topic_id=47968
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
