Лен, как у тебя с погодой? Потеплело наконец-то?

Привет :)  Спасибки Р·Р° поздравления :) РЅРµ то, чтобы пропала :) просто отпуск Рё хорошая РїРѕРіРѕРґР° сделали СЃРІРѕРµ дело :) РЇ практически РІСЃСЋ неделю прогуляла РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ :) Если верить шагомеру, вчера вообще километров 15 оттопала, РІРѕС‚ )

Ну,му меня за месяц ушло около 6 кг... Но пока на этом и застопорилось. А, и 6 см в попе :) Теперь осталось сделать талию :)

Девочки, привет! Куда все пропали?

Chasheva_Natalia, РєР°Рє себя чувствуешь?

Успехи пока так себе, посмотрела свой график веса, получается за месяц - 1,9 кг. В прошлом году худела быстрее. С другой стороны, в прошлом году у меня очень мало спорта было, и то в основном кардио, а в этом году я тренирую все группы мышц с Джиллиан, надеюсь, что вес снижается медленнее из-за того, что увеличивается мышечная масса. На увеличение мышечной массы я вполне согласна . Худею, конечно, опять неравномерно - верх уже не то что худой, он тощий! А все, что ниже пояса...кхм... Но объемы вроде как уменьшаются, чисто визуально сужу, так как замеры своевременно сделать не догадалась.

Mawuta, РїРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ!!!

Наташ, как самочувствие?

Девочки, как успехи? :)

Привет, девченки :) Я за последнюю неделю немного потерялась, но уже снова с вами :)

Что у меня за это время произошло, отчитываюсь :)

1. Ровно неделю назад у меня родилась кресница - Лизочка, 4 кг и 54 см : Собственно потому, что я 3 дней была с девочками в роддоме, я тут и не отписывалась :)

Вчера я выпала из онлйна, т.к. праздновала день рождения имени себя :)

Рђ теперь РѕР± успехах - вес скинула уже РґРѕ 79 РєРі, С‚.С‡. РґРѕ второй цели осталось совсем немножко :0  Хотя сегодня будет контроль веса, С‚.С‡. вечером точнее отпишусь :)

НО, то что меня вчера не узнала подружка, которая не видела меня больше месяца и то что я вчера пользовалась особым вниманием у бойцов невидемого фронта - это еще какой показатель :)

_коровка_, Спасибо огромное за поддержку :)))очень приятно быть в компании с людми, которые не бросят в трудную минуту.

Chasheva_Natalia, держись Рё РїРѕРјРЅРё,  Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ - важнее всего! Р� СЃРїРѕСЂС‚ Рё мотивация обязательно появятся, как только поправишься! Рђ РїРѕРєР° РЅРµ стоит себя изнурять, просто послушай СЃРІРѕР№ организм, что ему сейчас нужно.

Привет всем 

Девчонки делитесь позитивом... у меня состояние такое...хуже некуда. Опять болезнь, завтра к врачу... Только отслеживаю пока калории, ни спорта, ни мотивации...может в больницу положат...чувствую, что на грани.

Chasheva_Natalia, РїСЂРёРІРµС‚!

Главное здоровье, остальное наверстаешь! Хорошо, что настрой есть!

Привет всем! я возвращаюсь...честно сказать очень хочется есть...очень

Настроение шаткое...после болезни, нескольких бессоных ночей и прекращения ГВ и двух подряд идущих дней рождений возвращаться тяжко. Вообще лучше это дело не прекращать...даже не знаю как так получилось, что позволила себе расслабиться, ведь впереди еще длинная дорога к стройности :)

Тем не менее я молодец, что продолжаю думать о себе, о красоте :) и буду снова вливаться в программу :)

В понедельник взвешиваюсь и измеряюсь... наверно результаты будут не очень то радужные в связи с выше изложенными событиями, но плохой результат тоже результат! есть повод подумать как вести себя дальше :)

Маша, РєР°Рє Сѓ вас уже красиво! Р� настроение, наверно, уже весеннее?

Chasheva_Natalia, надеюсь тебе получше. Жаль что выходные получились такими, но это жизнь. Надеюсь ты скоро вернешься в наши ряды с новыми силами. ГВ конечно жаль, сама так из=за жуткой кропивницы прекратила кормить, ну да ничего, это тоже не самое страшное. Давай скорее борись с микробами и с новыми силами в бой с килошками)))))

Немного весны :)

_коровка_, неееееее, я барышня теплолюбивая, и мысль о снеге меня вгоняет в дрожь...

Mawuta пишет 15.04.2013 в 17:08 (ссылка):

 РљР»Р°СЃСЃРЅР°СЏ картинка! РЈ нас таких еще можно лепить Рё лепить

_РєРѕСЂРѕРІРєР°_, РЈР–РђРЎРўР¬!!!

Mawuta, Сѓ нас РЅР° прошлой неделе РїРѕ утрам - 7 было

_коровка_, это просто мне по весне все вспоминается, как знакомый с Питера приехал к нам в середине апреля - а у нас все цветет и пахнет :) Пофоткал все, выложил в вконтакте, и первый коммент - ты что, издеваешься?))))

Хотя, у нас еще на прошлой неделе было где-то до +10....

Mawuta, РЅСѓ Сѓ нас типо "ранняя весна"... Солнышко то появится, то РІСЃРµ тучами заволокет. Сегодня РІСЂРѕРґРµ +7 СЃ утра было, РЅРѕ такой ветер холодный, что голой головой РїСЂСЏРј ходить невозможно, СѓС…Рё мерзнут!

_коровка_, нече, уже потеплело, т.ч. скоро и овощата подешевеют :) Я ж то намного южнее :)

Как у вас с погодой?

Mawuta, СЌС‚Рѕ РґР°, фрукты-овощи РґРѕСЂРѕРіРёРµ сейчас... Да Рё вообще, правильное питание удовольствие далеко РЅРµ дешевое!

_коровка_, ранние овощи для меня еще тот соблазн)))) просто пока цены немного кусаются :)

Chasheva_Natalia, у меня пока с весом все никак... Стоит на месте. Но, кк оказалось, главный признак постройнения - когда обсуждают другие отделы и спрашивают, как так получилось))))) Плюс месяца полтора назад купила джинсы и они были четко на талии и коротковаты - теперь они почти на бедрах и можно под них каблук одеть :)

Всем привет!

 Mawuta, РјРѕР»РѕРґРµС†, РЅРµ поддаешься соблазнам!

 Chasheva_Natalia, РІС‹Р·РґРѕСЂР°РІР»РёРІР°Р№ скорее!

У меня успехов в снижении веса нет, даже + 200 гр. в сравнении с весом прошлой недели. Правда, мне все говорят, что это из-за того, что активно спорт подключила, и мышцы привыкают так к нагрузкам.

Вчера пропустила тренировку с Джиллиан , весь день на ногах провела, делая ремонт, закончили к 9 вечера почти, на ногах уже не стояла просто...

Mawuta,  РїСЂРёРІРµС‚! Р° Сѓ меня РЅР° выходных жора вообще РЅРµ было... даже наоборот... РІСЃРµ симптомы отравления плюс температура РїРѕРґ 39... вообщем РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ отхожу, ничего РЅРµ ем Рё РЅРµ РїСЊСЋ... СЃ грудным вскармливанием покончено РёР·-Р·Р° приема антибиотиков...РїРѕРєР° РЅРµ взвешивалась даже...выздоравливаю... РїСЂРѕ СЃРїРѕСЂС‚ Рё питание временно РЅРµ думается Рё РЅРµ делается... Р° то как то мутит... 

Вот так напланируешь себе хороших выходных, а выходит иначе :( ну ничего, уже становиться полегче и скоро снова возьмусь за себя :)

У кого какие успехи в снижении веса?

Р.S. � еще вспомнила очень ВАЖНУЮ вешь!!! Девочки мы с вами не худеем (от слова худо, становиться хуже) а СТРОЙНЕЕМ какая оказывается разница в этом есть...

Арбера,  СЏ очень рада, что ты присоеденилась РЅР° этот форум :) Рё теперь можно здесь всем вместе общаться :)

Всем приветики :)

РќСѓ РІРѕС‚ почему РґРѕРјР° РЅР° выходных постоянно нападает жор?  :(

Хотя, сегодня я нашла выход из положения - устроила праздник организму - накупила листового салата, редисочки, сделала салатную заправку и все это схомякала :)

 РџСЂРёРІРµС‚РёРє, Наташ!Хорошее настроение РІ деле похудения это РѕРґРЅРѕ РёР· мощнейших оружий))) Тоже раньше замечала, что вес именно тогда СѓС…РѕРґРёС‚, РєРѕРіРґР° сначала напряжешься, Р° потом ненадолго расслабишься.
У нас сегодня пасмурно, но тепло, так что тоже с сыночком погуляли пару часиков

Chasheva_Natalia, хорошее настроение - это здорово :)

А у нас опять потеплело и я опять как дурень в сапогах

Р� дырка РІ голове - пошла РІ обед РІ магазин, РїСЂРё этом забыла кошелек РЅР° рабочем столе.  Пришлось возвращаться Рё опять идти РІ магазин %) РќСѓ, так Рё прошаталась весь обед. Теперь так работать неохота....

Девочки привет! Хочу поделиться СЃ вами СЃРІРѕРёРј замечательным настроение 

ну, во-первых, слава Богу, всех проводила по командировкам :)

во-вторых, весы показали 76....это значит надо дать организму отдых от зарядки и бассейна, как он сам от ненужных кг избавляется :)

в- третьих, приходила мастер с утра сделала педикюр :) завтра маникюр :)

да и вообще солнышко прелесное на улице, сейчас сын проснется, пойдем гулять, а потом и гостей ждать будем :)

Chasheva_Natalia, кстати, картинки нормально вставляются не только с радикала, но и с вконтакте) тогда не ругается)

_РєРѕСЂРѕРІРєР°_,  Р° СЏ как то попробовала картинку вставить Рё РЅР° меня поругались...больше экспериментировать РїРѕРєР° РЅРµ хочется :)

Mawuta пишет 11.04.2013 в 13:14 (ссылка):

 РЅР°РґРѕ же, какое СЏ доверие внушаю роботу-модератору!

Chasheva_Natalia, ой. Я даже сама со всем не определилась... У меня просто есть одно непредсказуемое обстоятельство - подружка должна вот-вот родить...

В субботу надо будет поехать у портной поехать забрать набор в кроватку, потом заехать к бабушке.

Еще надо в роддом попасть.

Если моя барышня таки родит, то в воскресенье надо будет поехать к ней домой, и подготовить все к их возвращению домой, т.к. кроватку еще не ставили (считают что плохая примета). Плюс поперевозить все, что у меня детского дома наскладировалось (даже коляска).

Ну, а если чуда таки не произойдет, то в воскресенье будет день лени и красоты :) Мне в конце-концов надо шаль довязать

Mawuta, ты чем собираешь заниматься в выходные?

Chasheva_Natalia, выходные красоты.... Класссс :)

напланировала себе столько чтоб времени кушать не оставалось :)))

за ссылочки спасибо поищу... результаты то в принципе нормальные, каждую неделю на кило худею... вот уже 77, а на следующей планирую 76 взять или если получиться в выходные уже прближусь к 76. У меня на выходные все расползаются по командировка и муж, и родители, так что буду резвиться с сыном. Вообще планирую собой заняться, на завтра пригласила маникюршу сделать маникюр, педикюр. Вечером может сестра в гости подтянется, у нее тоже сынишка на 1 месяц моего помладше :) Потом планирую выбраться на шопинг в субботу, у двух подружек на следующей неделе доченькам годик исполняется. у одной 16 а у другой 18 так что надо платьев им накупит...может получиться в бассейн сходить или в баню :)